專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場(chǎng)減壓-試題-92分

1.()的角度來(lái)看，情緒和感情的差異，情緒更多地與人的物質(zhì)或生理需要相關(guān)聯(lián)的態(tài)度經(jīng)驗(yàn)，情緒更多地與人的精神或社會(huì)需要相關(guān)聯(lián)。(單一選取)需要ab遲早發(fā)生反映c特性d類(lèi)型2.如果人們滿足饑餓的需要，就會(huì)幸福，當(dāng)威脅到人們的生命安全時(shí)，就會(huì)感到恐懼。這些都是人類(lèi)的反應(yīng)。(單一選取)a感情b情緒c客觀d動(dòng)作3.與情感不同，情感具有情境性、興奮性、暫時(shí)性、表演性和背誦性，情感具有穩(wěn)定性、持續(xù)性、心臟性和耐熱性。(單一選取)需要ab遲早發(fā)生反映c特性d類(lèi)型4.()具有穩(wěn)定性、持續(xù)性、深刻性，無(wú)論大多數(shù)人遇到什么挫折，民族自尊心都不會(huì)輕易改變。(單一選取)a思想b情緒c感情d感覺(jué)5.父親對(duì)下一代的熱切期待和深深的愛(ài)都反映了()的深刻和內(nèi)在。(單一選取)a思想b情緒c感情d感覺(jué)6.()試圖擺脫某個(gè)危險(xiǎn)的情況，回避，無(wú)法應(yīng)付時(shí)發(fā)生的感情經(jīng)歷。(單一選取)a幸福b憤怒c恐懼d悲傷7.()是指愛(ài)的事情沒(méi)有了的時(shí)候，或者理想和愿望破滅的時(shí)候發(fā)生的感情經(jīng)歷。(單一選取)a幸福b憤怒c恐懼d悲傷8.()表示在意外緊急情況下發(fā)生的適應(yīng)反應(yīng)。(單一選取)a心境b熱情c壓力d感情9.()強(qiáng)調(diào)產(chǎn)生情緒的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，因此也被稱(chēng)為外周情緒理論。(單一選取)詹姆斯蘭格理論b坎南巴德理論c詹姆斯-巴德理論d情感的認(rèn)知理論10.()認(rèn)為血管運(yùn)動(dòng)的混亂，血管寬度的變化，與此同時(shí)，各器官血液容量的變化是熱情的真正最初原因。(單一選取)a詹姆斯b語(yǔ)言c坎南德巴德11.()認(rèn)為情感經(jīng)驗(yàn)和生理變化同時(shí)發(fā)生，它們都受丘腦的控制。(單一選取)a詹姆斯b語(yǔ)言c坎南德巴德12.()情緒發(fā)生包括兩個(gè)主要因素：生理覺(jué)醒和認(rèn)知因素，認(rèn)知因素包括對(duì)生理覺(jué)醒的認(rèn)知解釋和對(duì)環(huán)境刺激的認(rèn)識(shí)。(單一選取)阿諾德b沙赫特c拉扎勒斯德西米諾夫13.()認(rèn)為生理覺(jué)醒或環(huán)境因素都不能單獨(dú)決定情感，情感是認(rèn)知因素和生理覺(jué)醒狀態(tài)之間相互作用的產(chǎn)物。(單一選取)興奮理論評(píng)價(jià)b雙因素情感理論c認(rèn)知評(píng)價(jià)理論d情感認(rèn)知信息論14.以()命名的紀(jì)念館的墻上寫(xiě)著：“對(duì)任何人都沒(méi)有惡意；對(duì)每個(gè)人都慷慨友好。因?yàn)樯系凼刮覀冋J(rèn)識(shí)了正義，所以要堅(jiān)守正義。讓我們繼續(xù)努力，完成我們正在做的工作；包扎我們國(guó)家的傷口?！?單一選取)愛(ài)德華b華盛頓c林肯d羅斯福15.()是對(duì)自己能達(dá)到某種目標(biāo)的樂(lè)觀、充分的估計(jì)。(單一選取)a自信b寬容c執(zhí)著d放棄16.()好像表達(dá)了感情，但實(shí)際上是不實(shí)際敘述感情的意思。(單一選取)a非語(yǔ)言行為b虛假情感語(yǔ)言c模糊語(yǔ)言d錯(cuò)誤的感情表達(dá)17.()肆意散發(fā)內(nèi)心的不快，結(jié)果損人不利己，破壞和諧的氣氛。(單一選取)a情緒卡塔爾西斯b情感表達(dá)c積極的感情d負(fù)面情緒18.()是指精神分析師催眠你，挖掘你的心或記憶的深處，看你經(jīng)歷過(guò)什么樣的困境事件，努力尋找你發(fā)病的根源。這種療法需要很長(zhǎng)時(shí)間，費(fèi)用也很高。(單一選取)催眠療法b強(qiáng)制療法c方案治療d認(rèn)知-行為療法19.