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文檔簡介

任務(wù)一踢固定球：（動作方法見圖片）一個(gè)人用腳底踩球，另外一個(gè)踢球。（每個(gè)人踢6次可交換）要求：1、 向前跨出一步，支撐腳站在球的側(cè)后方，腳距離球大概15厘米左右。2、 支撐腳腳尖要對準(zhǔn)要踢球的方向（你要把球踢往哪里踢，你的腳尖就要對準(zhǔn)哪里）3、 踢球腿，小腿向后折疊，使腳背外側(cè)對準(zhǔn)球，踢球時(shí)，小腿擺動踢球的中間位置。4、 踢完后把腳放在球上，固定腳型，檢查腳型是否正確。任務(wù)二傳球：兩人相距3米左右進(jìn)行傳球要求1、直線助跑（跑動距離不要太遠(yuǎn)，23步就可以，踢球前最后一步稍大，支撐腳站在球的側(cè)后方，腳距離球大概15厘米左右。2、支撐腳腳尖要對準(zhǔn)要踢球的方向（你要把球踢往哪里踢，你的腳尖就要對準(zhǔn)哪里）3、踢球腿，小腿向后折疊，使腳背外側(cè)對準(zhǔn)球，踢球時(shí)，小腿擺動踢球的中間位置。4、踢完球后，腳型不變，腿繼續(xù)向前擺動，然后收回。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)：力量適中，踢球準(zhǔn)確。

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