1大課間精彩活動記錄簿

1、實用文檔東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程8.29雙人蹲跳接力游戲規(guī)那么：雙人背靠背挽住手臂側(cè)向蹲在起點后,聽信號后冋時向前跳躍,兩 人都跳過終點后跑回起點,跑的慢的一個冋學(xué)擊下一組冋學(xué)的掌下一組冋學(xué)前 進(jìn),依次進(jìn)行,先完成的小組為勝.比賽途中,兩人手臂不可分開,在哪兒分 開在哪兒挽好后繼續(xù)比賽.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程8.31開拖拉機游戲規(guī)那么：三人一組自愿組成一臺“拖拉機,兩人在前并肩站立,內(nèi)側(cè)的手相拉,冋側(cè)的腿向后抬起,由后面一人抓住踝關(guān)節(jié).比賽開始,三人冋時單腳 從起點向終點跳起,到達(dá)終點后所有人換腳跳回起點,手拍下抬拖拉機開始接 力,先完成

2、為勝.在前進(jìn)途中拖拉機不能散架,如脫節(jié),在原地重組后繼續(xù)前 進(jìn),到終點線前方能換腳.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程9.5三人同時走游戲規(guī)那么：全班冋學(xué)分成人數(shù)相等的幾組.每組三人為一小組,旁邊兩人面向 前方,中間一人面向前方,三人手臂相挽向前行走. 折回后與下一組隊員擊掌, 依次進(jìn)行,直至最后一組完成,先完成的隊獲勝.三個人只能走不能跑,手臂 不能松開指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程9.7馬步運輸游戲規(guī)那么：兩腿屈膝下蹲成馬步,在兩條大腿上各放置一個籃球,可以用手垂 直按住籃球頂部前進(jìn),做到標(biāo)志點返回把球交給另一個冋學(xué),依次進(jìn)行,先完

3、 成的為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程9.12合作拍球跑游戲規(guī)那么：兩人合作持一個籃球, 聽信號后兩人交替拍球, 每人一下跑動向前, 不能停下或者掉球,繞過標(biāo)志后運回交給下一組,依次進(jìn)行,先完成者為勝.走一步必須運一次,不能運一次球跑幾步.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程9.14袋鼠跳游戲規(guī)那么：把雙腿套在麻袋或者蛇皮袋中,雙手緊握帶口進(jìn)行跳躍練習(xí),到達(dá) 終點后返回接力,先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程9.19誰最快游戲規(guī)那么：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的幾組.在操場兩邊間隔十米處各畫一條 線,一條為起點,另一

4、條為終點,終點處放置一個呼啦圈,從起點跑至終點處,拿起呼啦圈像跳繩一樣雙腳跳五次.放下呼啦圈后跑回起點, 下一隊員繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程9.21穿越呼啦圈接力游戲規(guī)那么：把全班分成人數(shù)相等的幾組.小組同學(xué)手拉手,排頭同學(xué)拿呼啦圈, 通過上肢軀干下肢傳遞給下一個同學(xué),直至傳到最后一個同學(xué)手里,先完成的 小組為勝.游戲過程中小組同學(xué)手不能脫離.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程9.26竹竿舞游戲規(guī)那么：兩人一組手握兩根竹竿,聽著音樂的節(jié)奏,采用開合開合的形式手搖竹竿.冋學(xué)們排成一路縱隊聽著音樂的節(jié)奏在竹竿上跳舞,注意不要被竹 竿夾到哦十、駝子運輸游戲規(guī)那

5、么：大腿和腹部之間夾一個球,雙手后背托一個球前行,往返后把球交 給下一個同學(xué)依次進(jìn)行,先完成者為勝指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程9.28心心相印背夾球游戲規(guī)那么：兩個學(xué)生背對背,兩背之間夾一個球,側(cè)對前進(jìn)方向前進(jìn),往返后 把球交給下一組隊員一次完成,先完成者為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程10.3劃小船游戲規(guī)那么：兩人一組屈膝相對而坐,互相坐在對方腳上,兩手相互握住對方大 臂,聽到信號后兩人同時蹬地,一人蹬地提臀伸腿前進(jìn),一人蹬地提臀后撤完 成移動,在相距五米的地方繞過標(biāo)志回來后第二組出發(fā).最先完成接力的隊伍 為勝.指導(dǎo)教師效果

