小學四年級體育教案(含計劃)

葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈芇芅蝕肇肆薀薆肆腿莃裊肅芁薈螁肄莃莁蚇肄肅薇薃螀膅荿葿蝿羋薅螇螈羇莈螃螈膀蚃蠆螇節(jié)蒆薅螆莄艿襖螅肄蒄螀螄膆芇蚆袃艿蒃薂袂羈芅蒈袂肀蒁袆袁芃芄螂袀蒞蕿蚈衿肅莂薄袈膇薇蒀袇艿莀蝿羆罿薆蚅羆肁荿薁羅膄薄蕆羄莆莇袆羃肆芀螁羂膈蒅蚇羈芀羋薃羀羀蒃葿肀肂芆螈聿膄蒂蚄肈小學四年級體育教案含計劃四年級上冊體育教學計劃教材分析小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。教學目的在大綱中，明確地規(guī)定了小學體育的目的“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。2初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。3培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。學生情況分析1、四年級學生一般為910歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說，是身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自910歲開始突增，女生均自89歲開始突增，女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。3、四年級學生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術(shù)動作較快。4、四年級學生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。1教學改進措施1學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。2上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。3不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。4在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。5要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。教學進度23第1課學習目標在徒手、隊列等練習中保持正確的姿勢學習織成橫隊合作探究、掌握技能重點個人能夠掌握動作難點全班能夠掌握練習教師活動1示范所學織以四列橫隊開始學習，以兩人一組進行相互指導，以四人為小組提高學習積極性伸展柔韌、放松身體教師活動提出練習內(nèi)容，要求。學生活動1集體完成練習內(nèi)容。2兩人一組進行互幫互助的練習。3以小組表演的形式提高積極性組織四列橫隊、兩人一組、四人一組場地器材田徑場4課后小結(jié)1學生的積極性很高,但是在紀律方面有待改進2學生比較聽話,但是在個人的身體姿態(tài)方面存在一些小問題,有待改善5第2課學習目標在徒手、隊列等練習中保持正確的姿勢學習織四列橫隊合作探究、掌握技能重點動作的正確性難點動作能否更上節(jié)奏教師活動1請把上一次課所學織1兩人一組成散點練習。2四人一組進行練習6素質(zhì)練習、提高自我教師活動組織小游戲進行素質(zhì)練習示范方法并講解要求學生活動相互幫助并督促完成組織四列橫隊場地器材田徑場課后小結(jié)1同學們的熱情很高，隊列練習時有的同學的手沒有擺成直臂2在做廣播操的時候同學們的協(xié)調(diào)性不是很好3做頭部運動的時候手不能伸直7第3課學習目標在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢學習織四列橫隊集體練習后以散點練習合作探究、掌握技能重點動作的正確性難點動作能否更上節(jié)奏教師活動1示范本課所學的廣播操動作，講解動作的要領(lǐng)和重難點。2組織學生集體學習先跟隨教師的示范練習，然后跟隨教師的口令習作。3教師巡回指導。學生活動1以集體的隊形跟隨教師的示范練習。2學生以兩人一組進行互學以糾正對方的存在的錯誤動作為主。3以四人一組進行互學主要是要主動的把自己的學會的動作展示給同學組織以學生散點學習為主素質(zhì)練習，提高自我教師活動示范素質(zhì)練習，講解要領(lǐng)學生活動自主積極的投入到練習當中去組織橫隊課后小結(jié)1在復習上節(jié)課教的廣播操時手在上舉的時作的不好2在小組復習的時候同學們能很好的幫助自己的同伴把錯誤的動作給改正3在小組練習新受的廣播操的時候大家練的很認真,氣氛很熱烈8第4課學習目標在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢學習織橫隊集體練習后以小組的形式進行散點練習合作探究、掌握技能重點動作的正確性難點動作能否跟上節(jié)奏教師活動1教師示范本課學習織四列橫隊集體練習后以小組成散點練習9素質(zhì)練習、提高自我教師活動組織素質(zhì)練習進行柔韌練習學生活動認真的完成練習、要做到進全力組織散點課后小結(jié)1小組復習廣播操的氣氛,而且敢于給同伴糾正錯誤動作并能主動的向教師請教2一小組分散練習廣播操的效果很好能調(diào)動同學們的積極性10第5課學習目標在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢學習織集體練習已四列橫隊后以散點練習為主合作探究、掌握技能重點動作的正確性難點動作能否跟上節(jié)奏。