艾賓浩斯記憶曲線背單詞83767

1、-作者xxxx-日期xxxx艾賓浩斯記憶曲線背單詞83767【精品文檔】一、 復(fù)習(xí)點的確定（根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定）：1 第一個記憶周期：5分鐘 2 第二個記憶周期：30分鐘3 第三個記憶周期：12小時 4 第四個記憶周期：1天5 第五個記憶周期：2天 6 第六個記憶周期：4天7 第七個記憶周期：7天 8 第八個記憶周期：15天二、背誦方法：1 初記單詞時需要記憶的內(nèi)容：a)單詞外觀，b） 單詞的中文釋義，c） 單詞的記憶法2 每個list的具體背誦過程（每個list按12頁，每頁10個單詞計）：a) 背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始復(fù)習(xí)（大約幾十秒）b) 按上面方法背完1

2、6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復(fù)習(xí)（兩三分鐘）c) 按上面同樣方法背完712頁，一個list結(jié)束d) 相當(dāng)于每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成一個復(fù)習(xí)系統(tǒng)；每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個list總共需要一小時左右的時間。3 復(fù)習(xí)過程：a) 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。b) 復(fù)習(xí)一個list所需的時間為20分鐘以內(nèi)c) 當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時之后（最好睡覺前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的listd) 在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list4 注意事

3、項：a) 每天連續(xù)背誦2個list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)；b) 復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)；c) 一天都不能間斷，堅持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時復(fù)習(xí)；5 時間表（左邊序號表示第幾天，*號之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容）1. list1-2 *list1-22. list3-4 *list1-2 list3-43. list5-6 *list3-4 list5-64. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-85. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 6. list11-12 *list5-6 list9-10 list

4、11-127. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-148. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-169. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-1810. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-2011. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-2212. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list2

5、3-2413.*list11-12 list19-20 list23-2414.*list13-14 list21-2215.*list1-2 list15-16 list23-2416.*list3-4 list17-1817.*list5-6 list19-2018.*list7-8 list21-2219.*list9-10 list23-2420.*list11-1221.*list13-1423.*list17-1824.*list19-2025.*list21-2226.*list23-24執(zhí)行本計劃的注意事項：第一：讀者可以根據(jù)自己的實際情況對上面的時間表作修改，不必泥古不化。不

6、過請記住一點，那就是復(fù)習(xí)弊背新詞重要。如果時間實在安排不開，寧可不背新詞，但是一定要完成復(fù)習(xí)的任務(wù)。第二：背新單詞最好安排在早晨或是中午，以便在12小時后的晚上作復(fù)習(xí)。在兩天以上的復(fù)習(xí)周期中，不必拘泥于復(fù)習(xí)單詞的時間到底是在早晨還是在晚上。第三：在背單詞的過程中，一定要發(fā)揮主觀能動性，勤于思考，勤于比較，多多使用，努力增加對單詞的思維過程，一次來給單詞賦予更多的意義。前面講過，一個人對于有意義的材料的記憶程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過無意義的材料，所以請讀者盡量避免作機械記憶。筆者當(dāng)初背詞之時，不管是眼中所見，耳中所聞，還是心中所想，都習(xí)慣性的去想有沒有相應(yīng)的GRE詞匯，其同意詞和反義詞是什么，這在很大程度上

7、增加了對單詞的記憶時間以及記憶程度。第四：任何人背單詞，肯定都存在一定比例的單詞是他難記住的。背詞者對于這些單詞重復(fù)的遍數(shù)一定要超過其他單詞，請找個小本記錄下來放在兜里，一有空就拿出來背一背。還有一個比較好的方法是在書上背不下來的單詞左邊做個星號，每次復(fù)習(xí)時加以重點記憶，別的單詞背一遍，它背兩遍作重點復(fù)習(xí)。而隨著復(fù)習(xí)的遍數(shù)的增多，有一些單詞旁邊的星號會比較多，三星以上的單詞就一定時對于你來講特別難背的單詞了，更要收集起來反復(fù)的背。第五：17天之后，就可以開始作題了。背單詞的最好方法就是與作題結(jié)合起來，通過在實戰(zhàn)中反復(fù)遇到這些單詞，可以大大加快對于單詞的反應(yīng)速度和理解深度。第六：對于所有的單詞完

8、成15天的復(fù)習(xí)周期之后，千萬不可認(rèn)為既然大功告成就可以不再復(fù)習(xí)了。單詞一天不背就會忘，一個月不背就會前功盡棄。請堅持每天45分鐘左右的時間復(fù)習(xí)3個List，可保無憂。這時學(xué)習(xí)者應(yīng)該開始把注意力集中到看這些單詞的英文釋義和例句了。第七：每次復(fù)習(xí)的方法都應(yīng)該是只看英文單詞，遮住中文釋義，想這個單詞的意思。如果你想不出來或是想錯了就意味著這個單詞沒記住，需要重點記憶。復(fù)習(xí)的遍數(shù)越多，記不住的單詞就越少，復(fù)習(xí)的速度也將會越來越快。按照筆者的背詞法，12個小時的那一次復(fù)習(xí)，第一次復(fù)習(xí)的時候一個List需要20分鐘；到了15天的這個復(fù)習(xí)周期，大約只需要15分鐘。等到讀者什么時候可以在10分鐘內(nèi)復(fù)習(xí)完一個L

9、ist背單詞的第一關(guān)已經(jīng)完全通過了。尤其需要注意的是，在每一次復(fù)習(xí)的時候，切切不可放任自己偷懶，即：不遮住中文釋義以試圖回憶該英文單詞的意思，而是簡簡單單的中，英文又重讀一遍，這種復(fù)習(xí)的方法速度雖快，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到筆者所要求的復(fù)習(xí)效果。因為從記憶的規(guī)律來講，試圖回憶是一種比簡單重復(fù)學(xué)習(xí)更為積極的過程，可以使記憶過程中更為專心，因為每一次復(fù)習(xí)過程都是一次小的記憶測試，為了能夠在下一個復(fù)習(xí)點到來時可以回憶起該單詞，背詞者必須在記憶每一個單詞的時候都更為集中精力地記憶。換句話說，這種試圖回憶地復(fù)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)更具挑戰(zhàn)性，既加強了背單詞地效果，又增加了背單詞地樂趣。不但如此，使用這種復(fù)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)地背單詞者還可以更

10、有這對性地找出那些尚不能回憶或者回憶有誤的地方，然后更為有效地解決這些問題。第八：本方法進(jìn)行到中間階段地時候，是最為關(guān)鍵也是最為痛苦地時候，極其容易半途而廢，請一定咬牙挺過去。如果實在堅持不下去了，就想想：“如果放棄，前面地單詞全都白背了，如果還是堅持不住，把一天3個List減少到2個 List。還不行，放棄，去睡吧，看你能不能睡著。從本質(zhì)上來講，背單詞就是一個與遺忘不斷的奮斗的過程，正可謂逆水行舟，不進(jìn)則退。在這個過程中間決不可放棄，否則一日曝之，十日寒之，就又回到了那種把單詞從頭背到尾，再從頭背到尾的失敗方案上了。真正想使用筆者的方法解決自己的單詞問題的讀者，一定要再這個階段全身心地投入，破釜沉舟，百折不回，把生活地中心完全放到背單詞上，一旦挺過17天，就是光明大道。如果沒有這種精神，筆者地方法在你身上是很容易失敗的。不過話又說回來，沒有這樣的精神，你做什么事情恐怕也都比較容易失敗。你考不好GRE等出國考