體育考試總試題

1、1、 _c_ 是在饑餓情況下，從事長(zhǎng)跑、長(zhǎng)距離自行車等運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的癥狀。 a、運(yùn)動(dòng)性貧血 c、低血糖癥 b、肌肉痙攣 d、運(yùn)動(dòng)中暑 2、 _a_ 是單位時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)量。 a、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度； c、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練； b、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷； d、運(yùn)動(dòng)時(shí)間； 4、 _a_是眼內(nèi)感光物質(zhì)的主要成分，對(duì)維持正常視力有重要作用。 a、維生素a c、維生素c b、維生素b d、維生素d5、 _d_ 是北京奧運(yùn)的靈魂。 a、綠色奧運(yùn) c、數(shù)字奧運(yùn) b、科技奧運(yùn) d、人文奧運(yùn)6、 _a_ 對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。 a、耐力運(yùn)動(dòng)； c、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)； b、有氧運(yùn)動(dòng)

2、； d、恒常運(yùn)動(dòng)； 7、 _b_是針對(duì)某些身體有缺陷或運(yùn)動(dòng)功能障礙的人所進(jìn)行的專門性體育鍛煉。 a、醫(yī)療體育 c、康復(fù)體育 b、矯正體育 d、娛樂(lè)體育9、 _ b _運(yùn)動(dòng)是保持全面身心健康最有效、最科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式。 a、無(wú)氧代謝； c、耐力運(yùn)動(dòng)； b、有氧代謝； d、伸展運(yùn)動(dòng)； 10、 _ d _作用于蛋白質(zhì)和氨基酸代謝，促進(jìn)糖元、血紅蛋白、肌紅蛋白和細(xì)胞色素合成，并是糖元合成和分解過(guò)程中糖元磷酸化酶的一種成分。 a、維生素b1 c、維生素c b、維生素b2 d、維生素b6 11、 _b_ 在能量代謝和糖代謝生成atp的過(guò)程中起著重要作用。 a、維生素a c、維生素c b、維生素b1 d、維生

3、素b212、 _a_參與構(gòu)成骨骼及牙齒，維持神經(jīng)肌肉正常興奮，參與凝血過(guò)程。 a、鈣 c、鋅 b、鐵 d、碘13、 _c_原則是指體育鍛煉應(yīng)全面發(fā)展身體的各個(gè)部位各個(gè)器官的機(jī)能，提高身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，從而達(dá)到身心全面和諧的發(fā)展。 a、從實(shí)際出發(fā) c、全面鍛煉 b、循環(huán)漸進(jìn) d、持之以14、 _b_年，國(guó)際奧委會(huì)成立了 大眾體育委員會(huì)，第二年開(kāi)始舉辦兩年一屆的世界群眾體育大會(huì)。 a、1984 c、1986 b、1985 d、1987221、 189年，世界衛(wèi)生組織將健康重新定義為 _ c _。 a、精神健康、心態(tài)正常、營(yíng)養(yǎng)適度 c、心理健康、身體健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)良好 b、適應(yīng)能力強(qiáng)

4、、睡眠良好、抵抗力強(qiáng) d、睡眠良好、身體健康、抵抗力強(qiáng) 2、 1932年第一個(gè)代表中國(guó)正式參加奧運(yùn)會(huì)比賽的短跑運(yùn)動(dòng)員是_c_. a、李夢(mèng)華 c、劉長(zhǎng)春 b、楊傳廣 d、紀(jì)政3、 1934年，國(guó)際奧委會(huì)決定，在奧運(yùn)會(huì)期間，從開(kāi)幕到閉幕，主會(huì)場(chǎng)要燃燒象征光明、友誼、團(tuán)結(jié)的奧林匹克圣火，火種必須從哪里采集，以什么形式傳到奧運(yùn)會(huì)主辦城市_ d _. a、雅典，火炬接力 c、主辦城市，長(zhǎng)跑 b、舉辦國(guó)首都，航運(yùn) d、奧林匹亞，火炬接力 4、 1982年的一次全國(guó)性調(diào)查結(jié)果表明，全國(guó)的人均壽命為_(kāi)b_。 a、70歲 c、80歲 b、69歲 d、75歲5、 1984年在_ d _第23屆奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員

5、獲得第一枚金牌。 a、羅馬 c、巴黎 b、希臘 d、洛杉磯 6、 1984年我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在美國(guó)洛杉磯_c_奧運(yùn)會(huì)上獲得了第一枚金牌。a、2屆c、23屆b、22屆d、24屆8、 1896年4月5日，首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)在_a_ 舉行。 a、雅典 c、倫敦 b、巴黎 d、羅馬9、 2000年中國(guó)人口預(yù)期壽命為_(kāi) a _。 a、71.40歲 c、70.8歲 b、70.2歲 d、68.6歲 10、 2001年7月13日，時(shí)任國(guó)際奧委會(huì)主席的薩馬蘭奇在_a_宣布中國(guó)北京為第29屆奧運(yùn)會(huì)舉辦城市。 a、莫斯科 c、亞特蘭大 b、悉尼 d、雅典11 2008年第29屆北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽名為_(kāi)b_ 。 a、中國(guó)印 c、舞

6、動(dòng)的北京 b、中國(guó)印舞動(dòng)的北京 d、人文奧運(yùn)1、 按照現(xiàn)代的健康標(biāo)準(zhǔn)，有多少人能達(dá)到健康_b_. a、16% c、70% b、15% d、652、 按庫(kù)珀介紹的12min跑鍛煉計(jì)劃，至少要運(yùn)動(dòng)_d_周。 a、3； c、5； b、4； d、6；3、 奧林匹克五環(huán)標(biāo)志的五環(huán)顏色是什么。五環(huán)標(biāo)志象征什么，強(qiáng)調(diào)所有參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該以公正、坦蕩的精神在賽場(chǎng)上相見(jiàn)_ _ d _. a、黃、藍(lán)、黑、綠、紅，世界和平 c、黑、藍(lán)、黃、綠、紅，輪流舉辦奧運(yùn)會(huì) b、綠、藍(lán)、黃、黑、紅，奧運(yùn)會(huì)連續(xù)舉辦 d、藍(lán)、黃、黑、綠、紅，五大洲的團(tuán)結(jié)4、 奧林匹克憲章指出：奧林匹克精神就是 _ a _. a、相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)

