纖體話術(shù) 2.docVIP

纖體實(shí)戰(zhàn)話術(shù)1脂肪是肥胖的元兇，只要不吃脂肪，身材自然苗條。 答：脂肪在人體內(nèi)有及其重要的作用，可以說沒有脂肪就沒有生命，但是不能攝入過多。過高過多的脂肪才是肥胖和心血管的元兇，一點(diǎn)脂肪都不吃是會(huì)傷身體的。2動(dòng)物油比較容易肥胖，那改吃植物油就可以了啊。答：不管是動(dòng)物油還是植物油，它所產(chǎn)生的熱量攝入過多都會(huì)引起肥胖的。3要減肥，就不多吃米飯、面包等淀粉含量高的食物。答：淀粉是碳水化合物之一，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一【還包括蛋白質(zhì) 脂肪 維生素 礦物質(zhì)等】4飲水會(huì)使人發(fā)胖所以減肥要少喝水。答：白開水是沒有卡路里的，人每天大約要喝2500毫升水，如果少喝水，反而會(huì)令身體的毒素難以排除出去，導(dǎo)致毒素堆積。5一天少吃一頓飯，不吃早餐，節(jié)食就可以減肥。答：科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)搭配應(yīng)該是一日三餐，早上要吃好，中午要吃飽，下午要吃少。6肥胖是營(yíng)養(yǎng)的累積，不吃營(yíng)養(yǎng)的食物。答：肥胖的原因有很多，如營(yíng)養(yǎng)不均衡，攝入大于消耗、寒氣重等。要找到原因?qū)ΠY解決。7減肥茶、喝瀉藥能夠減肥。答：減肥茶、瀉藥泄掉的是水分，而不是脂肪，一旦喝水體重就增加了。且會(huì)造成電解質(zhì)紊亂，是以健康為代價(jià)的，不提倡。8多吃水果蔬菜沙拉就可以減肥？答：水果大多含過多的糖分，沙拉醬的熱量也不低。9選擇好一個(gè)固定的減肥食譜，照著吃就可以了？答：短期內(nèi)確實(shí)會(huì)減，但是在沒有正確的引導(dǎo)下一旦停下會(huì)反彈。10少吃多餐會(huì)減肥嗎？答：只要不超過總需求量，是可以減肥的，但若不是在正確引導(dǎo)下反而會(huì)引起肥胖。11體重掉得越快越好？越瘦越好？答：最佳的減肥速度是每周2至4斤，降的太快，身體會(huì)很虛弱，會(huì)乏力、頭暈、腳軟等。標(biāo)準(zhǔn)體重是根據(jù)身高、體重、年齡得出的合理數(shù)值。12為何前三天不能吃主食？答：前三天是我們腸道排毒清腸期。人體囤積了很多垃圾毒素在身體內(nèi)，要先清除掉，吃主食會(huì)形成碳水化合物增加胰島素分泌影響脂肪的代謝。三天之后可以慢慢吃點(diǎn)。13為何前幾次做都很痛？答：因?yàn)槲覀冊(cè)跒榭腿俗鼋?jīng)絡(luò)的疏通，中醫(yī)講痛則不通，通則不痛，肥胖的客人蜂窩組織很嚴(yán)重，毒素堆積，同樣的力度后期就不會(huì)痛了14我今天和昨天吃的一樣，為什么昨天減了，今天沒減掉？答：雖然每天攝入等量的食物，但減得斤數(shù)不一定一樣，因個(gè)人體質(zhì)不一樣，減肥會(huì)有不同的曲線狀況，有的階梯型，開始有效，一段時(shí)間又不穩(wěn)定，有的上山型，開始有效，減了幾斤又反彈，有的是直線型，一直平穩(wěn)的減，有的下山型，開始有效，稍不注意就反彈，只要堅(jiān)持就會(huì)有很好的效果，減肥就要靠堅(jiān)持信念15減完以后要多久才能恢復(fù)正常飲食？答：我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)胖，就跟我們以前的飲食不健康有關(guān)，在做減肥期間，我們是在幫你均衡健康飲食，那減完以后你的飲食要形成科學(xué)合理的習(xí)慣，自然就保持體形了16我每天在家里依照這種方式吃，自己也會(huì)瘦??？