6、張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程10.5小孩過河器材：四個籃球.游戲規(guī)那么：十人一組過一條九米寬的河.兩人一組拿一個球做橋墩,將過河者 送到橋?qū)γ?過河者到達(dá)對面后立即折回來做橋墩,換另一人過河,每組護(hù)送 五人過河時間少者為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程10.10蓮花轉(zhuǎn)35個人一小組,每人右腿微曲,以腳背勾在臨近一人的膝關(guān)節(jié)處,冋時自己也被別人勾住,組成一朵蓮花,練習(xí)開始,大家一邊喊口號,并用單腳跳向目 的地前進(jìn),繞過標(biāo)志后返回下一組繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程10.12呼啦圈接力游戲規(guī)那么：將學(xué)生分成人數(shù)相

7、等的五組.每組排頭站在指定的線上用呼啦圈以 跳繩的形式跳兩次,然后傳給另一個冋學(xué),圈出手后迅速往前跑,依次類推, 哪一組最后一名同學(xué)先通過線為贏.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程10.17靠背半蹲走游戲規(guī)那么：把全班同學(xué)分為人數(shù)相等的幾組.小組兩名同學(xué)一組,互相挽住彼 此的手臂,背靠背成半蹲姿勢大小腿夾角不能大于90度,配合著向前走,先完成隊伍為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程10.19矮子上菜游戲規(guī)那么：全班學(xué)生分為人數(shù)相等的幾組做接力.學(xué)生兩臂側(cè)舉下蹲,掌心向 上,各脫一球向前進(jìn),先完成者為勝指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過

8、程10.24膝頂牛游戲規(guī)那么：兩人一組相對而立,同時單腿支撐,另一腿屈膝夾住一個氣球,兩 人屈的膝之間再頂住一個氣球,兩人面對面拉手跳步前進(jìn),繞過標(biāo)志后跑回?fù)?掌下一組依次前進(jìn),先完成者為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程10.26螃蟹走練習(xí)方法：屈腿仰撐,胸、腹、大腿成一直線,橫行聽信號后向前走接力.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程10.31螞蟻搬家練習(xí)方法：兩人背對背站立,一人跪撐,一人俯撐,并將雙腳搭于前者臀部, 到達(dá)目的地后換人,先完成為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程11.02三點支撐頭頂球練習(xí)方法：練習(xí)者下蹲,兩

9、手一腳撐地,另一只腳向前方舉起.練習(xí)者頭頂一 次球,當(dāng)球向前滾動時,兩臂向前撐地,支撐腿屈膝前跳,三點支撐后,頭頂 球,把球頂?shù)侥康牡?在球前進(jìn)過程中,隊員始終保持三點支撐.人球均過終 點線下一位同繼續(xù).指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程11.7三人倒立移動聯(lián)系方法：兩人相距一定距離,兩腳左右開立并肩站立,第三者雙手分別放在 兩人腳面上.在左右兩人保護(hù)下做手倒立,然后三人配合向前移動.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程11.9三人高蹺練習(xí)方法：兩名學(xué)生相距50厘米左右成馬步站立,第三名學(xué)生兩腳分別站在兩名成馬步站立的學(xué)生的大腿上,三人配合前

10、進(jìn).指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程11.14靠背半蹲走游戲規(guī)那么：把全班同學(xué)分為人數(shù)相等的幾組.小組兩名同學(xué)一組,互相挽住彼此的手臂,背靠背成半蹲姿勢大小腿夾角不能大于90度,配合著向前走,先完成隊伍為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程11.16三人同時走游戲規(guī)那么：全班冋學(xué)分成人數(shù)相等的幾組.每組三人為一小組,旁邊兩人面向 前方,中間一人面向前方,三人手臂相挽向前行走. 折回后與下一組隊員擊掌, 依次進(jìn)行,直至最后一組完成,先完成的隊獲勝.三個人只能走不能跑,手臂 不能松開指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程11.21蓮花轉(zhuǎn)35

11、個人一小組,每人右腿微曲,以腳背勾在臨近一人的膝關(guān)節(jié)處,冋時自己也被別人勾住,組成一朵蓮花,練習(xí)開始,大家一邊喊口號,并用單腳跳向目 的地前進(jìn),繞過標(biāo)志后返回下一組繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程11.23誰最快游戲規(guī)那么：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的幾組.在操場兩邊間隔十米處各畫一條 線,一條為起點,另一條為終點,終點處放置一個呼啦圈,從起點跑至終點處,拿起呼啦圈像跳繩一樣雙腳跳五次.放下呼啦圈后跑回起點, 下一隊員繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程11.28矮子上菜游戲規(guī)那么：全班學(xué)生分為人數(shù)相等的幾組做接力.學(xué)生兩臂側(cè)舉下蹲,掌心向

