初中跨越式跳高教案.

1、跨越式跳高學(xué)校：瓦屋山學(xué)校教師：張健時間： 2016/4/15內(nèi)容：跨越式跳高（新授課）年級：八年級二班教學(xué)目標(biāo)1.初步學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，掌握單腿起跳， 雙腿依次過桿的技術(shù)動作要領(lǐng),加強學(xué)生自我保護(hù)意識，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。2. 通過練習(xí)探究，體驗，了解助跑起跳動作，提高發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)，靈敏，提高彈跳力。3. 發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察，勤于思考，樂于合作的能力。4. 在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生間相互合作意識以及團隊協(xié)作的品質(zhì)精神。教學(xué)重點助跑輕松自然，踏跳有力教學(xué)難點擺動腿高抬內(nèi)旋下壓順教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容序一：課常規(guī)1. 體育委員整隊、集合開 2. 師生問好3. 宣布本課的內(nèi)容和目標(biāo)要求始4

2、.安排見習(xí)生部二：熱身活動1. 蛇形跑分2. 熱身操 2× 8 頭部運動擴胸運動振臂運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿側(cè)壓腿活動踝腕關(guān)節(jié)3. 專項準(zhǔn)備活動原地高抬腿 15 次× 2 組單腿三步跳教師活動組織形式與要求時次強設(shè)計間數(shù)度意圖××××××××宣 布 本 課 上 課××××××××內(nèi) 容 和 提 出 安××××××××全要求×

3、×××××××要求：快、靜、齊講解方法： 排頭在操場范圍內(nèi)，體育委運用想象力跑員帶頭領(lǐng)跑，后面同學(xué)1出不同圖案， 同依次跟上，注意不得向?qū)W們一路縱隊隊伍中間橫穿依次跟進(jìn)積 極8參分與 ，教師示范動作，×××××××鐘充 分學(xué)生跟做活 動×××××××各 關(guān)1節(jié)×××××××弱×××

4、5;×××要求：整齊、動作到位、教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容教師活動組織形式與要求時 次 強設(shè)計間 數(shù) 度意圖嘗試運用不同的方法過橡皮弱 培 養(yǎng)一：嘗試跳過橡皮筋筋學(xué) 生教師提問：你3探 索們認(rèn)為用什么分精神基方法過桿最容 鐘易？你還知道哪些跳高過桿動作？本 二：跨越式跳高從側(cè)面沿直線助中跑，擺動腿一側(cè)靠近橫先示范再講解2桿，助跑采用自然跑進(jìn)0積 極部 方式按以上隊形根據(jù)要分 5參 與起跳腿腳后跟滾動求依次過桿（左腳起跳）鐘練著地，擺動腿上擺過橫右腳起跳同學(xué)單獨習(xí) ，竿時，做內(nèi)旋下壓動作，找同學(xué)示范， 點排隊型學(xué) 習(xí)分 起跳腿迅速向上抬起評注意安全跨 越起跳腿同側(cè)手臂向練習(xí)多次式 跳下、向后擺動，帶動上高 技體向橫桿方向扭轉(zhuǎn)。能培 養(yǎng)三：跳高接力游戲強 同 學(xué)比一比：人數(shù)相等充分調(diào)動同學(xué)注意安全1們 頑小組為單位，依次跳過們的積極性， 鼓0強 拼橡皮筋，繞過標(biāo)志物后勵加油分 2搏 精返回和下一位同學(xué)擊掌鐘神 ，團 隊意識結(jié)束 一：放松講解放松方法利用