四人五足跑比賽.doc

四人五足跑比賽場(chǎng)地器材1、 場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)地上進(jìn)行距離30米。2、 器材：布帶子若干條（每對(duì)3條）。比賽方法1、每隊(duì)4人2男2女，每對(duì)占用3條跑道。2、發(fā)令員發(fā)出“各就位”口令后，四名運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)處用兩條布帶子將4人相靠的腿綁好（膝關(guān)節(jié)以下）成四人五足，站于起跑線后，做好預(yù)備姿勢(shì)。3、發(fā)令員鳴槍后，裁判員開(kāi)表，四人走或跑通過(guò)終點(diǎn)。4、裁判員以最后一名運(yùn)動(dòng)員的軀干抵達(dá)終點(diǎn)后沿垂直面的瞬間停表，用時(shí)少者，名次列前。比賽規(guī)則1、 四名運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中可以手相互扶肩。2、 走或跑時(shí)綁帶不能松開(kāi)，否則判為犯規(guī)，成績(jī)無(wú)效。3、 運(yùn)動(dòng)員走或跑時(shí)不得串道影響他人，否則判為犯規(guī)，成績(jī)無(wú)效。長(zhǎng)繩8字跳比賽場(chǎng)地器材1、 場(chǎng)地：每對(duì)58米平整場(chǎng)地。2、 器材：每對(duì)一根長(zhǎng)跳繩（繩長(zhǎng)至少4.5米，握繩部位3米或3.5米），秒表。比賽方法1、 兩人搖繩，6人參加跳繩。搖繩者間距3米2、 時(shí)間為1分30秒分鐘。3、 賽前運(yùn)動(dòng)員試好繩，由倆人手持跳繩，其他隊(duì)員成一路站在搖繩一側(cè)做好準(zhǔn)備，聽(tīng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令開(kāi)始搖繩。4、 裁判員發(fā)令后計(jì)時(shí)裁判員開(kāi)表，計(jì)數(shù)裁判員開(kāi)始計(jì)數(shù)。每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員按規(guī)定人數(shù)排成一隊(duì)依次跳過(guò)長(zhǎng)繩，繩著地一次通過(guò)一人算完成一個(gè)有效成績(jī)，中途運(yùn)動(dòng)員失敗不計(jì)成績(jī)，到裁判發(fā)出結(jié)束口令為止。裁判員以規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)員完成有效次數(shù)多少?zèng)Q定名次。如成績(jī)相等，以失誤次數(shù)多者名次列前?？梢阅信旌辖M隊(duì)參加比賽。比賽規(guī)則1、 繩著地一次通過(guò)一人算完成一個(gè)有效成績(jī)，同時(shí)跳過(guò)多人也算一個(gè)，繩子空搖不計(jì)成績(jī)。2、 繩著地一次通過(guò)人跳壞算失誤一次，可以繼續(xù)比賽。3、 在跳繩比賽過(guò)程中如某運(yùn)動(dòng)員兩輪不參加比賽，則判為該隊(duì)犯規(guī)取消錄取名次。如未按規(guī)定人數(shù)要求不得比賽。打“高爾夫球”比賽一、 參加辦法：每單位可派2人參加比賽。二、場(chǎng)地器材： 30X10米場(chǎng)地；壘球一個(gè)；體操棒一根。標(biāo)志圈直徑20厘米二、競(jìng)賽辦法及規(guī)則：1、一人在起點(diǎn)用體操棒將壘球打入10米外的一號(hào)標(biāo)志圈內(nèi)。然后依次將球打入二號(hào)標(biāo)志圈和三號(hào)標(biāo)志圈。以所有體操棒擊球的次數(shù)決定成績(jī)。擊球次數(shù)少者名次列前。2、球進(jìn)標(biāo)志圈或球壓線停止后方可向下一個(gè)標(biāo)志圈打擊球。3、不可用體操棒推球前進(jìn)，只有當(dāng)球停止后方可再次打擊。否則取消成績(jī)。 4、時(shí)間5分鐘。在5分鐘內(nèi)沒(méi)有將球依次打進(jìn)三標(biāo)志圈內(nèi)的取消成績(jī)。運(yùn)球投籃比賽一、 參加辦法：每單位可派2人參加比賽。二、競(jìng)賽辦法及規(guī)則：（1）場(chǎng)地：籃球場(chǎng)地半場(chǎng)。（2）比賽前，參賽隊(duì)隊(duì)員持球站在籃球場(chǎng)端線后。聽(tīng)到發(fā)令后，隊(duì)員向前運(yùn)球跑出，到中線標(biāo)志物繞過(guò)后繼續(xù)運(yùn)球至起點(diǎn)標(biāo)志物繞過(guò)后，再至中線標(biāo)志物繞過(guò)后，到達(dá)罰球圈站穩(wěn)，開(kāi)始進(jìn)行投籃。必須投中三次。當(dāng)?shù)谌瓮吨械那蚵涞氐乃查g比賽方為結(jié)束，用時(shí)少者，名次列前。 （3）比賽中，籃球運(yùn)球球離開(kāi)隊(duì)員控制時(shí)和投中或沒(méi)有投中時(shí)，必須自己將球拿回。違者判犯規(guī)，取消名次錄取資格。（4）如比賽中運(yùn)