《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與設計》課程結課作業(yè)要求.doc

j附件： 學 號： 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與設計學生姓名： 學 院： 系 別： 專 業(yè)： 班 級： 授課教師： 二 一 二 年 十月課程結課作業(yè)要求結課作業(yè)是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與設計課程的重要組成部分，是評定考核學生學習效果的重要依據。通過結課作業(yè)可以使大學生進一步鞏固和綜合運用所學知識，切實增強學生就業(yè)能力，明確職業(yè)發(fā)展目標，從而達到本課程的教學目的，請同學們嚴格按照要求完成作業(yè)，老師們嚴格按照評分標準進行批閱。一、 作業(yè)選題：主題：職業(yè)生涯規(guī)劃書（具體題目自擬）根據大學生就業(yè)指導課程內容和學習感悟，結合自身實際，探討確定求職目標，進行就業(yè)規(guī)劃，要求有較強的針對性和實踐性。二、 作業(yè)內容：就業(yè)規(guī)劃書要求包括以下個方面內容：1、 自我認知（明確自己想做什么）2、 環(huán)境認知（明確自己可能做什么）：（1）專業(yè)環(huán)境認知 （2）就業(yè)環(huán)境認知、人職匹配（明確自己能做好什么）、就業(yè)規(guī)劃（明確自己如何去做）三、 作業(yè)要求：、 作業(yè)包括封面（含標題，學生姓名、學院、專業(yè)班級、學號）和正文；、要求按作業(yè)內容要求分層表述，結構合理，文字通順，字數在字左右；、作業(yè)用紙雙面打印，左側裝訂，封面格式等見附件；、請班長將作業(yè)于11月2日前收齊，并按學號排序，統(tǒng)一送交授課教師辦公室。 辦公室地點：自填四、評分標準與要求：、邏輯合理，層次分明，格式工整、文字通順，字數達到要求，卷面整潔。2分、按作業(yè)內容要求結合自身實際（不可抄襲，一經發(fā)現(xiàn)按不及格處理）運用所學知識進行分析論述。分（）自我認知：分結合自己的實踐經歷對自己的性格、興趣、價值觀、能力等方面進行了客觀的認知和分析，能夠了解自己的優(yōu)勢、劣勢，進行全面客觀的自我評價和總結，能夠明確地提出自己想做什么。（）環(huán)境認知：分1）專業(yè)環(huán)境認知：分從所學專業(yè)角度出發(fā)，利用所學知識，通過多種渠道了解專業(yè)背景及知識、技能要求、培養(yǎng)目標與就業(yè)方向等，及專業(yè)就業(yè)市場需求狀況、聘用要求；2）就業(yè)環(huán)境認知：分在進行專業(yè)認知的基礎上，進行更廣泛的就業(yè)信息收集，在自己勝任能力許可的范圍內，為自己提供盡可能多的就業(yè)選擇。明確自己可能做什么。（）人職匹配：10分綜合自身情況分析及環(huán)境認知的結果，分析自己更適合什么職業(yè)，做什么更有競爭力，為自己選擇就業(yè)目標，如市場營銷員、教師、電工等，明確自己能做好什么。（）就業(yè)規(guī)劃：1分根據確定的就業(yè)目標，結合自我認知、環(huán)境認知的分析結果制定職業(yè)規(guī)劃，思考如何利用畢業(yè)前的時間針對自己的職業(yè)目標進行自我完善，提出切實可行的規(guī)劃方案，明確自己如何做。五、結課成績等級劃分標準：優(yōu)秀：91100分；良好：8190分；中：7180分；及格：6070分；不及格：60分以下我的職業(yè)生涯規(guī)劃檔案一、 認識自己1、我的霍蘭德興趣類型： 請根據 “霍蘭德六角形職業(yè)興趣類型”表和職業(yè)興趣測試報告中對六種類型的描述，在下面列出最能描述你自己的語句。 “霍蘭德類型”表中符合你自己的描述： 2、我的MBTI性格類型偏好： 請根據 “MBTI緯度解釋”表和 “MBTI 16種性格類型及其通常具有的特征”寫下最能描述你自己的語句。 3、我的MBTI類型所建議的職業(yè)根據你的類型偏好，從相關測評或資料中所列舉的職業(yè)中挑出你所感興趣的職業(yè)，至少要有5種。職 業(yè) 選 擇1) _ _ 2) _ _3) _ _4) _ _5) _ _注意：這些工作有什么共同之處嗎？請根據自己的MBTI類型思考，什么樣的職業(yè)能使你感到滿意/_ _ _4、我的技能找出你最擅長并愿意在未來職業(yè)中運用的技能。