7、和公平對(duì)待 c、相互團(tuán)結(jié)、理解、友誼和平等對(duì)待 b、相互支持、幫助、團(tuán)結(jié)和公平對(duì)待 d、相互團(tuán)結(jié)、友誼、理解和平等對(duì)待5、 奧林匹克格言的內(nèi)容是 _ c _ _. a、手拉手，心連心 c、更高、更快、更強(qiáng) b、更快、更高、更強(qiáng) d、重在參與，永不言敗 6、 奧運(yùn)會(huì)籃球比賽每隊(duì)出場(chǎng)幾名隊(duì)員；比賽由幾節(jié)組成；每節(jié)時(shí)間為多少分鐘_a_. a、5，4，10 c、6，4，10 b、5，2，12 d、8，2，127、 奧運(yùn)乒乓史上唯一蟬聯(lián)兩屆冠軍的運(yùn)動(dòng)員，又是世界乒乓史上唯一的奧運(yùn)會(huì)4枚金牌獲得者的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員是_b_. a、王楠 c、劉國(guó)梁 b、鄧亞萍 d、蔡振華8、 安排每周鍛煉計(jì)劃時(shí)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)大中小

8、結(jié)合，大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷每周 a 次為宜。a、1-2 c、3-4 b、2-3 d、4-5 b1、 北京2008年奧運(yùn)吉祥物福娃“迎迎”，原型為_(kāi) a _. a、藏羚羊 c、奧運(yùn)圣火 b、熊貓 d、燕子2、 北京2008年奧運(yùn)吉祥物福娃“歡歡”，原型為 _c_. a、藏羚羊 c、奧運(yùn)圣火 b、熊貓 d、燕子3、 北京2008年奧運(yùn)吉祥物福娃“晶晶”，原型為_(kāi)b_. a、藏羚羊 c、奧運(yùn)圣火 b、熊貓 d、燕子4、 北京奧運(yùn)會(huì)的特色應(yīng)該是“ _ d _ _、時(shí)代風(fēng)貌、大眾參與”。 a、人文奧運(yùn) c、文化奧運(yùn) b、禮儀奧運(yùn) d、中國(guó)風(fēng)格、人文風(fēng)采 5、 被譽(yù)為“現(xiàn)代奧林匹克之父”的教育家是法國(guó)人 _ c _

9、. a、基拉寧 c、皮埃爾德顧拜旦 b、薩馬蘭奇 d、羅格 6、 不屬于閉合性軟組織損傷的是_d_ 。 a、肌肉拉傷 c、韌帶拉傷 b、挫傷 d、骨折 7、 不是踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)韌帶扭傷多的原因是_a_ 。 a、外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)韌帶小 c、外踝較低，內(nèi)踝較高 b、外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)韌帶松弛 d、內(nèi)翻比外翻角度明顯大8、 不是急性損傷前期（24小時(shí)以內(nèi)）處理原則是_c_ 。a、制動(dòng)、 c、防腫、b、止血、 d、熱敷、9、 爆發(fā)力的測(cè)定方法可采用_ b _ _ _. a、握力、背力 c、引體向上、仰臥起坐 b、縱跳、立定跳遠(yuǎn) d、仰臥起坐 立定跳遠(yuǎn) 10、 把某一教材從動(dòng)作開(kāi)始到結(jié)束，不分部分和段落

10、地進(jìn)行練習(xí)的方法是 _a_. a、完整法 c、集中法 b、分解法 d、分散法11、 b是日光中對(duì)人體作用最強(qiáng)的光譜成分，可使皮膚中的麥角固醇轉(zhuǎn)變成維生素_d_. a、紅外線 c、可見(jiàn)光線 b、紫外線 d、x光線c1、 從運(yùn)動(dòng)過(guò)程所提供的刺激中所獲得的感受稱為_(kāi) a _. a、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn) c、運(yùn)動(dòng)知覺(jué) b、運(yùn)動(dòng)感覺(jué) d、運(yùn)動(dòng)表象 2、 從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)氧的代謝程度來(lái)看，對(duì)健康有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可分三大類，即 _ a _a、有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)及混合運(yùn)動(dòng)； c、伸展運(yùn)動(dòng)、耐力運(yùn)動(dòng)及有氧運(yùn)動(dòng)； b、有氧運(yùn)動(dòng)、耐力運(yùn)動(dòng)及混合運(yùn)動(dòng)； d、有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)及混合運(yùn)動(dòng)； 3、 參加體育鍛煉者的心臟重量為 _a_. a

11、、400500g c、600700g b、200300g d、100200g4、 采用四周散步健身時(shí)，散步距離在32004000m，速度為每3035m/min，每周4-5次的鍛煉目標(biāo)是_b_. a、控制體重 c、使心臟健康 b、消減壓力 d、加強(qiáng)肌肉力量5、 采用大重量次數(shù)少而阻力大的練習(xí)有利于_a_。a、發(fā)展力量c、減肥b、增加肌肉圍度d、加強(qiáng)耐力和心肺血管功能6、 超水平發(fā)揮與以下哪個(gè)概念在意思上最接近_a_? a、高峰表現(xiàn) c、跑步者高潮 b、流暢體驗(yàn) d、體育鍛煉快感7、 出血發(fā)生后采用止血帶止血，當(dāng)纏上止血帶后，因血液不流通，時(shí)間久了肢體就會(huì)發(fā)生壞死，所以每隔 _b_ 要松一次，但松

12、的時(shí)間不能太長(zhǎng)，只要血液一流通就行了。 a、30分鐘 c、兩小時(shí) b、一小時(shí) d、三小時(shí)8、 成人每日需鋅為_(kāi)a_ 。 a、2.2mg c、2.5mg b、2mg d、3mg9、 測(cè)量身高時(shí)，測(cè)試者兩眼與水平壓板呈水平位讀數(shù)，以厘米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，測(cè)量誤差不得超過(guò)_b_.a、1.0 cmc、0.05 cmb、0.5 cmd、1.0521、 粗脖子病可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)素為 _b_ 。a、鈣c、鋅b、碘d、磷d1、 蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，約占成人體重的 _d_. a、15% c、17% b、16% d、18%2、 對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行_d_，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。 a、冷

