中學(xué)生心理健康教育課的主要內(nèi)容和目標(biāo)

1、中學(xué)生心理健康教育課的主要內(nèi)容和目標(biāo)1心理素質(zhì)教育目標(biāo)體系（1）總目標(biāo)學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會做人。（2）分目標(biāo)在四個學(xué)會這一總體目標(biāo)下，可根據(jù)中學(xué)生的年齡特征與各年級的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，分別制定心理素質(zhì)教育的年級目標(biāo)。初一：幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法與人際交往的指導(dǎo)；初二：幫助學(xué)生正確對待青春期發(fā)育問題，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力；初三：幫助學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)過程中的各種“壓力源“，樹立正確的認(rèn)知觀和升學(xué)觀，進(jìn)行應(yīng)試心理的輔導(dǎo)與訓(xùn)練；2中學(xué)生心理素質(zhì)教育的內(nèi)容體系中學(xué)生心理素質(zhì)教育的基本內(nèi)容包括八個方面：(1)學(xué)習(xí)心理教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)許多心理問

2、題，妨礙他們的學(xué)習(xí)，因此，有必要對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。學(xué)習(xí)心理教育包括：智力健康教育、學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣教育、考試心理的調(diào)適和訓(xùn)練、學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)興趣的教育等。(2)健康情感教育。情感是人對客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊的反映形式。情感學(xué)習(xí)是中學(xué)生的一種非常重要的學(xué)習(xí)。情感與一般疾病關(guān)系密切，更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括：培養(yǎng)學(xué)生豐富多彩的生活情趣，形成穩(wěn)定平衡的心境；了解感情活動產(chǎn)生、發(fā)展、形成、表達(dá)的規(guī)律，初步培養(yǎng)健康的高尚情感；學(xué)習(xí)并掌握“制怒“的方法，培養(yǎng)幽默感等。(3)堅(jiān)強(qiáng)意志教育。意志對學(xué)生的成長乃至一生的發(fā)展都有重要的意義。意志力薄弱，耐挫力差，缺少明確的行動目標(biāo)，做事虎頭蛇尾

3、、見異思遷等，是當(dāng)今青少年學(xué)生普遍存在的一些重大缺陷。堅(jiān)強(qiáng)意志教育包括：培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)；創(chuàng)設(shè)一定教育情境，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力等。(4)人際適應(yīng)教育。人是社會的人，任何人都不可能離開他人和社會孤立地生存與發(fā)展。積極有效的交往是學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的基礎(chǔ)和源泉。人際適應(yīng)教育包括：形成良好的自我意識，愉悅地接納自己；形成學(xué)生的博愛意識與行為；教會學(xué)生正確地待人接物、為人處世；打扮得體、舉止文雅；學(xué)習(xí)各種社交技能。(5)反應(yīng)適度教育。人的行為反應(yīng)，無論敏捷與遲緩，都有一個適度的問題。反應(yīng)適度教育包括：正視現(xiàn)實(shí)，正確對待現(xiàn)實(shí)；認(rèn)識挫折的雙重性；增強(qiáng)學(xué)生的自制力；提供多種情境，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能

4、力；樹立積極的人生態(tài)度，樂觀向上，不斷進(jìn)取。(6)青春心理教育。中學(xué)時期，是學(xué)生青春發(fā)育的重要時期，性生理現(xiàn)象的產(chǎn)生，性心理的萌發(fā)并逐漸趨向成熟，為中學(xué)生增添了無數(shù)的煩惱與困擾。青春心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性審美心理教育；性法制教育。(7)升學(xué)與擇業(yè)心理教育。升學(xué)志愿與職業(yè)的選擇是學(xué)生生活中的一件大事。社會的現(xiàn)實(shí)需要、家長的殷切期望、教師的諸種想法與學(xué)生自己總是不能完全“合拍“，因此，升學(xué)與擇業(yè)常引起學(xué)生心理上的困惑、沖突。升學(xué)與擇業(yè)心理教育包括：升學(xué)考試前后的心理教育；升學(xué)與職業(yè)選擇指導(dǎo)；職業(yè)心理準(zhǔn)備教育。(8)健全人格教育。中學(xué)生正處于個性陶冶、塑造、形成的重要時期。健全

5、人格教育包括：認(rèn)識自己的氣質(zhì)類型與性格傾向；培養(yǎng)良好的性格，建立科學(xué)的人生觀與價值觀；學(xué)會心理的自我調(diào)適。（三）中學(xué)心理健康教育課的基本模式根據(jù)中學(xué)心理健康課的特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際可以試行一種課堂結(jié)構(gòu)，它可以概括為：“引人話題一一創(chuàng)設(shè)情景一一展開討論一一樹立樣板一一聯(lián)系自我一一反饋矯正一一總結(jié)深化“這樣七個環(huán)節(jié)。我們稱它為“七環(huán)節(jié)教學(xué)法“?，F(xiàn)將它們之間的關(guān)系分述如下：引人話題(前提)：方式是多種多樣的?？梢岳猛瑢W(xué)的來信，我們咨詢時接觸到的同學(xué)們關(guān)心的話題，或者是我們發(fā)現(xiàn)的同學(xué)們生活中經(jīng)常遇到的生活現(xiàn)象。創(chuàng)設(shè)情景(依據(jù))：可以利用小表演，投影，錄像等現(xiàn)代化的教學(xué)手段來實(shí)現(xiàn)。展開討論(基礎(chǔ))：通常我們

