散打專項理論題庫.doc

河工大散打專項理論考試題庫一、單 選 題1.在散手比賽中，運動員按體重可以分為_個級別。A、9 B.10 C.11 D.122.在散手比賽中，面對強手時應以_為主。A. 主動進攻 B防守反擊 C穩(wěn)妥防守 D猛烈進攻3.發(fā)展運動員的絕對力量基本采用本人最大力量的60%70%的負荷重量，重復次數(shù)為A 35次 B 46次 C 68次 D 812次4.下列選項中，哪種練習是發(fā)展絕對力量的練習A. 馬步推磚 B. 俯臥撐 C. 臥推 D. 推小車5.散手訓練中發(fā)展速度素質時，采用的練習時間不應超過A. 5-10秒 B. 10-20秒 C. 20-30秒 D. 30-40秒6.在散手訓練中常采用下列哪種練習發(fā)展有氧耐力A. 空擊 B. 跳繩 C. 打沙包 D. 坐樁7.在沒有虛晃及假動作的掩護下使用方法進攻對方是指散手戰(zhàn)術形式中的哪種A. 強攻戰(zhàn)術 B. 直攻戰(zhàn)術 C. 佯攻戰(zhàn)術 D. 迂回戰(zhàn)術8.硬性突破對方的防守后發(fā)出的攻擊是指散手戰(zhàn)術形式中的哪種A. 直攻戰(zhàn)術 B. 佯攻戰(zhàn)術 C. 制長戰(zhàn)術 D. 強攻戰(zhàn)術9.利用步法的移動從側面進攻是指散手戰(zhàn)術形式中的哪種A. 多點戰(zhàn)術 B. 制短戰(zhàn)術 C. 迂回戰(zhàn)術 D. 制長戰(zhàn)術10.針對對手自然產生的習慣動作，采用相生相克的方法進攻對方指散手戰(zhàn)術形式中的哪種A.反擊戰(zhàn)術 B. 重創(chuàng)戰(zhàn)術 C. 多點戰(zhàn)術 D. 突襲戰(zhàn)術11.有目的的造成對方的錯覺，把對方引入歧途，實現(xiàn)真實進攻指散手戰(zhàn)術形式中的哪種 A佯攻戰(zhàn)術 B迂回戰(zhàn)術 C制長戰(zhàn)術 D多點戰(zhàn)術12.待對方發(fā)出進攻動作后，在防守的過程中反擊對方被稱為A直攻戰(zhàn)術 B反擊戰(zhàn)術 C突襲戰(zhàn)術 D強攻戰(zhàn)術13.利用對方退到擂臺邊遠或角上，怕掉下擂臺的心理進行攻擊被稱為A下臺戰(zhàn)術 B邊角戰(zhàn)術 C心理戰(zhàn)術 D突襲戰(zhàn)術2. 在散手比賽中，體重級別最低的是A42以下公斤級 B48以下公斤級 C52以下公斤級 D56以下公斤級14.在散手比賽中，體重級別最高的是A85以下公斤級 B90以下公斤級 C90以上公斤級 D95以下公斤級15.在散手比賽中，有1名臺上主裁判，_名邊裁判A3名 B4名 C5名 D6名16.散手比賽場地臺高 A50厘米 B60厘米 C70厘米 D80厘米17.散手比賽場地的邊長是A600厘米 B700厘米 C800厘米 D900厘米18.散手比賽中判定勝負的色別牌共A16塊 B18塊 C20塊 D22塊19.散手比賽中裁判所用的色別牌中紅色、黑色、紅黑各半的各塊。A4塊 B5塊 C6塊 D7塊20.散手比賽中用腿法擊中對方軀干部位得A1分 B2分 C3分 D4分21.散手比賽中一方受重擊被強制讀秒（侵人犯規(guī)除外）_次，另一方為該局勝方A1次 B 2次 C3次 D 4次22.