4.原地兩腳依次跳長繩

跳長繩 目錄 1 2 說教學(xué)內(nèi)容 3 說教學(xué)程序 說組織方式與教法 學(xué)法 一 說教學(xué)內(nèi)容 1 單人魚貫式跳長繩練習(xí) 2 連續(xù)多人跳長繩練習(xí) 3 跳長繩接力 8 字跳繩練習(xí) 本次授課的對象是小學(xué)五年級的學(xué)生 他們已經(jīng)有了一定的運動基礎(chǔ)知識 技能 但都是側(cè)重于感性方面的 學(xué)生對動作的模仿能力較強(qiáng) 且好奇 好學(xué) 因此 我在教學(xué)中在運用直觀示范法的同時還采用了合作學(xué)習(xí)法等 多用激勵手段 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī) 結(jié)合運動保健 注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng) 做到鍛煉與育人相結(jié)合 學(xué)情分析 教學(xué)目標(biāo) 本節(jié)課我制定了五個教學(xué)目標(biāo) 1 運動參與目標(biāo) 讓學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)活動中來 并大膽向同學(xué)展示自己的動作 相信我能行 告別我不行 2 運動技能目標(biāo) 使學(xué)生了解跳繩的特點 掌握一些跳繩技巧 了解對身體的作用以及注意事項 3 身體健康目標(biāo) 通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì) 增強(qiáng)體能 促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展 4 心理健康目標(biāo) 在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我 增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì) 品嘗到成功的喜悅 享受到體育的快樂 5 社會適應(yīng)目標(biāo) 樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 積極進(jìn)取樂觀開朗 教學(xué)重 難點 重點 掌握多人跳長繩時 多人上繩的時機(jī)和跳躍節(jié)奏 難點 動作熟練和出入自如 場地 器材 場地 徐特立公園廣場器材準(zhǔn)備 長繩4條 二 說組織方式與教法 學(xué)法 組織方式 整體練習(xí) 分組交流 分組展示 教法 情境教學(xué)法 直觀教學(xué)法 講解與示范法 游戲法等教學(xué)方法 學(xué)法 自主學(xué)習(xí)法 探究學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法 三 說教學(xué)過程 針對學(xué)生實際情況 以及本課內(nèi)容特點 貫徹啟發(fā)誘導(dǎo) 循序漸進(jìn)的原則 我將這節(jié)課分為四個環(huán)節(jié) 一 開始部分 二 準(zhǔn)備部分 三 基本部分 四 結(jié)束部分 一 開始部分2 3 1 體育委員集合整隊 報告出勤人數(shù) 師生問好2 宣布本節(jié)課的內(nèi)容 集體跳長繩 3 檢查服裝 查看服裝是否便于運動 組織形式 四列橫隊 二 準(zhǔn)備部分 熱身運動 5 8 1 慢跑小游戲2 徒手操 4小節(jié) 每小節(jié)4 8拍 組織形式 跳長繩的學(xué)習(xí)與練習(xí) 單人跳長繩 雙人跳長繩 三 基本部分30 35 集體跳長繩 跳長繩 單人跳長繩 多人跳長繩 1 講解啟發(fā)2 動作示范3 巡視指導(dǎo) 1 講解動作方法 小組展示 1 示范引導(dǎo)2 鼓勵表揚3 展示點評 單人跳長繩 1 單人跳長繩 每人3 5次 組織形式 分四組進(jìn)行 多人跳長繩 1 雙人跳長繩 每人3 5次 組織形式 分四組進(jìn)行 展示練習(xí)成果 看那組的人進(jìn)得多 小組展示 組織形式 一組展示 三組觀看 2 鞏固提高練習(xí) 繩趣5 繩趣 繞 8 字方法 在搖繩的任意一方依次進(jìn)繩 跳1次后馬上出繩 繞過另一搖繩的同學(xué)后待最后一位同學(xué)出繩后再進(jìn) 形成一個 8 字 規(guī)則 同組同學(xué)必須依次進(jìn)行 進(jìn)繩后跳1 2次才能出繩 死繩后重新進(jìn)行 比一比哪組做得好 組織形式 分四組進(jìn)行 1 放松練習(xí)2 教師進(jìn)行課堂小結(jié) 3 組織學(xué)生歸還器材 宣布下課 四 結(jié)束部分3 5 組織形式 四列橫隊 教學(xué)效果預(yù)設(shè) 通過本次課的教學(xué)我想達(dá)到的教學(xué)效果預(yù)設(shè)有以下幾點 1 預(yù)設(shè)80 以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù) 2 預(yù)設(shè)本課學(xué)生的運動強(qiáng)度為中等 心率為130 5次 分 練習(xí)密度為40 5 教學(xué)中可能遇到的困難及其應(yīng)對措施 1 搖繩 搖繩初看很簡單 只要把繩搖起來就可以了 其實不然 搖繩首先要讓繩的重心保持在繩的中間 其次 搖繩要有力 而且兩人的力度要相當(dāng) 第三 搖繩的學(xué)生要有相對的持久性 第四 搖繩的學(xué)生要學(xué)會左右移動 2 跳繩的技巧 我們總能夠發(fā)現(xiàn) 一開始跳繩學(xué)生往往會出現(xiàn)這些毛病 跳得過高 導(dǎo)致落地時間過長 出繩慢 跳繩時人沒有向前蹬 到中