、你最重要的五項自我管理技能（形容詞）6) _ _ 7) _ _8) _ _你最重要的五項可遷移技能（動詞）9) _ _ 10) _ _11) _ _. 你最重要的五項專業(yè)技能（名詞）12) _ _ 13) _ _14) _ _5、我的價值觀我的最重要的五項價值觀，并請具體說明它們的意義。15) _ _ 16) _ _17) _ _18) _ _19) _ _二、環(huán)境認知（內部環(huán)境因素： 優(yōu)勢因素、弱勢因素：2.外部環(huán)境因素 機會因素、威脅因素）1.家庭環(huán)境分析如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的積極和消極影響 20) _ _21) _ _22) _ _2.學校環(huán)境分析如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等對自己的積極和消極影響.23) _ _24) _ _25) _ _3.社會環(huán)境分析如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等對自己的積極和消極影響 26) _ _27) _ _28) _ _4.職業(yè)環(huán)境分析、行業(yè)分析(如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人職匹配分析)29) _ _30) _ _31) _ _地域分析(如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析) 職業(yè)分析小結： 32) _ _33) _ _34) _ _三、職業(yè)定位綜合第一部分的自我認知和第二部分的環(huán)境分析，得出本人職業(yè)定位的分析：即個人的職業(yè)目標 將來從事(xx行業(yè)的)xx職業(yè)。 職業(yè)生涯發(fā)展策略 舉例：進入xx類型的組織(到xx地區(qū)發(fā)展) 職業(yè)生涯發(fā)展路徑 舉例：走專家路線(管理路線等) 具體路徑 舉例：xx員初級xx中級xx高級xx _ _ _ _ _ _ _ _ _四、計劃實施1.短期計劃 (大學計劃) 2012年2016年如大學畢業(yè)時要達到 如：大一要達到大二要達到. 或在xx方面要達到如專業(yè)學習、 職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質提升、職業(yè)實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主，或為了實現(xiàn)xx目標，我要 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _2.中期計劃 (畢業(yè)后五年計劃) 2016年2021年如畢業(yè)后第五年時要達到 如畢業(yè)后 第一年要 第二年要或在xx方面要達到如職場適應、三脈積累(知脈、人脈、錢脈)、崗位轉換及升遷等 _ _ _ _ _ _ _ _ _3.長期計劃 (畢業(yè)后十年) 2021年2026 年 如畢業(yè)后 第十年，如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等方向性規(guī)劃詳細執(zhí)行計劃如下：_ _ _ _ _ _ _ _ _五、評估調整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據實施結果的情況及時的評估與修正。 1、評估的內容：職業(yè)目標評估(是否需要重新選擇職業(yè)?) 假如一直那么我將 ?_ _ _ _ _2、職業(yè)路徑評估(是否需要調整發(fā)展方向? 當出現(xiàn)的時候，我就_ _ _ _ _3、實施策略評估(是否需要改變行動策略?)如果我就 _ _ _ _ _4、評估的時間： 一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃; 當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。_ _ _ _ _ _ _課程意見及建議（請同學們結合自己的實際，就教學環(huán)節(jié)當中老師存在的問題或課程中的難點列舉出來，我們將積極改進，以便為今后的教學工作積累寶貴經驗，謝謝！）