《跆拳道-前踢》教學(xué)設(shè)計和教案.doc

跆拳道-前踢技術(shù)運(yùn)用 重慶市綦江實驗中學(xué)校 徐開萍一、教學(xué)理念：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過展示交流-講解點撥-鞏固練習(xí)-學(xué)習(xí)成檢測五個教學(xué)環(huán)節(jié)讓學(xué)生掌握技術(shù)技能。跆拳道的精神、禮儀包含了東方民族文化的愛國精髓，對中小學(xué)生德育健康發(fā)展也有重要的教育作用。跆拳道對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、提高學(xué)生的體能也有很好的鍛煉作用。二、教材分析我校根據(jù)學(xué)生的學(xué)情和學(xué)校的實際情況制定了校本課程，本課程定位為興趣特長類課程，本課程內(nèi)容豐富多彩由理論知識、基礎(chǔ)技能、技能運(yùn)用三大板塊；本課程具有實用性、趣味性、鍛煉性、觀賞性、趣味性；三、學(xué)情分析興趣課堂是學(xué)生自主選修的課程所以孩子們的態(tài)度端正認(rèn)真，但高中女生普遍存在體質(zhì)較弱，運(yùn)動技能學(xué)習(xí)較慢的特點，男生則相反精力旺盛，跆拳道運(yùn)動在增強(qiáng)女生體質(zhì)的同時消耗男生過剩的精力，培養(yǎng)優(yōu)秀的品格，使其身心全面得到發(fā)展。四、教學(xué)目標(biāo)1、發(fā)展力量、速度、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，激發(fā)對跆拳道運(yùn)動的興趣。2、掌握跆拳道腿法：前踢的技術(shù)運(yùn)用。3、通過練習(xí)跆拳道使學(xué)生懂得禮儀，尊敬對手、克服自己、挑戰(zhàn)自我。五、教學(xué)重點難點1、教學(xué)重點：結(jié)合步伐動作連貫性2、教學(xué)難點：前踢腿法進(jìn)攻、防守的實戰(zhàn)技術(shù)運(yùn)用。六、組織與方法（一）突出主體教學(xué)，探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。1、集體變換跑：變換跑營造和諧、輕松愉快的教學(xué)氛圍。即達(dá)到熱身的效果也達(dá)到發(fā)展思維的效果。2、展示交流：實戰(zhàn)展示，充分展示自我，發(fā)揮主觀能動性，拓展延伸，積極思考，引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)。3、講解點撥：教師講解引領(lǐng)學(xué)生突破思維束縛，獲得新的思維發(fā)展，提升能力，進(jìn)行鞏固學(xué)習(xí)。4、梳理規(guī)整：在教師的引導(dǎo)下，變換不同的練習(xí)方法，形成正確的動作概念。5、學(xué)效檢測：最后進(jìn)行課堂評價，活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。（二）滲入德育教育，培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力1、課堂中倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的尚武精神，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國，敬師長，互敬互愛團(tuán)結(jié)合作的精神。2、通過游戲，提高學(xué)生競爭意識，培養(yǎng)遵守規(guī)則的習(xí)慣，在游戲中體驗成功與失敗，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。七、說教法以講解示范法和游戲競賽法為主，不斷激發(fā)、鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，延長學(xué)生的注意力的作用。八、說學(xué)法以練習(xí)法為主，輔以探究法、觀察法，通過自我體驗，練習(xí)，探究逐步掌握要領(lǐng)。九、教學(xué)流程設(shè)計：（一）課堂常規(guī)及準(zhǔn)備活動（二）創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)興趣展示導(dǎo)入環(huán)節(jié)-講解點撥環(huán)節(jié)-鞏固練習(xí)-成果展示-游戲：空擊接力。（四）調(diào)節(jié)放松與評價十、反思：1、本節(jié)課的特色：“禮始禮終，內(nèi)外兼修” 將跆拳道禮儀作為愛國教育滲透到教學(xué)中，不僅有利于引導(dǎo)和規(guī)范學(xué)生的行為舉止，更加強(qiáng)課堂的組織紀(jì)律性，還有助于培養(yǎng)學(xué)生尊師重道，講禮守信，嚴(yán)于律己的優(yōu)良品質(zhì)；同時還培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。