運(yùn)動(dòng)生理學(xué)題

1、1、 名詞解釋1.興奮性：是一切生命體所具有的生理特性，特指組織細(xì)胞接受刺激具有產(chǎn)生動(dòng)作電位的能力。2.反應(yīng)：在不同的環(huán)境或運(yùn)動(dòng)條件下，細(xì)胞或機(jī)體的內(nèi)部代謝和外部表現(xiàn)所發(fā)生的暫時(shí)性應(yīng)答性功能變化，稱為反應(yīng)。3.牽張反射：當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性收縮，這種反射稱為牽張反射。4.動(dòng)作電位：可興奮細(xì)胞興奮時(shí)，細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生的可擴(kuò)步電位變化。5.內(nèi)環(huán)境：細(xì)胞直接接觸和賴以生存的環(huán)境，即細(xì)胞外液。6.心動(dòng)周期：心臟每收縮和舒張一次構(gòu)成一個(gè)心動(dòng)周期。7.心輸出量：指每分鐘左心室攝入主動(dòng)脈的血量。8.心指數(shù)：以每平方米體表面積計(jì)算的心輸出量。9.心力儲(chǔ)備：心輸出量能夠隨機(jī)體代謝的增強(qiáng)而增加能力。10.血壓

2、：血壓是指血管內(nèi)的血液對(duì)于單位面積血管壁的側(cè)壓力。11.解剖無效腔：指每次吸入氣體，一部分將留在呼吸性支氣管以前的呼吸道內(nèi)，這部分氣體不能與血液進(jìn)行氣體交換，故將這部分呼吸道的容積成為解剖無效腔。12. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)狀態(tài)下，單位時(shí)間內(nèi)的能量代謝。這種代謝是維持最基本的生命活動(dòng)所需要的最低限度的能量。13.呼吸商：各種物質(zhì)在體內(nèi)氧化時(shí)所產(chǎn)生消耗的氧的容積之比。14.激素：有內(nèi)分泌腺或散在的內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的，經(jīng)體液運(yùn)輸某器官或組織而發(fā)揮其特定調(diào)節(jié)作用的高效生物能活性物質(zhì)。15.最大攝氧量：人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人極限水平時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)所

3、攝取的氧量。16.乳酸闕：在漸增負(fù)荷強(qiáng)度中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)值時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)。17.無氧功率：是指具體在最短時(shí)間內(nèi)，在無氧條件下發(fā)揮出的最大力量和速度的機(jī)能。18自動(dòng)節(jié)律性：心機(jī)細(xì)胞在沒有外來刺激的條件下，自動(dòng)產(chǎn)生節(jié)律性興奮的特征。19重心性休克：在較長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)，如果驟然停止并站立不動(dòng)，由于肌肉泵消失，加上重力作用，會(huì)使大量靜脈血沉積于下肢的骨骼肌中，回心血流量減少，心輸出量隨之減少動(dòng)脈血壓迅速下降，使腦部暫時(shí)供血不足而出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象。20運(yùn)動(dòng)性蛋白尿：正常人在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的一過性或暫時(shí)性蛋白尿。21體適能：在應(yīng)付日常工作之余，身體不

4、會(huì)感到過度疲倦，還有余力去享受休閑及應(yīng)付突發(fā)事件的能力。22運(yùn)動(dòng)后過量氧耗：運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期內(nèi)為了償還運(yùn)動(dòng)中的氧虧，以及在運(yùn)動(dòng)后使處于高水平代謝的機(jī)體恢復(fù)到安靜水平時(shí)消耗的氧量。23運(yùn)動(dòng)性疲勞：機(jī)體生理過程不能繼續(xù)機(jī)能在特定水平上進(jìn)行和不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。24生理性疲勞：機(jī)體機(jī)能暫時(shí)下降的生理現(xiàn)象，是種預(yù)警信號(hào)，是防止機(jī)體功能受損的保護(hù)性機(jī)制。25超量恢復(fù)：指人體在運(yùn)動(dòng)中消耗的能源物質(zhì)在運(yùn)動(dòng)后一段時(shí)間，不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原來水平。26.生物年齡：生長發(fā)育的實(shí)際年齡，通常用發(fā)育程度來表示。27.新陳代謝：是生物體自我更新的最基本的生命活動(dòng)過程。它包括同化和異化過程。28.應(yīng)激性：是機(jī)體