答：是嗎？你在家自己瘦會(huì)有這么好的效果嗎？我們用的是特殊的工具配合瘦身精油，不僅瘦身還在疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理體質(zhì)，平衡陰陽(yáng)，同時(shí)抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲和亢進(jìn)的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入，是和其他減肥完全不同的養(yǎng)生減肥，你在家依照這樣的飲食方法前二天固然有效，但是很餓且瘦的很慢，所以你不一定能堅(jiān)持住。17我不想做到標(biāo)準(zhǔn)體重，太瘦了。答：什么叫標(biāo)準(zhǔn)體重？也就是說正常體重。我們會(huì)根據(jù)你的身高、年齡來計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重，這也是科學(xué)的計(jì)算方法，所以減到標(biāo)準(zhǔn)體重是不會(huì)太瘦的。我們是讓你回到做姑娘時(shí)的身材。18我做了你們的減肥為什么幾天都不排便啊？答：您以前便秘嗎？因?yàn)槟悻F(xiàn)在吃的食物量減少了，食物的殘?jiān)倭耍由戏逝值娜送际侵袣獠蛔?，現(xiàn)在做減肥期間我們會(huì)給您做調(diào)理，但會(huì)有一個(gè)適應(yīng)過程，不需要擔(dān)心，你回去可以吃些粗纖維的食品，如芹菜、韭菜、菠菜、海帶等，如果還沒有效果的話，可以喝些通便的茶。19我這幾天沒吃什么東西，怎么減不下去了？答：減肥期間一般都會(huì)有平臺(tái)期的，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，分很多種類型，有直線型，就是每天都減。但是這種人少，有的人是上山型，就是長(zhǎng)長(zhǎng)停停，但是最終還是再減，下山型呢就是減2斤長(zhǎng)3斤，一般都屬于上山型，所以您不用擔(dān)心，這都是正常的。20減肥期間我總覺得脹氣？ 這種現(xiàn)象出現(xiàn)有幾種原因： 這幾天有沒有吃易脹氣的水果，如桃子等； 經(jīng)絡(luò)不通會(huì)脹氣； 腹部寒涼會(huì)引起脹氣； 上熱下寒等，這幾天我會(huì)幫您做一做順氣手法，同時(shí)您在家可以食用蘿卜這些順氣。21為何減肥要吃雞蛋喝牛奶？答：雞蛋、脫脂牛奶里含有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白有幫燃燒脂肪的作用，蛋和脫脂牛奶熱量較低，對(duì)人體有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。你想，既能幫我們減肥，又能幫我們補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，我們?yōu)槭裁床粐L試呢，所以減肥期間我們必需喝脫脂牛奶和雞蛋。22為什么排毒期間要吃蔬菜水果而不是米飯？答：排毒期間，前幾天我們會(huì)做一個(gè)清腸，幫助 腸道毒素的排出，疏通經(jīng)絡(luò)，增加人體氣血能量，高纖維 可以幫助排毒。 23我的減肥是餓瘦的嗎 答：我們叮囑你吃的身體需要的營(yíng)養(yǎng)食物你吃了嗎？你雞蛋吃了嗎？牛奶喝了嗎？維生素（蔬菜、水果）吃了嗎？魚（優(yōu)質(zhì)蛋白）你吃了嗎？你以前的飲食習(xí)慣不健康，現(xiàn)在突然改變你一下子不適應(yīng)，在清空你囤積脂肪后有饑餓感很正常，過段時(shí)間就好了。24我做你們減肥時(shí)配合減肥藥吃會(huì)不會(huì)更快些？