13、敷 c、涼敷 b、溫敷 d、熱敷 3、 對(duì)溺水者進(jìn)行急救時(shí)，若其心跳已停止，在進(jìn)行人工呼吸的同時(shí)還要施行心臟胸外擠壓、人工呼吸和心臟胸外擠壓以_d_的頻率進(jìn)行。 a、1:1 c、1:3 b、1:2 d、1:4 4、 對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在_c_為宜。 a、120140次/分； c、130160次/分； b、120170次/分； d、130170次/分；5、 對(duì)于遺傳病，最重要的是_d_。 a、治療； c、體育鍛煉b、預(yù)防； d、秒學(xué)婚姻6、 對(duì)于遺傳病，最重要的還是預(yù)防，如提倡_b_. a、定期體檢、打預(yù)防針 c、增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)范行為 b、科學(xué)婚姻、用法制來(lái)

14、控制近親結(jié)婚 d、適宜飲食、良好的情緒7、 凍傷的原因主要是由于_a_ 刺激引起的。 a、寒冷 c、冰雪 b、冷風(fēng) d、細(xì)菌 8、 導(dǎo)致人體第三狀態(tài)的因素主要是_ a _ _。 a、過(guò)渡疲勞、身心透支、不科學(xué)的生活方式、環(huán)境污染、人體自然老化 c、身心透支、飲食不合理、情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系不協(xié)調(diào) b、過(guò)渡疲勞、工作壓力大、睡眠不足、生物機(jī)能下降 d、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、情緒與心理變化不穩(wěn)定、飲食不合理 9、 大學(xué)生的_a_對(duì)個(gè)人、對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)發(fā)展、對(duì)未來(lái)都有著重要的意義。 a、健康意識(shí)和健康行為 c、學(xué)習(xí)態(tài)度和良好學(xué)風(fēng) b、法律意識(shí)和遵紀(jì)守法 d、學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)態(tài)度10、 當(dāng)長(zhǎng)跑時(shí)，跑到中途感

15、到呼吸困難、胸部發(fā)悶、口干舌燥、四肢乏力，很想停下來(lái)休息一會(huì)兒。這些難受的感覺(jué)，被稱為“_d_”。 a、第二次呼吸 c、機(jī)體惰性 b、低血糖癥 d、極點(diǎn)1、 肺活量是一種常用的反映呼吸機(jī)能的指標(biāo)，它和 身高 、 體重 、_ b _ _ 成正相關(guān)。 a、體能 c、力量耐力 b、胸圍 d、骨骼2、 肺活量是指一個(gè)人全力吸氣后所呼出的_b_ 。a、最小氣量 c、最高氣量b、最大氣量 d、一般氣量3、 反應(yīng)人體的血管系統(tǒng)機(jī)能水平的指標(biāo)是 _ d _。 a、身高、體重、肺活量 c、脈博、血壓、體重 b、體質(zhì)、機(jī)能、 本格 d、脈博、血壓、 肺活量 4、 反映人的身體形態(tài)生長(zhǎng)發(fā)育水平的指標(biāo)是_ c _。

16、a、體質(zhì)機(jī)能、適應(yīng)能力 c、身高、體重、胸圍 b、身高、體重、肺活量 d、體格、機(jī)能、心理 5、 反映身體機(jī)能水平的靜態(tài)指標(biāo)評(píng)定的是 _ a _. a、脈搏與血壓 c、爆發(fā)力 b、臺(tái)階實(shí)驗(yàn) d、脈搏與血壓和臺(tái)階實(shí)驗(yàn) 6、 反映身體機(jī)能水平的動(dòng)態(tài)指標(biāo)評(píng)定的是_ b _. a、脈搏與血壓 c、爆發(fā)力 b、臺(tái)階實(shí)驗(yàn) d、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)和爆發(fā)力 7、 發(fā)生挫傷的原因是_b_ 。 a、做了準(zhǔn)備活動(dòng)； c、活動(dòng)方法正確； b、用力過(guò)猛； d、做好了保護(hù)。8、 發(fā)生挫傷，如果受傷的部位紅腫疼痛可先用冷水或冰進(jìn)行冷敷局部，抬高傷肢，必要時(shí)加壓包扎，防止繼續(xù)出血， _a_ 小時(shí)以后改用熱敷，按摩以活血、消腫、止痛。a

17、、24c、12b、20d、69、 發(fā)生關(guān)節(jié)、韌帶扭傷時(shí)在24小時(shí)內(nèi)應(yīng)采用_a_ ，必要時(shí)應(yīng)采用加壓包扎。a、冷敷c、理療b、熱敷d、按摩10、 發(fā)展最大力量用能重復(fù)13次阻力進(jìn)行_c_組練習(xí)，組間休息13分鐘，隔天練習(xí)一次效果最佳。 a、1-2 c、3-5 b、2-3 d、5-611、 庫(kù)珀提出的有氧代謝運(yùn)動(dòng)的體力測(cè)驗(yàn)包括_a_ 三種方式，你可任選其中之一，用來(lái)檢查和衡量心血管系統(tǒng)的功能。 a、走、跑和游泳； c、跳繩、走和跑； b、自行車、跑和游泳； d、走、跑和滑冰；g1、 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)每4年在古希臘的什么地區(qū)舉辦一次，共舉辦了293屆，歷時(shí)1170年_ a _. a、奧林匹亞 c、

18、斯巴達(dá) b、雅典 d、以佛所 2、 國(guó)內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%75%，即心率在_c_之間。 a、120130次/min c、130150次/min b、110140次/min d、140150次/min 3、 國(guó)內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在_b_. a、60%70%； c、75%85%； b、65%75%； d、70%80%；4、 國(guó)際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)的英文縮寫是_a_. a、iaaf c、fiba b、fifa d、fina5、 國(guó)際奧委會(huì)制定的關(guān)于奧林匹克運(yùn)動(dòng)的最高法律文件是_d_.a、奧林匹克條例c、奧林匹克章程b、奧林匹克規(guī)章d、奧林匹克憲章6、 構(gòu)成細(xì)胞的主要

