人教版九年級(jí)《網(wǎng)球移動(dòng)反手擊球》教案

1、網(wǎng)球移動(dòng)反手擊球教案1、復(fù)習(xí)雙手反手握拍2、學(xué)習(xí)移動(dòng)反手擊球技術(shù)動(dòng)作及擊球練習(xí)3、提高學(xué)生協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生不怕困難的意志品質(zhì)部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備注開 始 部 分準(zhǔn) 備 部 分5 分 鐘15 分 鐘1、集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問好，宣布本次課的任務(wù)及要求；3、安排見習(xí)生。1、集體慢跑2、徒手操頭部運(yùn)動(dòng)2X 8拍擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2X 8拍體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2X 8拍腰部運(yùn)動(dòng)2X 8拍膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2X8拍弓步壓腿4X8拍手腕腳腕運(yùn)動(dòng) 2 X 8拍繞臂練習(xí)4X8拍1、隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 2、問好后，簡明扼要地講述課的任務(wù) 及要求；3、見習(xí)生隨堂聽講，做力所能及的練 習(xí)。1、成一列縱隊(duì)繞

2、場地跑四圈， 前兩圈 慢，后兩圈加速跑；2、教師喊口令、領(lǐng)做，動(dòng)作剛勁有力， 充分伸展。3、球感練習(xí):艮將拍持平，壓住球的上升，連續(xù)擊球2 分鐘?；?65本 分 部 鐘分1、反手握拍（東方式）動(dòng)作要領(lǐng)：先使拍面與地面垂直，大拇 指與食指間的V型虎口，對準(zhǔn)拍柄的上 平面偏左的位置。拇指則輕繞至拍柄右 側(cè)至下平面。中指、無名指和小指緊握， 并與大拇指接觸。a、教師講解、示范12次；b、學(xué)生按要求進(jìn)行模仿練習(xí) 23次, 教師指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；講解、示范。方法：1）兩人一組，一人拋一人打2 ）兩人輪流交換，開始時(shí)擊球者站在底線以內(nèi)三米處3 ）逐漸后退站在底線擊球。講解步法要領(lǐng)，示范步法和跑動(dòng)擊球動(dòng)

3、 作要領(lǐng)，教師指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)方法：教師喊口令，帶領(lǐng)學(xué)生集體 做雙手反手移動(dòng)揮的練習(xí)，共做兩個(gè)八 拍，教師檢查學(xué)生動(dòng)作和步法并糾正錯(cuò) 誤動(dòng)作和步法。2、反手揮拍擊球動(dòng)作要領(lǐng)：從準(zhǔn)備姿勢開始，移動(dòng) 到來球位置，最后一步要保持右腳在 前，身體右側(cè)朝向來球方向。這時(shí)雙手 握拍充分伸展向左后揮擺，拍頭翹起。 向前揮拍至身體左前方擊球，高度保持 在腰與肩之間。拍觸球時(shí)，拍面垂直或 稍前傾，手腕固定握緊球拍，揮臂與轉(zhuǎn) 體動(dòng)作配合，身體重心從左腳逐漸移到 右腳。擊球后球拍隨勢揮至身體的右 肩。完成動(dòng)作后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢。 教學(xué)重點(diǎn)：側(cè)身，拉拍時(shí)拍頭翹起和拍 面垂直或稍前傾，擊球點(diǎn)控制在身體左 側(cè)方。3、雙手反手移動(dòng)擊球?qū)W習(xí)雙手反手左方向和左前方擊 球的移動(dòng)步法重點(diǎn)：步法輕盈，快速簡潔，保持 低重心，雙腳重心在前腳掌。4、素質(zhì)練習(xí)高抬腿20" 3組30M加速跑5組80M全速跑2組結(jié) 束 部 分5 分 鐘1、放松操；2、集合整隊(duì)，講評(píng)；3、宣命卜課，師生道