職場(chǎng)情緒管理課后測(cè)試.doc

職場(chǎng)情緒管理課后測(cè)試如果您對(duì)課程內(nèi)容還沒(méi)有完全掌握，可以點(diǎn)擊這里再次觀看。測(cè)試成績(jī)：100.0分。 恭喜您順利通過(guò)考試！ 單選題1. 人的情緒的重要表現(xiàn)形式是： A 語(yǔ)言 B 認(rèn)知 C 學(xué)習(xí) D 行為 正確答案： D2. 一個(gè)人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的狀況，稱(chēng)之為： A 負(fù)性情緒 B 消極情緒 C 價(jià)格障礙 D 情緒便秘 正確答案： D3. 能夠集中注意力、自我把握、發(fā)揮創(chuàng)造力、積極熱情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏這種能力的人，則易半途而廢。這種能力是： A 自我激勵(lì)能力 B 自我分析能力 C 認(rèn)知他人能力 D 人際關(guān)系能力 正確答案： A4. 辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是： A 了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化 B 了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化 C 了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化 D 了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力 正確答案： C5. 預(yù)先培養(yǎng)應(yīng)變能力取決于對(duì)： A 新科學(xué)技術(shù)的掌握 B 勞動(dòng)力市場(chǎng)供需變化的認(rèn)識(shí) C 自我的清醒認(rèn)識(shí) D 勞動(dòng)力市場(chǎng)的正確分析 正確答案： B6. 身體健康首先要求： A 按摩身體 B 緩解壓力 C 陶冶情操 D 勞逸結(jié)合 正確答案： D7. 情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的： A 前瞻性和整合性 B 不隨意性和不可控制性 C 不可行性和無(wú)挑戰(zhàn)性 D 方向性和系統(tǒng)性 正確答案： B8. 情緒管理建立的前提必須是： A 市場(chǎng)分析 B 自我認(rèn)知 C 人際關(guān)系 D 情緒智商 正確答案： B9. 特別適合從事監(jiān)督、教學(xué)、銷(xiāo)售與管理的工作的人具有： A 自我激勵(lì)能力 B 自我分析能力 C 管理情緒能力 D 認(rèn)知他人情緒能力 正確答案： D10. 鑒定壓力癥狀的指標(biāo)是： A 身體健康狀況分析 B 情緒癥狀 C 日常生活中的異常行為 D 以上都包括 正確答案： D11. 減輕下崗與換崗時(shí)壓力的關(guān)鍵所在于對(duì)工作的： A 適應(yīng)性和靈活性 B 認(rèn)同感和自信心 C 自信心和自主性 D 自豪感和自覺(jué)性 正確答案： A12. 做好時(shí)間管理的關(guān)鍵是： A 要自己安排 B 你的安排左右你 C 大膽去做 D 市場(chǎng)區(qū)隔 正確答案： A13. 艾利斯的REF理論認(rèn)為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。也稱(chēng)為情緒困擾的ABC理論，D是指： A 誘發(fā)性事件 B 個(gè)體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念 C 在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果 D 駁斥、對(duì)抗 正確答案： D14. 在采取宣泄法來(lái)調(diào)節(jié)自己的不良情緒時(shí)，必須： A 轉(zhuǎn)移注意力 B 改變環(huán)境 C 增強(qiáng)自制力 D 講究原則 正確答案： C15. 要想消除壓力就必須空出一些時(shí)間來(lái)休息