散手比賽時，在一局比賽中先完成_個三分動作者,可被判定優(yōu)勢勝利A1個 B2個 C3個 D4個23.下列選項中，哪個屬于在散手比賽中得2分的動作A對方被強制讀秒一次 B用腿法擊中對方頭部 C對方受勸告一次 D用手法擊中對方得分部位24.下列選項中，哪個屬于在散手比賽中得1分的動作A用腿法擊中對方軀干部位 B用腿法擊中對方大腿 C受警告一次對方 D一方倒地（兩腳以外任何部位接觸臺面）站立者25.下列動作，哪種動作屬于散手比賽中的技術犯規(guī)A在口令“開始”前或喊“?！焙筮M攻對方 B擊中對方禁擊部位 C用不允許的方法擊中對方 D消極摟抱對方26.下列動作，哪種動作屬于散手比賽中的侵人犯規(guī)A比賽中場外進行指導 B比賽中大聲喊叫 C運動員不遵守禮節(jié) D用不允許的方法擊中對方27.散手是_的重要組成部分。A武術 B搏擊 C格斗 D競技28.實戰(zhàn)姿勢左腳在前為_。A反架 B正架 C側架 D斜架29.實戰(zhàn)姿勢后手肘關節(jié)夾角_。A大于110 B小于90 C恰好90 D大于9030.實戰(zhàn)姿勢兩手握拳，_。A前高后低 B前后一樣高 C前低后高 D保持一條直線31.直拳直線向前沖出，力達_。A拳背 B拳心 C拳眼 D拳面32.后手直拳的發(fā)力順序是起于_。A后肩 B腰 C后腳 D 大臂33.打后手直拳時頭部要_。A不轉動 B低頭 C抬頭 D順勢轉動34.打左手擺拳時右拳護于_.A胸側 B胸前 C腹部 D右腮35.打擺拳時臂要_。 A微屈 B伸直 C彎曲90 D肘尖下垂36.擺拳發(fā)力時肘尖抬至_。A略高于肩 B略低于肩 C頭部 D與肩平37.打勾拳時拳呈_形運行。A直線形 B拋物線形 C螺旋型 D折線形38.打鞭拳時拳眼_。A向下 B向上 C向內 D向外39.打鞭拳時力達_。A拳面 B拳眼 C拳心 D拳背40.踢側踹腿腳要_。A勾腳尖 B繃腳面 C放松 D外翻41.踢側踹腿踢出時一定要以大腿推動小腿_發(fā)力。A直線向下 B直線向前 C直線向下 D弧線向前42.鞭腿要力達_。A腳尖 B腳跟 C腳內側 D腳背至小腿下端43.里抄屬于防守動作中的_。A閃躲防守 B接拳 C接觸防守 D接腿防守44.側閃屬于防守動作中的_。A閃躲防守 B接拳 C接觸防守 D接腿防守45.“四兩撥千斤”是說進攻技術要求的_。A力點準 B方法巧 C預兆小 D速度快46.防守面積大屬于防守動作中_防守的要求。A防腿 B防拳 C閃躲防守 D接觸防守二、多選題1.散手戰(zhàn)術訓練應該注重 A實用性 B 靈巧性 C多變性 D復雜性 2.為了實現(xiàn)戰(zhàn)術目標，必須掌握_和發(fā)揮戰(zhàn)術作用的條件 A戰(zhàn)術計劃 B戰(zhàn)術原則 C戰(zhàn)術形式 D戰(zhàn)術指導思想 3. 散手戰(zhàn)術的形式與運用是建立在一定的_基礎之上的 A身體 B技術 C心理 D智能 4.設計戰(zhàn)術之前應了解對方的下屬哪些情況 A技術狀況 B攻防類型 C動態(tài)類型 D身體素質 5.散手的戰(zhàn)術形式包括 A 直攻戰(zhàn)術 B強攻戰(zhàn)術 C佯攻戰(zhàn)術 D迂回戰(zhàn)術 6.