盧吉高中健美操(1)(1)

1、健美操教學(xué)設(shè)計盧吉 2012115396一、教材分析高中學(xué)生的身心發(fā)展正處在主要階段，通過學(xué)習(xí)健美操，可以增強體質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造學(xué)生端正的身體姿態(tài)，提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操，增強自信心，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神及群體意識。健康活力健身操黃金級套路是現(xiàn)代中學(xué)生非常喜歡的一套動作組合，動作舒展大方，運動路線多變化，利于多角度開發(fā)學(xué)生的思維，同時能夠體現(xiàn)當代中學(xué)生的青春朝氣，使學(xué)生進一步的體會健美操的藝術(shù)魅力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情。二、教學(xué)思想本節(jié)課以體育與健康課程標準的基本理念為指導(dǎo)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校的實際情況，把課程內(nèi)容與提倡個性發(fā)展相結(jié)合，進而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，

2、激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，加強學(xué)生模仿自學(xué),自編自練的能力,使學(xué)生能夠靈活的運用所學(xué)的知識，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當中獲得成功感 ,提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力,形成自信,自尊,樂觀等良好的心理品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生相互探究、團結(jié)合作的精神,促進身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展,增強社會適應(yīng)能力。三、教學(xué)目標1、認知目標：了解健美操的基本體態(tài)，初步掌握基本步伐的動作要點2、技能目標：使95%的學(xué)生跟著音樂練習(xí)，積極參與，使80%的學(xué)生較好掌握健美操的基本體態(tài)和基本步伐3、情感目標：積極體驗健美操帶來的健.力.美，愉悅身心四、教學(xué)策略1、 在熱身活動中，通過展示表演的形式，使學(xué)生在復(fù)習(xí)鞏固原

3、有知識之余，增強了表演意識，激發(fā)了學(xué)生對本節(jié)課新知識學(xué)習(xí)的熱情。2、通過教師分解教學(xué)的方式，學(xué)生主動模仿，進行遞加式學(xué)習(xí)，并自學(xué)反方向動作，逐步掌握知識。既培養(yǎng)了學(xué)生自主創(chuàng)新的能力，也對自學(xué)能力有了積極的認識，更激發(fā)了學(xué)生對體育課的熱情。3、 創(chuàng)編環(huán)節(jié)就是為學(xué)生搭建的一個檢驗并展示所學(xué)知識成果的舞臺。在創(chuàng)編過程中，學(xué)生發(fā)揮并利用創(chuàng)造力，編排出各具特色的造型和隊形。使學(xué)生在展示個性的同時，團結(jié)協(xié)作精神也得到了培養(yǎng)。體育與健康實踐課教案 授課班級：高一（14）班 時間：10月13日 任課教師：盧吉健美操模塊第一次課本課主題基本體態(tài)和基本步伐教學(xué)重點健美操基本體態(tài)教材內(nèi)容健美操：基本體態(tài)和基本步伐

4、素質(zhì)：往返跑教學(xué)難點腰腹肌的控制能力教學(xué)目標認知目標：了解健美操的基本體態(tài)，初步掌握基本步伐的動作要點技能目標：使95%的學(xué)生跟著音樂練習(xí)，積極參與，使80%的學(xué)生較好掌握健美操的基本體態(tài)和基本步伐情感目標：積極體驗健美操帶來的健.力.美，愉悅身心教學(xué)順序(時間)課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法運動量教師活動學(xué)生活動次數(shù)/次時間開始部分1min一 體育委員整隊，報告出勤人數(shù)二 師生問好三 教師提出本課教學(xué)內(nèi)容，目標和要求四 檢查服裝，提出安全措施，安排見習(xí)生組織：集合要求：聲音宏亮 精神飽滿 儀表端莊 語言親切集合隊形（如圖）： 要求：靜 齊 快 準備部分45min集體舞：（8*8）預(yù)備姿勢：站立，兩

5、臂側(cè)下舉與同伴手拉手一 彈動 1*8二 踏步 2*8 三 一子步1*8 四 向前走+跳 1*8五 向后走+跳1*8六 向左走+跳1*8七 向右走+跳1*8組織：各班成體操隊形（如右圖）教法與步驟：1.講解動作要領(lǐng)2. 示范并口令指揮3 巡回指導(dǎo)要求：組織合理，口令清晰，聲音宏亮，動作到位，語言鼓勵隊形： 學(xué)練法與步驟：1.認真看教師示范2.和同伴手拉手跳 要求：積極參與，盡量模仿團結(jié)友愛 223min 基本部分2628min68min一健美操基本體態(tài)二健美操基本步伐：自編操（4*8）1一字步（1*4）2側(cè)并步(1*4)3后交叉步(1*4)4”v”字步(1*4)組織：各班成體操隊形（如右圖）教法

6、與步驟：1 講解并示范健美操基本體態(tài)2 講解示范基本步伐3 配合手臂動作 4 觀察學(xué)生練習(xí)5 巡回糾錯 6請個別表現(xiàn)好的學(xué)生上臺表演要求：動作到位，語言鼓勵 隊形：（健美操） 學(xué)練法與步驟：1 認真聽教師講解示范2體會動作要領(lǐng)和要求 3 練習(xí)時動作到位 要求：跟著音樂的節(jié)奏膝踝有彈性動作到位41012min三素質(zhì)練習(xí)：往返跑組織：口令指揮下使學(xué)生成右圖隊形教法與步驟：1 講解往返跑的要求 要求：組織合理口令清晰隊形： 要求：積極參與同伴之間加油助威 812min結(jié)束部分23min一 放松練習(xí)：瑜伽動作三角轉(zhuǎn)動式二 講評三 布置回收器材與課外要求四 師生再見組織：全班集體練習(xí)教法與步驟：1兩腳自然站立與肩同寬，手臂側(cè)平舉2右手往左腳尖的方向伸展的同時吸氣3左手手臂指尖盡量往上延伸，再側(cè)平舉回來4換左手作同樣的動作要求：邊示范邊講解動作要領(lǐng)，并要求學(xué)生動作配合呼吸隊形： 要求：盡量讓身心都完全放松，柔韌性不太好的也不必太勉強做動作 2