19、成分是_c_ 。 a、糖 c、蛋白質(zhì) b、脂肪 d、維生素7、 根據(jù)1988年世界衛(wèi)生組織宣布，每個(gè)人的健康_ a _取決于自己。 a、60% c、50% b、15% d、30% 8、 根據(jù)人口與發(fā)展研究中心的調(diào)查，2000年至2004年，中關(guān)村三大單位中科院、北大、清華的高級(jí)知識(shí)分子的平均死亡年齡都在_a_以上。 a、68.6歲 c、57.8歲 b、58.2歲 d、52.7歲9、 根調(diào)查，我國(guó)城鎮(zhèn)企業(yè)職工幾乎不參加體育鍛煉的人達(dá) _a_.a、629% c、64。3%b、69。8% d、59%10、 根據(jù)全國(guó)各地高校的資料統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的現(xiàn)象有愛(ài)年上升的趨勢(shì)，在眾多的原因中，_c_的原

20、因占首位。a、考試不及格c、健康b、身體有病d、考試作弊1、 呼吸差是深吸氣胸圍與深呼氣胸圍的差值，它可反映 _c_. a、胸廓大小及胸、背肌肉發(fā)育情況 c、人體生長(zhǎng)發(fā)育狀況及呼吸肌力大小 b、人體呼吸系統(tǒng)的發(fā)育情況 d、人體呼吸系統(tǒng)和生長(zhǎng)發(fā)育狀況 2、 呼吸差大小可反映呼吸系統(tǒng)機(jī)能，呼吸差 _a_，呼吸機(jī)能越好。 a、越大 c、一般 b、越小 d、量多3、 患_c_的人不適合進(jìn)行日光浴。 a、糖尿病 c、發(fā)燒 b、甲亢 d、肝炎ij1、 據(jù)世界組織宣布（1988年），每個(gè)人的健康因素7%取決于_d_。 a、遺傳 c、醫(yī)療條件 b、社會(huì) d、生活環(huán)境和地理氣候條件2、 據(jù)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，運(yùn)

21、動(dòng)鍛煉心率達(dá)到_d_ 次/min時(shí)人體內(nèi)的免役蛋白減少，易感染疾病，易產(chǎn)生疲勞或運(yùn)動(dòng)傷病。 a、150； c、170； b、160； d、180； 3、 據(jù)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，有氧鍛煉心率控制在_a_ 次/min范圍內(nèi)鍛煉價(jià)值不大。 a、110以下； c、130； b、120； d、140；4、 據(jù)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行_ _c_ min的耐力性運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較適宜的。 a、1040； c、2060； b、1550； d、3070； 5、 據(jù)庫(kù)珀研究表明，心率維持在150次/min，對(duì)于堅(jiān)持正常工作的人的最大限度的時(shí)間是_c_ min。 a、40； c、60； b、50； d、70；6、

22、據(jù)庫(kù)珀研究表明，進(jìn)行全身耐力性運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率維持在150次/min，最少持續(xù)_b_ min，才可開(kāi)始收到鍛煉效果。a、4；c、6；b、5；d、7；7、 肌肉痙攣俗稱抽筋 ，是肌肉不自主的_ b _。 a、一般收縮 c、向心收縮 b、強(qiáng)直收縮 d、離心收縮 8、 肌肉酸痛的處理是對(duì)酸痛局部進(jìn)行靜力牽引練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)_b_分鐘，然后休息1分鐘，重復(fù)練習(xí)，每天做幾次有助于緩解痙攣。 a、1 c、3 b、2 d、4 9、 肌肉耐力測(cè)定一般可采用_d_、俯臥撐等方法測(cè)定。 a、50米 c、300米 b、坐位體前屈 d、引體向上10、 肌肉耐力的測(cè)定方法可采用 _c_.a、握力、背力 c、引體向上、仰臥

23、起坐b、縱跳、立定跳遠(yuǎn) d、仰臥起坐 、 立定跳遠(yuǎn)11、 靜力性力量的測(cè)定方法可采用_a_. a、握力、背力 c、引體向上、仰臥起坐 b、縱跳、立定跳遠(yuǎn) d、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn) 12、 健康的內(nèi)涵主要包括以下哪幾個(gè)方面_ a _。 a、體力、技能、形態(tài)、衛(wèi)生、保健、精神、環(huán)境、人格 c、體力、心理、精神、飲食、睡眠、保健、社會(huì)適應(yīng) b、體力、道德、衛(wèi)生、環(huán)境、心理、保健、社會(huì) d、體力、心理、技能、人格、健、社會(huì)、衛(wèi)生、環(huán)境、 13、 健康成年女性肺活量值大約為_(kāi)b_. a、35004000ml c、25004000 ml b、25003500 ml d、20003500 ml14、 健身鍛煉

24、后測(cè)肺活量時(shí)，應(yīng)連續(xù)測(cè)_ _ d _次。 a、2次 c、4次 b、3次 d、5次 15、 健康促進(jìn)是什么年代后期提出的新概念_a_. a、20世紀(jì)80年代 c、二十世紀(jì)70年代 b、20世紀(jì)90年代 d、二十一世紀(jì)16、 介于健康與疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為_(kāi) c _。 a、第二狀態(tài) c、第三狀態(tài)和灰色狀態(tài) b、第一狀態(tài) d、第四狀態(tài) 17、 較多地受到遺傳因素制約的是_a_.a、氣質(zhì)c、能力b、性格d、情緒1、 口服維生素_ c _有促進(jìn)結(jié)締組織中膠原纖維合成的作用，有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。 a、維生素a c、維生素c b、維生素b d、維生素d l1、 連續(xù)鍛煉時(shí)間的長(zhǎng)短，要根