下列選項中哪些屬于散手比賽中的制長戰(zhàn)術 A克制善于用手法的對手 B克制善于用腿法的對手C集中力量專門進攻對方的薄弱環(huán)節(jié)D克制善于用摔法的對手 7.散手戰(zhàn)術訓練的基本要求包括 A努力培養(yǎng)戰(zhàn)術意識 B基本戰(zhàn)術同多種戰(zhàn)術相結合C要重視戰(zhàn)術訓練的質量 D戰(zhàn)術訓練要同其它訓練相結合 8.散手戰(zhàn)術訓練的方法包括 A假設性訓練 B戰(zhàn)例分析訓練 C戰(zhàn)術分解訓練 D“遞招喂手”訓練 9.在發(fā)展散手運動員的絕對力量時常采用哪些方法A杠鈴屈臂 B臥推 C負重深蹲 D馬步推轉 10.在發(fā)展散手運動員的速度力量時常采用哪些方法A負重深蹲 B馬步推轉 C蹲跳沖拳 D負重仰臥起坐 11.在發(fā)展散手運動員的力量耐力時常采用哪些方法A俯臥撐 B推小車 C肋木舉腿 D蹲步換跳 12.散手訓練中常采用以下哪些方法提高練習者的有氧耐力A空擊 B勻速跑 C越野跑 D跳繩 13.散手訓練中常采用以下哪些方法提高練習者的無氧耐力A空擊 B跳繩 C打沙包 D坐樁 14.散手功力訓練中打擊力量的訓練包括A打沙包 B打木樁 C打墻靶練習 D靠臂練習 15.散手功力訓練中抗擊力量的訓練包括A靠臂練習 B肩、髖、背靠撞練習 C拍打練習 D摔跌練習 16.散手訓練和比賽中常見的損傷有A擦傷 B挫傷 C扭傷 D骨傷 17.散手訓練和比賽中運動損傷發(fā)生的原因有A訓練水平不夠 B比賽和訓練組織不好 C運動員生理機能狀態(tài)不佳 D不良氣候因素 18.如何預防散手運動中的損傷 A加強全面身體素質和基本技術的訓練B合理、科學的安排訓練 C加強易傷部位的肌肉力量 D準備活動要充分 19.散手比賽中禁擊部位有 A眼部 B頸部 C襠部 D后腦 20.散手比賽中得分部位有A頭部 B軀干 C大腿 D小腿 21.下列選項中哪些屬于散手比賽中得2分的動作A用腿法擊中對方軀干部位 B用腿法擊中對方頭部 C對方被強制讀秒一次D對方受警告一次 22.下列選項中哪些屬于散手比賽中得1分的動作A一方倒地（兩腳以外任何部位接觸臺面）站立者 B用手法擊中對方得分部位C用腿法擊中對方頭部、大腿和小腿 D對方受勸告一次 23.下列選項中哪些屬于散手比賽中得3分的動作A用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者 B用轉身后擺腿擊中對方軀干部位而自己站立者 C用腿法擊中對方頭部 D一方倒地（兩腳以外任何部位接觸臺面）站立者 24.下列選項中哪些屬于散手比賽中不得分的動作A方法不清楚，效果不明顯 B雙方倒地或下臺 C用方法主動倒地 D抱纏時擊中對方 25.下列選項中哪些屬于散手比賽中的技術犯規(guī)A消極摟抱對方 B比賽中場外進行指導 C在口令“開始”前或喊“?！焙筮M攻對方D處于不利狀況時舉手要求暫停 26.下列選項中哪些屬于散手比賽中的侵人犯規(guī)A有意拖延比賽時間 B運動員不遵守禮節(jié) C擊中對方禁擊部位 D用不允許的方法擊中對方 27.散手比賽中暫停比賽的情況有A運動員倒地（主動倒地除外）或下臺時 B運動員犯規(guī)受罰時 C運動員使用三分動作有效時 D運動員主動倒地超過3秒時 28.散手古時候被稱為A相搏 B手搏 C白打 D相散手 29.散手是一項互以對方技擊動作為轉移的_的對抗性競賽項目。