乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃（700字）.doc

乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃（700字）格日勒?qǐng)D中心校 為全面貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育和33211工程，不斷提高我校學(xué)生的身體素質(zhì)和競(jìng)技水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練工作，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育后備人才，進(jìn)一步教學(xué)計(jì)劃的貫徹落實(shí)和推動(dòng)體育工作的開(kāi)展，經(jīng)研究決定， 根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況及總校指示組建了。制定計(jì)劃如下：一、基本情況1.男女各46名，從三至五年級(jí)當(dāng)中選拔組成。2.他們對(duì)球類(lèi)活動(dòng)有很高的興趣、愛(ài)好，并且在學(xué)校的各種體育活動(dòng)上比較積極。3.有良好的思想品德，身心健康，沒(méi)得過(guò)疾病、傳染病。4.做體育動(dòng)作協(xié)調(diào)流暢，能積極動(dòng)腦筋、悟性好、且有耐性。二、訓(xùn)練目標(biāo)把我校的項(xiàng)目上的特長(zhǎng)發(fā)揮出來(lái)，讓具有特長(zhǎng)的學(xué)生帶動(dòng)所有的學(xué)生參加到體育活動(dòng)中來(lái)，把我校的乒乓球水平加以鞏固提高。三、采取措施1、采取多種多樣的訓(xùn)練方法進(jìn)行技術(shù)練習(xí)，利用挑戰(zhàn)方法鞏固提高。使學(xué)生活潑、有趣的得到訓(xùn)練。讓具有一定基礎(chǔ)的隊(duì)員幫助剛剛提拔上來(lái)的小隊(duì)員，達(dá)到互幫互學(xué)，共同進(jìn)步，培養(yǎng)他們的勇敢、頑強(qiáng)、爭(zhēng)搶好勝的品質(zhì)。2、充分利用現(xiàn)有的器材，從個(gè)人技術(shù)到戰(zhàn)術(shù)，從基本動(dòng)作到素質(zhì)練習(xí)。根據(jù)學(xué)生的個(gè)性、心理狀況、身體對(duì)抗能力，發(fā)揮學(xué)生潛能，滿足求知欲，愉快自覺(jué)的訓(xùn)練。3、平時(shí)小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)練習(xí)，每周教師根據(jù)自己的時(shí)間集中練習(xí)23次。4、讓學(xué)生觀看多媒體播放精彩比賽片斷或練習(xí)方法，師生交流討論，培養(yǎng)隊(duì)員的觀察分析能力。四、訓(xùn)練內(nèi)容的安排九月份：熟悉球性，了解握拍方法及站立位置，初步練習(xí)步法、發(fā)球和接發(fā)球。十月份：學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步練習(xí)發(fā)球和接發(fā)球、兩人的推擋練習(xí)。十一月份：進(jìn)一步鞏固步法和兩人的推擋練習(xí)。十二月份：學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的比賽知識(shí)、進(jìn)行簡(jiǎn)單的比賽，初步學(xué)習(xí)攻球技術(shù)。三月份：兩人對(duì)打練習(xí)中鞏固攻球技術(shù)。了解旋轉(zhuǎn)球的技巧。 四月份：加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)球的技術(shù)及攻球技術(shù)的指導(dǎo)。五月份：進(jìn)一步鞏固各種技術(shù)的同時(shí)，進(jìn)行單打比賽。 六月份：進(jìn)行男女混合單淘汰賽。（比出名次） 第二篇：乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃 1100字 庫(kù)老小學(xué)一、指導(dǎo)思想：被譽(yù)為“國(guó)球”的運(yùn)動(dòng)是我國(guó)普及十分廣泛的大眾健身體育項(xiàng)目，它是一項(xiàng)集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學(xué)期通過(guò)讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。三、訓(xùn)練內(nèi)容：訓(xùn)練要求1、推擋訓(xùn)練2、發(fā)球練習(xí)3、正、反手攻球訓(xùn)練4、正、反下旋球練習(xí)5、發(fā)球搶攻6、接發(fā)球搶攻首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過(guò)比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）通過(guò)體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì)，提高學(xué)生乒乓球的水平。四、訓(xùn)練時(shí)間：（單周二下午第三節(jié)）五、訓(xùn)練地點(diǎn)：乒乓球場(chǎng)地六、指導(dǎo)教師：李自仙七、訓(xùn)練安排：3月4月：（基本功練習(xí)）1.顛球10分鐘/天；正手動(dòng)作練習(xí)30次/6組；基本動(dòng)作練習(xí) 30次/6組。2.正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí)200次/天；動(dòng)作完整、協(xié)調(diào) 發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺(tái)制2勝/3局）3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí) 5分鐘/天；掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)下旋球練習(xí) 10分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺(tái)制2勝/3局） （20xx年級(jí)）熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)4月5月：（優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）1.正手動(dòng)作練習(xí)50次/6組；反手動(dòng)作練習(xí) 50次/6組； 熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)正手發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天；并步步法練習(xí)5分鐘/天。2.正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí) 200次/天；動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天；練習(xí)比賽（循環(huán)制2勝/3局）3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí) 5分鐘/天；掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)4、正、反下旋球練習(xí) 10分鐘/天；多種步法練習(xí) 10分鐘/天；5、接發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力 注意回球路線變化5月-7月：（備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）階段性比賽及評(píng)價(jià)。（分組循環(huán)制2勝/3局）八、訓(xùn)練總結(jié)：（總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)） 乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃泗陽(yáng)縣新袁九年制學(xué)校崔波一活動(dòng)目的任務(wù)為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好豐富校園課余生活推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣. 關(guān)于成立業(yè)余興趣小組的通知關(guān)于成立業(yè)余興趣小組的通知公司各部門(mén)容