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通常在西餐廳的菜單裡,會(huì)出現(xiàn)關(guān)于牛排(Steak)的項(xiàng)目,大都是牛肉的種類(lèi)(牛身上的部位)。但是除了牛肉的種類(lèi)、等級(jí)(Grade)以外,你還會(huì)被侍者問(wèn)到烹調(diào)牛排的生熟度(Degree of Cooking),以及配料(Accompaniments)、調(diào)味料(Condiment)等問(wèn)題。讓我們來(lái)一一認(rèn)識(shí)在餐館點(diǎn)牛排的種種規(guī)格。牛肉的種類(lèi)菲力,沙朗,肋眼,紐約客,丁骨,紅屋,肋排,牛小排這些牛排屋菜單上常見(jiàn)的字眼,全指的是牛排肉取材的部位。啊哈,又想選菲力嗎?其實(shí),真正的牛排行家,會(huì)依自己喜好的口感質(zhì)地,來(lái)選擇適合部位的牛排。而且通常,都不會(huì)是菲力。菲力牛排、西冷牛排、T骨牛排;這些名稱(chēng)都是英語(yǔ)翻譯來(lái)的,他們各有各的特點(diǎn),菲力牛排(FILET)也稱(chēng)牛里脊,腰內(nèi)肉,特點(diǎn)是瘦肉較多,高蛋白,低脂肪,比較適合喜歡減肥瘦身,要保持身材女子;西冷牛排(SIRLOIN),也叫沙郎牛排,是外脊肉,牛的后腰肉,含一定肥油,尤其是外延有一圈呈白色的肉筋,上口相比菲力牛排更有韌性、有嚼勁,適合年輕人和牙口好的人。T骨牛排(T BONE),是牛背上的脊骨肉,呈T字型,兩側(cè)一邊是菲力,另一邊是西冷,既可以嘗到菲力牛排的鮮嫩又可以感受到西冷牛排的芳香,一舉兩得。我們?cè)诓藛紊铣?吹降呐E欧N類(lèi)有以下幾種:* 菲力牛排(Filet Mignon):是來(lái)自牛的腰部的小塊里嵴肉(Tenderloin),相當(dāng)於豬的里肌肉部位。Filet Mignon 是法文字,是小塊里嵴肉的意思,大塊一點(diǎn)的里嵴肉稱(chēng)為 Tenderloin Steak。菲力是牛身中運(yùn)動(dòng)量最少的一塊,所以質(zhì)地超嫩得沒(méi)話說(shuō),相對(duì)也精瘦得油花極少。很多人認(rèn)為菲力高貴又不會(huì)太肥,實(shí)際上菲力純粹是因每頭牛就那一小條而“物稀為貴”,太嫩太瘦的肉質(zhì),也意味著較缺乏肉汁及咬勁,并且烹煮過(guò)頭一點(diǎn)就顯得老澀,反而與講究多汁嚼感的本地食客不太合。因此多推薦給牙口不好,消化較弱的老人家或小朋友食用。* 肋眼牛排(Ribs Eye Steak):另一種便宜大碗,口感又受行家肯定的牛排是肋眼(Rib Eye),顧名思義,它取自牛肋脊部位,或許比不上腰脊肉那樣嫩,但“骨邊肉”向來(lái)好吃,肋眼就有這種味道,油油嫩嫩的肉絲中夾著Q而有勁的油筋,比沙朗耐嚼,比菲力夠味,而且油花十分豐郁,請(qǐng)年輕男食客享用此味,好評(píng)總不斷。肋眼牛排是取自牛的第6根到第12根肋骨附近的肉,特色是多汁、肉嫩、而且有許多脂肪夾雜,紅白相間像大理石一樣稱(chēng)為(marbled steak)。通常上桌的肋眼牛排是已經(jīng)去骨的。* T骨牛排(T-bone Steak):T 骨牛排取字于牛腰部后面的肉,在分割的時(shí)候會(huì)保留一塊T 字形的牛骨,所以才有T骨牛排的稱(chēng)呼。T骨牛排通常份量比較大。 食量夠大又懂牛排的美國(guó)饕客,乾脆就點(diǎn)T骨(T Bone)或紅屋( Porter House)牛排,大塊肉排中間夾著 T 字形的大骨,一邊是菲力,一邊是紐約客,肉質(zhì)一細(xì)嫩一粗獷,或油腴或爽俐,點(diǎn)一客統(tǒng)統(tǒng)吃得到。* 紐約牛排(New York Steak):紐約牛排也是取自上等無(wú)骨里嵴肉,也稱(chēng)為T(mén)op Loin Steak 或者 Strip Steak。至于為何稱(chēng)之為紐約牛排,至今無(wú)定論。有一種說(shuō)法是早期在美國(guó)東部,所有牛隻宰殺后尚未冰凍前,都會(huì)送往紐約的肉舖分割出售,最好的里嵴肉當(dāng)然就留給紐約客享用了,信不信由你。