A斗智 B較技 30.1973年國家體委決定首先在那幾個單位進行武術對抗性項目的試點訓練。A浙江省體委 B北京體院 C武漢體院 31.散手運動的特點是A體育性 B對抗性 C民族性 32.尚武崇德的內容包括_A尊師重道 B除惡揚善 C重義輕利 D勤修苦練 33.武德是武術界共同信仰的一種言行準則，習武者按它_A修養(yǎng)身心 B規(guī)范舉止 C品評善惡 34.做實戰(zhàn)姿勢要求_。A便于進攻 B便于防守便于移動 35.步法的總體要求是_。A穩(wěn) B活 C疾 D準 36.后手直拳的特點有_。A進攻距離短 B進攻距離長 C能利用蹬腿的力量 D能利用轉腰的力量 37.打直拳的錯誤動作有_。A上體前傾 B撩拳 C只動前臂 D快打快收 38.打擺拳的錯誤動作有_。A肘尖抬至與肩平 B上體轉動 C向前探身 D翻肘過早 39.勾拳的動作要點有_。A出拳前重心略沉 B力達拳面 C拳呈螺旋型運行 D力由下至上 40.鞭拳的動作要領有_。A直臂輪打 B以腰帶臂 C轉體要快，以頭領先 D鞭打甩臂 41.進攻方法的組合不是盲目的，要求_。A上下結合 B左右結合 C橫直結合 D真假結合 42.蹬腿動作的要領有_。A屈膝高抬 B快速連貫 C提膝不過腰 D踝關節(jié)要放松 43.側踹腿的錯誤動作有_。A收腹 B屈髖 C撅臀 D上體與腿成一條直線 44.鞭腿的錯誤動作有_。A轉體以腰帶腿 B俯身 C撩擺 D勾腳尖 45.散手摔法技術的要點有_。A借勢 B掀底 C別根 D靠身 46.防守動作要求_。A防守面積大 B動作幅度小 C動作幅度大 D全身肌肉緊張 47.屬于接觸防守的有_。A拍擋 B拍壓 C阻截 D撤步 48.屬于閃躲防守的有_。A外掛 B側閃 C后閃 D下沉 49.散手進攻技術要求_。A速度快 B力量重 C力點準 D預兆小 三、判 斷 題1.散手戰(zhàn)術的培養(yǎng)對運動員的身體、技術、心理、智能的訓練水平有較好的促進作用 A正確 B錯誤 2.散手戰(zhàn)術訓練，首先應該樹立正確的戰(zhàn)術指導思想，注重實用性和靈巧性 A正確 B錯誤 3.為了實現(xiàn)戰(zhàn)術目的，必須掌握戰(zhàn)術原則、戰(zhàn)術形式和發(fā)揮戰(zhàn)術作用的條件 A正確 B錯誤 4.散手的戰(zhàn)術是通過運用一定的技術動作來實現(xiàn)的 A正確 B錯誤 5.在散手比賽中，面對水平相當?shù)膶κ謺r應以防守反擊為主 A正確 B錯誤 6.直攻戰(zhàn)術是指硬性突破對方的防守后發(fā)出的攻擊 A正確 B錯誤7.佯攻戰(zhàn)術是指有目的地造成對方的錯覺，把對方引入歧途，實現(xiàn)真實進攻 A正確 B錯誤8.迂回戰(zhàn)術是指采用相應的方法，制服對方的技術專長，使其不能正常發(fā)揮 A正確 B錯誤9.戰(zhàn)術訓練質量的好壞，與身體訓練、技術訓練、心智訓練沒有太大的關系 A正確 B錯誤10 散手習練者發(fā)展絕對力量時采用本人最大力量的60%70%的負荷重量 A正確 B錯誤11.散手運動員經常采用杠鈴屈臂、臥推等方法發(fā)展自己的速度力量 A正確 B錯誤12.俯臥撐、推小車、肋木舉腿等方法是散手運動員用來發(fā)展力量耐力的練習方法 A正確 B錯誤13.