體育課蹲踞式起跑教學設計及教案

1、體育課教學設計及教案年級：初一年級 指導教師： 授課教師：教學內容：蹲踞式起跑 各種跳躍練習一、指導思想：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校體育教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”。短跑在體育教學中占有特殊地位，是中學田徑教學的主要內容之一，通過短跑教學不僅能夠提高學生的速度素質，還可以培養(yǎng)學生積極向上、勇于拼搏的精神，從而促進學生的全面發(fā)展。二、教材分析 根據(jù)初一年級學生的鍛煉特點和心理特點，有針對性的選擇教材內容，培養(yǎng)學生進行體育鍛煉的意識和提高學生心理健康水平。通過學習蹲踞式起跑技術，使學生掌握正確的起跑姿勢；通過各種跳躍練習，培養(yǎng)

2、學生團結協(xié)作、積極向上的精神。三、學生分析 a、有利因素：由于初一年級學生對體育活動的興趣較高，學生的積極性和主動性是不難調動的。 b、由于初一年級學生心理素質不穩(wěn)定、好動、自制力不強，還要在教學中教師多多提醒和引導，以確保教學活動的順利進行。四、教學目標 1.技能目標：通過學習，使學生掌握正確的蹲踞式起跑技術，發(fā)展學生的速度素質、靈敏素質和協(xié)調能力。2.情感目標：培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極向上的精神，充分展現(xiàn)學生的反應能力。五、教學重點、難點 重點：蹲踞式起跑“各就位”、“預備”姿勢。 難點：起跑后的快速起動六、教法：講解 示范 練習 七、器材：墊子7塊 長繩1條 八、教學過程課題：蹲距式起跑

3、各種跳躍練習教學內容蹲距式起跑 各種跳躍練習教學目標1.技能目標：通過學習，使學生掌握正確的蹲踞式起跑技術，發(fā)展學生的速度素質、靈敏素質和協(xié)調能力。2.情感目標：培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極向上的精神，充分展現(xiàn)學生的反應能力。教學重難點教學重點：蹲距式起跑“各就位”、“預備”姿勢教學難點：起跑后的快速起動教學器材跳繩1根 墊子7快教學場地操場課的結構教學內容教師活動學生活動組織形式與要求時間（min）開始部分課堂常規(guī)體育委員集合整隊，報告人數(shù)教師步入課堂，師生問好。1.宣布本節(jié)課的內容任務及目標2.提出課堂要求3.安排見習生1.全班成四列橫隊背向陽光站立2.注意力集中，保持安靜。3.具備良好的上課狀

4、態(tài)。組織：要求：集合快靜齊3準備部分1.各種圖形的變換跑“方形”“圓形”“螺旋形”2.徒手操a頸部運動b擴胸運動c振臂運動d體轉運動e俯背運動（5節(jié)，48拍）1.師生互動，教師帶領學生進行練習。2.口令指揮，聲音洪亮，以良好的精神風貌感染學生。1.學生成一路縱隊跟著老師慢跑。2.學生在教師帶領下進行徒手操練習。1.組織：-要求:隊列整齊、步伐一致2.組織：四列橫隊成體操隊形要求：活動充分、動作到位9基本部分1.蹲踞式起跑技術教學動作要領：聽到“各就位”口令后，兩手臂伸直，四指并攏，拇指張開成：“八”字形，兩手稍比肩寬，放在起跑線后沿，左腳放在起跑線后約一腳或一腳半長，右膝跪在左腳的中間部位，身

5、體中心由兩手臂平均分配，目視前下方約40-50公分，聽到“預備”口令后，臀部略抬起，高于肩部，兩小腿趨于平行。2.跳繩、跳墊子1.依據(jù)教學圖，給學生講解蹲踞式起跑及起跑后的快速起動動作要領。教師邊講解邊進行分解動作及完整動作的示范，讓學生建立正確的技術概念。2.將學生分成四個小組，一二組由教師指揮進行蹲踞式起跑的練習，在練習中發(fā)現(xiàn)學生存在的問題并予以糾正。三四組由小組長帶領進行跳繩和跳墊子練習。1.學生成四列橫隊，前兩列蹲下，認真看教學圖，聽老師講解動作要領并看老師示范完整技術動作。2.一二小組聽從教師指揮，練習蹲踞式起跑，三四組聽從小組長指揮，進行跳繩和眺墊子練習，聽到哨聲后，迅速進行輪換。1.組織：四列橫隊要求：注意力集中，認真聽講，仔細觀看老師示范1.組織：聽口令，練習蹲踞式起跑。2.組織：三四組進行眺墊子和跳繩練習26結束部分放松身心，調整身體狀態(tài)1.宣布集合2.太極拳放松3.