25、據(jù)負(fù)荷價(jià)值有效范圍而確定，通常認(rèn)為在140次/分鐘左右心率下連續(xù)鍛煉_b_，可使機(jī)體的各個(gè)部位都長(zhǎng)時(shí)間地獲得充分的血液和氧氣的供應(yīng)，因而能有效發(fā)展有氧代謝能力。 a、10-20分鐘 c、30-40分鐘 b、20-30分鐘 d、15-25分鐘2、 裸露人體感覺(jué)寒冷的臨界溫度為_(kāi) b _. a、30。c c、25。c b、28。c d、20。c 3、 力量素質(zhì)測(cè)定，包括靜力性力量測(cè)定、爆發(fā)力測(cè)定_ c _測(cè)定等。 a、體能 c、力量耐力 b、身體機(jī)能 d、骨骼 4、 冷空氣浴的溫度為_(kāi) a _. a、4。c15。c c、10。c15。c b、6。c15。c d、12。c15。c 5、 靈敏素質(zhì)測(cè)定

26、方法有_d_十字變向跑、滑步跑等。 a、50米 c、300米 b、100米 d、折線跑1、 能克服“文明病”的唯一行為是_a_。 a、體育鍛煉 c、心理治療 b、吃藥打針 d、注意飲食2、 能引起、維持一個(gè)人的活動(dòng)，并將該活動(dòng)導(dǎo)向某一目標(biāo)，以滿足個(gè)體某種需要的念頭、愿望、理想等稱為 _a_ a、動(dòng)機(jī) c、興趣 b、需要 d、誘因3、 溺水時(shí)一般采用的急救方法是 _a_ 。 a、人工呼吸 c、包扎 b、熱敷 d、按摩 4、 女性的青春發(fā)育的生長(zhǎng)加速期一般比男性大約早_ b _年。 a、1 c、3 b、2 d、4 5、 女性的柔韌性一般要_a _男性。 a、好于 c、略差于 b、等于 d、差于 6

27、、 腦組織中無(wú)能量?jī)?chǔ)備,全靠血糖供應(yīng)能量,大腦每天需要糖約 _ d _,血糖水平正常能保證大腦的正常生理功能。 a、70-80g c、90-100g b、80-90g d、100-120g 7、 哪一年8月，為了維護(hù)中國(guó)領(lǐng)土的統(tǒng)一和完整，中國(guó)奧委會(huì)宣布斷絕與國(guó)際奧委會(huì)的關(guān)系_c_. a、1956 c、1958 b、1957 d、19598、 哪一年，當(dāng)時(shí)的中華全國(guó)體育協(xié)進(jìn)會(huì)被國(guó)際奧委會(huì)承認(rèn)為中國(guó)奧林匹克委員會(huì)。中國(guó)正式參加奧運(yùn)會(huì)的歷史由此開(kāi)始 _b_. a、1949 c、1979 b、1931 d、19199、 哪一年11月，國(guó)際奧委會(huì)全體委員以通訊表決方式投票，通過(guò)了有關(guān)中華人民共和國(guó)在國(guó)際

28、奧委會(huì)合法席位的決議 _c_. a、1980 c、1979 b、1971 d、1983m1、 毛澤東同志曾多祝愿青年們要_b_。 a、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子 c、好好學(xué)習(xí)、天天向上 b、身體好、學(xué)習(xí)好、工作好 d、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)人民體質(zhì)2、 每天早晨后，先不起床立即仰臥測(cè)1分鐘的脈搏數(shù)，若脈搏比平時(shí)高_(dá) c _ _次，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量大了，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)整。 a、45次 c、68次 b、56次 d、810次 3、 每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時(shí)間安排為早鍛煉 _b_鐘，課外活動(dòng)4050分鐘，晚飯后輕度活動(dòng)1020分鐘，睡眠前輕松運(yùn)動(dòng)10分鐘左右

29、。 a、15； c、25； b、20； d、30；4、 慢跑能消除一種名為_(kāi) d _的應(yīng)激激素。 a、胰島素 c、甲狀腺素 b、生長(zhǎng)素 d、腎上腺素 5、 慢跑30s，步行60s，反復(fù)10-20次，總時(shí)間為12-30min的運(yùn)動(dòng)方式是_b_. a、交替跑 c、勻速跑 b、間歇跑 d、原地跑1、 乒乓球球臺(tái)的長(zhǎng)度和寬度分別是_b_。 a、1.37m和1.525m c、2.74m和1.464m b、2.74m和1.525m d、1.37m和1.464mq1、 缺乏_ b _易患口角炎，口角糜爛，唇炎等。 a、維生素b1 c、維生素b6 b、維生素b2 d、維生素c 2、 缺乏_c_易引起牙齦腫脹、

30、海綿狀出血。 a、維生素a c、維生素c b、維生素b d、維生素e3、 輕度脫水指脫水量約占體重的_ a _ 。 a、2% c、4% b、3% d、5% 4、 “全面健康、功在當(dāng)秋，利在千秋”是哪位領(lǐng)導(dǎo)人提出的_ a _. a、江澤民 c、毛澤東 b、鄧小平 d、胡錦濤 5、 清華大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告指出，該校學(xué)生因心理疾病死亡的人數(shù)，占全校學(xué)生死亡人數(shù)的_a_ 。 a、1/2 c、2/3 b、1/3 d、2/46、 青少年學(xué)生在進(jìn)行耐力練習(xí)時(shí)，心跳和脈搏應(yīng)維持在 _d_為宜。 a、120160次/分 c、130150次/分b、120170次/分 d、130160次/分7、 青春期女子的肌力僅

31、為男子的 _b_ 左右。a、1/3c、3/4b、2/3d、3/5r1、 人體內(nèi)的血量是有限的，當(dāng)急性出血超過(guò)_ d _ ml時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力、頭暈、口渴、面色蒼白、呼吸淺速、脈搏快弱、血壓下降等休克癥狀，甚至引起心跳停止。 a、600800 c、750950 b、700900 d、8001000 2、 人體內(nèi)的血量約為_(kāi)c_毫升。 a、45005500 c、50006000 b、50005500 d、550065003、 人體對(duì)一定量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，一般分為_(kāi)b_ 三個(gè)階段。 a、消耗、恢復(fù)和超量恢復(fù)； c、負(fù)荷、恢復(fù)和物質(zhì)代謝； b、負(fù)荷、恢復(fù)和超量恢復(fù)； d、負(fù)荷、超量恢