6、是提出問題，再讓同學(xué)們分組討論，引導(dǎo)學(xué)生自己得出結(jié)論。樹立樣板(重點(diǎn))：我們在討論的過程中，同學(xué)們必然希望聽到老師關(guān)于這些問題的看法：因此，老師在同學(xué)們討論的基礎(chǔ)上，提出自己的觀點(diǎn)，從正面來樹立同學(xué)們的行為方向。聯(lián)系自我(手段)：我們認(rèn)為，同學(xué)們在學(xué)習(xí)中，如果不將所學(xué)內(nèi)容與自身的實(shí)際情況相聯(lián)系，就不能形成深刻的印象。所以在樹立樣板后，我們通常要求學(xué)生結(jié)合實(shí)際來分析他們自身的情況，形成自己對這一問題的正確認(rèn)識。并將其作為一個最重要的環(huán)節(jié)。反饋矯正(目的)：通過學(xué)生的討論，聯(lián)系自我，學(xué)生會暴露出一些沒有很好解決的問題，教師要對這些問題作出及時的反應(yīng)，為他們提有利于其心理調(diào)整的反饋信息?？偨Y(jié)深化(核

7、心)：將所學(xué)知識進(jìn)一步地提高，以名言警句的方式將課堂中所涉及的顯淺道理從理論上提高，以期從理論的高度去指導(dǎo)實(shí)踐，最終轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的行為和能力。當(dāng)然，以上七個環(huán)節(jié)并不是一成不變的，具體實(shí)施中也可以作靈活的調(diào)整，根據(jù)備課情況有所側(cè)重，一切以實(shí)效為依據(jù)，以提高學(xué)生“六個學(xué)會“能力為目的。初中生心理健康教育課的特點(diǎn)如何開展心理健康教育，一些學(xué)校在實(shí)踐中歸納出三條途徑：課堂教學(xué)、活動訓(xùn)練、環(huán)境陶冶。課堂教學(xué)途徑主要是設(shè)置心理教育課及各科教學(xué)的滲透；活動訓(xùn)練包括心理活動訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)活動、心理咨詢活動等；環(huán)境陶冶主要通過創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理發(fā)展、維護(hù)學(xué)生心理健康的環(huán)境，使學(xué)生心理得到潛移默化的陶冶。心理教育課

8、必須改變以往的學(xué)科教學(xué)模式，不能讓學(xué)生死記硬背心理學(xué)知識和概念。目前，心理健康教育存在著成人化、課程化、知識化的模式。心理健康教育是一種情緒調(diào)節(jié)、情緒體驗(yàn)，是心靈的溝通，理念的認(rèn)同，絕不是干巴巴的說教能奏效的。心理健康教育不同于學(xué)科課程，目標(biāo)不是單純掌握心理學(xué)知識，而是針對學(xué)生實(shí)際，通過具體事例，使學(xué)生懂得認(rèn)識自我、發(fā)展自我的道理，培養(yǎng)自信、自省、自我認(rèn)識、自我調(diào)節(jié)的能力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)化心理品質(zhì)的目的。課堂上應(yīng)該發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓學(xué)生充分參與，通過情景體驗(yàn)、討論分析、談話溝通、行為訓(xùn)練、心理陳述等方式，使不良情緒得到控制，不良心理得到糾正。心理健康教育不是在心理咨詢室完成的，而是貫穿于學(xué)校教育的全

9、過程，應(yīng)該以課堂教學(xué)為主渠道，以活動為載體。從改善教師日常的教育教學(xué)行為、改善師生、親子與同學(xué)關(guān)系、改變對待特殊學(xué)生的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞脚c過去課堂和課下偶發(fā)事件的處、初中心理健康教育課的特點(diǎn)理方式等角度人手，開展心理健康教育，提高教師素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展是十分重要的。中學(xué)生心理健康教育的基本策略心理健康教育課主要是通過教師與學(xué)生共同活動進(jìn)行的，因此，我們可以把這些活動的方式看成心理健康教育課程教學(xué)的方式方法。心理健康教育的教學(xué)方法一定要針對當(dāng)事人的主要問題，提供他們所能接受的方式，采取最有效的處理策略。中學(xué)生心理健康教育的基本策略包括：1.關(guān)注。對任何學(xué)生都無條件地關(guān)注2.反饋。引導(dǎo)學(xué)生自我探索、認(rèn)識自我3.閱讀。引導(dǎo)學(xué)生通過閱讀有關(guān)書刊，從而自己解決自己的問題4.改變認(rèn)知。通過暗示、說服等方法，促使行為的改變5.行為訓(xùn)練。通過布置一定的作業(yè)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和勇氣6.角