在散手運動員發(fā)展速度素質時，練習的持續(xù)時間應該不少于30秒鐘 A正確 B錯誤14.散手運動員經常通過跳繩練習來進行無氧耐力訓練 A正確 B錯誤15.散手比賽中運動員局間休息時輸氧，取消其比賽資格 A正確 B錯誤16.散手比賽中，運動員受罰失分達6分者，判對方為勝方 A正確 B錯誤17.散手比賽中，運動員每出現(xiàn)一次侵人犯規(guī)，勸告一次 A正確 B錯誤18.散手比賽中，運動員使用三分動作有效時應該暫停比賽 A正確 B錯誤19.散手比賽中，運動員在口令“開始”前或喊“?！焙筮M攻對方，被判為技術犯規(guī) A正確 B錯誤20.散手比賽中，運動員對裁判員有不禮貌的行為或不服從裁判，被判為技術犯規(guī) A正確 B錯誤21.散手比賽中，一方運動員受勸告一次，對方得2分 A正確 B錯誤22.散手比賽中，主動倒地超過3秒鐘不起立，對方得1分 A正確 B錯誤23.散手比賽中， 用腿法擊中對方頭部得2分 A正確 B錯誤24.散手比賽中，被強制讀秒一次，對方得2分 A正確 B錯誤25.散手比賽中，用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分 A正確 B錯誤26.散手比賽時， 在一局比賽中先完成三個三分動作者，被判為優(yōu)勢勝利 A正確 B錯誤27.散手比賽時，一場比賽中被重擊強制讀秒（侵人犯規(guī)除外）達2次，判對方為該場勝方A正確 B錯誤 28.散手比賽中，運動員可以用轉身后擺腿攻擊對方頭部A正確 B錯誤 29. 散手比賽分為團體賽和個人比賽。采用三局兩勝制，每局凈打三分鐘，局間休息一分鐘 A正確 B錯誤 30.散手比賽中禁擊部位有后腦，眼部，襠部 A正確 B錯誤 31.散手比賽中得分部位有頭部、軀干、大腿、小腿A正確 B錯誤 32.散手比賽中判定犯規(guī)的標志是色別牌A正確 B錯誤 33.散手比賽中的勸告牌有12塊A正確 B錯誤 34.散手比賽中運動員按體重可以分為11個級別，其中最大級別是90以上公斤級A正確 B錯誤 35.散打俗稱散手 A正確 B錯誤 36.新中國成立后，武術被當作優(yōu)秀的民族文化遺產加以繼承和發(fā)展。A正確 B錯誤 37.散手運動的特點是體育性、對抗性、技擊性。A正確 B錯誤 38.對抗性的技擊內容是武術散手的基本特征A正確 B錯誤 39.散手屬于體育范疇 A正確 B錯誤 40.散手能夠鍛煉人的意志、培養(yǎng)人的品格。A正確 B錯誤 41.競技觀賞、豐富生活是散手的作用之一。A正確 B錯誤 42.比武較技、克敵制勝是散手的作用之一。 A正確 B錯誤 43.講武德就是要信守諾言，要講江湖義氣。 A正確 B錯誤 44.古時孟子提倡德“大勇”即要“勇敵萬人”。 A正確 B錯誤 45.武德是武術界共同信仰的一種言行準則。 A正確 B錯誤 46.實戰(zhàn)姿勢左腳在前為正架。A正確 B錯誤 47.實戰(zhàn)姿勢要求重心盡可能的低。 A正確 B錯誤 48.做實戰(zhàn)姿勢時要求重心控制在后腳。 A正確 B錯誤 49.直拳直線向前沖出，力達拳面。 A正確 B錯誤 50.后手直拳更多是以假亂真，以虛招引誘對手。 A正確 B錯誤 51.打后手直拳時前臂、肘關節(jié)要先動并外翻。A正確 B錯誤 52.打直拳時為增加力度可后引拉拳再出拳。A正確 B錯誤 53. 