淺談新時(shí)期中小學(xué)體育課程改革的發(fā)展方向

1、 “體育課改”疑無路，“三案定教”又一村 -淺談新時(shí)期中小學(xué)體育課程改革的發(fā)展方向摘要：新課程改革已經(jīng)推進(jìn)了十個(gè)年頭有余，廣大一線教師付出了艱辛的努力，通過轉(zhuǎn)變教師角色、改進(jìn)教學(xué)方法、改變?cè)u(píng)價(jià)體系等措施，著實(shí)取得了豐碩的改革成果。為了更進(jìn)一步深化改革成果，全面適應(yīng)新時(shí)期的體育教學(xué)，本人認(rèn)為“三案定教”有相當(dāng)活力和生命力，即通過快“快樂教學(xué)案、健康生活案、道德品質(zhì)案”實(shí)現(xiàn)體育高效教學(xué)，并通過此文進(jìn)行闡述，與各位體育教師分享。關(guān)鍵詞：體育課改、三案定教、發(fā)展方向1. 前言中小學(xué)體育是學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)教育內(nèi)容。素質(zhì)教育是當(dāng)前教育的主流,而實(shí)施真正意義上的素質(zhì)教育

2、關(guān)鍵在于課堂教學(xué)的創(chuàng)新與改革。因此,提高課堂教學(xué)效率,在原有的基礎(chǔ)上對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新與改革,為全面提高學(xué)生素質(zhì)而奉獻(xiàn)自己的全部心血是每一個(gè)中小學(xué)體育教師亟待解決的問題。東莞市石龍三中在文化課教學(xué)改革方面取得了成功，他們通過學(xué)案、導(dǎo)案和練案的三部曲，讓學(xué)生能有步驟系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，并取得了顯著效果。體育（體育與健康）課作為基礎(chǔ)性、知識(shí)性、實(shí)踐性都很強(qiáng)的一門學(xué)科，我們也應(yīng)該組織學(xué)生有步驟，有計(jì)劃，有條理的系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)。通過近幾年的實(shí)踐與創(chuàng)新，我發(fā)現(xiàn)體育課的“三案定教”具有很大的實(shí)踐價(jià)值。2.“三案定教”的具體說明 首先，體育教學(xué)表面上是一個(gè)生動(dòng)活潑的場(chǎng)面，其實(shí)學(xué)生很容易產(chǎn)生厭倦情緒，特別是在田徑

3、和技巧項(xiàng)目方面體現(xiàn)突出，所以提出“快樂教學(xué)案”；其次，很多同學(xué)正是因?yàn)樯罘绞讲徽_，造成了身體素質(zhì)差，體育鍛煉困難，比如喜歡吃零食等習(xí)慣造成身體肥胖，喜歡熬夜造成精神萎靡等，所以我們應(yīng)該把“健康生活案”放在體育教學(xué)的重要位置；再者，如今青少年犯罪率偏高、遵紀(jì)守法意識(shí)淡薄、意志品質(zhì)偏低、合作意識(shí)欠缺等，都是因?yàn)槠綍r(shí)沒有注意培養(yǎng)道德品質(zhì)觀念，沒有形成正確的道德觀、價(jià)值觀和人生觀，所以在此提出“道德品質(zhì)案”，也就是我們要在體育課堂上，利用學(xué)科優(yōu)勢(shì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透。2.1.快樂教學(xué)案 體育與健康課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)學(xué)生是課堂的主體。作為體育老師，應(yīng)該把體育課設(shè)計(jì)成為學(xué)生學(xué)生感興趣的課，

4、使學(xué)生積極主動(dòng)的參與課堂活動(dòng)，并且通過快樂有趣的活動(dòng)，學(xué)到了基本知識(shí)，達(dá)到了課堂教學(xué)目標(biāo)。那么我們就要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行創(chuàng)新改革。2.1.1.構(gòu)建平等的師生關(guān)系，創(chuàng)建和諧的體育課堂構(gòu)建平等的師生關(guān)系，也就是教師角色的轉(zhuǎn)變。老師與學(xué)生之間沒有代溝了，或者說老師成為學(xué)生的朋友了，學(xué)生的學(xué)習(xí)過程一定是愉悅的，當(dāng)學(xué)生認(rèn)為老師是自己的合作伙伴的時(shí)候，豐富的情感就會(huì)轉(zhuǎn)變成積極地行動(dòng)。著名教育家皮亞杰說：“沒有一個(gè)行為模式（即使是理智的）不含有情感因素在起作用。”課堂教學(xué)中，要想讓學(xué)生積極參與，我們老師必須創(chuàng)設(shè)寬松、民主、和諧的課堂教學(xué)環(huán)境，滿腔熱情地全身心地投入到課堂教學(xué)中，用自己的興奮情緒去激勵(lì)學(xué)生，用

