初一素質練習課時教案.doc

如皋市搬經鎮(zhèn)初級中學七年級身體素質實踐課教案水平四（ 七 年級）第 周 第 次課 任課教師：教學內容1.30米往返跑2.推小車教學時數(shù)4教學目標1.能知道游戲的方法、規(guī)則。2.能在參與游戲的過程中，提高協(xié)調、靈敏等身體素質。3.能在積極參與游戲的過程中，加強自我保護意識。4.發(fā)展學生的靈敏及力量協(xié)調用力等素質重點難點往返跑：折返時機，省力，及體力的合理分配。推小車：運動中身體的協(xié)調控制，兩個人的合作。場地器材空地一塊教學設計（第 1 課時）過程教學內容教師活動學生活動組織一1. 課堂常規(guī)2. 游戲：跳舞機3徒手操1. 指定集合地點、接受體育委員的報告；2. 宣布課的內容、安排見習生。1 講解、示范游戲方法2 指揮學生游戲3組織學生做徒手操。1. 按指定地點集合、體委檢查、回報人數(shù)；2認真聽講，見習生隨堂聽課1認真聽講，2認真參與活動3充分活動身體。二30米往返跑1 講解練習方法和要求。2 幫助組織分組。3 口令指揮練習4對學生的完成情況進行講評。1認真聽講，積極練習。2勇于和同學挑戰(zhàn)，爭取好成績。4 樂意接受老師的指導。分四路縱隊二推小車1講解示范2分組嘗試練習。3組織學生進行完整練習。4組織學生展示交流。5教師點評。1認真聽講、積極參與。2學生練習。3注意安全四列橫隊1-2報數(shù)兩人一組游戲。三1整隊集合整理放松2講評小結3歸還器材4師生再見1整隊2組織放松3小結本課4布置課后練習。5與學生道別。1迅速整隊2認真放松3與老師一起小結自己的一課4與老師道別。密集隊形教學反思七年級身體素質實踐課教案水平四（ 七 年級）第 周 第 次課 任課教師：教學內容1.眾志成城（兩個人三條腿走路）2.集體跳長繩教學時數(shù)4教學目標1.能知道游戲的方法、規(guī)則。2.能在參與游戲的過程中，提高協(xié)調、靈敏等身體素質。3.能在積極參與游戲的過程中，加強自我保護意識。4.發(fā)展學生的靈敏及力量協(xié)調用力等素質重點難點眾志成城：步調協(xié)調統(tǒng)一集體跳長繩：進出長繩的時機，與搖繩及其他學生一起跳的學生配合場地器材長繩4根空地一塊教學設計（第 2 課時）過程教學內容教師活動學生活動組織一1課堂常規(guī)2游戲：兔子舞3徒手操1指定集合地點、接受體育委員的報告；2宣布課的內容、安排見習生。3講解、示范游戲方法4指揮學生游戲5組織學生做徒手操。1按指定地點集合、體委檢查、回報人數(shù)；2認真聽講，見習生隨堂聽課3認真參與活動4充分活動身體。二1.眾志成城（兩個人三條腿走路）1講解練習方法和要求。2幫助組織分組。3要求學生口令指揮練習4對學生的完成情況進行講評。5組織比賽1認真聽講，積極練習。2與本組學生配合好步調一致3樂意接受老師的指導。4積極表現(xiàn)自己，為本小組爭光。分8個小組二2.集體跳長繩1講解示范2分組嘗試練習。3組織學生進行完整練習。4組織學生展示交流。5教師點評。1認真聽講、積極參與。2學生練習。3注意安全分成四小組男女生各二組三1整隊集合整理放松2講評小結3歸還器材4師生再見1整隊2組織放松3小結本課4布置課后練習。5與學生道別。1迅速整隊2認真放松3與老師一起小結自己的一課4與老師道別。密集隊形教學反思七年級身體素質實踐課教案水平四（ 七 年級）第 周 第 次課 任課教師：教學內容身體素質練習腹、背肌力量教學時數(shù)4教學目標1.能了解發(fā)展腹、背肌力量力量的不同練習方法。2.能通過練習，發(fā)腹、背肌力量。3.能通過素質游戲，提高團結協(xié)作的意識。重點難點動作的力度，幅度場地器材海綿墊8塊教學設計（第 3 課時）過程教學內容教師活動學生活動組織一1課堂常規(guī)2慢跑3徒手操1指定集合地點、接受體育委員的報告；2師生問好3宣布課的內容、安排見習生。4組織學生做徒手操。1按指定地點集合、體委檢查、回報人數(shù)；2認真聽講，見習生隨堂聽課3認真參與活動4充分活動身體。二仰臥起坐、收腹舉腿、兩頭起1.示范講解各種動作練習方法。2.分組練習，相互幫助，教師提示注意點。3.設置障礙接力游戲，障礙包括仰臥起坐、收腹舉腿、兩頭起等練習腹、背肌力量的方法。4.正確評價與同伴之間的協(xié)調配合。1認真聽講看示范2分組練習，相互幫助，3樂意接受老師的指導。4積極表現(xiàn)自己。積極參加游戲，在游戲中體驗快樂，提高運動水平。分8個小組三1整隊集合整理放松2講評小結3歸還器材4師生再見1整隊2組織放松3小結本課4布置課后練習。5與學生道別。1迅速整隊2認真放松3與老師一起小結自己的一課4與老師道別。密集隊形教學反思七年級身體素質實踐課教案水平四（七年級） 第 周 第 次課 任課教師：教學內容身體素質練習上、下肢力量教學時數(shù)4教學目標1. 運動參與目標：使學生明白上下肢練習對鍛煉身體的積極意義以及其實用價值，并吸引學生積極參與學習、鍛煉。2 運動技能目標：能知道發(fā)展上、下肢力量的不同練習方法。 3身體健康目標：通過練習發(fā)展學生上、下肢力量。4心理健康及社會適應性目標：培養(yǎng)學生合作、探究、創(chuàng)新的學習意識以及克服困難的能力。重點難點動作的力度，準確，連貫性場地器材海綿墊8張教學設計（第 4課時）過程教學內容教師活動學生活動組織一課堂常規(guī)1.教師提前到場準備場地和器材。2.接受體委報告,向學生問好。3.宣布本課的內容與目標并進行安全教育。1.體委整隊,檢查人數(shù),向教師報告。2.向教師問好。四列橫隊二學生繞場慢跑兩圈。徒手操。講清要求，組織學習練習，帶領學生做徒手操積極參與熱身四列橫隊散開三俯臥撐、立臥撐、單足跳、連續(xù)蛙跳1教師示范整套技術，并講解其動作要領2加強安全意識教育3組織學生進行練習4巡回觀察，重點輔導動作掌握的不規(guī)范的學生5.讓優(yōu)秀的學生示范，老師及時給及時的點評。1學生認真看教師示范動作，記住動作要領