跨越式跳高公開(kāi)課優(yōu)質(zhì)課教案.doc

學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)一、教材分析跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握跳高技術(shù)的基本知識(shí)。七年級(jí)學(xué)生的年齡在13、14歲左右，這一年齡段的學(xué)生，對(duì)新鮮事物多好奇，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)中充分給學(xué)生展現(xiàn)自我，學(xué)生將會(huì)更主動(dòng)、積極地去學(xué)習(xí)。跨越式跳高是本課重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。屬于下肢運(yùn)動(dòng)，為了使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)和提高學(xué)習(xí)興趣，我首先采用了用頂氣球的方式來(lái)鍛煉學(xué)生彈跳能力，同時(shí)也用利用氣球來(lái)幫助學(xué)生做單腳起跳的動(dòng)作，為后面的跨越式跳高的起跳做準(zhǔn)備。讓學(xué)生在本課中基本掌握跨越式跳高的基本知識(shí)與方法。增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，讓學(xué)生掌握一種良好的體育鍛煉手段。二、教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高三、教學(xué)目標(biāo)依據(jù)以上對(duì)本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)課程資源的分析，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：1、認(rèn)知目標(biāo)：初步建立跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動(dòng)作形式2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能理解技術(shù)動(dòng)作，70%的學(xué)生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動(dòng)一次過(guò)竿的動(dòng)作 3、情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)由于是初學(xué)內(nèi)容，根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的年齡特征及教材特點(diǎn)，我將教學(xué)的難點(diǎn)放在直腿擺動(dòng)依次跨跳過(guò)竿的動(dòng)作方法上。重點(diǎn)放在了完成動(dòng)作時(shí)身體各部位的協(xié)調(diào)配合上。五、教法和學(xué)法在本課時(shí)教學(xué)中，教師要采用多交流多練習(xí)多引導(dǎo)的方法來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，面對(duì)著主動(dòng)參與、樂(lè)于探究的學(xué)生，我給自己定的任務(wù)是：引導(dǎo)學(xué)生參與，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。在教學(xué)方法上，我計(jì)劃使用講解示范法、圖示法、游戲法等教法。通過(guò)：（1）看圖解自主學(xué)習(xí)。（2）互相評(píng)價(jià)、互相學(xué)習(xí)、質(zhì)疑、討論激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。（3）通過(guò)學(xué)生自我展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維 使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的過(guò)程成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性六、教學(xué)程序我將本課將本課分為：導(dǎo)入與熱身；實(shí)踐與提高；調(diào)解與評(píng)價(jià)等3個(gè)階段。（一）激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段。1、教學(xué)常規(guī)體育委員整隊(duì)。師生問(wèn)好。宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。2、頂氣球游戲準(zhǔn)備活動(dòng)采取頭頂氣球的游戲，鍛煉學(xué)生的彈跳能力，準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單易操作，針對(duì)性強(qiáng)，使學(xué)生輕松達(dá)到運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。（二）師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)階段。（1）3-5步助跑單腳起跳頭頂氣球練習(xí)（感受用單腳起跳），體會(huì)助跑與單腳起跳的動(dòng)作協(xié)調(diào)。（2）騰空飛腳，主要讓學(xué)生體驗(yàn)騰空動(dòng)作。（3）助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會(huì)助跑、踏跳、擺腿、動(dòng)作的協(xié)調(diào)。（4）出示動(dòng)作要領(lǐng)幾個(gè)關(guān)鍵處的疑問(wèn)，讓同學(xué)們帶著疑問(wèn)看優(yōu)秀動(dòng)作學(xué)生示范，找優(yōu)點(diǎn)，教師適時(shí)點(diǎn)明動(dòng)作要點(diǎn)。（5）分層挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，學(xué)生自主選擇高度，自由跨越不同程度的橡皮筋，這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思維。使學(xué)生有意識(shí)地支配下肢動(dòng)作，培養(yǎng)其靈活性和柔韌性。 （三）身心恢復(fù)階段。本階段采用踩氣球，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)?？