：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _結束語：這只是我現(xiàn)在對自己職業(yè)的規(guī)劃，我是一切從實際出發(fā)考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠像自己現(xiàn)在規(guī)劃的一樣。當然這里面必定存在這一些不足之處，在今后的生活中我會不斷的改進和完善，爭取早日實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。堅持就是勝利！ 機會是給有準備的人準備的！ 以下內容供同學們參考，提交作業(yè)時不需要打??！參考資料：1表5-2人格（興趣）類型與職業(yè)對應表類型特點描述典型職業(yè)R現(xiàn)實型此類型的人具有順從、坦率、謙虛、自然、實際、有禮、害羞、穩(wěn)健、節(jié)儉、物質主義的特征行為表現(xiàn)上：愛勞動、有機械操作的能力。喜歡做和物體、機械、工作、動物、植物有關的工作，是勤奮的技術家人際要求不高的技術性工作，如勞工、機械員、工程師、電工、飛機機械師I研究型此類型的人具有分析、謹慎、批評、好奇、獨立、聰明、內向、條理、謙遜、精確、理性、保守的特征行為表現(xiàn)上：有數理能力和科學研究精神。喜歡觀察、學習、思考、分析和解決問題，是重視客觀的科學家要求具備思考和創(chuàng)造，社交要求不高，如科研工作者，從事生物、醫(yī)學、化學、物理、地質、天文、人類等研究的科學家、工程師A藝術型此類型的人具有復雜、想象、沖動、獨立、直覺、無秩序、情緒化、理想化、不順從、有創(chuàng)意、富有表情、不重實際的特征行為表現(xiàn)上：有藝術、直覺、創(chuàng)作的能力。喜歡用想像力和創(chuàng)造力，從事美感的創(chuàng)作，是表現(xiàn)美的藝術家藝術性的，直覺獨創(chuàng)性的，從事藝術創(chuàng)作的，如作家、音樂家、畫家、設計師、演員、舞蹈家、詩人S社會型此類型的人具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、負責、圓滑、善社交、善解人意、說服他人、理想主義、富洞察力的特征行為表現(xiàn)上：有教導、寬容，以及與人溫暖相處的能力。喜歡與人接觸，以教學或協(xié)助的方式，增加他人的知識、自尊心、幸福感，是溫暖的助人者與人打交道的，具備高水平溝通技能，熱情助人的，如教師、心理師、輔導人員、教士工作者E社會型（企業(yè)型）此類型的人具有冒險、野心、獨斷、沖動、樂觀、自信、追求享受、精力充沛、善于社交、獲取注意、知名度高等特征行為表現(xiàn)上：有領導和說服他人的能力。喜歡以影響力、說服力和人群互動，追求政治或經濟上的成就，是有自信的領導者管理、督導、具有領導力的，善于言行，有說服力，如企業(yè)經理、政治家、法學家、推銷員C傳統(tǒng)型此類型的人具有順從、謹慎、保守、自抑、順從、規(guī)律、堅毅、實際、穩(wěn)重、有效率、缺乏想象力等特征行為表現(xiàn)上：有敏捷的的文書和計算能力。喜歡處理文書或數字數據，注意細節(jié)、按指示完成瑣碎的事，是謹慎的事務家注重細節(jié)講究精確的，辦公、事務性的，如銀行人員、財稅專家、文書處理、秘書、數據處理人員在六角形模型中任何兩種職業(yè)類型之間的距離越緊，其職業(yè)環(huán)境及人格特質的相似程度就越高，例如企業(yè)型和社會型距離最近，它們的相似性也最高，比如社會型和企業(yè)型的人都較其他類型的人更喜歡與人打交道。而企業(yè)型和研究型則具有最低程度的相似性。六角形模型也表明了6種人格特質類型之間的一致性，一種人格（興趣）類型與其相鄰的類型組成了一個最一致的模型如“RIC”。而人格特質類型相反的模型如“企業(yè)型與研究型”、“傳統(tǒng)型與藝術型”等，分別距離最遠，其一致性最低。傳統(tǒng)型的人多墨守成規(guī)，而藝術型的人則富有創(chuàng)新精神；傳統(tǒng)型的人擅長自控，而藝術型的人則擅長表達等。人與所選職業(yè)的適應與匹配也可從該模型中得以體現(xiàn)。六角形模型可以幫助我們對人格（興趣）類型與職業(yè)環(huán)境類型之間的適配性進行評估，例如一個社會型人格特質占主導地位的人在一個社會型的職業(yè)環(huán)境中工作會感到更舒暢，但如果讓他在一個現(xiàn)實型的工作環(huán)境中工作，他可能會感到不舒服、不滿意。