5、或一切活體組織對(duì)周圍環(huán)境變化具有發(fā)生反應(yīng)的能力或特性。29.適應(yīng)性：是生物體所具有的這種適應(yīng)環(huán)境的能力。30.生理負(fù)荷：是指機(jī)體內(nèi)部器官和系統(tǒng)在發(fā)揮本身所具有的生物學(xué)功能，保持一定生理機(jī)能活動(dòng)水平的過程中，為克服各種加載的內(nèi)、外阻力（負(fù)荷）所做生理“功”。31.糖酵解：指糖在人體組織中，不需耗氧而分解成乳酸；或是在人體缺氧或供氧不足的情況下，糖仍能經(jīng)過一定的化學(xué)變化，分解成乳酸，并釋放出一部分能量的過程，該過程因與酵母菌生醇發(fā)酵的過程基本相似故稱為糖酵解（一系列酶促反應(yīng)的過程）。32.超量恢復(fù)：運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的能源物質(zhì)及各器官系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)在這段時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象稱

6、為“超量恢復(fù)”。其保持一段時(shí)間后又回到原來水平。33.快?。ò准。河醒跄芰Φ?、無氧能力高、毛細(xì)血管密度低、收縮時(shí)間快、收縮力量大、運(yùn)動(dòng)模式速度類、非耐力運(yùn)動(dòng)員、疲勞快。34.慢肌（紅?。河醒跄芰Ω摺o氧能力低、毛細(xì)血管密度高、收縮時(shí)間慢、收縮力量小、運(yùn)動(dòng)模式耐力類、耐力運(yùn)動(dòng)員、疲勞慢。35.酸堿度：正常人血漿的PH為7.35-7.45，平均值為7.4,最大能力范圍6.9-7.8。36.堿儲(chǔ)備：血液中緩沖酸性物質(zhì)的主要成分是碳酸氫鈉，通常以每100毫升血漿的碳酸氫鈉含量來表示堿儲(chǔ)備量。堿儲(chǔ)備的單位是以每100毫升血漿中H2CO3能解離出CO2的毫升數(shù)來見解表示的，正常約50-70。37.心肌

7、的生理特性：心肌具有自動(dòng)節(jié)律性（自動(dòng)產(chǎn)生收縮和興奮的特性）、傳導(dǎo)性（傳導(dǎo)興奮的能力）、興奮性（對(duì)刺激產(chǎn)生反映的能力）和收縮性。前三都是以肌膜的生物電活動(dòng)為基礎(chǔ)故稱電生理特性；心肌的收縮性是指心肌能夠在肌膜動(dòng)作電位觸發(fā)下產(chǎn)生收縮反應(yīng)的特性是心肌的一種機(jī)械特性。38.心輸出量：是指每分鐘左心室射入主動(dòng)脈的血量。39.收縮壓：心室收縮時(shí)，動(dòng)脈血壓的最高值稱收縮壓；舒張壓：心室舒張時(shí)動(dòng)脈血壓的最低值稱舒張壓。40.動(dòng)脈血壓的影響因素：心臟每搏輸出量；心率；外周阻力；主動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性貯器作用；循環(huán)血量與血管容量的關(guān)系。41.肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)功能的變化：肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)心輸出量的變化（正比）；肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)各

8、器官血液量的變化（血流增加）；肌肉變化時(shí)動(dòng)脈血壓的變化。42.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：竇性心動(dòng)徐緩；運(yùn)動(dòng)性心臟增大；心血管機(jī)能改善。43.外呼吸：在肺部實(shí)現(xiàn)的外界環(huán)境與血液間的氣體交換，它包括肺通氣（外界環(huán)境與肺之間的氣體交換過程）和肺換氣（肺與肺毛細(xì)血管中血液之間的氣體交換過程）。44.內(nèi)呼吸：組織毛細(xì)血管中血液通過組織液與組織細(xì)胞間實(shí)現(xiàn)的氣體交換（又叫組織換氣）。45.肺活量：最大深吸氣后，再做最大呼氣時(shí)所呼出的氣量稱為肺活量。46.肺通氣機(jī)能的指標(biāo)：肺活量、連續(xù)肺活量、時(shí)間肺活量、最大通氣量。47.影響換氣的因素：分壓差的大小、氣體的分子量和溶解度、呼吸膜、通氣/血液比值、局部器官血