()讓醫(yī)生讓你站在車(chē)-水-馬龍的街上，或者站在你非常害怕的異性面前，或者利用巨大的心理刺激強(qiáng)迫治療你。(單一選取)催眠療法b強(qiáng)制療法c方案治療d認(rèn)知-行為療法20.()是在虛擬空間中不斷建模出現(xiàn)社會(huì)恐懼癥的場(chǎng)面，并讓癥狀重復(fù)的插曲。精神分析師會(huì)不斷鼓勵(lì)你經(jīng)歷這種場(chǎng)面，并在虛擬中適應(yīng)這種造成焦慮的環(huán)境。(單一選取)a藥物治療b自我治療c方案治療d物理治療21.()的情況下，現(xiàn)在主要有用于緩解患者焦慮的受體和抗抑郁藥。抗抑郁藥中SSRI使用最多。(單一選取)a藥物治療b自我治療c方案治療d物理治療22.()即經(jīng)顱微電流刺激療法通過(guò)低強(qiáng)度微電流刺激大腦，改變患者大腦出現(xiàn)異常的腦波，促使大腦分泌與焦慮、失眠等疾病密切相關(guān)的一系列神經(jīng)遞質(zhì)和激素，實(shí)現(xiàn)這種疾病的治療。(單一選取)a藥物治療b自我治療c方案治療d物理治療23.從心理學(xué)角度來(lái)看，()是環(huán)境中個(gè)人受各種刺激因素的影響而發(fā)生的，這是一種可能對(duì)個(gè)人行為產(chǎn)生積極或消極影響的緊張。(單一選取)a壓力b悲傷c恐懼d煩惱24.()在工作環(huán)境中，將工作行為推向強(qiáng)迫和威脅的壓力源長(zhǎng)期作用于個(gè)人，在個(gè)人主體特征和應(yīng)對(duì)行為的影響下產(chǎn)生的生理、心理和行動(dòng)上的任何異常經(jīng)驗(yàn)、感覺(jué)和反應(yīng)。(單一選取)a壓力b工作壓力c急性壓力d慢性壓力25.()是個(gè)人覺(jué)得自己有效的精神、精神資源的超額透支、自己的感情處于極度疲勞的狀態(tài)，其外部沒(méi)有生氣，工作熱情不足等狀態(tài)。(單一選取)a情緒不全b人格解體c喪失成就感d人格形成26.()，通過(guò)自己的外部和內(nèi)部意識(shí)，以及注意，調(diào)整不符合外部環(huán)境的行為。(單一選取)a個(gè)性自負(fù)b自我效能感c自我關(guān)心d自我譴責(zé)27.社會(huì)對(duì)教師的作用期待太大。教師要扮演知識(shí)的傳達(dá)者、集體領(lǐng)導(dǎo)、模范市民、紀(jì)律維護(hù)者、家長(zhǎng)代理官等的角色。所有這些方面的角色期待直接影響教師自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，使教師的職業(yè)過(guò)于僵化。這是()。(單一選取)社會(huì)期望與教師角色自我價(jià)值的沖突b自設(shè)定期望值與自身能力的差異c非科學(xué)教師評(píng)價(jià)和自身工作表現(xiàn)錯(cuò)誤d大膽的教育改革與教師教育觀念的差距28.教師職業(yè)壓力太大，教師要自我適應(yīng)，自我調(diào)節(jié)，教師要學(xué)習(xí)，這有助于忽略人生挫折、不幸?guī)?lái)的痛苦，積極改變否定，樂(lè)觀面對(duì)人生。(單一選取)a理性b轉(zhuǎn)移c幽默d卡塔爾西斯29.不包括優(yōu)化內(nèi)部會(huì)計(jì)環(huán)境()。(單一選取)a創(chuàng)造良好的工作環(huán)境b全社會(huì)樹(shù)立誠(chéng)信的好風(fēng)氣c培養(yǎng)健康的組織內(nèi)部會(huì)計(jì)文化d完善會(huì)計(jì)監(jiān)督機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制30.工作壓力應(yīng)對(duì)戰(zhàn)略的“方式”包括分析工作壓力的來(lái)源，給員工“減輕負(fù)擔(dān)”。有助于培養(yǎng)員工的壓力能力。制定明確的工作目標(biāo)，使壓力成為動(dòng)力。構(gòu)建民主和諧的企業(yè)文化。(單一選取)a個(gè)人級(jí)別b組織級(jí)別c社會(huì)層面d家庭級(jí)別31.感情()必須同時(shí)存在，必須有一對(duì)一的對(duì)應(yīng)關(guān)系，如果出現(xiàn)不一致，就不能確認(rèn)真實(shí)的感情是什么。