防中暑、防溺水安全教育講話稿

1、防中暑、防溺水安全教育講話稿各位家長(zhǎng)、各位同學(xué)：大家下午好！炎炎夏日，我們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要保護(hù)好自己的 安全。今天我講話的主題是：“預(yù)防中暑、預(yù)防溺水”。一、中暑中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā) 生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中 暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心； 重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。戶外活動(dòng)如何防止中暑呢？（一）喝水。大量由汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外由活動(dòng)， 尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。（二）降溫。外由活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好 準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮

2、陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外由活動(dòng)時(shí) 一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處， 解開衣領(lǐng)，降低體溫。（三）備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣如果中暑癥狀嚴(yán)重,水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些？（一）夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng) 量大流汗就多，容易中暑。（二）夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午 睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開中午高溫期，減少中 暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投 入學(xué)習(xí)。（三） 科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量 的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗。二、溺水溺水是游泳

3、或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一 般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海 邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水 身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì) 游泳、甚至是水性好的人在我們國(guó)家，意外傷害是 。14歲兒童的首要死因。平 均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天 有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意 外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的 014歲兒童 中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。（一）如何防溺? .不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝 邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無(wú)

4、事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。2 .不要私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有大人的陪同 并帶好救生圈。3 .不要私自外由釣魚、抓魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊 的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累 月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔彈，一踩上去就滑入水中，即使不 滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。4 .在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下，不要私自結(jié) 伙去劃船。5 .到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂 跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃， 也不能超重，以免小船掀翻或下沉。6 .在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng) 從船上工作人員的指揮， 不能輕率跳水。如果由現(xiàn)有人溺水，

5、 更不要冒然下水營(yíng)救。7 .遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船， 也不要在船上玩。8 .如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼 喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、 竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把 它們接起來(lái)拋向落水的人。9 .如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、 讓救助的人托住腰部。10 .當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈， 而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。（二）游泳安全要點(diǎn)游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不 做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著

6、 自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。1、不要獨(dú)自一人外由游泳，更不要到不摸底和不知水 情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游 泳，以便互相照顧。3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以 免抽筋。4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋 者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn) 備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體， 待適應(yīng)水溫后再下水游泳。5 、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不 要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不 要在急流和漩渦處游泳。6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩

7、暈、惡心、 心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可 用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí) 呼叫同伴救助。現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，在此再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：（一）樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿, 不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。（二）用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水 事件的發(fā)生。（三）從我做起，聽(tīng)從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。（四）在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，對(duì)于那些違反學(xué)校 紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。（五）同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去 游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍， 要及時(shí)勸阻并告訴老師、 家長(zhǎng)。（六）在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水， 我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦?水者抓住將十分危險(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求 大人的幫