三級跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計

1、三級跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計學(xué)習(xí)內(nèi)容：三級跳遠(yuǎn)拓展性身體素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.通過對三級跳遠(yuǎn)技術(shù)的教學(xué)，學(xué)習(xí)三級跳遠(yuǎn)相關(guān)知識，并了解這一項目的規(guī)則特點。2.讓學(xué)生積極投身課堂教學(xué)中，掌握三級跳遠(yuǎn)的第一、第二跳技 術(shù)，同時提高運動素質(zhì)。3培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)的能力以及通過繩子建立起良好的團(tuán)隊合作精神。學(xué)習(xí)重點：第一跳的起跳騰空技術(shù)和第一跳的落地與起跳結(jié)合動作學(xué)習(xí)難點：起跳不充分、全腳掌著地、第一跳落地點遠(yuǎn)、主動落地教學(xué)設(shè)計思路：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的主動性、 自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo)，強調(diào)教學(xué)中學(xué)生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)， 在 整課教學(xué)中，充分激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，從而提高學(xué)生相互合作建立良好

2、的團(tuán)隊精神，并促使學(xué)生更好的適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要，服務(wù)于社會。教學(xué)活動安排:學(xué)習(xí)步驟練習(xí) 時間 次數(shù)教 學(xué) 程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動開始部分10分鐘一、課堂 教學(xué)內(nèi)容1、體育委 員集合整 隊2、檢杳人 數(shù)3、師生問 好1、等候?qū)W生2、向?qū)W生問好3、布置上課任 務(wù) 三級跳遠(yuǎn) 關(guān)于繩子的 素質(zhì)練習(xí)OQA一根繩子進(jìn)入課 袋里）1、每人拿 堂（放口3分鐘、宣布課的內(nèi)容、用語言激發(fā) 學(xué)生情趣7分鐘二、熱身與導(dǎo)入1、兔子舞2、徒手操1、教師講解與 示范2、要求：全體 學(xué)生圍成一個 圓雙手達(dá)前面 同學(xué)的肩逆時 針慢跑，聽到音 樂提示分別左 腳跳、右腳跳或 者雙腳跳。2、明確上課內(nèi)容1、學(xué)生按要求進(jìn)行熱身

3、© &® Q2、學(xué)生積極參與、跟上音樂節(jié)拍。一、三級跳遠(yuǎn)1、單足跳練習(xí)2、跨步跳基本部分30分鐘練習(xí)3、單足接 跨步跳練 習(xí)、立疋三級跳5、助跑35步三1、教師講解與 示范2、隊伍調(diào)整， 以單足跳形式3、動作要領(lǐng)： 第一步是單足 跳,要求低、平、 快；第二步是跨 步跳，要快、送、 展；第三起跳要 求下壓快、蹬伸 騰空充分。、巡視指導(dǎo)， 點評5、動作分解由 易到難6、教師示范、 講解跨步跳7、教師示范、 講解立定三級 跳8教師示范、講20分1、學(xué)生仔細(xì)聽清，建立鐘完整的動作技術(shù)過程。wQl 0© 00OOIGCO3A- QU00®CD©&

4、#169;r00©©級跳二、拓展 性素質(zhì)練 習(xí)1、繩子的 各種跳法2、一 人一 繩跳接力 賽3、立臥撐解助跑后三級 跳遠(yuǎn)9、注意點：安 全、落地輕緩。10、立定三級跳 和助跑三級跳 分8個小組進(jìn)行 練習(xí)。11、展示與評價1、教師用語言 激發(fā)引導(dǎo)學(xué)生： 繩子具有多少 種不同的跳法？2、讓學(xué)生發(fā)揮 想象力，創(chuàng)意跳 繩3、米用一定的 時間集體練習(xí)（15或20秒）規(guī)則：第一個同 學(xué)跳繩至籃球 場邊線后返回， 接著第二個同 學(xué)出發(fā)，看哪個 小組最快。10分鐘1-2次2、學(xué)生按要求練習(xí)?？?步跳成一列橫隊進(jìn)行練 習(xí)。3、立定三級和助跑三級 跳遠(yuǎn)以分組形式進(jìn)行教 育?？趎An1、學(xué)生根據(jù)教師提示積 極開動腦筋，自主探究， 自主學(xué)習(xí)。組織：散點練習(xí)15-202、集體討論，完成比賽一、放松3分鐘與整理1、教師示范講1、教師要求模仿1、手臂放 松解2、雙方進(jìn)行放松結(jié)束部2、腿部放 松1、教師總評課 2分鐘的過程，指出課JL二、課堂內(nèi)優(yōu)缺點，并加分小結(jié)與評以改進(jìn)提高。1、學(xué)生認(rèn)5價真聽講并結(jié)合個體回憶分課堂過程，