大多數人都屬于六種職業(yè)類型中的一種或兩種以上類型的不同組合，某種人格（興趣）類型或類型組合的個體在與之相對應的職業(yè)類型或類型組合中最能滿足其職業(yè)需求，表現(xiàn)職業(yè)興趣，發(fā)揮職業(yè)能力。一種職業(yè)有它的主要興趣類型，一個人會同時有幾種職業(yè)興趣，關鍵是要弄清自己哪些職業(yè)興趣是強項，從社會需要和自己的能力優(yōu)勢方面選擇和確定一種主要的職業(yè)興趣。同學們在選擇學業(yè)或人生職業(yè)規(guī)劃時，應把自己的職業(yè)興趣與個人的職業(yè)能力、人格特征結合起來。2、關于價值觀一、價值觀定義：理論上講價值觀是指一個人對周圍客觀事物（人和事）的意義、重要性的總體評價和看法。價值觀不回答客觀現(xiàn)象的本來面目是什么，也不揭示客觀對象的本質規(guī)律，更不預測客觀對象的發(fā)展趨勢，而是反映某類客觀事物對人和人類的或價值。它是人們行為的內在驅動力，它支配和調節(jié)一切社會行為，涉及社會生活的各個領域。價值觀體現(xiàn)了實施主體的根本地位，反映了實施主體的需要、利益、情感、愿望和追求，以及實施主體實現(xiàn)自己利益和滿足自己需要的能力、活動方式等方面的主觀特征，是以“信什么、要什么、堅持什么和實現(xiàn)什么”的方式存在的人的精神目標系統(tǒng)。 價值觀是人們心目中用于衡量事物輕重、權衡得失的天平和尺子。就整體的角度而言，它是人和社會精神文化系統(tǒng)中深層的、相對穩(wěn)定的、起主導作用的部分；就生命個體而言，它是每個人生活和事業(yè)中最重要的精神追求，精神支柱和動力所在。二、價值觀的特點 1、價值觀因人而異 2、價值觀是相對穩(wěn)定和持久的 3、價值觀在特定的環(huán)境下又是可以改變的三、價值觀的分類 1、斯普朗格分類：德國著名哲學家斯普朗格在人的類型一書中提出六種類型的價值取向；（1）經濟型：強調有效和實用，追求財富，具有務實的特點（2）政治型：追求權力、影響和聲望，喜歡支配和控制他人（3）理論型：重視用批判和理性的方法尋求真理，求知欲強，富于幻想（4）審美型：重視外形與和諧勻稱，以美得原則評價事物（5）社會型：強調對人的熱愛，熱愛社會活動，尊重他人的價值，注重人文關懷。（6）宗教型：關心對宇宙整體的理解和體驗的融合，尋求把自己與宇宙聯(lián)系起來。 2、米爾頓 洛克奇分類：美國社會心理學家米爾頓 洛克奇于1973年在人類價值觀的本質中提出，價值觀是個人或社會偏好某種行為方式或生存目標的持久性信念。他總結了13中價值觀偏好：（1）成就感：提升社會地位，得到社會認同；希望工作能得到他人的認可，對工作的完成和挑戰(zhàn)成功感到滿足。（2）美感的追求：能有更多的機會欣賞周圍的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物。（3）挑戰(zhàn)：能有機會運用聰明才智來解決困難；舍棄傳統(tǒng)的方法，而選擇創(chuàng)新的方法處理事物。（4）健康：包括身體和心理健康，工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼；希望能夠心平氣和的處理事物。（5）收入與財富：工作能夠明顯、有效的改變自己的財務狀況，希望能夠得到金錢所買到的東西。（6）獨立性：在工作中能有彈性、可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高。（7）愛、家庭、人際關系：關心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題，體貼、關愛，對周圍的人慷慨。（8）道德感：與組織的目標、價值觀、宗教觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結合。（9）歡樂：享受生命、結交朋友、與別人共處，一同享受美好時光。（10）權利：能夠影響和控制他人，使他人照著自己的意思去行動。（11）安全感：能夠滿足基本的需求，有安全感，遠離突如其來的變動。（12）自我成長：追求知識的增長，尋求更圓融的人生，在指揮、知識與人生的體會上有所提升。（13）協(xié)助他人：認識到自己的付出對團體是有幫助的，別人因為你的行為而收獲頗多。 