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1、編輯ppt編輯ppt在高三這一年,家長(zhǎng)究竟該如何幫助孩子呢?編輯ppt家長(zhǎng)要保持平和心態(tài)家長(zhǎng)要保持平和心態(tài) 1.努力營(yíng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍,努力營(yíng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍,不刻意制造緊張壓抑的氛圍,少談高不刻意制造緊張壓抑的氛圍,少談高考反而有利于高考;生活習(xí)慣無需作考反而有利于高考;生活習(xí)慣無需作大的改變;家長(zhǎng)之間要和諧,減少矛大的改變;家長(zhǎng)之間要和諧,減少矛盾,盾,“高考無戰(zhàn)爭(zhēng)高考無戰(zhàn)爭(zhēng)”;“看透不說看透不說透透”和學(xué)生保持一種心照不宣的和學(xué)生保持一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關(guān)愛。溝通和提醒;不過度關(guān)愛。 2.2.期望值寧愿低些也不要太高,壓力期望值寧愿低些也不要太高,壓力寧愿小些
2、也不要過大。寧愿小些也不要過大。編輯ppt 3.3.家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài):家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài):平常心、平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵(lì)心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵(lì)心、信任心;高考快樂,快樂高考;三個(gè)信任心;高考快樂,快樂高考;三個(gè)“尊重尊重”尊重學(xué)生的人格、尊重尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策略。略。 4.4.家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒,安慰家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒,安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱,學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱,如:記憶力下降;如:記憶力下降;水平不升反降;考試緊張;壓力和焦水平不升反降;考試緊張;壓力和焦慮等。相信只要做就有可能,用微
3、笑慮等。相信只要做就有可能,用微笑傳遞你的信任、激勵(lì)和關(guān)愛。傳遞你的信任、激勵(lì)和關(guān)愛。編輯ppt 高三學(xué)生常見的不良心態(tài)高三學(xué)生常見的不良心態(tài) 1.浮躁心態(tài)。浮躁心態(tài)。臨近高考,學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加大,表臨近高考,學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加大,表現(xiàn)為焦慮、浮躁。由于升學(xué)愿望強(qiáng)烈,急于提高現(xiàn)為焦慮、浮躁。由于升學(xué)愿望強(qiáng)烈,急于提高成績(jī),結(jié)果欲速則不達(dá),進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、浮躁的成績(jī),結(jié)果欲速則不達(dá),進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、浮躁的心理情緒。這種心理在成績(jī)中等的學(xué)生中表現(xiàn)得心理情緒。這種心理在成績(jī)中等的學(xué)生中表現(xiàn)得較為突出,隨成績(jī)的波動(dòng),靜不下心來,學(xué)習(xí)動(dòng)較為突出,隨成績(jī)的波動(dòng),靜不下心來,學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,影響了學(xué)習(xí)效果力不足,影響了
4、學(xué)習(xí)效果。 2.暴躁心態(tài)暴躁心態(tài)。高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,感情受高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,感情受到壓抑,情緒容易激動(dòng),行為上表現(xiàn)得比較暴躁,到壓抑,情緒容易激動(dòng),行為上表現(xiàn)得比較暴躁,對(duì)家長(zhǎng)、老師和同學(xué),要么沉默寡言,要么激動(dòng)、對(duì)家長(zhǎng)、老師和同學(xué),要么沉默寡言,要么激動(dòng)、暴躁,有時(shí)會(huì)因小矛盾而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。既分散暴躁,有時(shí)會(huì)因小矛盾而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。既分散了師生的精力,又影響了班級(jí)的備考?xì)夥樟藥熒木?,又影響了班?jí)的備考?xì)夥?。編輯ppt 3.寂寞心態(tài)。寂寞心態(tài)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào),缺由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào),缺少交流與溝通,一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出少交流與溝通,一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出寂寞、枯燥的
