服用冬蟲(chóng)夏草一定要知道的7大常識(shí).doc

服用冬蟲(chóng)夏草一定要知道的7大常識(shí) 冬蟲(chóng)夏草是我國(guó)傳統(tǒng)的名貴藥膳滋補(bǔ)品，它性平味甘，具有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功能。由于其名貴，而且很多普通消費(fèi)者對(duì)其知之甚少，以至于在服用定蟲(chóng)草時(shí)，常常出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，福臨門(mén)冬蟲(chóng)夏草藥師收集常常讓我們?nèi)菀缀鲆暤?點(diǎn)： 1、不足量 中華人民共和國(guó)藥典記載，冬蟲(chóng)夏草每天劑量39克。以大型冬蟲(chóng)夏草計(jì)，每根冬蟲(chóng)夏草約0.33克，即927根，如果是小型冬蟲(chóng)夏草，平均每根只有0.2克，即1545根。 建議每天稱取天然冬蟲(chóng)夏草39克，折斷或切碎，燉肉（鴨、雞、豬、魚(yú)、羊、牛等），每天分早、晚2次服用，連冬蟲(chóng)夏草一起吃下最好。需要連續(xù)服用30180天，才能起到冬蟲(chóng)夏草有效的調(diào)理作用，有條件的應(yīng)常服用、長(zhǎng)期服用。如果服用劑量不足，猶如小火燒水，水燒不開(kāi)，永遠(yuǎn)是溫水，起不到調(diào)理作用。2、打成粉套膠囊吞服 有些消費(fèi)者到藥店購(gòu)買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草，往往要親眼看著店員將冬蟲(chóng)夏草打成粉末再套進(jìn)膠囊，帶回家服用，這種方法其實(shí)不是很好。因?yàn)樘烊欢x(chóng)夏草生長(zhǎng)在青藏高原的草原土壤中，采挖時(shí)，冬蟲(chóng)夏草表面寄生有數(shù)不清、也說(shuō)不清的微生物的活孢子和寄生蟲(chóng)的活蟲(chóng)卵。市售的冬蟲(chóng)夏草直接打成粉末套進(jìn)膠囊吞服，等于直接吃進(jìn)了寄生在冬蟲(chóng)夏草表面的真菌活孢子和寄生蟲(chóng)的活蟲(chóng)卵，很不衛(wèi)生，后果難以預(yù)測(cè)。 福臨門(mén)冬蟲(chóng)夏草和北京同仁堂冬蟲(chóng)夏草都是業(yè)界公認(rèn)的兩大品牌。如果是治病保健要用，建議用福臨門(mén)的，抗癌天然蟲(chóng)草素以及天然氨基酸含量較高，效果以及性價(jià)比都比較好。同仁堂的蟲(chóng)草價(jià)格一般是福臨門(mén)的2到3倍，適合過(guò)節(jié)送禮。這兩個(gè)品牌的蟲(chóng)草都是產(chǎn)自國(guó)內(nèi)最好的蟲(chóng)草產(chǎn)地：西藏那曲和青海玉樹(shù)。 3、開(kāi)水泡代茶喝 用開(kāi)水泡冬蟲(chóng)夏草喝，雖然比打成粉套膠囊吞服好點(diǎn)，但開(kāi)水不能完全殺死真菌活孢子和寄生蟲(chóng)的活蟲(chóng)卵，同樣不衛(wèi)生。冬蟲(chóng)夏草應(yīng)該燉服或煎服。這樣，一可以殺菌、殺死蟲(chóng)卵;二有利于人體吸收冬蟲(chóng)夏草的有效成分。4、吃了可能有毒的蟲(chóng)草 市面上冬蟲(chóng)夏草魚(yú)目混珠，非專業(yè)人士很難辨別真?zhèn)?。蟲(chóng)草不等于冬蟲(chóng)夏草，蟲(chóng)身上長(zhǎng)出草的不等于冬蟲(chóng)夏草，蟲(chóng)套上草，或者套上草更不是冬蟲(chóng)夏草，還有許多蟲(chóng)草，例如亞香棒蟲(chóng)草，可能有毒。 建議到有信譽(yù)的大、中型中藥店選購(gòu)，或者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)訂購(gòu)，通過(guò)支付寶第三方支付擔(dān)保工具購(gòu)買(mǎi)到冬蟲(chóng)夏草之后，再到附近的藥房或找懂冬蟲(chóng)夏草的熟人驗(yàn)貨確認(rèn)真貨之后再付款，這樣能確保萬(wàn)無(wú)一失。5、吃了與冬蟲(chóng)夏草無(wú)關(guān)的真菌制品 市面上打著冬蟲(chóng)夏草旗號(hào)的發(fā)酵真菌制品的很多，雖然都有各自的用途，但是，如果您要吃是冬蟲(chóng)夏草，要注意冬蟲(chóng)夏草菌名。 建議：選用中國(guó)菌物協(xié)會(huì)認(rèn)定的冬蟲(chóng)夏草菌種中國(guó)被毛孢的發(fā)酵制品。6、吃了與冬蟲(chóng)夏草無(wú)關(guān)的真菌制品 市面上打著冬蟲(chóng)夏草旗號(hào)的發(fā)酵真菌制品很多，雖然也有各自的用途，但是，如果你想要吃冬蟲(chóng)夏草，那么就要注意選用中國(guó)菌物協(xié)會(huì)認(rèn)定的冬蟲(chóng)夏草菌種中國(guó)被毛孢發(fā)酵制品。7、不宜服用冬蟲(chóng)夏草的人群 冬蟲(chóng)夏草不是適合所有人的補(bǔ)藥，亦不能包治百病，只能輔助疾病的治療和康復(fù)。所以，冬蟲(chóng)夏草不能代替藥物治療，以免耽誤病情。 建議火旺的人不要服用，如果一定需要服用冬蟲(chóng)夏草，建議減小劑量，或者同時(shí)服用一些涼性食品或中藥，因?yàn)榇蠹s有10%的人群服用冬蟲(chóng)夏草后會(huì)上火，停用后好轉(zhuǎn)。大病初起者不要服用，