9、流量。48.消化：指食物中所含的營養(yǎng)物質(zhì)在消化道內(nèi)被分解為可吸收的小分子物質(zhì)的過程。49.每分最大通氣量：每分鐘吸入或呼出的氣體總量為每分通氣量，它等于潮氣量與每分鐘呼吸頻率的乘積。每分通氣量隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加而增加，其所能達(dá)到的最大通氣量為每分最大通氣量。50.通氣/血流比值：每分肺泡通氣量和肺血液量（心輸出量）的比值。51.腎小球?yàn)V過作用：當(dāng)血液流過腎小球毛細(xì)血管時(shí)，除血細(xì)胞和血漿中的大分子蛋白質(zhì)以外，其余的水分和小分子溶質(zhì)均可濾入腎小囊，形成原尿，這一過程稱腎小球?yàn)V過作用。52.有氧工作能力：指機(jī)體在氧供充足的情況下，由能源物質(zhì)氧化分解提供能量所完成的工作。53.乳酸閾：在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，

10、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小時(shí)，血乳酸濃度與安靜值接近，隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加血乳酸濃度逐漸增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超過某一負(fù)荷時(shí)乳酸濃度急劇上升的開始點(diǎn)，稱乳酸閾。54.氧虧：人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，攝氧量隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增加而增大，在運(yùn)動(dòng)初期運(yùn)動(dòng)所需要的氧和攝氧量之間出現(xiàn)差異，這種差異稱為氧虧。55.賽前狀態(tài)：人體在參加比賽或訓(xùn)練前，某些器官、系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列條件反射性變化稱為賽前狀態(tài)。56.進(jìn)入工作狀態(tài)：在運(yùn)動(dòng)的開始階段，人體各器官系統(tǒng)的工作能力不可能立刻達(dá)到最高水平，而是有一個(gè)逐步提高的過程，這一提高過程稱為進(jìn)入工作狀態(tài)。57.真穩(wěn)定狀態(tài)：在進(jìn)行中小強(qiáng)度的長時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，當(dāng)進(jìn)入工作狀態(tài)階段結(jié)束后，機(jī)體所需要的氧可以得到滿足，即吸

11、氧量和需要量保持動(dòng)態(tài)平衡，這種狀態(tài)稱為真穩(wěn)定狀態(tài)。二、填空題1.全或無現(xiàn)象、不衰減式傳導(dǎo)、脈沖式是動(dòng)作電位的三個(gè)特點(diǎn)。2.骨骼肌的物理特性包括粘滯性、彈性、伸展性。3.肌纖維類型劃分根據(jù)顏色分紅肌、白?。桓鶕?jù)收縮速度分快肌、慢肌。4.骨骼肌收縮的四種基本形式是等動(dòng)、等長、向心和離心。5.影響心輸出員的因素包括心率、每搏輸出量、心肌收縮力、靜脈回流量。6.幼兒時(shí)期缺少生長激素患侏儒癥，缺少甲狀腺患呆小癥。三、簡(jiǎn)答題1.不同類型肌纖維的形態(tài)學(xué)、生理學(xué)和生物化學(xué)特征是什么？ 形態(tài)學(xué)：快肌纖維的直徑較慢肌纖維大，含有較多的收縮蛋白。快肌纖維的肌漿網(wǎng)也比慢肌纖維發(fā)達(dá)。慢肌纖維周圍的毛細(xì)血管較快肌纖維豐富

12、，且慢肌纖維周圍含有較多的肌紅蛋白，所以顏色呈紅色。慢肌纖維含有較多的線粒體，且線粒體體積較大。 生理學(xué)：快肌纖維收縮速度快，慢肌纖維收縮速度慢；由于快肌纖維的直徑大于慢肌纖維的直徑，而且快肌纖維中包含的肌纖維數(shù)量多于慢肌纖維，所以快肌纖維單位的收縮力量明顯大于慢肌纖維；快肌纖維容易疲勞，慢肌纖維抵抗疲勞能力強(qiáng)，不易疲勞。 生物化學(xué)：慢肌纖維中的氧化酶系統(tǒng)的酶的活性明顯高于快肌纖維。慢肌纖維中作為氧化反應(yīng)場(chǎng)所的線粒體的大而多，線粒體蛋白的含量也較多，慢肌纖維氧化脂肪的能力大于快肌纖維?？旒±w維的無氧代謝能力高于慢肌纖維。2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)有何影響？（一）竇性心動(dòng)徐緩；（二）運(yùn)動(dòng)性心臟增大