向前探身發(fā)力為打擺拳的錯誤動作。 A正確 B錯誤54.打擺拳時肘尖抬至與肩平。 A正確 B錯誤55.擺拳是一種橫線性進攻動作。 A正確 B錯誤56.彈拳后回收要快。 A正確 B錯誤57.勾拳屬于橫向型進攻動作。 A正確 B錯誤58.鞭拳能夠借助轉體的慣性，動作幅度大。 A正確 B錯誤59.進攻動作的組合是隨意的，沒有什么要求。 A正確 B錯誤60.蹬腿動作要勾腳尖力達腳跟。 A正確 B錯誤61.踢側踹腿時上體可側傾。 A正確 B錯誤62.側踹腿容易調整步法，使用變化較多。 A正確 B錯誤63.側踹腿可以用來封堵對方腿法進攻。 A正確 B錯誤64.踢鞭腿時也可以不扣膝向上撩擺。 A正確 B錯誤65.摔法也叫跌法，是散打技術的重要組成部分。 A正確 B錯誤66.速度快是散手摔法的特點之一。 A正確 B錯誤四、填 空 題1.散手比賽場地臺高（60）cm，邊長（800）cm，的正方形木（鐵）制臺。2.散手比賽中有（ 1）名臺上主裁判，（5）邊裁判員。 3.散手比賽中共分(11)個級別，最大級別為（90）以上公斤級。 4.散手比賽中禁擊部位有(頸部)、(后腦)和襠部。 5.散手比賽中得分部位有頭部、軀干、(大腿)、(小腿)。 6.散手比賽中，一方受重擊被強制讀秒（侵人犯規(guī)除外）(3)次，另一方為該局勝方。7.散手比賽中用腿法擊中對方軀干部位得(2)分。 8.散手比賽中的犯規(guī)分為(技術犯規(guī))、(侵人犯規(guī))。 9.散手比賽采用三局兩勝制，每局凈打(3)分鐘，局間休息(1)分鐘。10.散手比賽中，被重擊（侵人犯規(guī)除外）倒地不起達(10)秒，或雖能站立但知覺失常， 判對方為該場勝方。11.散手比賽中，用轉身后擺腿擊中對方軀干部位而自己站立者，得(3)分。12.散手戰(zhàn)術訓練，首先應該樹立正確的戰(zhàn)術指導思想，注重(實用)性和(靈巧)性。13.為了實現(xiàn)散手戰(zhàn)術目的，必須掌握戰(zhàn)術 (原則)、戰(zhàn)術 (形式)和發(fā)揮戰(zhàn)術作用的條件。14.散手的戰(zhàn)術原則是制訂戰(zhàn)術(計劃)、實施戰(zhàn)術(方案)必須遵循的準則。 15.在散手比賽中，面對強手應加強防守，防中有攻，以(防守反擊)為主。 16.在散手比賽中，面對弱手應積極進攻，攻中有防，以(主動進攻)為主。 17.散手的戰(zhàn)術形式，是指為了完成(戰(zhàn)術意圖)而由各種動作組成的具體方法。18.在散手訓練或比賽中常見的擦傷部位是(鼻)、(口)、眼角。 19.在散手訓練后比賽中出現(xiàn)擦傷時，對傷者患處可用（生理鹽水）沖洗，（凡士林油）紗布包扎。20.散手比賽擂臺中心畫有直徑100厘米（陰陽魚）的圖案。 21.散手比賽擂臺臺下四周鋪有高20-40厘米、寬（200）厘米的保護軟墊。22.散手比賽中判定勝負的標志色別牌，共計（18）塊。其中紅色、黑色、紅黑各半的各（6）塊。 23.散手比賽中判定犯規(guī)的標志勸告牌有（12）塊，板上有“勸告”字樣。 24.散手比賽中用腿法擊中對方頭部得（1）分。 25.散手比賽中用腿法擊中對方大腿、小腿各得（1）分。 26.散手比賽時，在一局比賽中先完成（3）個三分動作者，被判定優(yōu)勢勝利。 27.散手比賽中用主動倒地的動作致使對