足球?qū)ｍ椪n教學日歷第一學期

1、足 球 專 項 課 教 學 日 歷第 一 學 期課次教 材 內(nèi) 容備注11、足球運動介紹2、專項課介紹3、恢復體力練習21、學習原地跑動中腳內(nèi)側(cè)踢停地滾球技術(shù)2、球性練習：腳底拉球3、學習腳背正面直線運球及運球急停急起4、教學比賽31、復習腳內(nèi)側(cè)踢停球、腳背正面運球技術(shù)2、學習原地擲界外球技術(shù)3、學習腳內(nèi)側(cè)踢?？罩星蚣夹g(shù)41、復習跑動中腳內(nèi)側(cè)傳接球（地滾球）2、腳背正面運球接力賽3、復習腳內(nèi)側(cè)踢停空中球4、教學比賽 51、學習“直傳斜插”“斜傳直插”二過一戰(zhàn)術(shù)2、學習大腿停球技術(shù)、胸部停球技術(shù)3、教學比賽61、復習大腿正面、胸部停球技術(shù)2、學習腳背正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)3、教學比賽71、復習腳背正面?zhèn)髑?/p>

2、技術(shù)，大腿正面、胸部停球技術(shù)2、學習腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)運球技術(shù)3、學習原地前額正面頭頂球技術(shù)81、復習原地前額正面頭頂球技術(shù)及原地擲界外球技術(shù)2、復習腳背內(nèi)外側(cè)運球技術(shù)3、耐力素質(zhì)練習：12分鐘跑91、理論知識：常見運動創(chuàng)傷品預防和治療方法。2、學習變向運球技術(shù)3、復習腳背正面?zhèn)髑?、大腿正面及胸部停球技術(shù)4、教學比賽101、復習變向運球技術(shù)：一對一運球攻防，運球繞桿。2、學習原地腳背面正面射門技術(shù)3、教學比賽111、復習腳正面射門技術(shù)2、學習移動中腳背正面射門技術(shù)3、復習腳背正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)（結(jié)合停球技術(shù)）121、考試：顛球2、復習腳背正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)3、教學比賽 131、考試：定位球踢遠2、教學比賽

3、141、 考試：1000米跑2、教學比賽15機動第 二 學 期課次教 材 內(nèi) 容備注11、理論知識：足球運動發(fā)展趨勢及中國足球在世界所處的位置。2、跑動中傳接球練習。3、教學比賽。21、學習腳內(nèi)外側(cè)停反彈球技術(shù)。2、復習大腿正面，胸部停球。3、專項素質(zhì)練習5×25運球折返跑。4、教學比賽31、復習“斜傳直插”“直傳斜插”二過一。2、學習腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)（結(jié)合停球）3、教學比賽41、復習腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)、結(jié)合多部位停球技術(shù)練習。2、學習“掩護二過一”戰(zhàn)術(shù)、“踢墻式二過一“戰(zhàn)術(shù)。3、教學比賽51、復習“掩護”二過一、“踢墻式”二過一戰(zhàn)術(shù)。2、健康體質(zhì)測試3、教學比賽61、學習搶截球技術(shù)。

4、2、素質(zhì)練習：前后滾翻，立臥撐3、健康體質(zhì)測試4、教學比賽71、復習搶截球技術(shù)。2、專項素質(zhì)、技術(shù)結(jié)合練習：一對一攻防。3、學習前額正面跳起頭頂球技術(shù)。4、教學比賽81、理論知識：裁判法。2、變向運球繞桿射門練習。3、達健康體質(zhì)測試4、教學比賽91、前后移動中頂球、踢球練習。2、健康體質(zhì)測試3、教學比賽101、長距離傳接球練習（25m-30m）2、專項素質(zhì)：仰臥起坐頭頂球3、教學比賽111、二人跑動中傳接球練習。2、“一對一”擺脫射門練習3、教學比賽121、理論知識：常見運動創(chuàng)傷的預防和治療方法2、5/25米折返跑3、教學比賽131、復習繞桿射門2、專項素質(zhì)：加速跑接球轉(zhuǎn)身運控球。3、教學比賽

5、141、考試： 5/25米運球折返跑2、運球往返繞桿射門2、教學比賽15機動第 三 學 期 課次教 材 內(nèi) 容備 注11.理論知識：專項課介紹。2.專項游戲。3.教學比賽。21.學習腳內(nèi)側(cè)踢弧線球技術(shù)。2.多點多向運球練習。3.教學比賽31.復習腳內(nèi)側(cè)踢弧線球技術(shù)；結(jié)合復習多部位停球技術(shù)。 2.綜合練習：“5-1-5”方型攻防。 3.教學比賽41.學習前額側(cè)面頭部頂球技術(shù)（結(jié)合擲界外球技術(shù)）2.綜合素質(zhì)3.教學比賽51.復習前額側(cè)面頭頂球技術(shù)，結(jié)合長距離傳球的三人練習。2.綜合練習：加速跑插上接球、控球，長傳球練習。3.教學比賽：61.學習目的補位戰(zhàn)術(shù) 2.復習“二過一”戰(zhàn)術(shù)3.教學比賽71.

6、綜合練習“5-1-5”方型攻防，復習盯人，補位戰(zhàn)術(shù)2.運球突破射門練習3.教學比賽81.理論知識：競賽規(guī)則。 2.陣型介紹：“5-3-2”“3-5-2”。3.教學比賽。91.專項速度素質(zhì)練習：二人30m有球追逐跑。 2.復習長距離傳接球技術(shù)：30m傳球。3.教學比賽101.長距離傳接球練習：30 m傳球。 2.半場4對4攻防。3.教學比賽。111.邊路傳中結(jié)合頭頂球射門練習。 2.專項素質(zhì)：3.教學比賽121.專項素質(zhì)：4×200m運球間歇跑。 2.復習長傳球3.介紹“4-3-3”陣型。4.教學比賽 131.考試：跑動中傳接球 2.教學比賽。141.考試:30米踢準 2.教學比賽15

7、機動第 四 學 期課次教 材 內(nèi) 容備 注11.理論知識：足球運動發(fā)展趨勢，戰(zhàn)術(shù)陣型的演復及靈活運用。2.教學比賽。 21.介紹守門員技術(shù)。 2.學習任意球戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合定位球射門移動中射門練習。3.教學比賽31.介紹守門員技術(shù)。 2.中邊進攻戰(zhàn)術(shù)配合、轉(zhuǎn)移配合練習。3.教學比賽41.介紹轉(zhuǎn)移球戰(zhàn)術(shù)。 2.教學比賽。 3.素質(zhì)練習：俯臥撐。51.二人跑動中傳接球（地滾球） 2.介紹角球戰(zhàn)術(shù)（結(jié)合復習守門員技術(shù)） 3.教學比賽61.介紹“造越位”與“反越位”戰(zhàn)術(shù)。 2.半場攻防練習。 3.教學比賽71.介紹點球、球門球、中點球、擲界外球戰(zhàn)術(shù)。 2.專項素質(zhì)練習：4×30m運球往返跑。3.教學比賽81.理論知識：規(guī)則與裁判法。 2.專項游戲、球性練習。3.教學比賽。91.三人不定向傳接球練習。 2.教學比賽。 3.素質(zhì)練習：俯臥撐101.介紹幾種常見陣型的靈活