5、自己的主動(dòng)性喚醒學(xué)生，用自己朝氣蓬勃的精神去鼓舞學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴，并樂于和老師進(jìn)行積極的情感溝通和交流，把教學(xué)帶入樂思樂學(xué)、愉快和諧的境地。只有激情和真情才會(huì)在師生間產(chǎn)生一種互相感染的效應(yīng)，從而不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，喚起學(xué)生的求知欲，達(dá)到教與學(xué)的最佳狀態(tài)。2.1.2.精心選編教材，時(shí)刻調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情與興趣首先，體育（體育與健康）課的教材選編要結(jié)合學(xué)校實(shí)際，根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地器材的情況合理的安排教學(xué)內(nèi)容；其次，教材選編要考慮學(xué)生的實(shí)際情況，要符合學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)；再次，教材選編要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。中小學(xué)學(xué)生求新、求變、求異的欲望比較強(qiáng)烈，教師在選擇教材時(shí)除了注意以上幾個(gè)方面外，還

6、要盡量選擇一些有趣的內(nèi)容和形式。這樣，既避免因教材內(nèi)容的單調(diào)枯燥影響學(xué)生上課的情緒，同時(shí)也適應(yīng)了學(xué)生的心理特點(diǎn)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中真正感受到活動(dòng)的樂趣。2.1.3.精心組織教學(xué)，讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與，心情暢快的運(yùn)動(dòng) 體育（體育與健康）課要通過試一試、練一練、比一比、玩一玩、樂一樂的方式來完成，每節(jié)課如果都有以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生一定能學(xué)到相關(guān)知識(shí)，能達(dá)到鍛煉目標(biāo)，同時(shí)也能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂。這就要求我們?cè)趥湔n時(shí)根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容充分考慮，精心組織。比如，在投擲實(shí)心球教學(xué)中，老師講解示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)之后，先讓每個(gè)同學(xué)自己體驗(yàn)（試一試）；然后在老師輔導(dǎo)下進(jìn)行幾分鐘練習(xí)；再讓同學(xué)們互相比一比動(dòng)作和投擲距離；最

7、后設(shè)置3米高的標(biāo)志橫桿，讓男生在距離桿8米處將球投過去，看能否使球飛躍標(biāo)志桿，女生在距離標(biāo)志桿5米處將球投過去，女生還可以直接在籃球場(chǎng)罰球線將球投進(jìn)籃筐。相信這樣的課堂是極具活力的。2.1.4.合理的進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，提升學(xué)生的自信心我們的評(píng)價(jià)體系在不斷改進(jìn)，比如近幾年我市的中考除了必考200米外，都給了選考項(xiàng)目，而且選考范圍也在增加。但是，我們自己在課堂上的評(píng)價(jià)應(yīng)該注重評(píng)價(jià)學(xué)生的積極性、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與程度、進(jìn)步幅度等。最近5年，我調(diào)整了評(píng)價(jià)方式，取得了很好的效果。考試成績(jī)占50%，學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)態(tài)度占20%，進(jìn)步幅度占30%。只有全方位的評(píng)價(jià)才是合理、準(zhǔn)確、公平的評(píng)價(jià)。以后，中考評(píng)價(jià)也將考慮每