13、；（三）心血管機(jī)能改善。3.運(yùn)動(dòng)過程中，如何做到合理呼吸？（一）減少呼吸道阻力；（二）提高肺泡通氣效率；（三）與技術(shù)動(dòng)作相適應(yīng)：1.呼吸形式與技術(shù)動(dòng)作的配合 2.呼吸時(shí)相與技術(shù)動(dòng)作的配合 3.呼吸節(jié)奏與技術(shù)動(dòng)作的配合（四）合理運(yùn)用憋氣。4. 簡(jiǎn)述形成運(yùn)動(dòng)技能過程中的機(jī)能特點(diǎn)？運(yùn)動(dòng)技能的形成是有階段性的，不同的階段具有不同的特點(diǎn)，通常把運(yùn)動(dòng)技能的形成劃分為三個(gè)階段：(1) 動(dòng)作的認(rèn)知階段 (二)動(dòng)作的聯(lián)系階段 (三)動(dòng)作的完善階段5.影響最大攝氧量的因素有哪些？舉例說明在體育運(yùn)動(dòng)中有哪些作用？ 答：氧運(yùn)輸系統(tǒng)對(duì)最大攝氧量的影響：血紅蛋白含量與循環(huán)機(jī)能。肌組織利用氧能力對(duì)最大攝氧量的影響；肌纖維類

14、型其他因素：遺傳因素、年齡、性別因素、訓(xùn)練因素。6.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練堆肌纖維有哪些影響？答：肌纖維選擇性肥大。耐力訓(xùn)練可引起慢肌纖維選擇性肥大，速度、爆發(fā)力。訓(xùn)練可引起快肌纖維選擇性增肥大。酶活性改變，肌肉中有關(guān)酶活性的選擇性增強(qiáng)。6、簡(jiǎn)述生長激素（HG）對(duì)糖、脂肪和蛋白質(zhì)促進(jìn)作用的表現(xiàn)？蛋白質(zhì)：促進(jìn)氨基酸進(jìn)入細(xì)胞，并加速DNA和RNA的合成，促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。脂肪：促進(jìn)脂肪分解，增強(qiáng)脂肪酸氧化，減少組織的脂肪量。GH過量因脂肪酸氧化抑糖氧化。糖：HG生理量可刺激胰島素分泌加強(qiáng)糖利用；GH過量則抑制糖的利用血糖垂體性糖尿病。7、呼吸全過程包括哪些環(huán)節(jié)？ 呼吸過程包括三個(gè)環(huán)節(jié)： 、外呼吸肺通氣（外界

15、環(huán)境與肺之間的氣體交換過程）+肺換氣（肺與肺毛細(xì)血管中血液之間的氣體交換過程） 氣體在血液中的運(yùn)輸 內(nèi)呼吸（血液通過組織液與組織細(xì)胞間進(jìn)行氣體交換）。8、簡(jiǎn)述動(dòng)脈血壓形成的條件及影響因素？條件：前提條件是血管內(nèi)有血液充盈，基本條件是心室射血和外周阻力的相互作用影響因素：搏出量、心率、外周阻力、大動(dòng)脈管壁的彈性、循環(huán)血量9、排泄的含義及其途徑? 含義:機(jī)體新陳代謝過程中產(chǎn)生的終產(chǎn)物排出體外的生理過程。途徑：1、隨同尿液經(jīng)腎臟排泄 2、經(jīng)肝臟隨同膽汁排泄 3、經(jīng)肺隨同呼出氣排泄 4、其它排泄途徑（外來化合物還可經(jīng)其它途徑排出體外。例如經(jīng)胃腸道排泄、隨同汗液和唾液排泄，隨同乳汁排泄。）10、用箭頭表

16、示出腎臟排泄的途徑？腎臟的排泄途徑是：腎小球腎小囊近球小管髓袢遠(yuǎn)球小管集合管腎盞腎盂輸尿管膀恍尿道。11、簡(jiǎn)述肌肉力量訓(xùn)練原則？（一）、超負(fù)荷原則超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉對(duì)抗大于平時(shí)已經(jīng)適應(yīng)的負(fù)荷，稱為超負(fù)荷。 肌肉或肌群超負(fù)荷時(shí)，對(duì)抗最大或接近最大阻力，能有效地發(fā)展肌肉力量超負(fù)荷可使肌肉得到極大刺激，并產(chǎn)生一定生理適應(yīng)，使肌肉力量增加。（二）、漸增阻力原則 超負(fù)荷訓(xùn)練使肌力增加，使原來的超負(fù)荷變成了已經(jīng)適應(yīng)的負(fù)荷，而不是超負(fù)荷了。這時(shí)如果不增加訓(xùn)練負(fù)荷量，使之達(dá)到新的超負(fù)荷，就不能使力量繼續(xù)增加了。只有逐漸增加負(fù)荷量，使負(fù)荷重新成為超負(fù)荷，訓(xùn)練效果才能不斷地增進(jìn)。（三）、由大到小原則 所謂由大到小原

