如何提升學習效率

1、如何提升學習效率 .txt 喜歡我這是革命需要，知道不？！ 你不會疊衣服一邊呆著去！以 后我來疊！ 我一定要給你幸福，誰也別想攔著。 經(jīng)驗一：1 、不妨給自己定一些時間限制。 連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒， 這時可以 把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習，八點以前做完 那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所 用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的任務，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。2 、不要在學習的同時干其他事或想其他事。 一心不能二用的道理誰都明白， 可還是有許多 同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松

2、神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習 一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。3 、不要整個晚上都復習同一門課程。 我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看經(jīng)濟法或會計， 實踐 證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門課程，情況要 好多了。除了十分重要的內(nèi)容以外。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，課堂的 筆記要打印下來，一定要仔細看，書上適當做一些簡要的記號即可。經(jīng)驗二：我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某學員學習極其用功，在班上學，回家也學，不時還熬熬夜，題 做得數(shù)不勝數(shù)，但還是沒有通過考試。其實面對這樣的情況，本來有付出就應該有回報，而 且付出的

3、多就應該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在 一個效率的問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百 次，這其中就存在一個效率的問題。如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學習效率的提高最需要的是清 醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效 率的基礎(chǔ)。那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預習，這 是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、 重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過 細一

4、是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真 聽課當然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的， 所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當?shù)胤潘梢幌?。有筆記，復習時才 有基礎(chǔ)，作題的效率如何提高呢？最重要的是選 “好題”，千萬不能見題就作， 不分青紅皂白， 那樣 的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想 要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個 就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的 過程，對于做錯的

5、題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分 析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。提高學習效率的一個重要方法 “把勁兒使在刀刃上” ，即合理分配時間， 聽課、 記筆記 應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的“事半功倍” 。經(jīng)驗三：學習效率是決定學習成績的重要因素。如何提高自己學習效率呢？第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地 開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情， 有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一 個人如果失掉了自信，那他就

6、會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無 論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦 子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記法規(guī)，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫， 也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的 方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的快速記憶的方法， 也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用?？梢?，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大 提高學習的效果。另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個

7、人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如 果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也 很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我 們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以 一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很 有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外 的有精神。經(jīng)驗四：提高效率，途徑大致有以下幾點：一、每天保證 8 小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。中午小睡一會。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要 求。二、

8、學習時要全神貫注玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得 休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。 學習的時侯常有陶淵明的 " 雖處鬧市，而無車馬喧囂 " 的境界，只有手和腦與課本交流。三、堅持體育鍛煉身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學 習，也不可忽視放松鍛煉。有的學員為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到 力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？四、學習要主動只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率 就會在

9、不知不覺中得到提高。有的學員基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向 人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人 請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體 結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。六、注意整理學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有 的學員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為， 沒有條理的學員不

10、會學得很好。【總結(jié)】學習必須講究方法，而改進學習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是一個綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習 成績產(chǎn)生影響。進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學 習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，養(yǎng)成好的 學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但 必須充分結(jié)合自己的特點。 影響學習效率的因素， 有學習之內(nèi)的， 但更多的因素在學習之外。 首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外

11、還要注意“專心、用心、恒心”等基本素 質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?？傊?， “世上無難事，只怕有我是初中生，對于學好習，首要的就是提高注意力，不能開小猜，像我以前做作業(yè)1 小時有半小時發(fā)呆就麻煩了， 否則什么都沒有辦法。 你可以在 10 分鐘內(nèi)集中精神， 第二次 15 分鐘， 慢慢來。不開小猜地學習還不行，還的全神貫注地學。第二， 10 點半之前睡覺，只有充分睡眠才能有精力學習。注意午休。第 3，放學后立馬寫作業(yè)。 我曾經(jīng)就是放學后回家磨蹭， 到 6 點 -6.5 點吃飯， 在磨蹭半小時， 然后洗澡半小時。后來就 7 點半了，才開始寫作業(yè)。如果你 5 點到家馬上寫作業(yè)。不能磨蹭。像我， 1 小時就能做完，然后吃飯，在復習半小時至 1 小時。完成后大