8、學(xué)期學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我們體育老師更應(yīng)該充分利用這一點(diǎn)，健全課堂評(píng)價(jià)體系。2.2.健康生活案健康來源于良好的生活習(xí)慣。如今有人說吃出健康，也有人說運(yùn)動(dòng)就健康，其實(shí)都是不準(zhǔn)確的，真正的健康是要合理的安排自己的作息時(shí)間、飲食習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣等，簡(jiǎn)單一句話就是生活習(xí)慣決定是否健康。作為體育老師，我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面引導(dǎo)學(xué)生們走向健康人生。2.2.1.合理的安排作息時(shí)間陽(yáng)光體育鍛煉已經(jīng)在各中小學(xué)普遍實(shí)施，提出“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，這實(shí)際上也是合理安排作息時(shí)間的一部分。青少年處在身體發(fā)育關(guān)鍵階段，作息習(xí)慣直接影響身體發(fā)育。作為體育老師，我們應(yīng)該建議學(xué)生合理安排每天的課余

9、時(shí)間，每天抽出時(shí)間鍛煉外，還要保證自己有充足的時(shí)間休息，每天晚上睡覺時(shí)間不得少于8小時(shí)，每天中午休息時(shí)間不得少于1小時(shí)。學(xué)習(xí)過程中要懂得調(diào)節(jié)身心，休息大腦和眼睛，學(xué)會(huì)緩解自己的緊張情緒，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的視力（做眼操、眺望遠(yuǎn)處等方法）等。我們可以把學(xué)生的時(shí)間分為三大塊，即固定時(shí)間、零碎時(shí)間和彈性時(shí)間。固定時(shí)間是在學(xué)校上課時(shí)間，這部分時(shí)間是固定的，零碎時(shí)間是課間時(shí)間，這些時(shí)間是零零碎碎的短時(shí)間，彈性時(shí)間是課外活動(dòng)時(shí)間和午休晚睡時(shí)間，這些時(shí)間是學(xué)生可以自主分配的、有彈性的時(shí)間。實(shí)際上，學(xué)生能自己安排的時(shí)間主要體現(xiàn)在彈性時(shí)間的安排。學(xué)生在安排這些時(shí)間的時(shí)候必須遵循以下幾個(gè)原則：1.堅(jiān)持早起；2.堅(jiān)持午休

10、；3.定時(shí)進(jìn)餐；4.每天鍛煉一小時(shí)；5.適當(dāng)休閑放松；6.杜絕熬夜。2.2.2.注意自己的飲食習(xí)慣飲食是為了給身體補(bǔ)充能量，良好的飲食習(xí)慣能為青少年健康成長(zhǎng)提供巨大的幫助。如何引導(dǎo)學(xué)生健康的飲食，已經(jīng)開始得到廣大教育工作者的重視。武漢市教育局在2012年要求全市體育老師把健康的飲食習(xí)慣作為體育（體育與健康）課的一部分，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，引起廣大教育工作者的關(guān)注?？傮w來講，“飲食六宜”值得參考，即：宜早（早餐盡早吃）、宜緩（細(xì)嚼慢咽）、宜少（不要吃太飽）、宜淡（不偏五味，清淡為主）、宜暖（胃喜暖而惡寒）、宜軟（有助于消化吸收）。在具體的飲食過程中，可以參考如下方法和步驟：1.飯前喝湯，

11、對(duì)保護(hù)腸胃有幫助；2.站姿吃飯最好，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)站姿吃飯最佳，坐姿吃飯其次，蹲姿最次；3.吃飯說話，有利于心情舒暢，有利于唾液分泌，有助于消化吸收；4.多吃苦食物，苦瓜、咖啡、苦菜、慈姑、茶葉等食物中的氨基酸，是人體生長(zhǎng)發(fā)育、健康長(zhǎng)壽的必需物質(zhì)。苦味還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，幫助人們從緊張的心理狀態(tài)下松弛下來，緩解由疲勞和煩悶帶來的惡劣情緒；5.不挑食，不偏食，均衡營(yíng)養(yǎng)。早吃好，午吃飽，晚餐適量。研究發(fā)現(xiàn)，草率的早中餐、豐盛的晚餐，使人患肥胖的占65以上；6.心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，杜絕變味變質(zhì)的食物。2.2.3.體育鍛煉需要養(yǎng)成的習(xí)慣運(yùn)動(dòng)可以帶給人健康，也可能讓人受到傷害。所以，體育運(yùn)動(dòng)也要尊重科