2、本節(jié)課的創(chuàng)新：能依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，把新興體育運(yùn)動項目跆拳道引進(jìn)體育課堂，突出以運(yùn)動技能前踢為載體，使學(xué)生在課堂上學(xué)中有玩，玩中有樂，樂中有趣，趣中有練，練中有悟。使學(xué)生的興趣得以延續(xù)，并付于行動，真正做到終身體育。3、預(yù)計本節(jié)課的效果：預(yù)計教學(xué)目標(biāo)完成率85%的學(xué)生能熟練完成前踢動作，25%的同學(xué)能踢出有速度和力度的前踢。預(yù)計課的練習(xí)密度為35-45%左右，最高心率為150-160次/分，平均心率達(dá)到115-125次/分，運(yùn)動負(fù)荷為中等。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。跆拳道-前踢技術(shù)的運(yùn)用 任教教師：徐開萍 教學(xué)目標(biāo)1、發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，激發(fā)對跆拳道運(yùn)動的興趣。2、掌握跆拳道前踢的技術(shù)運(yùn)用。3、通過練習(xí)跆拳道使學(xué)生懂得禮儀，尊敬對手、克服困難、挑戰(zhàn)自我 。場地器材1、籃球場2、腳靶20個3、音響教學(xué)內(nèi)容練習(xí)跆拳道的禮儀和移動步法。學(xué)習(xí)跆拳道基本腿法前踢技術(shù)的運(yùn)用。順序達(dá) 成 目 標(biāo)學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容教 師 指 導(dǎo)學(xué) 生 學(xué) 習(xí)時間負(fù)荷一二三四五六激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣、集中注意力；培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)為教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備、預(yù)防和減少創(chuàng)傷的發(fā)生；提高自學(xué)能力，培養(yǎng)學(xué)生探索精神。熟練掌握步伐結(jié)合前踢的組合動作要領(lǐng)，并進(jìn)行兩人一組對練（意識靶）。發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)提高學(xué)生競爭意識，培養(yǎng)遵守規(guī)則的意識。在游戲中體驗成功與失敗。增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。提高自信心和社會適應(yīng)能力課堂常規(guī)：宣布課的內(nèi)容（圖一）1、 靜力拉伸：重頭勁-肩-腰-膝關(guān)節(jié)-手指腳腕做靜力的拉伸。2、 熱身跑（變換跑）3、專項關(guān)節(jié)活動：兩人一組實戰(zhàn)演練1、 集體練習(xí)步伐結(jié)合腿法2分組練習(xí)兩人一組意識靶練習(xí)游戲：空擊接力 把學(xué)生分成四組每組排頭同學(xué)開始連續(xù)做跪步前踢6組完后快速沖刺15往返接力下一位同學(xué)，直到最后一名同學(xué)放松：按節(jié)奏進(jìn)行放松小結(jié)，組織學(xué)生收拾器材導(dǎo)入課的主題，宣布課的內(nèi)容1、 教師領(lǐng)做2、參與學(xué)生各組熱身運(yùn)動。教師要求孩子們根據(jù)口令做動作來練習(xí)同學(xué)的反應(yīng)靈敏性。3、師生同做加強(qiáng)專項關(guān)節(jié)的熱身發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)教師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生邊看邊想：一個技術(shù)動作如何運(yùn)到到實戰(zhàn)中去的。組織學(xué)生集體練習(xí)，教師講解并示范，分組練習(xí)教師巡查，從旁點撥，請做得好的同學(xué)示范，并糾正，點撥激勵學(xué)生。教師介紹游戲的規(guī)則教師監(jiān)督，做裁判。排出1、2、3、41、師生參與。2、評價 快 靜 齊 （圖一）強(qiáng)調(diào)精力集中，注意安全。2、根據(jù)老師的點撥、提示，探索動作。隊形：四列橫隊要求;不怕苦，不怕痛認(rèn)真完成。隊形：同圖一觀看實戰(zhàn)演練，思考動作如何運(yùn)用。積極思考，鼓勵在下面的練習(xí)中積極嘗試練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽講，