幼兒園大班保護(hù)眼睛

1、謎謎 語語 上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。 上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。愛護(hù)眼睛愛護(hù)眼睛眼鏡公主 從前有一個(gè)公主，她是胖國王和瘦皇后的女兒。 最近他好像怪怪的，先是把橘子當(dāng)做網(wǎng)球打，噴的大家一臉橘子汁。 又把小羊當(dāng)小狗，拿著骨頭喂羊吃。 還把外婆當(dāng)成了皇后，公主說：“她們的頭發(fā)看起來一模一樣嘛！” 接著公主把7看成9，搭錯(cuò)了公交車。 上課時(shí)，又把3看成8，惹得全班哈哈大笑。 公主心里很難過，不知道要怎么辦。 皇后找了醫(yī)生來，醫(yī)生說：“公主可能有些近視，也有點(diǎn)散光喔！我來幫她仔細(xì)檢查檢查?！?國王說：“難怪公主最近常說眼睛累，看東西都湊得很近。” 皇后也說：“難怪公主常揉眼睛，也常瞇著眼看

2、東西。” 醫(yī)生說：“公主一定常常在燈光不足的地方看書；躺著看書看太久；還有，電視看太久也不休息。” 檢查后，醫(yī)生說：“還好，公主只是假性近視，多讓眼睛休息就好了。不過，公主還有散光，得先戴眼鏡糾正一下?！?公主試了半天，終于找到了一副自己喜歡的眼鏡。公主戴上了粉紅色的小眼睛，哇！東西看的好清楚喲。 大家笑著說：“我們的公主，是個(gè)眼鏡公主！” 公主很不習(xí)慣戴眼鏡，因?yàn)橹刂氐匮坨R總是壓的鼻子紅紅的。 有時(shí)候，從冷氣房里出來，鏡片上都是霧氣。 喝熱湯時(shí)，眼鏡上一片水氣，什么都看不清楚。 做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，怕眼鏡掉下來；游泳時(shí)，根本不能戴眼鏡；下大雨時(shí)，真希望眼鏡片上有兩個(gè)小雨刷呢！ 公主想讓眼睛變好，請(qǐng)

3、大家一起來想辦法。醫(yī)生說：“公主可以做做眼睛體操，眼睛休息?！?眼球向右停5秒，回到中間停一下。 眼球向左停5秒，回到中間停一下。 眼球向上停5秒，回到中間停一下。 眼球向下停5秒，回到中間停一下。 “還有眨眼睛運(yùn)動(dòng)” 用力閉上你的雙眼，再把眼睛一下子睜開！ 廚師說：“讓我來煮一些胡蘿卜、綠色蔬菜吧！這些蔬菜對(duì)公主的眼睛應(yīng)該有些幫助！” 國王說：“看書光線要充足，睡眠要足夠?！?皇后說：“還要多做戶外運(yùn)動(dòng)，多看看遠(yuǎn)的地方。” 公主照著大家的建議做。過了一陣子，醫(yī)生說：“公主進(jìn)步很快，不必再戴眼鏡了，記得定時(shí)檢查視力哦！” 公主眼睛變好了，東西全都看得很清楚，真是方便極了！ 大家都高興地說：“我

4、們的公主，眼睛真明亮！” 公主好高興，決定把她的粉紅色小眼鏡掛在墻上，提醒自己要愛護(hù)眼睛哦！他們的眼睛怎么了？ 凡裸眼視力低于凡裸眼視力低于1.0（對(duì)數(shù)視力表低于（對(duì)數(shù)視力表低于5.0）稱為視力低下。）稱為視力低下。近視近視感染感染意外傷害意外傷害為什么近視？為什么近視？怎么保護(hù)我們的眼睛？怎么保護(hù)我們的眼睛？讀書寫字要注意：讀書寫字要注意：身正肩平足落地，身正肩平足落地，用心記好三個(gè)一，用心記好三個(gè)一，胸離桌子是一拳，胸離桌子是一拳，眼離書本是一尺，眼離書本是一尺，手離筆尖是一寸，手離筆尖是一寸，光線充足要牢記，光線充足要牢記，眼睛近視遠(yuǎn)離你。眼睛近視遠(yuǎn)離你。 玩耍時(shí)不傷害眼睛玩耍時(shí)不傷害眼睛不近距離看電視不近距離看電視不躺