(多重選取)a主觀經(jīng)驗(yàn)b生理覺(jué)醒c外部動(dòng)作d客觀經(jīng)驗(yàn)32.以下陳述是正確的()。(多重選取)a友誼是感情b成就感是一種感情c恐懼是情感反應(yīng)d快樂(lè)是情感反應(yīng)。33.感情有()。(多重選取)a穩(wěn)定性b持續(xù)性c深度d外部顯性34.以下陳述是正確的()。(多重選取)a在熱情狀態(tài)下，人的外部行為比較明顯，生理上的覺(jué)醒也較高，容易失去精神b當(dāng)人面臨危險(xiǎn)或突發(fā)事件時(shí)，人的身心會(huì)處于壓力狀態(tài)c壓力的狀態(tài)會(huì)消耗很多人的體力和心理能量，因此不能維持很長(zhǎng)時(shí)間d長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致適應(yīng)疾病。35.知道不寬容而苛刻要求他人的人，心理緊張，經(jīng)常導(dǎo)致心理和生理惡性循環(huán)。(多重選取)a神經(jīng)興奮b血管收縮c血壓上升d血壓低36.貪婪是大多數(shù)人的共性。有時(shí)候，我們抓住不想要的東西，不肯放棄的時(shí)候，就會(huì)自己帶來(lái)()。(多重選取)a痛苦b壓力c幸福d滿意37.及時(shí)放棄會(huì)使你()。(多重選取)a更加冷靜地觀察自己的內(nèi)在潛力b更冷靜地審視外部世界c調(diào)整疲憊的身心d能成為幸福明智的人38.自信訓(xùn)練方法有()。(多重選取)a公開(kāi)發(fā)言，勇敢地發(fā)表意見(jiàn)b挺起胸膛，腳步輕盈踏實(shí)c要學(xué)會(huì)善待別人，和諧人際關(guān)系。d不要責(zé)備，要學(xué)會(huì)改變觀點(diǎn)。39.(當(dāng)眾堅(jiān)持說(shuō)，勇敢地發(fā)表意見(jiàn)，可以做到。)。(多重選取)a增加我們的知識(shí)b鍛煉我們的勇氣c培養(yǎng)自信d降低自信在集體活動(dòng)中，必須()。(多重選取)請(qǐng)參閱ab頭腦風(fēng)暴c竭盡全力做好每件事d誠(chéng)心誠(chéng)意地遵守自己的事41.有效的感情表達(dá)要()。(多重選取)a先知道自己的感受b選擇討論感情的時(shí)間c學(xué)習(xí)進(jìn)入自己的固有語(yǔ)言并進(jìn)行調(diào)整d準(zhǔn)確、明確、具體地表達(dá)自我治療方法如下()。(多重選取)a不否定自己b不苛求自己c不記得不愉快的過(guò)去d積極生活，聰明，為自己尋找幸福。43.為了提高企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，很多企業(yè)的管理人員。(多重選取)a更改現(xiàn)有組織結(jié)構(gòu)b更改現(xiàn)有業(yè)務(wù)流程c更改現(xiàn)有人力資源管理系統(tǒng)d優(yōu)化資源并提高效率44.工作壓力初始預(yù)警信號(hào)的生理信號(hào)如下()。(多重選取)a頭痛的頻率和程度持續(xù)增加b皮膚干燥，有斑點(diǎn)，刺痛c腹痛、消化不良或潰瘍擴(kuò)散d心悸和胸痛職業(yè)枯竭是由()維度組成的。(多重選取)a感情枯竭b人格解體c喪失成就感d人格形成46.()工作壓力的個(gè)別因素包括：(多重選取)a個(gè)性自負(fù)或期望值太高b自我效能低c過(guò)度關(guān)注自我形象和自我認(rèn)同d我喜歡自我指責(zé)47.自我效能感是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己是否有完成某種行為的能力的推測(cè)和判斷。自我效能感高的人，()。(多重選取)a高期望值遇到b事就理性處理c愿意應(yīng)對(duì)緊急情況挑戰(zhàn)可以控制d自暴自棄的想法48.自我效能感是對(duì)個(gè)人在行動(dòng)前完成其活動(dòng)的效果的主觀評(píng)價(jià)，這種事前估計(jì)對(duì)以下后續(xù)行動(dòng)有多種影響()。(多重選取)自我效能感影響行動(dòng)的選擇。b自我效能影響面對(duì)困難的忍耐性。c自我效能感影響面對(duì)困難的努力程度。d自我效能感影響人的情感狀態(tài)。49.造成工作壓力的社會(huì)環(huán)境因素如下()。(多重選取)工業(yè)化和工業(yè)文明b城市化c信息現(xiàn)代化d企業(yè)內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)50.