32、復(fù)和消耗；4、 人體生長(zhǎng)發(fā)育期間有兩個(gè)高峰期，第一個(gè)高峰期是 _ c _. a、3周歲 c、1周歲 b、1214周歲 d、1012周歲 5、 人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的直接能源物質(zhì)是 _c_. a、糖 c、atp b、脂肪 d、蛋白質(zhì)6、 人們力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向在體育心理學(xué)中稱為_(kāi) b _ _. a、體育動(dòng)機(jī) c、體育需要 b、體育興趣 d、體育態(tài)度 7、 日光浴一般從5分鐘開(kāi)始，以后可每次增加5分鐘。若全身反應(yīng)良好可延長(zhǎng)到_ _ c _小時(shí)。 a、30分鐘 c、1-2小時(shí) b、45分鐘 d、2-3小時(shí) 8、 如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間超過(guò)_ d _以上，可以選擇升糖指數(shù)較低的食物，例如水果、脫脂

33、牛奶、米飯、豆類，這些食物緩慢的被消化成糖類，能夠長(zhǎng)時(shí)間的供應(yīng)糖類給運(yùn)動(dòng)中的肌肉使用。 a、30-40min c、50-60min b、40-50min d、60-90min 9、 如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間短于_a_，可以選擇高升糖指數(shù)的食物，例如面包、運(yùn)動(dòng)飲料，這些食物很快的就被消化，能夠迅速的提供糖類。a、60minc、70minb、65mind、75min10、 如果腕關(guān)節(jié)掌屈，背側(cè)痛，則受傷的韌帶是_c_. a、掌側(cè)韌帶損傷 c、橈腕背側(cè)韌帶損傷 b、橈側(cè)副韌帶損傷 d、尺側(cè)副韌帶損傷11、 柔韌素質(zhì)測(cè)定方法有立位體前屈 _b_等。 a、50米 c、300米 b、坐位體前屈 d、折線跑12、 熱

34、敷能減少肌肉中酸性代謝產(chǎn)物的堆積，消除肌肉僵硬、緊張以及酸痛，但熱敷的溫度應(yīng)適宜，一般以 _d_ 為宜，時(shí)間約10分鐘。 a、35c40c c、43c46c b、40c45c d、47c48c13、 熱空氣浴的溫度為_(kāi)b_. a、20。c25。c c、15。c20。c b、20。c30。c d、15。c25。c1、 什么時(shí)間，北京市市長(zhǎng)、北京奧組委執(zhí)行主席王岐山在雅典奧運(yùn)會(huì)閉幕式上接過(guò)奧林匹克旗從這一刻起，奧運(yùn)會(huì)進(jìn)入了北京周期 _ d _. a、2003年7月29 c、2004年8月28 b、2003年8月29 d、2004年8月29 2、 社會(huì)保健制度涉及多個(gè)方面，而其中最重要的是建立和健全

35、_b_。 a、低級(jí)衛(wèi)生保健制度 c、中級(jí)衛(wèi)生保健制度 b、初級(jí)衛(wèi)生保健制度 d、高級(jí)衛(wèi)生保健制度3、 身體素質(zhì)是人的體能狀態(tài)的反映，是指人體在運(yùn)動(dòng)、工作和生活中所表現(xiàn)出來(lái)的力量_a_耐力等能力。 a、速度 c、呼吸系統(tǒng) b、身體機(jī)能 d、骨骼 4、 身體素質(zhì)是人的_a_狀態(tài)的反映，是指人體在運(yùn)動(dòng)、工作和生活中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力等能力。 a、體能 c、呼吸系統(tǒng) b、身體機(jī)能 d、骨骼5、 身高是人體_ b _發(fā)育標(biāo)志。 a、橫向 c、骨骼 b、縱向 d、肌肉 6、 實(shí)施人文奧運(yùn)的四大工程是：市民素質(zhì)提升工程、文化建設(shè)推進(jìn)工程、城市景觀營(yíng)造工程和_ a _. a、社會(huì)動(dòng)員志愿培訓(xùn)工程 c

36、、歷史文化保護(hù)工程 b、群眾體育運(yùn)動(dòng)工程 d、全民外語(yǔ)培訓(xùn)工程 7、 世界著名長(zhǎng)壽學(xué)者胡弗德指出：在一切不利的因素中，最能使人短壽夭亡的是_ c _。 a、缺乏鍛煉和睡眠不足 c、不好的情緒和惡劣的心境 b、缺乏營(yíng)養(yǎng)和過(guò)渡疲勞 d、缺乏鍛煉、睡眠不足、過(guò)渡疲勞、缺乏營(yíng)養(yǎng) 8、 世界衛(wèi)生組織在阿拉木圖宣言中規(guī)定，衛(wèi)生保健服務(wù) 按_b_分類。 a、初級(jí)、中級(jí)和高級(jí) c、國(guó)際級(jí)、國(guó)家級(jí)和一級(jí)b、初級(jí)、二級(jí)和三級(jí) d、初級(jí)、三級(jí)和四級(jí)9、 速度耐力一般可采用_d_跑等方法測(cè)定。 a、50米 c、200米 b、100米 d、300米 10、 時(shí)間短、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)主要消耗是 _a_. a、糖 c、水 b、

37、脂肪 d、蛋白質(zhì)11、 生物體在不斷地與周圍環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)與能量交換中實(shí)現(xiàn)自我更新的過(guò)程稱為_(kāi)b_. a、物質(zhì)代謝 c、能量代謝 b、新存代謝 d、同化作用12、 賽跑是奧林匹克競(jìng)技會(huì)設(shè)置最早、普及最廣泛的項(xiàng)目，其中_b_項(xiàng)目是113屆古代奧運(yùn)會(huì)唯一的比賽項(xiàng)目。a、長(zhǎng)跑c、武裝賽跑b、短跑d、中跑13、 賽前的用餐應(yīng)在臨賽前多長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行 _a_.a、23小時(shí) c、0.51小時(shí)b、12小時(shí) d、34小時(shí)14、 所謂恒常運(yùn)動(dòng)也稱穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)，是 _a_ 活動(dòng)時(shí)的一種功能狀態(tài)。a、人體； c、下肢；b、上肢； d、全身；1、 體重是人體_ a _發(fā)育標(biāo)志。 a、橫向 c、骨骼 b、縱向 d、肌肉 2、 體