教師活動1教師示范本課學習學生活動1認真看教師的示范動作，和聽教師的講解。2跟隨教師的示范進行模仿學習。3在教師的提示下進行集體練習。4以小組的進行互學。同學之間要誠懇的和熱情的相互學習組織四列橫隊集體練習后以小組成散點練習11第6課學習目標在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢學習織集體練習以四列橫隊為主互學以散點為主合作探究、掌握技能重點動作的正確性難點動作能否跟上節(jié)奏教師活動1教師示范本課所學廣播操的動作并講解動作的要點和難點。2組織學生跟隨教師的示范動作和口令進行學習。3組織學生以兩人為一組，進行互學。并巡回指導4，組織學生集體進行練習。學生活動1集體看教師的示范，聽清楚教師的講解。2集體跟隨教師的師范動作進行學習新學廣播操的動作。3兩人一組進行互學，幫助同學學習新學的動作。熱情的給同伴做示范動作。4要幫助同伴糾正錯誤動作。組織以散點隊伍為主12放松肌體教師活動示范放松動作，組織學生進行練習。學生活動在教師的帶領(lǐng)下進行放松，讓肌體恢復。組織以散點為主。場地器材田徑場課后小結(jié)1今天的練習效果一般，在小組練習的時候同學們的積極性和前幾次課相比差一點。2同一個內(nèi)容的上的太多會打擊同學們的積極性。以后要注意采用的方法。13第7課學習目標在日常生活中和學習中初步具有正確的身體姿勢學習織集體練習時以四列橫隊為主。合作探究、掌握技能重點學會站立式起跑動作。難點做到反應迅速，快速起跑。教師活動1請同學來示范站立式起跑的動作2教師示范站立式起跑講解動作的要領(lǐng)。提示在做跑的練習時要注意安全的提示組織原地高抬腿跑、小步跑練習3組織多種聽信號啟動練習以提高學生的靈敏度。4組織學生聽多種信號起跑練習一提高學生對起跑的適應度。5分組做站立式起跑的加速跑學生活動1學生認真的看示范動作，聽教師的示范。2認真完成準備活動，讓身體充分活動。3在教師的指導下完成各種聽信號啟動練習。4以小組的形式完成站立式起跑。組織四路縱隊完成練習。14積極投入、完成游戲。重點知道游戲的方法規(guī)則。難點如何有質(zhì)量的把手中的球傳出。教師活動1教師講解游戲的方法和規(guī)則2教師邀請一組同學完成一次游戲,并更清楚的解釋規(guī)則3組織游戲,教師巡回指導并游戲的中段糾正存在的問題學生活動1積極、認真的聽教師的講解觀看同學的示范。2在教師的組織下進行游戲。3遵守游戲規(guī)則積極的與同學進行游戲。組織圍成圓形素質(zhì)練習、提高自身教師活動教師示范素質(zhì)練習的動作。學生活動在教師的組織下完成練習。組織在游戲的隊形上進行練習。課后小結(jié)1在上站立式起跑的時候同學經(jīng)常會同手同腳但是其他的同學能很認真的給以糾正2在做游戲的時候同學的傳求不好,表現(xiàn)在動作不正確和女同學見球有點害怕15第8課學習目標向同伴展示學會的簡單的動作學習織隊列練習以四列橫隊完成，小游戲以圓形隊形完成。合作探究掌握技能重點學會快速有力的揮臂擲出動作難點動作的準確性教師活動1請學生試做投擲練習進行對比和平將從而得出投擲沙包的初步動作3教師講解投擲沙包的要領(lǐng)并進行示范4組織學生進行練習一次然后進行總結(jié)和糾正錯誤動作5繼續(xù)練習,教師巡回指導6組織學生進行一次誰投的遠比賽學生活動1認真的聽教師的講解,看教師的示范2積極的投入到練習中去同時積極的幫同學糾正錯誤動作3努力的提高自己的成績組織四列橫隊完成練習16總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步教師活動教師提示今天的學習織四列橫隊課后小結(jié)1在做游戲的時候的同學們的帖的不夠快而且奔跑的不夠積極2女同學的出手不夠快,而且的不肯積極的投入到練習中去以后要注意及時的調(diào)動女同學的積極性3要盡量發(fā)揮男同學的積極性,讓他們?nèi)椭瑢W要形成一種氛圍17第9課學習目標通過多種練習形式發(fā)展跳躍能力學習織以四路縱隊完成游戲。合作探究、掌握技能。重點初步學會蹲跳起動作。難點做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。教師活動1教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。2教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。