舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄.doc

舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 2 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：18具體內(nèi)容1. 二年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2. 學(xué)習(xí)舞蹈不上你的當(dāng)3. 師生共同觀看范例視頻4. 學(xué)習(xí)動(dòng)作備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 3 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：18具體內(nèi)容1.二年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.學(xué)習(xí)舞蹈不上你的當(dāng)3師生共同觀看范例視頻4.學(xué)習(xí)動(dòng)作備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 7 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：40具體內(nèi)容1.一年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.地面基本形體訓(xùn)練（1） 換衣服鞋子 （2） 原地坐下，要求挺胸，抬頭，背直，兩臂打開(kāi)放于身體兩側(cè)，手心朝地。（3） 復(fù)習(xí)勾，繃腳背，要求同上。（4） 跟音樂(lè)進(jìn)行勾，繃腳背組合練習(xí)。1,2勾腳背，3,4繃腳背。8個(gè)8拍后換1,2左腳勾，右腳繃。3,4右腳勾，左腳繃。要求同上3.結(jié)束，學(xué)生換衣服。備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 9 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：18具體內(nèi)容1.二年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.學(xué)習(xí)舞蹈不上你的當(dāng)3.師生共同觀看范例視頻4.學(xué)習(xí)動(dòng)作備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 10 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：18具體內(nèi)容1.二年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.地面基本形體訓(xùn)練（1）新授踢前腿（2）要求：踢腿時(shí)眼睛注視前方，腳背和膝蓋繃直。力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地輕。上半身保持正直，不可極力向前移。（3）兩手架于身體兩側(cè)，主力腿不動(dòng)，動(dòng)力腿后點(diǎn)地，向上踢，找額頭位置。不需太高，保持正確姿態(tài)。備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 12 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：40具體內(nèi)容1.一年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.地面基本形體訓(xùn)練3、復(fù)習(xí)壓腳背（1）確定地面位置（2）學(xué)習(xí)地面練習(xí)：壓腳背（3）壓腳背：原地坐在地上，兩腿前伸，肩平，腰直，雙手再然放于身體兩側(cè)，手心朝下，指尖點(diǎn)地。（4）兩人一組，互相壓腳背。要求：右手虎口對(duì)準(zhǔn)腳背，四指并攏放于腳掌下，大拇指用力將腳背朝地心方向壓。右手固定腳跟位置。（5）要求學(xué)生在壓得過(guò)程中，膝蓋保持繃直。（6）師進(jìn)行示范，生互相壓，師糾正不足。4、結(jié)束教學(xué)備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 16 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：18具體內(nèi)容1.二年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.地面基本形體訓(xùn)練（1）復(fù)習(xí)踢前腿（2）要求：踢腿時(shí)眼睛注視前方，腳背和膝蓋繃直。力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地輕。上半身保持正直，不可極力向前移。（3）兩手架于身體兩側(cè)，主力腿不動(dòng)，動(dòng)力腿后點(diǎn)地，向上踢，找額頭位置。不需太高，保持正確姿態(tài)。備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 17 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：18具體內(nèi)容1.二年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.地面基本形體訓(xùn)練（1）復(fù)習(xí)踢前腿（2）要求：踢腿時(shí)眼睛注視前方，腳背和膝蓋繃直。力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地輕。上半身保持正直，不可極力向前移。（3）兩手架于身體兩側(cè)，主力腿不動(dòng)，動(dòng)力腿后點(diǎn)地，向上踢，找額頭位置。不需太高，保持正確姿態(tài)。備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 19 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：40具體內(nèi)容1.一年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.地面基本形體訓(xùn)練3、復(fù)習(xí)壓腳背（1）確定地面位置（2）學(xué)習(xí)地面練習(xí)：壓腳背（3）壓腳背：原地坐在地上，兩腿前伸，肩平，腰直，雙手再然放于身體兩側(cè)，手心朝下，指尖點(diǎn)地。（4）兩人一組，互相壓腳背。要求：右手虎口對(duì)準(zhǔn)腳背，四指并攏放于腳掌下，大拇指用力將腳背朝地心方向壓。右手固定腳跟位置。（5）要求學(xué)生在壓得過(guò)程中，膝蓋保持繃直。（6）師進(jìn)行示范，生互相壓，師糾正不足。4、結(jié)束教學(xué)備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 23 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：18具體內(nèi)容1.二年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.學(xué)習(xí)舞蹈不上你的當(dāng)3.師生共同觀看范例視頻4.學(xué)習(xí)動(dòng)作備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 24 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：18具體內(nèi)容1.二年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2.學(xué)習(xí)舞蹈不上你的當(dāng)3.師生共同觀看范例視頻4.學(xué)習(xí)動(dòng)作備注 舞蹈 社團(tuán)活動(dòng)記錄活動(dòng)過(guò)程時(shí)間：4月 26 日地點(diǎn)：舞蹈房人數(shù)：40具體內(nèi)容1、一年級(jí)成員點(diǎn)名，組織教學(xué)2、復(fù)習(xí)勾繃腳背，壓左右前腿，壓左右旁腿，壓左右后腿。3、新授壓開(kāi)肩（1）確定把桿位置（2）提出把桿要求：開(kāi) 繃 直（3）開(kāi)肩：面對(duì)把桿立于把桿一米