缭绞教呓贪附虒W(xué)內(nèi)容1、跳躍練習(xí)：頂氣球 2、跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)1、初步建立跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動(dòng)作形式2、發(fā)展學(xué)生腿部力量，提高彈跳能力，80%的學(xué)生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動(dòng)一次過(guò)竿的動(dòng)作4、促進(jìn)學(xué)生間團(tuán)結(jié)協(xié)作和交流，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，能在游戲中獲得樂(lè)趣和技能培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、果斷和相互合作的意志品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)直腿擺動(dòng)依次跨跳過(guò)竿的動(dòng)作方法教學(xué)難點(diǎn)區(qū)分?jǐn)[動(dòng)腿，起跳有力教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)組織隊(duì)形時(shí)間教學(xué)意圖導(dǎo)入與熱身1、課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好2、宣布課的任務(wù)1、認(rèn)真聽(tīng)講。2分鐘集中注意力，明確任務(wù)，精神飽滿1、游戲：頂氣球1、教師語(yǔ)言導(dǎo)入：今天我們來(lái)上一堂跳躍課，學(xué)習(xí)跨越式跳高，我希望這節(jié)課能夠帶給大家快樂(lè)和知識(shí)。老師有信心把這堂課上好，大家有沒(méi)有信心？首先我要看一下你們的彈跳怎么樣？請(qǐng)大家看一看這邊地上，這么多五顏六色的氣球，拿來(lái)做什么用呢？不是用來(lái)踩，相反是用頭來(lái)頂 1、講述頂氣球的方法。1、學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生兩人一個(gè)氣球進(jìn)行頂氣球游戲，只能用頭頂氣球，看誰(shuí)頂?shù)酶?。散點(diǎn)3分鐘5分鐘激發(fā)興趣，針對(duì)跨越式跳高做好熱身。用游戲的形式分解動(dòng)作難度，為學(xué)習(xí)跨越式跳高做好身心準(zhǔn)備。實(shí)踐與提高輔助練習(xí)1、助跑單腳起跳頭頂氣球練習(xí)（感受用單腳起跳）2、騰空飛腳（體驗(yàn)騰空動(dòng)作）1、跨越式跳高（1）原地跨越練習(xí)強(qiáng)調(diào)：直腿往前擺動(dòng)、腿踢高三步起跳直腿擺動(dòng)練習(xí)（看圖解）強(qiáng)調(diào)：外側(cè)腿先邁，靠近繩子的腿先擺跑幾步起跳直腿擺動(dòng)跨跳過(guò)竿跳高練習(xí)（看圖解）分層次練習(xí)（1）教師講述練習(xí)方法并示范。（2）強(qiáng)調(diào)用單腳起跳要向上跳。 （1）教師講述練習(xí)方法并示范。（2）強(qiáng)調(diào)用騰空時(shí)兩腳都要伸直。1、教師示范，講解練習(xí)要求；2、指導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí)；3、展示與評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿與起跳腿的區(qū)分；4、完整示范，引出本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高；5、教師指導(dǎo)學(xué)生用左腳起跳的方法進(jìn)行練習(xí)；6、教師調(diào)整四種高度，分層次進(jìn)行練習(xí)。7、展示，提問(wèn)：為什么能跳過(guò)這么高的高度？（腿擺得高、踏跳有力）（1）學(xué)生成四路橫隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講，看示范。（2）分成男女四組分別進(jìn)行練習(xí)。（1）學(xué)生成四路橫隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講，看示范。（2）成體操隊(duì)形原地練習(xí)騰空飛腳。（3）三步助跑騰空飛腳1、學(xué)生根據(jù)示范動(dòng)作依次練習(xí)；2、個(gè)別展示，評(píng)價(jià)；3、學(xué)生根據(jù)自己水平選擇合適的高度練習(xí)，組內(nèi)評(píng)價(jià)；4、展示與評(píng)價(jià)5、學(xué)生自由選擇跨越高度，進(jìn)行跨越式跳高完整練習(xí) 5分鐘25分鐘1、幫助學(xué)生分清起跳腿和擺動(dòng)腿，為后面跨跳橡皮筋作預(yù)熱；2、鞏固練習(xí)效果展示自我，關(guān)注個(gè)體差異讓弱勢(shì)群體也獲得成功感調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)1、 放松游戲：踩氣球2、 小結(jié)評(píng)價(jià)3、 回收器材，師生再見(jiàn)1、 教師引導(dǎo)學(xué)生放松；2、 激勵(lì)性評(píng)價(jià)；3、 宣布下課1、 整理放松；2、 師生互評(píng)，相互鼓勵(lì)。散點(diǎn)5分鐘身心放松安全預(yù)案練習(xí)中或多或少會(huì)存在安全隱患，教師要先進(jìn)行會(huì)安全教育，活動(dòng)進(jìn)行中不斷提醒。強(qiáng)調(diào)落地時(shí)踝關(guān)節(jié)緊張，避免落地時(shí)崴腳預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度3545場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、標(biāo)槍5根、皮筋4條、氣球20個(gè)平均心率120135次/分跨越式跳高說(shuō)課稿 一、說(shuō)教材（一）教材分析：本教材內(nèi)容在教材中所處的地位和作用?？缭绞教呤求w育與健康課程（人教版）第二冊(cè)跳躍單元內(nèi)容之一?！翱缭绞健痹谏钪谐１贿\(yùn)用跨越跳過(guò)一定高度物的自然動(dòng)作，更是許多孩子用來(lái)展示自己跳躍能力的方法?？缭绞教咭蚝?jiǎn)單易行，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛(ài)?！翱缭绞健碧叩膶W(xué)習(xí)不僅是深入學(xué)習(xí)“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。 （二）教材重點(diǎn)難點(diǎn)：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學(xué)生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這節(jié)課我確定重點(diǎn)與難點(diǎn)為： 1.重點(diǎn)起跳技術(shù)，過(guò)桿與落地技術(shù)。 