夏季腹瀉的預(yù)防與康復(fù)

夏季腹瀉的預(yù)防與康復(fù)夏季腹瀉大多是由腸道感染和食物中毒引起的，它是一組以腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染病。引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜，目前已知的病原體有數(shù)十種之多，主要包括細菌、病毒和寄生蟲三大類。急性腹瀉，病程一般不超過三周，慢性腹瀉病程一般可達兩個月以上，主要由腸道感染性疾病、腸道非感染性炎癥、腫瘤、小腸吸收不良、運動性、藥物性等因素引起。腹瀉主要表現(xiàn)為：腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進等，腸道感染者可伴有發(fā)熱、欲瀉而不爽、里急后重、大便腥臭等。因食滯腸胃而引起的腹瀉，其排泄物內(nèi)常有未消化的食物；腫瘤導(dǎo)致的腹瀉大多為慢性腹瀉，常伴有消瘦、不規(guī)則低熱、大便帶血等癥狀。嚴重的腹瀉會使人體脫水，引起電解質(zhì)紊亂，甚至危及生命，應(yīng)及時就醫(yī)。某些病人的排泄物具有傳染性，應(yīng)加以消毒與隔離。 引起夏季腹瀉的原因 、夏秋季節(jié)天氣炎熱，雨水較多，為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。 、雖然人體本身對外界病原體具有一定的防御能力，像口腔有一定數(shù)量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用以多制勝或乘虛而入引起腸道感染。 、夏季出汗較多，大量飲水稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件；而且夏季炎熱，人們往往休息、飲食不好，導(dǎo)致機體抵抗力下降，也易患腹瀉病。 、夏秋季節(jié)多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品，如果這些食品的制作過程稍有不慎，極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機會增多；冷涼食品進食過多、過快或腹部受涼也容易造成胃腸道的應(yīng)激反應(yīng)造成腹瀉。 、夏秋季節(jié)蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌傳播疾病。 夏季腹瀉的預(yù)防 、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。 、講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時儲存，在冰箱內(nèi)且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點醋和蒜。 、生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。 、注意手的衛(wèi)生，平時常洗手，飯前、便后手要洗凈。 、清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑，避免污染食物。 、注意休息，避免受涼、勞累，預(yù)防感冒和中暑；平衡膳食，合理營養(yǎng)，提高機體免疫力。 、盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。 夏季腹瀉的治療 、出現(xiàn)腹瀉癥狀的病人，首先要回顧個人病史，盡量回憶可能的病因并及時到各醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時正確的治療和處理。 如果不能及時到醫(yī)院就診，就要在家中及時口服淡鹽水，注意休息和飲食。 、出現(xiàn)腹瀉也要繼續(xù)進食，補充營養(yǎng)，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)