38、重一般每周測(cè)_ d _次。 a、57 c、23 b、34 d、12 3、 體能是指有機(jī)體在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力主要包括_a_能力等. a、身體素質(zhì)、身體基本運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)能力 c、走、跑、跳、提、攀、爬 b、力量、靈巧、耐力、速度 d、跑、行、提、攀、爬4、 體育鍛煉要想獲得健身效果，必須注意_b_。 a、合理性 c、運(yùn)動(dòng)量 b、科學(xué)性 d、運(yùn)動(dòng)時(shí)間5、 體育鍛煉要想獲得健身效果，必須注意_b_。 a、合理性 c、運(yùn)動(dòng)量 b、科學(xué)性 d、運(yùn)動(dòng)時(shí)間6、 脫水量占體重的4至6，則減少肌力及耐力，同時(shí)引起熱痙攣，令長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)能力下降 _ b _，亦會(huì)影響體內(nèi)無(wú)氧代謝的供能過(guò)程。 a、10-20%

39、 c、30-40% b、20-30% d、40-50% 7、 鐵在人體中的含量，女性為:_c_ 。 a、1-1.5g c、2-2.5g b、1.5-2g d、3-3.5g8、 鐵在人體中的含量，男性為:_d_ 。 a、1-1.5g c、2-2.5g b、1.5-2g d、3-3.5g9、 通過(guò)不斷變換條件和要求來(lái)激發(fā)興趣，調(diào)節(jié)生理負(fù)荷的方法稱為_(kāi) d _. a、循環(huán)鍛煉法 c、連續(xù)鍛煉法 b、負(fù)重鍛煉法 d、變換鍛煉法 10、 通常人安靜時(shí)的脈搏是 _a_. a、7080次/min c、5060次/min b、8090次/min d、4050次/min11、 通常認(rèn)為，在重復(fù)鍛煉中，普通大學(xué)生

40、的負(fù)荷心率在_a_的范圍內(nèi)。這個(gè)較適宜的幅度。 a、130-170次/分鐘 c、120-170次/分鐘 b、120-160次/分鐘 d、130-180次/分鐘11、 糖是人體所需熱能中最重要的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，1g糖在人體內(nèi)氧化產(chǎn)生的熱能有 _c_kj。 a、14.74 c、16.74 b、15.74 d、17.7412、 跳水運(yùn)動(dòng)員、舉重運(yùn)動(dòng)員在做動(dòng)作之前腦子里將動(dòng)作全過(guò)程再回憶一遍，這一過(guò)程稱為 _b_. a、表象 c、思維 b、想象 d、注意1、 為使各生理功能充分發(fā)動(dòng)起來(lái)，達(dá)到恒常運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，輕運(yùn)動(dòng)時(shí)間為 _ c _ _ min。 a、3； c、5； b、4； d、6； 2、 為使各生理功能充

41、分發(fā)動(dòng)起來(lái)，達(dá)到恒常運(yùn)動(dòng)的時(shí)間：強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間為_(kāi)a_ min。 a、3； c、5； b、4； d、6；3、 為了吸引群眾 與鍛煉，澳大利亞政府提出“找_b_分鐘運(yùn)動(dòng)。 a、20 c、40 b、30 d、504、 為了提高有機(jī)物對(duì)各種不良現(xiàn)象因素的抵抗力，提高工作能力，增進(jìn)身體健康，降低發(fā)病率的鍛煉是 _b_ 類。 a、健身運(yùn)動(dòng) c、娛樂(lè)體育 b、自然力 d、健美運(yùn)動(dòng)5、 我國(guó)習(xí)慣將13到24歲這段年齡稱為_(kāi) a_. a、青春期 c、危險(xiǎn)期 b、發(fā)育期 d、更年期 6、 我國(guó)現(xiàn)代體育基本上由_a_三方面組成。 a、群眾體育 競(jìng)技體育 學(xué)校體育 c、群眾體育 學(xué)校體育 健身體育 b、群眾體育 競(jìng)技體

42、育 健身體育 d、競(jìng)技體育 學(xué)校體育 健身體育7、 我們把促進(jìn)一個(gè)人參與體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因稱為_(kāi)a_. a、體育活動(dòng)動(dòng)機(jī) c、體育活動(dòng)需要 b、體育活動(dòng)興趣 d、體育活動(dòng)態(tài)度8、 我國(guó)習(xí)慣于將_a_歲這段年齡視為青春期。a、1324歲 c、1020歲b、1318歲 d、1418歲1、 消除疲勞的常用方法概括起來(lái)有睡眠、積極休息、按摩、物理療法、營(yíng)養(yǎng)與藥物、心理恢復(fù)法、氧氣及負(fù)離子吸入法，其中_ c _ 是十分重要的。 a、積極休息、物理療法、良好的飲食 c、心理恢復(fù)、睡眠、良好的飲食 b、按摩、營(yíng)養(yǎng)與藥物、睡眠、物理療法 d、睡眠、按摩、氧氣及負(fù)離子吸入法 2、 下列屬格斗性體育類鍛煉項(xiàng)目的是

