湯臣倍健健力多氨糖軟骨素搭配什么理療方式效果更好？ “米飯療法”你值得一試！_第1頁
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湯臣倍健健力多氨糖軟骨素搭配什么理療方式效果更好“米飯療法”你值得一試對于一些膝關節(jié)不好的人，尤其是對中老年人、運動員等人群而言，出現(xiàn)急性膝關節(jié)疼痛應該算是家常便飯了，原因也多數(shù)是兩種，一種可能是關節(jié)過度勞損，一種可能是關節(jié)扭傷。不知道大家有沒有聽過有一個叫“米飯療法”可以處理緩解急性關節(jié)疼痛湯臣倍健健力多氨糖軟骨素搭配什么理療方式效果更好“米飯療法”你值得一試“米飯療法”其實是包括四個步驟，根據(jù)四個步驟的英文單詞的第一個字母縮寫拼成RICE（米飯），具體每一個字母代表是什么步驟呢R代表（REST）休息的意思，應該立即停止行走、運動或勞動等活動；I代表（ICE）冰敷的意思，可以使用冰敷讓毛細血管收縮，減少出血或滲出，從而能夠減輕腫脹疼痛；C代表（COMPRESSION）加壓包扎，冷敷或冷敷過后，用彈性繃帶固定受傷膝蓋，可以增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性，二來可以利用彈性回縮，減輕關節(jié)腫脹；E代表（ELEVATION）抬高，取坐位或臥位，可用枕頭或衣物等把膝部墊高，有利于靜脈回流，減輕腫脹和疼痛感。如果關節(jié)疼痛不是急性的，而是慢性疼痛，可以進行熱敷、按摩、理療等方法改善癥狀。有些人喜歡用紅外線照射的方法可以起到一定的消炎、退腫作用，但要注意紅外線照射的時間不能太長，每次維持時間20到30分鐘就可以，也別靠太近，以免被燙傷。除了以上的“米飯療法”，在平常也應該多補充關節(jié)所需營養(yǎng)，讓關節(jié)保持正常的生理功能。湯臣倍健健力多氨糖軟骨素，補軟骨、護關節(jié)。含有五重營養(yǎng)，專攻關節(jié)。每一片健力多氨糖軟骨素含有194MG氨糖，含有102MG硫酸軟骨素、骨碎補、酪蛋白磷酸肽和102MG碳酸鈣。湯臣倍健健力多氨糖軟骨素搭配什么理療方式效果更好“米飯療法”你值得一試湯臣倍健健力多氨糖軟骨素，每天吃4片，能夠攝取776MG氨糖，再加上從食物中攝取的氨糖，足夠人體一天的氨糖所需量。湯臣倍健健力多氨糖軟骨素當中的氨糖能夠修復軟骨、消炎止痛，硫酸軟骨素能夠潤滑關節(jié)、減少摩擦，骨碎補能夠促進軟骨生長，加速斷骨愈合作用，酪蛋白磷酸肽能夠促進營養(yǎng)吸收，碳酸鈣能夠補充成骨營養(yǎng)，增加骨密度。要預防或減緩關節(jié)疼痛以及一系列關節(jié)疾病，補充軟骨素必不可少，湯臣倍健健力多氨

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