2019年拓展訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)

1、拓展訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)拓展訓(xùn)練總結(jié) _訓(xùn)練總結(jié) 我是南陽永正公司商務(wù)一部的一名成員，代號黑狼，隸屬于亮 劍隊。我們公司組織 50 余名員工舉辦拓展訓(xùn)練。 通過進(jìn)行一個個刺激 而富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項目，使學(xué)員們切身感受了溝通合作的重要性， 提升了團(tuán)隊合作的精神，學(xué)員們在鍛煉中學(xué)習(xí)，在體驗中改變，受益 匪淺。更加深刻體會到“團(tuán)隊協(xié)作”的精髓以及作為團(tuán)隊中的一員所 要承擔(dān)的責(zé)任。 我們最大的收獲就是信任， 只有相信隊友你才能突破 層層困難。魅力團(tuán)隊，傳遞正能量。我們的第一個項目： 高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶， 帶上頭盔， 從旁邊的鋼梯上爬到 10 米的高空， 然后上斷橋 （僅有 20厘米寬 ） ，向 前

2、走兩米左右，到達(dá)高空斷橋處，然后在 10 米的高空，跨越 1.5 米 的斷橋，跳過之后，單腿跨過，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教 官放下繩索快速落下，為成功跨越。隊長義不容辭一馬當(dāng)先，要第一個跨越。看著年輕的隊長意氣 風(fēng)發(fā)，不由得心里羨慕，到底年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護(hù) 衣，帶上安全帽， 目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走 時，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺， 我看到隊長的神情也嚴(yán)肅 緊張起來，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊長加油， 隊長加油 ! ”定神之后，他一步步走向斷橋的頂端， 教練也在喊：“喊 出一二三，跳?！敝灰婈犻L喊出一二三之后，一個箭步跨越成功，

3、我 們歡呼起來，成功了。整個團(tuán)隊也沸騰起來還有一項是在九米多的高度，一點二米的距離高空抓杠。看 著小伙伴上去自己在下邊特興奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教 練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我爬 上一根細(xì)細(xì)的會搖晃無任何依附物高 8 米的圓柱，站上頂端奮力跳出 并抓住正前上方懸著的橫杠， 竟然成功了。 這個拓展項目最主要的收 獲就是要勇敢，相信自己， 另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的 能力有限，我們必須互相幫助，團(tuán)隊的力量才是最偉大的。表示我今 天跟隊友配合得挺好的， 不愧是隊友一條心， 謝謝隊友一路的鼓勵與 幫助。兩天的培訓(xùn)， 感觸頗深。 特別是畢業(yè)墻 , 原以為

4、這是不可能完成 的，但我們做到了。 試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心 甘情愿的人梯， 這將是一個不可能完成的任務(wù)， 如果沒有全隊人一雙 雙高高舉起保護(hù)的雙手， 也將沒有這樣驚人的結(jié)果。 看著被我們踩著 的同伴們，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出 幫助我們出色的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子 上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們， 拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠(yuǎn)，跳的多高，他們最簡單的 愿望就是我們千萬別摔下來， 我想說我們還能踩著父母多久， 我們什 么時候才能成為能夠被父母踩著的人

5、，我們真的只是無動于衷嗎 ?我 們還沒到那個地步吧， 所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始做一個讓父母 能夠真正放得下的孩子， 不需要你多么的優(yōu)秀， 只需要你能夠真正意 義上生活著。通過這次培訓(xùn)，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時我也為能 成為這個大家庭的一員而感到榮幸， 我感受到了來自集體的強(qiáng)大力量。 兩天的體驗式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中 成長。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中，我一 定會記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn) 讓我好像有了正確的指引方向， 相信今后的工作也會更有針對性， 目 標(biāo)更明確。拓展訓(xùn)練總結(jié) _訓(xùn)練總結(jié) 踏著清晨的陽光，

6、前往笑翻天樂園拓展訓(xùn)練基地的路上，和新 進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行拓展訓(xùn)練，期待、興奮玩了很多游戲，真的 學(xué)到了很多，當(dāng)時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體 會著。一開始大家都以為是輕松的活動吧， 但卻體驗了一場嚴(yán)峻而撒 汗的拓展訓(xùn)練 !第一個拓展訓(xùn)練項目是培養(yǎng)團(tuán)隊精神 , 需要從上到下從里到外 團(tuán)結(jié)協(xié)作 , 不停接客 , 無論公私 , 努力攬人。同時鍛煉了積極勤奮開朗 和感恩的思維方式 ; 做這樣一個備受爭議和詬病的工作 , 心理素質(zhì)必 須過硬 , 內(nèi)心堅強(qiáng) , 被虐同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在最高男生 肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，

7、 掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起 來。游戲外呢， 誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的 腳。沒有誰有這個義務(wù)。成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動，女生很多眼眶都紅 了，我也被感動數(shù)回，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很 好，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動 ! 踩過人梯對面有 無數(shù)雙信任的手臂感覺真好。信任背摔是一個很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們 在生活中面臨很多的抉擇，這時候往往就是一句： “我已準(zhǔn)備好，然 后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活 中，何不讓自己活的輕松些，灑脫些 ?這個項目從給隊友充電鼓勵， 到隊友勇敢的登上高臺， 再到背對大家按照標(biāo)準(zhǔn)動作倒下來， 大家齊 心合力的接住隊友， 團(tuán)隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會。 整個 環(huán)節(jié)考驗的不僅僅是個人的膽量和勇氣， 更考驗的是團(tuán)隊的配合， 團(tuán) 隊永遠(yuǎn)是在你最需要的時候堅定不移的在你身后 !人生第一次拓展訓(xùn)練，各種害怕，各種感動，各種