第十一課《人們說我長大了——悅納自己的生理變化》課件（魯教版

1、1本學(xué)期第本學(xué)期第1課時課時 本單元第本單元第1課時課時課題課題 ：悅納自己的生理變化：悅納自己的生理變化時間時間：教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：了解青少年的青春期生理變：知識目標(biāo)：了解青少年的青春期生理變化和心理變化化和心理變化。能力目標(biāo)能力目標(biāo)：提高對青春期煩惱的自我調(diào)適能力和對：提高對青春期煩惱的自我調(diào)適能力和對心理沖動的自我控制能力。心理沖動的自我控制能力。思想覺悟思想覺悟：克服青春期煩惱，調(diào)控好自己的心理沖：克服青春期煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動，愉快、安全地度過青春期。動，愉快、安全地度過青春期。2自讀提示：自讀提示：1、何為青春期？、何為青春期？2、進(jìn)入青春期，自己有哪些明顯的、進(jìn)入

2、青春期，自己有哪些明顯的生理變化？生理變化？3、面對這些生理變化你有哪些心理、面對這些生理變化你有哪些心理反應(yīng)？反應(yīng)？4、我們應(yīng)以什么樣的心態(tài)來對待青、我們應(yīng)以什么樣的心態(tài)來對待青春期的生理變化？春期的生理變化？5、怎樣使自己充滿青春的魅力？、怎樣使自己充滿青春的魅力？3 青春期是指少年兒童開始發(fā)育，最后達(dá)青春期是指少年兒童開始發(fā)育，最后達(dá)到成熟的一段時期，即由兒童向成人的過渡到成熟的一段時期，即由兒童向成人的過渡階段。青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰階段。青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，在心理上、生理上都發(fā)生巨大變化。各期，在心理上、生理上都發(fā)生巨大變化。各組織器官由稚嫩趨向成熟，其功能

3、趨向健全，組織器官由稚嫩趨向成熟，其功能趨向健全，世界觀及人生觀逐步形成。世界觀及人生觀逐步形成。4 進(jìn)入青春期后我有一進(jìn)入青春期后我有一些明顯的生理變化：些明顯的生理變化：5進(jìn)入青春期以后，我長了一臉的青春痘班里許多同學(xué)長高了，而我卻沒長別的男生還沒長胡子，我卻長出了毛茸茸的胡子6現(xiàn)在聲音變得又尖又細(xì)，聽起來很刺耳我長還算好看，可我覺得很孤獨(dú)，沒什么知心朋友，怎樣才能更具青春魅力？7 閱閱 讀讀 感感 悟悟我身高只有我身高只有1.59米米,個子矮的問題總是煩擾著我。有的人個子矮的問題總是煩擾著我。有的人管我叫管我叫”矮子矮子“。實(shí)際上，我動作協(xié)調(diào)，擅長體育運(yùn)動。實(shí)際上，我動作協(xié)調(diào)，擅長體育運(yùn)

4、動。但個子矮使我難以進(jìn)入學(xué)校籃球運(yùn)動隊(duì)，不過，我通過其但個子矮使我難以進(jìn)入學(xué)校籃球運(yùn)動隊(duì)，不過，我通過其他運(yùn)動得到了一些補(bǔ)償，現(xiàn)在的我年齡大了些，我發(fā)現(xiàn)個他運(yùn)動得到了一些補(bǔ)償，現(xiàn)在的我年齡大了些，我發(fā)現(xiàn)個子矮也是一種優(yōu)勢。它使我特別注意體育鍛煉，并養(yǎng)成了子矮也是一種優(yōu)勢。它使我特別注意體育鍛煉，并養(yǎng)成了習(xí)慣。我的身體棒極了。如果我的個子高一些的話，也許習(xí)慣。我的身體棒極了。如果我的個子高一些的話，也許我就不會注意鍛煉和保持身體健康了。不過，實(shí)話實(shí)說，我就不會注意鍛煉和保持身體健康了。不過，實(shí)話實(shí)說，我還是希望自己個子高一些。我還是希望自己個子高一些。 上述材料對你有何啟示？上述材料對你有何啟示

5、？世上的任何事物都是一分為二的，我們既要看到事物的一世上的任何事物都是一分為二的，我們既要看到事物的一方面，又要看到事物的另一方面。對于青春期的生理變化，方面，又要看到事物的另一方面。對于青春期的生理變化，我們也必須全面地看待，正確地對待它。這樣，才能樹立我們也必須全面地看待，正確地對待它。這樣，才能樹立自信，消除煩惱。自信，消除煩惱。 8“青春痘青春痘”是怎么回事？是怎么回事？ 青春痘又叫粉刺，醫(yī)學(xué)名詞叫痤瘡，為青春期常見的一種皮膚病，這是因體內(nèi)性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病。好發(fā)生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺發(fā)達(dá)的地方，影響容貌，讓青少年朋友為之苦惱。青春痘發(fā)生

6、主要是因?yàn)榍啻浩跁r，由于內(nèi)分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能暢快的排出，于是形成一個又一個乳白色小點(diǎn)，鼓起在皮膚表面上，叫做粉刺。以后小點(diǎn)的頂端被空氣氧化而變黑，所以又有黑頭粉刺之稱。這些粉刺很容易引起局部發(fā)炎，形成膿瘡。膿瘡容易破潰，破潰后大約經(jīng)8-10周炎癥就會消失，可是會形成瘢痕，臉上便出現(xiàn)凹凸不平的小丘，影響面容的光滑美觀。9長了長了“青春痘青春痘”怎么辦？怎么辦？目前對本病的治療方法較多，但不論采取什么方法，最基本的目前對本病的治療方法較多，但不論采取什么方法，最基本的 還是注意日常生活的自我調(diào)理。應(yīng)注意以下幾個方面：還是注意日常生活的自我調(diào)理。應(yīng)注意以下幾個方面：避免情緒焦慮和

7、緊張：要認(rèn)識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現(xiàn)象。的生理現(xiàn)象。 保持皮膚清潔：常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多保持皮膚清潔：常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛囊，使痤瘡加重。油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛囊，使痤瘡加重。洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕。瘢痕。平時多食含維生素平時多食

8、含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜、水果），和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒，保持大便通暢。飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒，保持大便通暢。青春期痤瘡一般不需要特別治療，大約青春期痤瘡一般不需要特別治療，大約25歲以后癥狀慢慢減輕歲以后癥狀慢慢減輕和自然痊愈，但一定要注意以上幾點(diǎn)，以免留下瘢痕，影響美觀。和自然痊愈，但一定要注意以上幾點(diǎn)，以免留下瘢痕，影響美觀。10名言欣賞名言欣賞你應(yīng)該慶幸自己是世界上獨(dú)一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈奏生命的琴弦 卡耐基11閱閱 讀讀 感感 悟悟約翰庫緹斯出生時即被醫(yī)生斷言活不過當(dāng)天，18歲時，接受截肢手術(shù)，30歲時罹患癌癥；他沒有雙腿，卻能潛水、駕車，并成為運(yùn)動場上的冠軍；他孱弱無比，時刻面對死亡，卻擁有最完美的愛與生活，并成為世界上最有名的勵志大師。 他成就了生命的奇跡。 上述材料對你有何啟示？12美美外在美外在美內(nèi)在美內(nèi)在美形體美形體美風(fēng)度美風(fēng)度美13 奧斯特洛夫斯基：人的美并