近視眼們,,注意了

1、近視眼們，注意了 只要有恒心，堅持三年，即使800度近視也可以根治。方法：頭固定，眼球盡量左轉(zhuǎn)25下，然后右轉(zhuǎn)25下，一般后頸部就會有發(fā)脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是后頸一定要發(fā)脹，什么穴位就不說了，只要是近視眼后頸就會發(fā)脹，如果25次不夠就做50次，發(fā)脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。 注意事項：1.近視眼鏡配戴度數(shù)最好低點，盡量低點，不影響生活就可以了，感覺視力上來了穩(wěn)定后馬上換更低度數(shù)眼鏡，不要急，慢慢來，終有一天你會徹底 解除眼鏡的，2.不要配戴領(lǐng)帶，盡量給脖子寬松環(huán)境，襯衫領(lǐng)扣不要系上，這點很重要，是成敗的關(guān)鍵。3.盡量不看

2、電視玩電腦，如果看電視后多做這種方法。最后祝大家都能順利解除眼鏡。一定要有信心，西醫(yī)的近視手術(shù)千萬不要做，對眼球損傷非常大，年紀大了你就會非常后悔的，極易失明。你沒注意動手術(shù)的醫(yī)生還戴著眼鏡嗎？-轉(zhuǎn)眼球可提高視力 我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經(jīng)過20多年早、晚轉(zhuǎn)眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)3圈 后，平視前方片刻(默數(shù)5下)，雙目再向左轉(zhuǎn)3圈，平視前方片刻。每日早晚轉(zhuǎn)兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。(谷玉)-老年人不眼花一法我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉(zhuǎn)3圈，然后再倒轉(zhuǎn)3圈，做完后，再

3、做一次眼保健操，每天堅持做兩次。她堅持幾年，現(xiàn)在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。(張?zhí)K)-治療近視的快速方法轉(zhuǎn);獻給廣大近視眼的學(xué)生們中醫(yī)觀點: 轉(zhuǎn) 眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉(zhuǎn)時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉(zhuǎn)；向上轉(zhuǎn)時要極力向上看，但不許仰頭；向右和 向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動的軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉(zhuǎn)完25次后，再逆時針旋轉(zhuǎn)25次，這時會感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在 這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。 中醫(yī)講肝開竅于目，腎注精于目，所以對許多眼疾中醫(yī)都從肝腎來調(diào)治；中藥的羊

4、肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無不遵循這種治療原則。但是，這些方法對于治療近視療效卻不佳，根源就在于近視更多是由于長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題并不在深層臟腑，而是在經(jīng)絡(luò)層面。明白了這一點，近視的問題就可以迎刃而解。直接調(diào)控眼部肌肉供血的是膀胱經(jīng)的后頸區(qū)。眼部的肌肉我們無法直接調(diào)控，觸及不到，但我們可以把眼部的肌肉和后頸的肌肉連接起來。通過調(diào)節(jié)后頸肌肉就可以治療眼疾，豈不是非常便利？ 一個人只要每天花一丁點時間，就可以做好這種連接。把這個方法教給你的孩子和身邊的朋友吧！一、轉(zhuǎn) 眼球。先按順時針方向轉(zhuǎn)眼球，轉(zhuǎn)動速度須極慢，左、上、右、下，轉(zhuǎn)眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向

5、左轉(zhuǎn)時，目光要極力向左，能看多遠看 多遠，但頭不能向左轉(zhuǎn)；向上轉(zhuǎn)時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動的軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針 轉(zhuǎn)完25次后，再逆時針旋轉(zhuǎn)25次，這時會感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。 二、這時只要按摩后頸的肌肉，酸痛感很快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕松。 通過短短幾周的鍛煉，視力會大幅度地提高，且可以預(yù)防其他眼疾。求醫(yī)錄 問：我按您說的方法轉(zhuǎn)眼部，倒是能感覺到和頸部肌肉相聯(lián)，但同時也感覺眩暈，不知道是怎么回事？答： 轉(zhuǎn)眼球感覺眩暈可能有3種情況：一

6、是頸椎病，腦供血不足。轉(zhuǎn)眼前先按摩頸后的風(fēng)池穴就可解決。二是胃腸病，氣阻于胃脘，這和暈車是一個道理。覺眩暈時用手 指肚從心窩處向下推按到肚臍處，打一個嗝，眩暈頓消。三是肝腎血虛，同時會有眼睛長期酸澀干痛的情況。需平時再吃些石斛夜光丸，內(nèi)外同治，便會有效。問：我轉(zhuǎn)了很久的眼球，也是慢慢轉(zhuǎn)的，脖子沒有動，可是一點酸痛的感覺都沒有，只是眼睛的疲勞有好轉(zhuǎn)。我視力一直很弱，近視七八年了吧，也不戴眼鏡。為什么會后頸不酸呢？我在擔(dān)心別是眼睛肌肉神經(jīng)連不上了？答：我想您雖然是慢慢地轉(zhuǎn)眼球，但是“極力”二字至關(guān)重要，向左看時就要“極力”向左看，能看多遠看多遠，向上看時就要“極力”向上看，能看多高看多高，但頭始終得保持中正不動。向右、向下看也是如此。如果您能像我說的這樣“極力”去看，想要脖子不酸，還真是不容易呢！別著急，再試試。網(wǎng)友提供的小偏方: 1.黑豆和紅棗按11比例一起煮著吃，每日吃一點，對輕度近視（400度以下），也即假性近視，很管用。鄰居家孩子上中學(xué)近視了，按方子煮過，吃了段時間就好了。不過，這對