5、心態(tài),他們渴望與父母、老寂寞、枯燥的心態(tài),他們渴望與父母、老師、同學(xué)交流,希望從他人那里獲得安慰、師、同學(xué)交流,希望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵(lì),表現(xiàn)形式為渴望放假,喜歡同情和鼓勵(lì),表現(xiàn)形式為渴望放假,喜歡回到家里看電視或獨(dú)自躲在房間。回到家里看電視或獨(dú)自躲在房間。 4.封閉、保守的心態(tài)封閉、保守的心態(tài)。高三學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈,。高三學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈,導(dǎo)致有些學(xué)生擔(dān)心別人超過了自己,學(xué)習(xí)導(dǎo)致有些學(xué)生擔(dān)心別人超過了自己,學(xué)習(xí)保守,不僅不回答別人的提問,不和別人保守,不僅不回答別人的提問,不和別人交流學(xué)習(xí)方法,而且有了疑問也不愿問別交流學(xué)習(xí)方法,而且有了疑問也不愿問別人,把人,把“問問”看作是在浪費(fèi)時(shí)間,
6、看作是在浪費(fèi)時(shí)間,“閉門閉門造車造車”,把自己封閉起來,呈現(xiàn)出缺少合,把自己封閉起來,呈現(xiàn)出缺少合作的保守心態(tài),影響了學(xué)習(xí)效率。作的保守心態(tài),影響了學(xué)習(xí)效率。 編輯ppt 四招減輕學(xué)生壓力四招減輕學(xué)生壓力 進(jìn)入高三,測(cè)驗(yàn)、考試眾多,學(xué)生面對(duì)高進(jìn)入高三,測(cè)驗(yàn)、考試眾多,學(xué)生面對(duì)高考有很大壓力,家長(zhǎng)生活得也不輕松,但考有很大壓力,家長(zhǎng)生活得也不輕松,但家長(zhǎng)要控制好自己的情緒,同時(shí)要給學(xué)生家長(zhǎng)要控制好自己的情緒,同時(shí)要給學(xué)生減壓。這里給家長(zhǎng)介紹幾種減壓法,不妨減壓。這里給家長(zhǎng)介紹幾種減壓法,不妨一試。一試。 第第1 1招:為學(xué)生打氣。招:為學(xué)生打氣。不要讓學(xué)生單獨(dú)面對(duì)不要讓學(xué)生單獨(dú)面對(duì)壓力,讓他知道
7、全家人都和他在一起,為壓力,讓他知道全家人都和他在一起,為他打氣,以樂觀的態(tài)度面對(duì)問題。鼓勵(lì)學(xué)他打氣,以樂觀的態(tài)度面對(duì)問題。鼓勵(lì)學(xué)生和同學(xué)一起溫習(xí)功課,相互討論、切磋,生和同學(xué)一起溫習(xí)功課,相互討論、切磋,這樣可以事半功倍。當(dāng)學(xué)生情緒有變化的這樣可以事半功倍。當(dāng)學(xué)生情緒有變化的時(shí)候,要幫助學(xué)生樹立信心,戰(zhàn)勝暫時(shí)的時(shí)候,要幫助學(xué)生樹立信心,戰(zhàn)勝暫時(shí)的困難,最后贏得比較滿意的考試結(jié)果。困難,最后贏得比較滿意的考試結(jié)果。編輯ppt 第第2 2招:給予贊美和肯定。招:給予贊美和肯定。家長(zhǎng)平時(shí)要多發(fā)掘?qū)W生家長(zhǎng)平時(shí)要多發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn),給予他們贊美和肯定,這能增強(qiáng)學(xué)生的的優(yōu)點(diǎn),給予他們贊美和肯定,這能增強(qiáng)學(xué)
8、生的自信心。這段時(shí)間,學(xué)生可能會(huì)有一些焦慮情緒,自信心。這段時(shí)間,學(xué)生可能會(huì)有一些焦慮情緒,家長(zhǎng)這時(shí)不要明顯地流露出過分的關(guān)注和擔(dān)憂,家長(zhǎng)這時(shí)不要明顯地流露出過分的關(guān)注和擔(dān)憂,這樣容易使學(xué)生的焦慮擴(kuò)大而變成壓力。這樣容易使學(xué)生的焦慮擴(kuò)大而變成壓力。 第第3 3招:要有放松心情的時(shí)間。招:要有放松心情的時(shí)間。家長(zhǎng)的情緒會(huì)影響家長(zhǎng)的情緒會(huì)影響學(xué)生,不妨試著放下?lián)?,放松心情,利用空余學(xué)生,不妨試著放下?lián)?,放松心情,利用空余時(shí)間陪學(xué)生到戶外走走,呼吸新鮮空氣,比如到時(shí)間陪學(xué)生到戶外走走,呼吸新鮮空氣,比如到公園散步、做些有益身心的運(yùn)動(dòng),甚至看看電視,公園散步、做些有益身心的運(yùn)動(dòng),甚至看看電視,讓腦筋稍微休息休息,這對(duì)應(yīng)付考試都有幫助。讓腦筋稍微休息休息,這對(duì)應(yīng)付考試都有幫助。編輯ppt 第4招:合理看待自身實(shí)力。高三不主張題海戰(zhàn),但適當(dāng)?shù)膫淇寄M是必須的。高三考試多,學(xué)生的緊張情緒自然會(huì)產(chǎn)生,有些孩子幾次考試成績(jī)不好,就會(huì)認(rèn)為自己不行了,進(jìn)而產(chǎn)生苦悶、自卑心理。因此,家長(zhǎng)要幫助孩子正確看待自己,認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力,不要因一兩次考試成績(jī)不好而否定自己,不要總跟班上成績(jī)拔尖的同學(xué)比
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