3組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。學生活動1認真的看示范和聽講解。2努力的完成練習把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。組織四路縱隊。18放松練習，調(diào)節(jié)自身。教師活動教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。學生活動積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。組織在蹲跳練習完成的隊列上。場地器材課后小結(jié)1在練習中同學們的起跳腿的足部滾動動作很好,但是身體的姿勢不是很好手臂的擺動也不是很好2在小組的練習時,同學能很好相互學習對方的動作并能在小組中進行動作的比較有利于學成正確的動作,和學習的動力19第10課學習目標在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢學習織以四列橫隊完成游戲合作探究、掌握技能重點用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻難點在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。教師活動1教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。2組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。3進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。學生活動1認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。2在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。3盡力的完成50米快速練習。組織四路縱隊。20放松練習教師活動組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習學生活動按照自己想的放松方法進行練習。組織課后小結(jié)1在做換物賽跑的時候要注意把小組的實力盡量分配均勻要讓同學在愉快的氣氛中進行游戲2在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性3注意及時的糾正學生的擺臂動作21第11課學習目標知道不按規(guī)則運動和游戲會使身體受到傷害學習點學會正確的用力順序，向前上方和后上方拋出。難點用力順序正確，動作協(xié)調(diào)教師活動1組織學生做準備活動，作好壓肩和繞環(huán)練習。2教師示范前拋和后拋練習。并請同學們講一下這兩個動作的方法。教師對技術(shù)要領(lǐng)進行講解和總結(jié)。3組織練習。講解練習的方法和要求特別要提出練習時要注意安全。4教師要及時的糾正錯誤動作。學生活動1認真的作好準備活動以最好的狀態(tài)進入練習。2注意教師的示范動作并積極的總結(jié)。223在教師的指導下認真的練習。并且要把動作做正確。組織四列橫隊。素質(zhì)練習教師活動教師組織素質(zhì)練習俯臥撐學生活動在教師的組織下完成練習組織四列橫隊。課后小結(jié)1在游戲中存在離開自己的位置到同伴的位置搶球的狀況這種情況及時的糾正女同學依然有害怕接球的現(xiàn)象2實心球的練習中,存在著出手點偏低以及出手慢的現(xiàn)象要求同學們的出手點改在前額的上方23第12課學習目標做出武術(shù)的簡單組合動作學習織合作探究、掌握技能重點記住游戲的名稱和練習方法。難點作到動作的方向，路線正確。教師活動1教師示范武術(shù)的動作并講解練習方法。2組織學生跟隨教師的示范進行練習。逐節(jié)的進行學習。并要記住動作的路線。3組織兩人一組進行練習。教師巡回指導。4組織集體練習。學生活動1認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領(lǐng)。2跟隨教師的示范動作積極學習動作。3在教師的指導下兩人積極的進行互學。4集體練習時要相互的學習，彌補自己動作中不足的地方。組織集體練習時以四列橫隊為主，互學時以散點練習為主。24總結(jié)經(jīng)驗、提高自我教師活動邀請同學發(fā)言總結(jié)今天練習的內(nèi)容，并請部分同學演示今天學會的武術(shù)操。學生活動積極的發(fā)言并踴躍的展示自己學會的動作。組織課后小結(jié)1同學們的做武術(shù)動作無力,沒有一種氣勢同時基本功的不扎實也影響動作的質(zhì)量要注意基本功的練習復習八個基本的腿部和手部動作2教師的示范要到位,同時講解要清楚在小組的練習要求同學要相互幫助把動作做到位25第13課學習目標向同伴展示學會的簡單運動動作學習50米跑學習步驟情景導入