三足球場上的自我保護(hù).doc

足 球 課 教 案 課 程：足 球腳內(nèi)側(cè)踢球 任 課 教 師：郭智勇伊川縣縣直中學(xué)時間45分鐘地點操場授課人郭智勇 教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：積極參與活動和練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中體驗樂趣，在運(yùn)動中展示自我，增強(qiáng)自信。2技能目標(biāo)：通過課堂教學(xué)使80%學(xué)生能正確運(yùn)用技術(shù)完成踢球動作。3學(xué)習(xí)利用足球運(yùn)動鍛煉身體的方法。學(xué)會與同伴合作，發(fā)揮團(tuán)隊精神，提高人際交往能力。重點難點重點：掌握腳內(nèi)側(cè)踢球動作的連貫與協(xié)調(diào)用力。難點：支撐腳位置的合理性與擊球點的準(zhǔn)確性。器材20個足球結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時間量教學(xué)方法與要求開始部分一、課堂常規(guī)：1. 老師集合隊伍2. 師生問好3. 宣布本節(jié)課的內(nèi)容5分鐘1.教師做好常規(guī)檢查2.學(xué)生集合做到快、靜、齊3.明確課的目標(biāo)與要求組織：要求：集合速度快，隊伍安靜、整齊?；静糠只静糠?.準(zhǔn)備活動：繞跑道慢跑400米。2.徒手操：（1）擴(kuò)胸運(yùn)動2*4；（2）腹背運(yùn)動2*4；（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)到2*4（4）膝、踝運(yùn)動2*4學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球1.動作要領(lǐng)：直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝踝關(guān)節(jié)外展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。三、糾正錯誤動作易犯錯誤：踢球腿膝踝關(guān)節(jié)外展角度不夠，腳趾沒勾翹，擊球腳型不正確，影響擊球效果；踢球腿直腿擺擊球，出球乏力；支撐腳位置靠后，擊球剎那，腳型不固定，出球不順暢。20min10min1.講解示范：2.組織教法：1） 要求：兩排相隔35米，老師講解示范。2）有球原地練習(xí)： 2人一組，一人踩球，另一人做踢球和助跑踢球練習(xí)（交換進(jìn)行）。 要求：二人面對面，練習(xí)二次；動作幅度大，活動開。有球?qū)骶毩?xí)：2人一組，相距10米，用腳內(nèi)側(cè)互相踢球練習(xí)。三、 錯誤動作的糾正方法糾正方法：結(jié)合固定球進(jìn)行體會動作的練習(xí)；在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)支撐腿最后一步跨出的距離，使腿后擺充分伸展，膝關(guān)節(jié)放松；踢定位球時，確定支撐腳的支撐點，運(yùn)用敲擊的方式固定腳型。組織：兩人一組原地固定球練習(xí)。 要求：講解錯誤動作時認(rèn)真聽講，并積極思考正確動作的定型。結(jié)束部分1. 集合整隊2. 放松練習(xí)3. 課堂小結(jié)4. 宣布下課，歸還器材5分鐘1.組織： 要求