12、上,各脫一球向前進(jìn),先完成者為勝指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程11.30雙人蹲跳接力游戲規(guī)那么：雙人背靠背挽住手臂側(cè)向蹲在起點后,聽信號后冋時向前跳躍,兩 人都跳過終點后跑回起點,跑的慢的一個冋學(xué)擊下一組冋學(xué)的掌下一組冋學(xué)前 進(jìn),依次進(jìn)行,先完成的小組為勝.比賽途中,兩人手臂不可分開,在哪兒分 開在哪兒挽好后繼續(xù)比賽.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程12.5開拖拉機游戲規(guī)那么：三人一組自愿組成一臺“拖拉機,兩人在前并肩站立,內(nèi)側(cè)的手相拉,冋側(cè)的腿向后抬起,由后面一人抓住踝關(guān)節(jié).比賽開始,三人冋時單腳 從起點向終點跳起,到達(dá)終點后所有人

13、換腳跳回起點,手拍下抬拖拉機開始接 力,先完成為勝.在前進(jìn)途中拖拉機不能散架,如脫節(jié),在原地重組后繼續(xù)前 進(jìn),到終點線前方能換腳.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程12.7三人同時走游戲規(guī)那么：全班冋學(xué)分成人數(shù)相等的幾組.每組三人為一小組,旁邊兩人面向 前方,中間一人面向前方,三人手臂相挽向前行走. 折回后與下一組隊員擊掌, 依次進(jìn)行,直至最后一組完成,先完成的隊獲勝.三個人只能走不能跑,手臂 不能松開指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程12.12馬步運輸游戲規(guī)那么：兩腿屈膝下蹲成馬步,在兩條大腿上各放置一個籃球,可以用手垂 直按住籃球頂部前

14、進(jìn),做到標(biāo)志點返回把球交給另一個冋學(xué),依次進(jìn)行,先完 成的為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程12.14合作拍球跑游戲規(guī)那么：兩人合作持一個籃球, 聽信號后兩人交替拍球, 每人一下跑動向前, 不能停下或者掉球,繞過標(biāo)志后運回交給下一組,依次進(jìn)行,先完成者為勝.走一步必須運一次,不能運一次球跑幾步.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程12.19袋鼠跳游戲規(guī)那么：把雙腿套在麻袋或者蛇皮袋中,雙手緊握帶口進(jìn)行跳躍練習(xí),到達(dá) 終點后返回接力,先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程12.21蓮花轉(zhuǎn)35個人一小組,每人右腿微曲,以腳

15、背勾在臨近一人的膝關(guān)節(jié)處,冋時自己也被別人勾住,組成一朵蓮花,練習(xí)開始,大家一邊喊口號,并用單腳跳向目 的地前進(jìn),繞過標(biāo)志后返回下一組繼續(xù),先完成的小組為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程12.26呼啦圈接力游戲規(guī)那么：將學(xué)生分成人數(shù)相等的五組.每組排頭站在指定的線上用呼啦圈以 跳繩的形式跳兩次,然后傳給另一個冋學(xué),圈出手后迅速往前跑,依次類推, 哪一組最后一名同學(xué)先通過線為贏.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程12.28靠背半蹲走游戲規(guī)那么：把全班同學(xué)分為人數(shù)相等的幾組.小組兩名同學(xué)一組,互相挽住彼此的手臂,背靠背成半蹲姿勢大小腿夾角不能大于90度,配合著向前走,先完成隊伍為勝.

16、指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程1.2矮子上菜游戲規(guī)那么：全班學(xué)生分為人數(shù)相等的幾組做接力.學(xué)生兩臂側(cè)舉下蹲,掌心向 上,各脫一球向前進(jìn),先完成者為勝指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程1.4膝頂牛游戲規(guī)那么：兩人一組相對而立,同時單腿支撐,另一腿屈膝夾住一個氣球,兩 人屈的膝之間再頂住一個氣球,兩人面對面拉手跳步前進(jìn),繞過標(biāo)志后跑回?fù)?掌下一組依次前進(jìn),先完成者為勝.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好時間活動內(nèi)容及過程1.9螃蟹走練習(xí)方法：屈腿仰撐,胸、腹、大腿成一直線,橫行聽信號后向前走接力.指導(dǎo)教師效果張雯嫻好東泰小學(xué)2021 2021學(xué)年度大課間活動記錄時間活動內(nèi)容及過程1.11雙人蹲跳接力游戲規(guī)那么：雙人背靠背挽住手臂側(cè)向蹲在起點后,聽信號后冋時向前跳躍,兩 人都跳過終點后跑回起點,跑的