17、則是指在負(fù)重抗阻訓(xùn)練中，先進(jìn)行主要由大肌肉群參與的練習(xí)，然后進(jìn)行小肌肉群的練習(xí)。（四）、專門性原則力量訓(xùn)練的專門性原則： 進(jìn)行力量練習(xí)的身體部位的專門性練習(xí)動(dòng)作的專門性。（五）、合理的訓(xùn)練間隔原則力量訓(xùn)練的時(shí)間間隔是多少才能保證已獲得的力量不消退，并使力量得以有效的提高。12.運(yùn)動(dòng)后過量氧耗的概念及影響因素？概念：運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期內(nèi)，為了償還運(yùn)動(dòng)中的氧虧，以及在運(yùn)動(dòng)后使處于高水平代謝的機(jī)體恢復(fù)到安靜水平時(shí)消耗的氧氣量，稱為運(yùn)動(dòng)后過量氧耗。影響因素：體溫升高 運(yùn)動(dòng)使體溫升高，而運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期體溫不可能立即下降到安靜水平，肌肉的代謝和肌肉溫度仍繼續(xù)維持在一個(gè)較高水平上。兒茶酚胺的影響 運(yùn)動(dòng)使兒茶酚胺增加

18、。磷酸肌酸的再合成Ca2+的作用 運(yùn)動(dòng)使肌肉細(xì)胞內(nèi)Ca2+的濃度增加，刺激線粒體呼吸。甲狀腺素和腎上腺皮質(zhì)激素的作用13.簡(jiǎn)述“極點(diǎn)”的概念及其產(chǎn)生的原因？概念：在進(jìn)行強(qiáng)度較大、持續(xù)時(shí)間較長的劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于運(yùn)動(dòng)開始階段內(nèi)臟器官的活動(dòng)不能滿足運(yùn)動(dòng)器官的需要，練習(xí)者常常產(chǎn)生一些非常耐受的生理反應(yīng)，如呼吸困難、胸悶、頭暈、心率劇增、肌肉酸軟無力、動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至產(chǎn)生停止運(yùn)動(dòng)的念頭等，這種機(jī)能狀態(tài)稱為極點(diǎn)。產(chǎn)生原因：主要是因?yàn)閮?nèi)臟器官的機(jī)能惰性大，每分吸氧量水平的提高不能適應(yīng)肌肉活動(dòng)對(duì)氧的需求，造成供氧不足，乳酸積累是血液pH向酸性偏移。這不僅影響肌肉的興奮性，還發(fā)射地引起呼吸、循環(huán)系統(tǒng)活動(dòng)紊亂

19、，這些機(jī)能失調(diào)強(qiáng)烈刺激傳入大腦皮質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型暫時(shí)遭到破壞。14.簡(jiǎn)述“第二次呼吸”的概念及其產(chǎn)生的原因？概念：“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，植物性神經(jīng)與軀體神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能水平達(dá)到了新的動(dòng)態(tài)平衡，生理機(jī)能低下綜合癥癥狀明顯減輕或消失，這時(shí)，人體的動(dòng)作變得輕松有力，呼吸變得均勻自如，這種機(jī)能變化過程和狀態(tài)稱為“第二次呼吸”。原因：運(yùn)動(dòng)中內(nèi)臟器官惰性逐步得到克服，氧供應(yīng)增加，乳酸得到逐步清除；運(yùn)動(dòng)速度暫時(shí)下降，使運(yùn)動(dòng)時(shí)每分需氧量下降，以減少乳酸的產(chǎn)生，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境得到改善，被破壞了的動(dòng)力定型得到恢復(fù)。15.動(dòng)作電位與靜息電位產(chǎn)生原因：靜息電位是K離子由細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外流，造成內(nèi)負(fù)外正，這是基礎(chǔ)，當(dāng)K離子的靜移動(dòng)兩等于零時(shí)，其電位