體育課田徑立定跳遠教案

1、體育課立定跳遠教案授課對象：授課人數(shù)：授課時間：授課教師:教材 內(nèi)容立定跳遠教學目標1、 認知目標：使學生認識到立定跳遠的動作方法及能夠說出正確的跳躍姿勢。2、技能目標：培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，發(fā)展學生的跳躍能力，通過立定跳遠的學習，使學生 進一步掌握跳遠的動作要領。3、情感目標：通過木節(jié)課的學習和游戲培養(yǎng)學生團結(jié)合作精神和自我展示的能力。重點難點教學義點：雙腳有力頤地向前，向上躍起，雙腳同時落地，且是腳跟過渡到全腳掌。教學難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。課的部分 與時間課的內(nèi)容組織教法與學練法負荷時間次數(shù)準備部分(1 Omin )一、課堂常規(guī)1、 集合整隊，消點人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本

2、次課的內(nèi)容及要求。4、檢査服飾，安排見習生。組織：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X（圖-1）注：X：學生:老師教法：1、教師集合整隊時，聲音要洪亮，糟 神飽滿，服裝整潔。2、教師要給學生明確本次課的內(nèi)容及 要求。要求：1、學生集合時，要做到快、齊、靜2、學生認真聽老師講解，對本次課有 一個大概了解和心里適應。2min（圖3）教法：I、教師帶著學生一起做徒手操，動 作必須規(guī)范準確。2、教師口令洪亮，清晰要求：1、學生跟著老師認貞做徒手操。2、動作舒展大方，充分伸展身體各 個關節(jié)。課的部分與時間課的內(nèi)容組織教法與學練法負荷時間次數(shù)組織:二、準

3、備活動4min 1次2、 徒手操I 18li 1/ U擴厲運動起式12 34 56 78第2至8拘與第I至8拘功仆相問, 方向相同.（圖2）教法；要求：1.學生跑步時注意隊列隊形整齊,安全。組織:XXX XXXXXX XXX4min分(lOmin)第2至8與超I至8扔 勸 作相同.力 向 相同X X X X X X4 活功膝關節(jié)息式I827 第2至X執(zhí)與第1至”摘動作相同.方向相反課的部分 與時間課的內(nèi)容組織教法與學練法負荷時間次數(shù)一、立定跳遠練習1、預擺：兩臂上擺，全身舒組織：展，提踴。X X X X X X2、預擺一預蹲：預擺動作完畢X X X X X X后兩臂卜擺至身后，同時雙腳微屈。X

4、 X X X X X3、預擺一預蹲一跳（向上、X X X X X X5 min5次向前上方） ： 完成上述3的動作 后，兩臂積極向上擺，同時兩（圖4）腿迅速蹬地向上躍起教法：1、教師講解并示范動作技術要領?；?、挺身跳練習2、教師要著重強調(diào)練習的重難點。5、并腿跳練習要求：1、學生按隊形站好，保持安靜。6、完整練習2、學生認真聽、看教師講解示范動作。本3、跟著老師學習各個動作。部組織：二、引導自主練習xlx XXXXt X X XXXXlOmin多次分練習（15min）XIX XXXXt X X XXXX將學生分成四個小組由老師先（圖5）引導聯(lián)系然后再口主練習教法：1、教師講解、示范練習動作技

5、術。課的部分 與時間課的內(nèi)容組織教法與學練法負荷時間次數(shù)2、教師用口令指揮，在練習隊伍中巡回指導, 糾正錯誤。要求:1、學生認真聽和看老師講解示范動基本作。2.保持隊形，不要說話，打鬧。做lOmin多次每個小組六個人， 面對而的站動作時要注意安全。練習部看如：圖5所示。3、學生在練習動作時候，要邊練邊分(15min)想，動作要到位。4、學生的自主練習，體會動作方法，注意與同學要保持安全的距離5、不懂的要問老師。1、放松活動組織:XXXXXX上肢：抖動手臂XXXXXXXXXXXX下肢：手拍大腿， 小腿XXXXXX4min2次XXXXXX圖6結(jié)要求:學生要按要求認真放松，老師引導學生一起放松。束組織:部X X X X X X2.集合整隊，清點人數(shù)。X X X X X Xlmin分(5min)3、總結(jié)本次課