*沙朗牛排 (sirloin steak):就像豬肉要帶點(diǎn)肥才會(huì)好吃,牛排行家偏好的,反而是帶點(diǎn)油花嫩筋的部位,一般簡(jiǎn)稱(chēng)為“沙朗”,基本上皆取自牛只背脊一帶最柔嫩的牛肉,但其中各有千秋。例如和菲力同屬於“前腰脊肉”的紐約客,它的肉質(zhì)纖維較粗,微微帶有嫩筋,油花分布不那均勻漂亮,卻是標(biāo)準(zhǔn)的“嫩中帶腴”,“香甜多汁”,嚼起來(lái)滿(mǎn)口肉感,非常過(guò)癮,豪邁又具個(gè)性的風(fēng)味,是許多行家最?lèi)?ài)。正宗的沙朗則取自“後腰脊肉”,也是牛只運(yùn)動(dòng)量極少的部位,肉質(zhì)細(xì)嫩還油花滿(mǎn)布,像大理石紋般美動(dòng)人;相對(duì)於菲力的精瘦,好的沙朗是超嫩鮮腴到入口即化的地步,讓食客第一口就驚於牛肉的極致鮮甜。*牛小排(Short Rib/ Baby Ribs):至於取自牛只胸腔左右兩側(cè)的牛小排,它帶骨帶筋又夠肥腴的肉質(zhì),本來(lái)就很多汁耐嚼,特別是采用牛的第六,七根肋骨烹制成的“臺(tái)塑牛小排”,嫩而不澀,肉量豐郁的全熟肉質(zhì),即使是怕生的本地食客也可怡然享用,更創(chuàng)造出牛小排的另類(lèi)魅力。*除了以上幾個(gè)品項(xiàng),像牛肩胛部位的板腱肉,上肩胛肋眼心,牛肚部位的腹脅肉,上後腿肉等,這些部位雖然肉質(zhì)纖維較粗,但或因油花豐富媲美沙朗,或修去脂肪後的精瘦口感神似菲力,價(jià)位又只要高級(jí)肉排的三分之一,常被價(jià)格訴求的業(yè)者拿來(lái)充作牛排。如果上餐廳付高價(jià),卻吃到名不副實(shí)的牛排,當(dāng)然令人火大,但若拿來(lái)自家用,煎薄片牛排,涮火鍋,燒肉,這些品項(xiàng)的肉品卻非常物超所值呢。最I(lǐng)N熟度 領(lǐng)略牛排菁華風(fēng)味三分熟,就想到血淋淋的肉汁,所以還是指名“全熟”的牛排吧如果你也這想,那表示你還未真正領(lǐng)略牛排的菁華風(fēng)味。真正合格的三分熟高級(jí)牛排,端上來(lái)見(jiàn)不到血水的,看得到的只有一樣漂亮的焦棕褐色,表面浮滲著香甜的肉汁,嫩汪汪地絕對(duì)很誘人。就算下刀,切開(kāi)的也不會(huì)是觸目驚心的紅生肉,而是像 Baby 臉頰般嫩嫩的粉紅肉質(zhì),叉入口中,只待輕輕嚼動(dòng)便溫潤(rùn)即化,留下滿(mǎn)口的鮮甜馀香。這樣,才是“三分熟”。如此曼妙的口感若煎烤到全熟,可能比牛肉面里的牛肉還乾澀難當(dāng),所以一般專(zhuān)業(yè)大廚的建議,牛排都以三至八分熟為宜;但肉質(zhì)不同,各有適合的熟度。美國(guó)肉類(lèi)出口協(xié)會(huì)處長(zhǎng)吳秋衡的建議是:精瘦的菲力,三至七分熟;油腴的沙朗,肋眼與紐約客,四至六分熟;帶骨的丁骨及紅屋,五至八分熟;牛小排,全熟。點(diǎn)用的術(shù)語(yǔ):牛排的烹調(diào)方式有煎(Grill)與烤(Roast)。Grill是烤架的意思,將牛排放在炭火上直接加熱叫做煎,把牛排放到烤箱裡加熱叫做烤(Roast),以下是介紹煎製牛排的生熟度:* Rare、Very Rare:極生,煎的(Grill)時(shí)間不超過(guò)3分鐘。外表有燒烤過(guò)的痕跡,但是裡面還是冷得幾乎沒(méi)有受到熱度。切開(kāi)時(shí)還有血水滲出,但是肉質(zhì)極嫩,口感多汁。* Rare:生,煎的時(shí)間不超過(guò)4分鐘。外表有烤焦痕跡,裡面肉質(zhì)呈現(xiàn)原來(lái)紅色,但入口有熱度。切開(kāi)時(shí)還有血水滲出,但是肉質(zhì)極嫩,口感多汁。* Medium Rare:中生,煎的時(shí)間68分鐘。外表有燒烤過(guò)的痕跡,但是裡面已經(jīng)全面加熱,可以感受到相當(dāng)熱度,但是肉質(zhì)還是呈現(xiàn)紅色。切開(kāi)時(shí)還有稍許血水滲出,但是肉質(zhì)嫩,口感多汁。