《掌控習(xí)慣》讀后感800字

1、【精品文檔】如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流掌控習(xí)慣讀后感800字.精品文檔.掌控習(xí)慣讀后感800字導(dǎo)讀：讀書筆記掌控習(xí)慣讀后感800字，僅供參考，如果覺得很不錯(cuò)，歡迎點(diǎn)評(píng)和分享。掌控習(xí)慣讀后感800字：如果不看作者，我會(huì)以為這是日本人寫的書。因?yàn)樵谖矣∠罄铮绹?guó)人寫書喜歡往深了講，日本人寫書喜歡往細(xì)了說(shuō)；美國(guó)人寫書喜歡引用文獻(xiàn)，日本人寫書喜歡羅列要點(diǎn)；美國(guó)人寫書喜歡邏輯清晰，日本人寫書喜歡步驟詳細(xì)。而這本書就是通過(guò)56個(gè)具體案例，總結(jié)培養(yǎng)習(xí)慣的四大定律，幫助讀者快速養(yǎng)成好習(xí)慣。本書的第一章給讀者介紹了微習(xí)慣的驚人力量，以“邊際收益”為理論依據(jù)，用布雷斯福德帶領(lǐng)英國(guó)職業(yè)自行車運(yùn)動(dòng)員多次

2、得冠的故事，告知我們細(xì)微變化的神奇功效。而且作者告誡我們要忘記目標(biāo)，專注于體系。目標(biāo)是你想要達(dá)到的結(jié)果，而體系是涉及這些結(jié)果的過(guò)程。如果你是教練，你的目標(biāo)可能是讓自己帶的隊(duì)伍贏得冠軍。你的體系就是你招募球員，管理助教和訓(xùn)練的方式。如果你是企業(yè)家，你的目標(biāo)可能是創(chuàng)建一家營(yíng)業(yè)額上百萬(wàn)美元的企業(yè)，你的體系就是測(cè)試產(chǎn)品創(chuàng)意，雇傭員工和開展?fàn)I銷活動(dòng)的方式。如果你是音樂家，你的目標(biāo)可能是研究一首新曲子。你的體系就是你練習(xí)的頻率，你如何分解和處理高難度曲段，以及你從導(dǎo)師那里獲得反饋的方法。本書第二章圍繞“習(xí)慣塑造身份”進(jìn)行。許多人開始改變他們的習(xí)慣時(shí)，把注意力集中在他們想要達(dá)到的目標(biāo)上，這會(huì)導(dǎo)致我們養(yǎng)成基于

3、自身結(jié)果的習(xí)慣，正確的做法是培養(yǎng)基于身份的習(xí)慣。借助這種方式，我們的著眼點(diǎn)是我們希望成為什么樣的人。與身份不相符的行為不會(huì)持久。你可能想攢下更多的錢，但是假如你屬于只想消費(fèi)，不愿創(chuàng)造的人那么你就會(huì)不由自主地傾向于消費(fèi)，而不是努力賺錢。你可能想要身體更健康，但是假如你總是貪圖安逸，不思進(jìn)取，你就會(huì)傾向于無(wú)所事事，不參與的任何健身活動(dòng)。如果你從未改變支配著你以往行為的潛在信念。你很難改變你的習(xí)慣。你制定了新目標(biāo)和新計(jì)劃，但是你還是你，并沒有任何變化。從第三章到十七章，作者給大家一一介介紹了四大定律。為了方便記憶，我把它制成了條漫的形式。（點(diǎn)擊此處，查看條漫：如何養(yǎng)成好習(xí)慣）接著，作者簡(jiǎn)要介紹了一些問題：如何在生活和工作中保持充沛動(dòng)力？獲得持久成果的秘訣？怎樣將這些想法應(yīng)用于商業(yè)？怎樣將這些想法應(yīng)用于養(yǎng)育子女？書籍的最后就是長(zhǎng)達(dá)36頁(yè)