藏族舞蹈基本動作.doc

教師課題藏族舞蹈基本動作專業(yè)班級授課教材舞蹈課時2授課類型實踐課學情分析 幼師學生年齡在1518歲之間，屬于青春發(fā)育中后期。因文化和生長環(huán)境，沒有進行過舞蹈等專業(yè)的訓練，在生活中形成了他們的自然體態(tài)。如扣胸駝背、斜肩脖歪、胯部松懈、缺乏自信等。她們不僅希望自己能接受高等文化教育，更渴望自己是一個具有心靈、道德氣質、語言都顯示出內在美和身體勻稱、體態(tài)優(yōu)美、舉手投足都蘊含著外在美的現代青年。而學習舞蹈，正符合她們的興趣，所以他們上課的積極性高，改變了過去上課的不良情緒，變被動為主動，在課堂上表現出極大的熱情。即使曾經從來沒有接受過舞蹈訓練的學生，也能克服一開始的害羞、自卑，變得自信和樂于展現自己，而且把這種感覺延續(xù)到了日常的學習和生活中。教材分析民族民間舞是幼師專業(yè)學生的重點學習內容。我國是一個多民族的文化古國，各民族民間舞是我國傳統舞蹈藝術的源泉，而藏族民間舞和蒙古族民間舞是其中重要的組成部分，它們具有純樸，健壯，粗獷，豪放的特點，種類豐富，形式多樣。本學期學習藏族舞蹈和蒙古族舞蹈的基本動作及動作組合，是為今后創(chuàng)作舞蹈作品和技能考核打基礎的。教學目標1. 知識目標：通過對藏族民間舞典型風格動作的學習、分析總結、傳授，使學生從形態(tài)入手，再進入對神態(tài)的初步了解和掌握，加強對民族舞蹈的了解與熱愛。 2. 能力目標：通過對藏族民間舞踢踏、弦子的學習，要求學生掌握它們的藝術特色。從風格和動感上了解和掌握踢踏、弦子的韻律感和審美特征。3. 德育目標：培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和探索新知識的興趣；樹立為幼兒教育事業(yè)辦事精神,熱愛兒童,刻苦學習。教學重點顫膝（要求膝關節(jié)絕對保持一種松弛的運動狀態(tài)，兼有柔韌性和彈性）教學難點顫膝（要求膝關節(jié)絕對保持一種松弛的運動狀態(tài)，兼有柔韌性和彈性）教學方法實踐教學法、練習法、示范法、講授法學習方法練習法、討論法、模仿法教具準備多媒體 教學過程環(huán)節(jié)時長教師活動學生活動設計意圖一、導入新課（5分鐘）新的一學期開始了，我們要以新的面貌、新的態(tài)度去迎接新的開始。下面開始練習。上把桿。讓學生做好新學期學習的思想準備二、腿的柔韌訓練（20分鐘）1.把上壓正腿。2.把上壓旁腿。3.把上壓后腿。4.把上踢正腿。5.把上踢旁腿。6.把上踢后腿。 學生合著音樂節(jié)奏進行練習。 訓練學生腿的柔韌度。三、腰腹訓練（20分鐘）1.把上壓肩練習。2.把上頂腰練習。3.把上抻腰練習。4.把上甩腰練習。5.把上控腰練習。 學生合著音樂節(jié)奏進行練習。訓練學生腰的柔韌度。四、新授藏族舞蹈上肢動作類及組合（40分鐘）基本動作的要求及做法1、齊眉晃手規(guī)格及要領：雙手下垂，動作時曲腕，屈肘，以腕帶動，兩手于胸前交替晃動。右手順時針劃圓，左手逆時針劃圓。此動作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齊眉；大于前上方。2、晃蓋手規(guī)格及要領：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，經上弧線從旁及里，形成上弧線的流動。單手的晃蓋亦常見多出現于腰旁，腹前。 3、髖前劃手 規(guī)格及要領：雙手下垂，左右手先后在髖前從內向外至旁劃圓。右手順時針，左手逆時針在平面上劃圓。髖前劃手和齊眉晃手屬規(guī)律性連接。4、前后擺手規(guī)格及要領：兩手下垂于身旁，向前后45擺動，手腕主動。5、橫向擺手規(guī)格及要領：兩手下垂于身旁，多為單手的橫向擺動，手腕主動帶動小臂，大臂附隨。6、平面擺手規(guī)格及要領：兩手下垂于身旁，單手起至旁，從外至里于胸前水平面擺動，手腕帶動，臂附隨。 （三）踢踏類(顫踏動律訓練)基本動作的要求和做法:1、碎踏規(guī)格及要領:雙腳全腳交替踏步,雙膝顫動,踏腳節(jié)奏均勻.可進、退、轉體。動作短句：2/4 中速準備：身體面向一點方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側。 1-8 （右始）保持基本體態(tài)，一拍一步“碎踏”進。2-8 （右始）保持基本體態(tài)，一拍一步“碎踏”退。3-4 （右始）原地一拍一步“碎踏”左轉，體對七點方向。身體由外及里“抹”。5-8 （右始）原地一拍一步“碎踏”左轉，體對五點方向。身體由外及里“攤”。4-8 反復3-8的動作。身體對三、一點方向。2、顫踏規(guī)格及要領：弱拍雙膝下沉，動作腿重拍踏地伸直膝蓋顫動（變支撐腿），同時抬起另一只腿。動作時，踏地與抬起另一只腿同步，顫時保持上身的穩(wěn)定、松弛。動作短句：2/4 中速準備：身體面向一點方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側。1-6右腳“顫踏”（抬左腳），同時左轉腰，里“橫向規(guī)格及要領擺手”。 7-8：身體面向一點方向，原地左右“碎踏”兩步。外“橫向擺手”。2-8：做1-8反向動作。3-4：做1-8動作。 5-8：做2-8動作。4-8：反復3-8動作。3.抬踏顫 （抬踏亦叫“岡打”）規(guī)格及要領：弱拍雙膝下沉，同時抬起前腳掌，重拍膝關節(jié)帶動，踝關節(jié)發(fā)力，腳掌快速擊打地面，顫膝，可雙腳亦可單腳做。動作短句：2/4 中速準備：身體面向一點方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側。1-8：保持基本體態(tài)，原地雙腳“抬踏顫”一次。2-2：保持基本體態(tài)，原地右腳“抬踏顫”一次。3-4：做1-2方向動作。5-8：做1-4反復動作。3-2：原地右、左腳“抬踏顫”各一次。3-8：反復1-2動作。