小學(xué)1-4年級(jí)武術(shù)課教案.doc

小學(xué)武術(shù)課教案周次課的內(nèi)容一1、提出武術(shù)課程的有關(guān)要求2、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第一二節(jié)）二學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（1） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第一二節(jié)）三學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（2） 學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第三五節(jié)）四學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（3） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第三五節(jié)）五學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（4） 學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第六七節(jié)）六學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（5） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第六七節(jié)）七學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（6） 學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第八十節(jié)）八學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（7） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第八十節(jié)）九學(xué)習(xí)規(guī)定拳（1） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操十學(xué)習(xí)規(guī)定拳（2） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操十一學(xué)習(xí)規(guī)定拳（3） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操十二學(xué)習(xí)規(guī)定拳（4） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操十三學(xué)習(xí)規(guī)定拳（5） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操十四學(xué)習(xí)規(guī)定拳（6） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操十五復(fù)習(xí)武術(shù)操、規(guī)定拳十六技術(shù)評(píng)定第一周課的任務(wù)：1、提出武術(shù)課程的有關(guān)要求2、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第一二節(jié)） 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）介紹武術(shù)課的基本要求：1、提出上好武術(shù)課程的要求。2、介紹本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容與任務(wù)，學(xué)生明確應(yīng)掌握的技術(shù)及理論知識(shí)要求。要求：整隊(duì)快、靜、齊；學(xué)生明確教學(xué)的內(nèi)容與任務(wù)。（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié) 運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、壓腿、壓肩：二、基本部分1、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第一二節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱與動(dòng)作要領(lǐng)。三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第二周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（1） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第一二節(jié)） 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（1） 正踢腿一腿直立，另一腿挺膝勾腳向前上踢起，直至額前或鼻尖，力達(dá)足尖。要求：頭正、身正、腿正，抽胯，支撐腿踩實(shí)2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第一二節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱與動(dòng)作要領(lǐng)。三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第三周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（2） 學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第三五節(jié)） 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（2） 側(cè)踢腿兩腳并步站立，右腳向前上半步，腳尖外撇，身體略右轉(zhuǎn)，左腿直膝上踢，腳尖勾起向左耳側(cè)猛踢。要求：上身正直，挺胸，直腰，開髖，收腹。2、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第三五節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱與動(dòng)作要領(lǐng)。三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第四周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（3） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第三五節(jié)） 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（3） 里合腿一腿直立，另一腿腳掌內(nèi)扣，從外側(cè)踢起，貼面向?qū)?cè)扇形擺落要求：上身正直，挺胸，直腰，開髖，收腹。2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第三五節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱與動(dòng)作要領(lǐng)。三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第五周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（4） 學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第六七節(jié)） 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（4） 外擺腿一腿直立，另一腿從對(duì)側(cè)踢起。貼面向同側(cè)扇形擺落。腳尖勾緊，腳掌內(nèi)扣要求：上身正直，挺胸，直腰，開髖，收腹。2、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第六七節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱與動(dòng)作要領(lǐng)。三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第六周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（5） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第六七節(jié)） 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（5） 彈腿右腿屈膝提起，大腿與腰平，右腳繃直。提膝接近水平時(shí)，要迅速猛力挺膝，向前平踢(彈擊)，力達(dá)腳尖。大腿與小腿成一直線，高與腰平，左腿伸直或微屈支撐。左腳與右腳同。2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第六七節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱與動(dòng)作要領(lǐng)。三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第七周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（6） 學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第八十節(jié)） 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（6） 蹬腿右腿屈膝提起，大腿與腰平，右腳勾起。提膝接近水平時(shí)，要迅速猛力挺膝，向前平蹬，力達(dá)腳跟。大腿與小腿成一直線，高與腰平，左腿伸直或微屈支撐。左腳與右腳同。2、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第八十節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱與動(dòng)作要領(lǐng)。三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第八周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（7） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第八十節(jié)） 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（7） 翻腰左腳叉步，右腿半蹲，兩手向右側(cè)下擺，左臂向左、向上，右臂向下、向左貼身輪轉(zhuǎn)一圈，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)兩手伸直打開。2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第八十節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱與動(dòng)作要領(lǐng)。三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第九周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（1） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（1）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第十周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（2） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（2）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第十一周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（3） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（3）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第十二周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（4） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（4）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第十三周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（5） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（5）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。 教法：完整示范動(dòng)作；分解講解每一個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)言法第十四周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（6） 復(fù)習(xí)新編武術(shù)操 教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時(shí)間次數(shù)組 織 教 學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（6）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操三、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣布下課。210253組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)言法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體