* Medium:稍熟,通常說(shuō)的5-6分熟。煎的時(shí)間810分鐘。外表燒烤呈深褐色,但是裡面除了中間部分呈現(xiàn)粉紅色外,外圍部分呈現(xiàn)燒烤過(guò)的澹褐色。切開(kāi)時(shí)流出褐色肉汁,需要咬上數(shù)口才能?chē)蚕隆? Medium Well:中熟,7分熟。煎的時(shí)間1012分鐘。外表燒烤呈深褐色,但是裡面核心部分呈現(xiàn)少許紅色外,外圍部分呈現(xiàn)燒烤過(guò)的褐色。切開(kāi)時(shí)流出褐色肉汁,需要咬上數(shù)口才能?chē)蚕隆? Well Done:全熟,煎的時(shí)間1215分鐘外表已有明顯烤焦痕跡,熱度已經(jīng)滲入整片肉,裡面肉色因?yàn)楦叨燃訜岢尸F(xiàn)深褐色。咬勁很夠才能下嚥。知道了有關(guān)牛排的知識(shí)與詞匯,我們來(lái)練習(xí)一下,如何點(diǎn)牛排:Waiter:What kind of steak you prefer for the dinner?Guest:Mmm, they all look appealing, do you have any suggestion?Waiter:I recommend the Chefs Special, the Prime Grade Fillet Mignon.(Prime等級(jí)的菲力牛排) It is very light and tender.Guest:What do you mean by Prime Grade?Waiter:It means the best quality beef according to the grading system made by the US Department of Agriculture.Guest:I see, so I take youre advice, lets try your Filet Mignon.Waiter:Thanks, how do you want to your steak cooked? Most guests choose Medium Rare(5分熟).Guest:Will it be too rare? I am not used to rare food.Waiter:Not at all, you will find that is the meat is so tender and juicy.Guest:Ill try, dont let me down.Waiter:Yes, Sir. What kind of accompaniments you choose to match your steak? We have potato, vegetables, and mushrooms.Guest:Do you have baked potato, broccoli, and some mushrooms?Waiter:We certainly do. Any condiment?Guest:No, thank you, I prefer the original taste of the steak.Waiter:Do you want some wine to go with the steak?Guest:A glass of your house wine will be fineWaiter:Thanks for your order, the steak will be ready in 15 minutes.Waiter:Here is your steak, please be careful of the hot plate. Enjoy your dinner.Guest:Thanks a lot.Waiter:How is the dinner? Do you like the steak?Guest:Terrific, everything is so tasty.Waiter:Afte
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