健康概念及標(biāo)準(zhǔn)

1、健健 康康 的的 概概 念念及及 標(biāo)標(biāo) 準(zhǔn)準(zhǔn)校醫(yī)院 王永紅健康的概念健康的概念 健康不僅是沒有疾病和衰弱現(xiàn)象，而是一種軀體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)。四維健康概念四維健康概念 軀體健康 心理健康 社會適應(yīng)良好 道德健康健康的標(biāo)準(zhǔn)（細(xì)則）健康的標(biāo)準(zhǔn)（細(xì)則） 有充沛的精力 處事樂觀 善于休息 應(yīng)變能力強(qiáng)健康的標(biāo)準(zhǔn)（細(xì)則）健康的標(biāo)準(zhǔn)（細(xì)則） 能抵抗一般的感冒和傳染病 體重適當(dāng)，身體勻稱 眼睛明亮，反應(yīng)敏捷 牙齒清潔，無齲齒等不適健康的標(biāo)準(zhǔn)（細(xì)則）健康的標(biāo)準(zhǔn)（細(xì)則） 頭發(fā)有光澤，無頭屑 肌肉豐滿，皮膚有彈性道德健康道德健康 愛己、利他 貞潔、自重 幽默、包容 內(nèi)省、修養(yǎng)五快五快 吃得快 便得快 睡得

2、快 說得快 走得快三良好三良好 良好的個性人格 良好的處事能力 良好的人際關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)生命鐘標(biāo)準(zhǔn)生命鐘 血壓：收縮壓90-120mmHg, 90-120mmHg, 舒舒張壓張壓60-90mmHg60-90mmHg，壓差，壓差303050mmHg50mmHg 體溫：腋下體溫：腋下36-3736-37C C 呼吸頻率：呼吸頻率：16-1816-18次次/ /分分 脈搏：脈搏：60-8060-80次次/ /分分體質(zhì)指數(shù)（體質(zhì)指數(shù)（BMIBMI） 18.5，體重不足 18.523.9，理想體重 2427.9，超重 28，肥胖體質(zhì)指數(shù)（體質(zhì)指數(shù)（BMIBMI） 計算方法： 體重（kg）/身高（） 或：身高（

3、cm）-105腰圍和臀圍比：腰圍和臀圍比： 男性 0.750.85. 女性 0.70.8監(jiān)監(jiān) 測測 健健 康康健康程度健康程度1 1度度2度3度4度特別健特別健康康普通健普通健康康需照顧需照顧需保護(hù)需保護(hù)限制運(yùn)動禁止運(yùn)動群體健康的評價標(biāo)準(zhǔn) 平均壽命、患病率、就診率及死亡率等綜合情況個體健康的評價標(biāo)準(zhǔn) 看個人各主要系統(tǒng)、器官功能是否正常、有無疾病、體質(zhì)狀況和體力水平等。自測健康自測健康 體重基本穩(wěn)定 體溫每日變化不超過1攝氏度 脈搏6070次/分 呼吸與心跳比1：4自測健康自測健康 連續(xù)一周每日進(jìn)食量超過或減少20%為不正常亞亞 健健 康康定義定義 介于健康與疾病之間一種健康狀態(tài)。到醫(yī)院經(jīng)各種現(xiàn)代化儀器檢測，或醫(yī)師、專家診斷均“查無實據(jù)”，沒有器質(zhì)性病變指標(biāo)。但人卻受著莫名其妙的“慢性痛苦”的折磨狀態(tài)。 表現(xiàn) 疲乏無力、精神不振、焦慮不安、易激怒、頭痛、失眠、胸痛、胃納不佳、懶散、注意力不集中、記憶力減退、理解判斷能力降低、社交障礙及性障礙。 原因原因 心理失衡心理失衡 營養(yǎng)不全營養(yǎng)不全 噪音、郁悶噪音、郁悶 健康是生產(chǎn)力，使無價的財富，社會發(fā)展