理論依據(jù)：跳高過(guò)程是人體運(yùn)動(dòng)由動(dòng)能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢(shì)能（高度）連續(xù)過(guò)程，主要通過(guò)起跳來(lái)轉(zhuǎn)化；而過(guò)桿姿勢(shì)方法決定跳高的水平。 2.難點(diǎn) 助跑、起跳、過(guò)桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。 理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個(gè)需要完整動(dòng)作過(guò)程，如果跑、起跳、過(guò)桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個(gè)跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，所以定它為難點(diǎn)。 二、說(shuō)學(xué)情 學(xué)情分析：學(xué)生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長(zhǎng)時(shí)期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快特點(diǎn)，加之爭(zhēng)強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開(kāi)展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大，獨(dú)生子女身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時(shí)間無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中弱點(diǎn)，所以在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)中既要鼓勵(lì)素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮弱勢(shì)群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹(shù)立自信心，克服心理障礙。力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。 三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)以及學(xué)生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按水平四標(biāo)準(zhǔn)來(lái)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的。 1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，進(jìn)一步掌握跨越式跳高運(yùn)動(dòng)技能、技巧，運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。 2.技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，熟練運(yùn)用所學(xué)的跳躍技術(shù)安全的進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。 3.情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。 四、說(shuō)教法與學(xué)法 教法與學(xué)法是教學(xué)過(guò)程中一對(duì)不可分割的整體。以教學(xué)目標(biāo)為準(zhǔn)繩，依據(jù)學(xué)齡特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)法優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上。主要運(yùn)用： 教法：1.啟發(fā)式教學(xué)法，通過(guò)語(yǔ)言、示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新火花。2. 糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)的信心。3.游戲法，用游戲活動(dòng)的方法開(kāi)展教學(xué)。 學(xué)法：自主嘗試法，合作探究學(xué)習(xí)法。讓學(xué)生采用“聽(tīng)、看、想、練、問(wèn)、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，討論，觀察、練習(xí)等方式獲得新知。 五、說(shuō)教學(xué)程序我將本課將本課分為：導(dǎo)入與熱身；實(shí)踐與提高；調(diào)解與評(píng)價(jià)等3個(gè)階段。（一）激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段。1、教學(xué)常規(guī)體育委員整隊(duì)。師生問(wèn)好。宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。2、頂氣球游戲準(zhǔn)備活動(dòng)采取頭頂氣球的游戲，鍛煉學(xué)生的彈跳能力，準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單易操作，針對(duì)性強(qiáng)，使學(xué)生輕松達(dá)到運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。（二）師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)階段。（1）3-5步助跑單腳起跳頭頂氣球練習(xí)（感受用單腳起跳），體會(huì)助跑與單腳起跳的動(dòng)作協(xié)調(diào)。（2）騰空飛腳，主要讓學(xué)生體驗(yàn)騰空動(dòng)作。（3）助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會(huì)助跑、踏跳、擺腿、動(dòng)作的協(xié)調(diào)。（4）出示動(dòng)作要領(lǐng)幾個(gè)關(guān)鍵處的疑問(wèn)，讓同學(xué)們帶著疑問(wèn)看優(yōu)秀動(dòng)作學(xué)生示范，找優(yōu)點(diǎn)，教師適時(shí)點(diǎn)明動(dòng)作要點(diǎn)。（5）分層挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，學(xué)生自主選擇高度，自由跨越不同程度的橡皮筋，這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思維。使學(xué)生有意識(shí)地支配下肢動(dòng)作，培養(yǎng)其靈活性和柔韌性。 （三）身心恢復(fù)階段。本階段采用踩氣球，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師作