12、學(xué)，不能蠻干。教給學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和科學(xué)的鍛煉方法，是體育老師義不容辭的責(zé)任。我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)工作者要注意培養(yǎng)學(xué)生如下習(xí)慣：1. 堅(jiān)持做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，盡量避免因筋骨沒活動(dòng)開造成的運(yùn)動(dòng)損傷。2. 調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)與休息相結(jié)合，避免運(yùn)動(dòng)疲勞。3. 在重視個(gè)人興趣愛好、培養(yǎng)終身體育意識(shí)的同時(shí)，要追求運(yùn)動(dòng)形式多樣化，堅(jiān)持全面鍛煉的原則。4. 劇烈運(yùn)動(dòng)和耐力運(yùn)動(dòng)之后，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)。5. 運(yùn)動(dòng)中要有保護(hù)自己、保護(hù)他人、幫助他人的意識(shí)和習(xí)慣。6. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生保健習(xí)慣。有的同學(xué)穿鞋不穿襪子、有的同學(xué)喜歡赤腳運(yùn)動(dòng)、有的同學(xué)運(yùn)動(dòng)后不注意保暖、有的同學(xué)運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中大量喝水。這些不良習(xí)慣都應(yīng)該得到及

13、時(shí)糾正。2.3.道德品質(zhì)案 體育學(xué)科是一門教育性很強(qiáng)的學(xué)科，在塑造學(xué)生優(yōu)良道德品質(zhì)中具有獨(dú)特的學(xué)科優(yōu)勢(shì)。體育老師應(yīng)該充分利用體育課加強(qiáng)對(duì)學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)，應(yīng)該將德育工作滲透到體育教學(xué)當(dāng)中去，從而幫學(xué)生獲得健康的身體的同時(shí)，獲得健康的心理和健全的人格。2.3.1.課堂常規(guī)的德育滲透 課堂常規(guī)是保證教學(xué)順利進(jìn)行，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的基本途徑。在課堂常規(guī)中，教師要重點(diǎn)把懂禮、遵紀(jì)、守時(shí)等結(jié)合起來，加強(qiáng)組織紀(jì)律性教育，使學(xué)生逐步形成遵守規(guī)章制度和熱愛集體的思想品質(zhì)。2.3.2.教學(xué)內(nèi)容中的德育滲透體育教師要善于根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育。在講解示范中明確動(dòng)作規(guī)格；在練習(xí)、比賽、考試中對(duì)

14、學(xué)生出現(xiàn)的犯規(guī)動(dòng)作及時(shí)判罰并糾正；在集體活動(dòng)時(shí)要大力提倡學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作意識(shí)；在耐力項(xiàng)目中要鼓勵(lì)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝困難和超越極限等；在大強(qiáng)度練習(xí)訓(xùn)練中要求學(xué)生發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、掉皮掉肉不掉隊(duì)、流血流汗不流淚的軍人作風(fēng)。2.3.3.課堂小結(jié)中的德育滲透課堂小結(jié)是對(duì)整節(jié)課的一個(gè)點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)好人好事，對(duì)課堂發(fā)生的事件進(jìn)行評(píng)述。比如，某同學(xué)在長(zhǎng)跑聯(lián)系中出現(xiàn)了暈闕和嘔吐的現(xiàn)象，老師應(yīng)該讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)這一現(xiàn)象，不要害怕，告訴學(xué)生出現(xiàn)這種情況應(yīng)該如何處理等。又比如，某同學(xué)在籃球教學(xué)比賽中受傷了，老師應(yīng)該借此機(jī)會(huì)加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，要注重運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己的同時(shí)，要注意保護(hù)別人，杜絕故意傷害他人的現(xiàn)象出現(xiàn)。2.3.4.教師自身的言行舉止至關(guān)重要 學(xué)高為師，身正為范，德育教育關(guān)鍵在于教師言傳身教。作為教師必須加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)。教師應(yīng)舉止大方，談吐文明，講解清楚、示范規(guī)范、言行一致，給學(xué)生樹立一個(gè)良好的教師形象，使學(xué)生在潛移默化中受到教育，達(dá)到品德教育的目的。3.結(jié)束語(yǔ) 體育新課程改革的主要目的是全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀。要求學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)上，加強(qiáng)適應(yīng)自然環(huán)境的能力、與人交往的能力、自我鍛煉的能力等等。最終目標(biāo)是圍繞“健康第一”的宗旨，培養(yǎng)出“健康”（健康的身體、健康的心理、健全的人格）的人。在新課程改