43、:_ a _. a、拳擊 c、藝術(shù)體操 b、騎自行車 d、踢毽子 3、 下列屬醫(yī)療體育鍛煉項(xiàng)目的是:_d_. a、擊劍 c、柔道 b、劃船 d、太極拳4、 下列不屬于靜力性力量項(xiàng)目的是_ _ b _. a、鞍馬 c、舉重 b、游泳 d、頭手倒立5、 下列不屬于動(dòng)力性力量的項(xiàng)目是_c_.a、田徑c、吊環(huán)b、游泳d、球類運(yùn)動(dòng)6、 下面哪種不屬于人體存在的三種能量系統(tǒng)_b_. a、磷酸原系統(tǒng) c、乳酸能系統(tǒng) b、水供能系統(tǒng) d、有氧氧化系統(tǒng)7、 下面物質(zhì)中，供給人體的熱能物質(zhì)是_b_ 。 a、水 c、無(wú)機(jī)鹽 b、蛋白質(zhì) d、維生素8、 下面物質(zhì)中，對(duì)人體生理功能有調(diào)節(jié)作用的物質(zhì)是_a_。 a、維生素

44、 c、脂肪 b、糖 d、蛋白質(zhì)9、 下面哪種是人體的肌肉的收縮成分_ b _. a、結(jié)締組織 c、神經(jīng)組織 b、肌組織 d、上皮組織 10、 下面哪種不屬于肌肉的收縮形式的是_d_. a、向心收縮 c、超等長(zhǎng)收縮 b、等長(zhǎng)收縮 d、變向收縮11、 下面不屬于牽引法的是_b_。 a、頸椎牽引法 c、上下肢牽引法 b、尾椎牽引法 d、腰椎牽引法12、 下面哪個(gè)不不屬于人的心理過(guò)程的是_c_. a、認(rèn)識(shí)過(guò)程 c、行動(dòng)過(guò)程 b、情緒過(guò)程 d、意志過(guò)程13、 下面哪些不屬于指針?lè)╛d_. a、持續(xù)性點(diǎn)穴 c、方向性點(diǎn)穴 b、間歇性點(diǎn)穴 d、上下性點(diǎn)穴14、 心臟每搏動(dòng)一次大約向血管射血_c_. a、75

45、 ml c、70 ml b、80 ml d、65 ml15、 心肺適應(yīng)水平高的最明顯益處就是減少患_a_危險(xiǎn)性。 a、心臟病 c、肥胖癥 b、糖尿病 d、肺結(jié)核16、 新中國(guó)首次參加的奧運(yùn)會(huì)是哪一年在芬蘭赫爾辛基舉行的第幾屆奧運(yùn)會(huì)_a_. a、1952，15 c、1980，22 b、1964，18 d、1948，14 17、 現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)處方要求包括三種運(yùn)動(dòng)種類，即有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)和力量性運(yùn)動(dòng)，下面那種_ c _ 項(xiàng)目屬于伸展性運(yùn)動(dòng)。 a、游泳； c、廣播操； b、自行車； d、跳繩； 18、 現(xiàn)代新興的運(yùn)動(dòng)處方要求包括三種運(yùn)動(dòng)種類，即_a_ ，以達(dá)到全面鍛煉的最佳效果。 a、有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)

46、及力量性運(yùn)動(dòng)； c、有氧運(yùn)動(dòng)、混合運(yùn)動(dòng)及力量性運(yùn)動(dòng)； b、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)及力量性運(yùn)動(dòng)； d、混合運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)及無(wú)氧運(yùn)動(dòng)；19、 現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是_b_? a、薩馬蘭奇 c、中島巖 b、顧拜旦 d、珀羅普斯20、 血液中 _ b _ 數(shù)與血紅蛋白量低于正常值，稱為貧血。 a、白細(xì)胞 c、血小板 b、紅細(xì)胞 d、血清 21、 血液中紅細(xì)胞數(shù)與_b_ 量低于正常值，稱為貧血。 a、白細(xì)胞 c、血小板 b、血紅蛋白 d、血清 22、 先觀看自己過(guò)去的動(dòng)作錄像，然后再進(jìn)行表象練習(xí)，這種表象稱為 _ b _ _. a、模仿表象 c、內(nèi)部表象 b、情境表象 d、外部表象 23、 許多國(guó)家的群眾健身

47、活動(dòng)，都是有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行。為了落實(shí)群眾健身活動(dòng)的實(shí)施，吸引群眾參與鍛煉，法國(guó)的“3個(gè)8運(yùn)動(dòng)”指。_c_ a、游泳80米，步行800米，騎車8000米 c、游泳80米，跑步800米，步行8000米 b、游泳80米，步行800米，跑步8000米 d、游泳80米，跑步800米，騎車8000米24、 訓(xùn)練部分也稱 _c_其內(nèi)容是運(yùn)動(dòng)處方的主項(xiàng)運(yùn)動(dòng)欲達(dá)到的目標(biāo)。 a、開(kāi)始部分； c、基本部分； b、準(zhǔn)備部分； d、結(jié)束部分；25、 訓(xùn)練心血管呼吸系統(tǒng)必須嚴(yán)格控制速度，控制速度最好的指標(biāo)是用_c_. a、肺活量 c、心率 b、最大吸氧量 d、血壓26、 小重量、超高次數(shù)、高組數(shù)、長(zhǎng)間歇、配合合理節(jié)食

48、的力量練習(xí)鍛煉目的_a_.a、減肥c、增加肌肉圍度b、突出肌肉線條d、提高絕對(duì)力量27、 夏季奧運(yùn)會(huì)和 _c_ 必須在同一城市舉行。a、世界杯足球賽 c、夏季殘奧會(huì)b、冬奧會(huì) d、冬季殘奧會(huì)1、 運(yùn)動(dòng)后延遲性肌肉酸痛的原因是運(yùn)動(dòng)時(shí)_ c _活動(dòng)量大，引起局部肌纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，以及部分肌纖維的痙攣所致。 a、骨骼 c、肌肉 b、身體 d、器官 2、 運(yùn)動(dòng)或比賽中的正確飲水方法是：每隔1520min喝水 _c_ml。 a、100200 c、200300 b、150200 d、2503003、 運(yùn)動(dòng)后如何補(bǔ)充糖？專家建議：運(yùn)動(dòng)后1530min之后進(jìn)吃_ a _ g糖類，然后每?jī)尚r(shí)進(jìn)吃同量同類型的糖類。 a、50100； c、3080； b、4090； d、2070； 4、 運(yùn)動(dòng)后身體無(wú)微汗、無(wú)