教師的職業(yè)壓力表現(xiàn)在是()。(多重選取)a工作很重，心理壓力很大b地位不平衡，心理安全感不足c需要支付更多的錢(qián)，忽視多樣性。d勞動(dòng)疾病，生理功能明顯減少51.人有很多主觀感情，包括喜怒哀樂(lè)害怕仇恨。人們對(duì)不同事物的態(tài)度會(huì)有不同的感覺(jué)。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤52.從發(fā)展的角度來(lái)看，感情發(fā)生得早，感情發(fā)生得晚。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤53.穩(wěn)定的感情在感情的基礎(chǔ)上形成，同時(shí)通過(guò)情感反應(yīng)來(lái)表達(dá)，因此離開(kāi)感情的感情是不存在的。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤54.感情的變化常常反映感情的深度，在感情變化的過(guò)程中經(jīng)常充滿感情。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤55.從快樂(lè)、興奮、狂喜到欣喜若狂，幸福的差別在于追求的目的對(duì)自己意味著什么，多么容易實(shí)現(xiàn)。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤56.人處于某種心情的時(shí)候，會(huì)以同樣的心情體驗(yàn)周?chē)氖挛?。人悲傷的時(shí)候，見(jiàn)到花流淚，對(duì)月亮傷心。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤57.佳能是隨機(jī)神經(jīng)支配加強(qiáng)和血管擴(kuò)張的結(jié)果，產(chǎn)生愉悅，隨機(jī)神經(jīng)支配減弱，血管收縮和器官肌肉痙攣的結(jié)果，產(chǎn)生恐懼。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤58.對(duì)別人的憤怒也是燃燒自己，原諒別人，也就是熄滅自己心中的火，放開(kāi)自己。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤59.人類(lèi)最糟糕的習(xí)慣之一是知道已經(jīng)有的東西。事實(shí)上，如果愿意放開(kāi)自己的小世界，就可以很容易地進(jìn)入宇宙的大世界。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤60.有了自信，就可以說(shuō)有無(wú)限的機(jī)會(huì)。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤61.正面對(duì)別人就像對(duì)別人這樣說(shuō)。我誠(chéng)實(shí)光明正大，一點(diǎn)也不滿意.(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤62.敢說(shuō)的話，會(huì)比不敢說(shuō)的同學(xué)有更大的收獲。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤63.熱情是與人生觀、價(jià)值觀相關(guān)的一個(gè)人的態(tài)度、關(guān)心的表現(xiàn)。熱情可以調(diào)動(dòng)身心的潛力。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤64.好消息除了引人注目外，還能引起很多人的好感，引起大家的熱情和熱情，甚至幫助消化，使食欲旺盛。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤65.任何人都很容易相信一個(gè)一般的、一般的人格描述特別適合他。雖然這種描述是空洞的，但他仍然認(rèn)為反映了自己的人格。(判斷)沒(méi)錯(cuò)。錯(cuò)誤66.事實(shí)上，感情本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，每種感情都有其價(jià)