3、終極價值觀和工具型價值觀：終極價值觀：指的是一種期望存在的終極狀況，它是一個人希望通過一生的努力而實現(xiàn)的目標，偏重人對于生命意義及生活目標的信念，也就是關于成為什么樣的人、過什么樣的生活之類的想法。工具型價值觀：指的是偏愛的行為方式或實現(xiàn)終極價值觀的手段，偏重人對生活手段及行為方法的信念，也就是關于何種特質或條件較佳、如何實現(xiàn)生活目標之類的想法。終極型價值觀與工具型價值觀對照表終極型價值觀工具型價值觀舒適的生活（富足的生活）雄心勃勃（辛勤工作、奮發(fā)向上）振奮的生活（刺激的、積極地生活）心胸開闊（開放）成就感（持續(xù)的貢獻）能干（有能力、有效率）和平的世界（沒有沖突和戰(zhàn)爭）歡樂（輕松愉快）美麗的世界（藝術和自然的美）清潔（衛(wèi)生、整潔）平等（兄弟情義、機會均等）勇敢（堅持自己的信仰）家庭安全（照顧自己所愛的人）寬容（諒解他人）自由（獨立、自主的選擇）助人為樂（為他人的福利工作）幸福（滿足）正直（真摯、誠實）內在和諧（沒有內心沖突）富于想象（大膽、有創(chuàng)造性）成熟的愛（性和精神上的親密）獨立（自力更生、自給自足）國家的安全（免遭攻擊）智慧（有知識、思考）快樂（快樂、休閑的生活）符合邏輯（理性的）救世（救世的、永恒的生活）博愛（溫情的、溫柔的）自尊（自重）順從（有責任感、尊重的）社會承認（尊重、贊賞）禮貌（有禮的、性情好）真摯的友誼（親密關系）負責（可靠的）睿智（對生活有成熟的理解）自我控制（自律的、約束的）3、決策的方法SWOT分析法是英文單詞 的縮寫。最早由哈佛商學院安德魯斯教授于1971年在其公司戰(zhàn)略概念一書中提出的。安德魯斯把面臨競爭的企業(yè)所處的環(huán)境分為內部環(huán)境和外部環(huán)境。其中內部環(huán)境分析包括企業(yè)優(yōu)勢和企業(yè)劣勢分析；外部環(huán)境分析包括企業(yè)面臨的機會分析和威脅分析。這種綜合分析企業(yè)內外部環(huán)境，為企業(yè)中長期發(fā)展制定戰(zhàn)略的方法即SWOT分析。個體在進行 分析時，可采取多種方法來確定自身的優(yōu)勢和劣勢，機會和威脅。最常使用的辦法是關鍵提問法，即連續(xù)不斷地向自己提問，從答案中進一步了解自己。個體生涯決策SWOT矩陣內部因素優(yōu)勢劣勢指個體可控并可利用的內在積極因素1、 工作經驗2、 勞動背景3、 豐富的專業(yè)知識和技能4、 特定的可轉移的技巧（溝通、合作、領導能力）5、 人格特質（職業(yè)道德、自我約束、創(chuàng)造性、樂觀等）6、 廣泛的個人關系網絡7、 在專業(yè)組織中的影響力指個體可控并努力改善的內在消極因素1、 缺乏工作經驗2、 學習成績差，專業(yè)不對口3、 缺乏目標，自我認識和對工作的認識都不十分充足4、 缺乏專業(yè)知識5、 較差的領導能力、人際交往能力、溝通能力和團隊合作能力6、 較差的尋找工作的能力7、 負面的人格特征（職業(yè)道德敗壞、缺乏自律、害羞、情緒化等）外部機會威脅指個體不可控制但可以利用的外部積極因素1、就業(yè)機會增加2、再教育的機會3、專業(yè)領域急需人才4、由于提高自我認識、設置更多具體的工作目標帶來的機遇5、專業(yè)晉升的機會6、專業(yè)發(fā)展帶來的機會7、職業(yè)道路選擇帶來的獨特機會8、地理位置的優(yōu)勢9、強大的關系網絡指個體不可控制但可以使其弱化的外部消極因素1、 就業(yè)機會減少2、 由同專業(yè)的大學畢業(yè)生帶來的競爭3、 具有豐富技能、經驗、知識的競爭者4、 擁有較好的尋找工作技巧的競爭者5、 名校畢業(yè)的競爭者6、 缺少培訓、再學習造成的職業(yè)發(fā)展障礙7、 工作晉升機會十分有限或者競爭激烈8、 專業(yè)領域發(fā)展有限9、 公司不再招聘與你同等學力或專業(yè)的員工職業(yè)生涯決策中使用SWOT分析法的不足及其相關對策1、SWOT分析法的靜態(tài)性導致的缺陷及對策缺陷：SWOT分析法本身是一種基于某個時間截面段的靜態(tài)分析方法，它不能夠結合過去、現(xiàn)在和未來的發(fā)展趨勢做出綜合評判。而且在生涯決策中實施SWOT分析，個體通常是依據自己已經存在的現(xiàn)實形態(tài)和觀點來分析自我和周圍環(huán)境，而很少考慮到未來環(huán)境的發(fā)展所帶來的可能機會和危險，這種目光短淺的做法會導致個體忽略很多新的可能性。對策：個體在使用SWOT分析法時就應該重視信息的及時反饋，一方面要加強自我察覺能力，要時刻站在未來老板的立場上衡量自