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文檔簡介

教材跑：50米快速跑 游戲：穿過小樹林教學目標1.在讓距追逐跑的練習中，提高直線跑的速度；2.在游戲中，能保持身體平衡。重點50米快速跑難 點蹬擺有力，直線快速課的順序教學內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷次數(shù)時間強度激發(fā)興趣主動一、常規(guī)教育二、熱身活動1.繞場跑300400米跑2.徒手操跑：50米快速跑1.原地高抬腿跑師生問好，宣布內(nèi)容，加強常規(guī)教育，提出學習要求。師：講解要求，參與、指導學生練習。調(diào)整隊形，師邊喊口令邊示范。難點部分進行講解。（1）擺臂練習；（2）原地高抬腿跑。體育委員整隊，回報準備工作。動作迅速，精神飽滿。按要求在教師帶領(lǐng)下，合理分配體力跑完全程。動作到位，各關(guān)節(jié)活動開。為學習下面內(nèi)容做準備。集中練習，體驗動作。高抬腿上體正直，蹬地3關(guān)節(jié)伸直。4*82-313-4小中學練2.加速跑3.50米跑游戲：穿過小樹林1.講解2.游戲活動3.比一比（1）起跑，身體姿勢、重心-講解。（2）加速時強調(diào)不能跨大步，提示全速跑完全程，教師在終點。（1）讓距跑。（2）競賽跑。教師強調(diào)要領(lǐng)，組織練習。調(diào)整隊伍，講解游戲方法、規(guī)則。提示練習注意事項。分組練習，教師參與學生的活動，了解學生練習情況，給予指導。組織游戲比賽，強調(diào)不能碰到“小樹苗”，有環(huán)保意識。及時講評。分組練習加速跑，4人一組，看教師揮旗或安排學生喊口令。沖刺有力，不停、跳、跨。能注意力集中，全力參與。體驗練習的樂趣，能交流體驗。認真聽講，知道游戲方法、規(guī)則，有參與的愿望。在組長帶領(lǐng)下，合作學練。能開動腦筋，創(chuàng)造性練習。積極參加比賽，勝不驕敗不餒。感受游戲的快樂。2-332-334-54-5大大分享與交流整隊、放松。交流、評價。布置課外作業(yè)帶學生放松練習。表揚進步學生，交流反饋

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