長(zhǎng)痘痘的主要原因-體寒

1、長(zhǎng)痘痘的主要原因-體寒長(zhǎng)痘的主要原因是因?yàn)轶w寒，特別是現(xiàn)在的年輕人。我大概解釋一下。古人那時(shí)候，科技不發(fā)達(dá)，不像現(xiàn)在人，吃不到變季的食物，沒有冰箱，喝不到冷飲，吃不到雪糕，沒有速凍的東西，出門沒有飛機(jī)、汽車，基本都是步行，騎馬顛簸。還有他們都要下地干活，少不了運(yùn)動(dòng)。在家里一年四節(jié)隨著季節(jié)過，沒有像現(xiàn)在，冬天有暖氣，夏天有冷氣，連小車、公車?yán)锩娑际抢錃狻＞鸵驗(yàn)檫@樣，他們又有勞動(dòng)，又吃不到冷的飲料和食物，這樣他們自身的熱量就不會(huì)缺少，就不會(huì)導(dǎo)致體寒。所以當(dāng)時(shí)的人長(zhǎng)痘基本就是體熱上火，所以流傳下來的祛痘方子都是一些降火藥。可是現(xiàn)在時(shí)代變了，科技變了，還能用老一套嗎？就算能，有用嗎？現(xiàn)在的小孩吃的太多

2、這些垃圾東西了，所以體寒已經(jīng)積累很深了。當(dāng)她們?cè)谝怀詿岬臅r(shí)候，又在青春期身體發(fā)育，火力旺盛，就這樣和身體堆積的體寒碰撞，就是體寒長(zhǎng)痘。這也就是為什么有些人說，為什么我體寒。不是應(yīng)該吃點(diǎn)熱的東西嗎？可是一吃就長(zhǎng)痘。你要想想那些暴熱的東西，一下就能把你身體里面的寒逼出?？墒求w寒往哪里走呢？對(duì)我們長(zhǎng)痘的人來說，就是臉上。所以你就長(zhǎng)痘了。有些人不長(zhǎng)痘痘，可是這完全是因?yàn)樗麄兡贻p，這個(gè)體寒的內(nèi)傷看不出來的，等老了就有問題了。所以現(xiàn)在的大部分人都是體寒長(zhǎng)痘。這樣大概說下，你們應(yīng)該理解個(gè)大概了吧。但是有人又問了.為什么有些人是體寒體質(zhì)，喝了去火中藥卻好了呢？我這樣說吧，你用中藥把身體里面的火全部都打掉了，只

3、剩下了寒。這樣沒錯(cuò)你痘痘也自然會(huì)好掉，但是這確實(shí)是個(gè)非常缺德的方法。把你熱全部打掉了，你的身體能不垮嗎？就算你仗著自己現(xiàn)在年輕，可過了幾年，你體內(nèi)已經(jīng)沒火支撐了，你還能如何硬撐？最終只剩下茍延殘喘了。陰虛火旺是因?yàn)殛幪撘鸬纳匣穑蒙匣饋硌a(bǔ)陰虛不足，這是虛火，不是實(shí)火?？墒怯械尼t(yī)生卻開清火解毒的藥，這是完全錯(cuò)誤的。只要補(bǔ)足陰虛，火自然就滅了。把虛火當(dāng)實(shí)火治療，是庸醫(yī)所為。人是恒溫動(dòng)物，身體喜歡溫?zé)?，不喜歡寒冷?？墒侨藗?yōu)榱俗焱纯?，誰還管身體啊。等身體出了問題，就著急了。痘痘是以前太貪涼吃出來的，要注意忌食寒冷食品。體寒能積累，積累到一定程度，身體就爆發(fā)疾病了。溫?zé)犰詈獔?jiān)持，不能著急！可還有人

4、問了，為什么我感覺我是體寒啊，可是我也經(jīng)常吃冷飲這些都沒事?。矿w寒是堆積形成的啊，不是一天兩天的。在積累的過程中，你或許還不會(huì)長(zhǎng)。當(dāng)你身體發(fā)育，火力增強(qiáng)的時(shí)候,你又吃了太猛的火氣大的東西，就相互碰撞把體寒逼出來了，所以就長(zhǎng)痘了。也就很容易被人誤解成是，吃了東西上火長(zhǎng)痘的?，F(xiàn)代人喜嗜生冷，生病動(dòng)不動(dòng)就用抗生素（寒性），寒最傷脾，脾主運(yùn)化，水運(yùn)不化，所以長(zhǎng)痘痘多為脾胃虛弱，濕困脾土，二十左右的年齡正是元?dú)獬渥銜r(shí)期，身體有自我修復(fù)能力，就會(huì)發(fā)動(dòng)陽(yáng)氣將寒濕排出體外，上至臉部就造成了痘痘。有的人過了年紀(jì)或者婚嫁之后就不長(zhǎng)痘了，自以為是身體好了，其實(shí)是身體逐漸衰弱了，沒有能力去再發(fā)動(dòng)陽(yáng)氣去抵抗這些寒邪了，

5、寒邪依舊存在于體內(nèi)，只是沒有能力再去把它排出來了，我們也就看不到了。 在這種陰盛格陽(yáng)的情況下，使用溫陽(yáng)藥將寒邪去除，是為了鼓動(dòng)真陽(yáng)，使身體自己有能力祛除寒濕。從中醫(yī)理論來講，真陽(yáng)恢復(fù)后，熱自然會(huì)往上走，就會(huì)再出現(xiàn)長(zhǎng)痘等癥狀，寒化成水自然會(huì)往下走，出現(xiàn)拉稀等癥狀。等寒邪越來越少，身體就愈見佳境。為什么身體內(nèi)寒涼，卻感到燥熱？每個(gè)人都有“上火”的經(jīng)歷。比如夏天天氣炎熱，引起身體燥熱，吃了上火的食物后口舌生瘡、大便干結(jié)，還有肝火旺的人，脾氣急躁、內(nèi)熱大等。中醫(yī)將“火”分為實(shí)火和虛火，實(shí)火的治療用清熱、降火的瀉法，虛火則用補(bǔ)法。對(duì)于實(shí)火，中醫(yī)最常用的各種清熱、解毒、降火的藥和西醫(yī)的消炎藥都是對(duì)癥的。但

6、是現(xiàn)在單純有實(shí)火的人已是越來越少了，多數(shù)都是虛火。虛火不能清熱降火，要補(bǔ)虛填實(shí)，虛火自然就沒了。這么說吧，我們身體是有一個(gè)平衡系統(tǒng)。讓身體能處于穩(wěn)態(tài)才能健康。寒熱也一樣。體寒虛火的人，當(dāng)我們一開始有虛火的時(shí)候。大多數(shù)人誤認(rèn)為實(shí)火，就開始吃去火的東西。結(jié)果這樣，你身體就更寒，更虛弱，這樣你的身體就會(huì)自動(dòng)去調(diào)節(jié)平衡。寒就會(huì)讓你身體產(chǎn)生更多的熱去平衡，這個(gè)時(shí)候你就經(jīng)常會(huì)覺得自己很熱很上火。其實(shí)這些都是寒和虛在作祟。你覺得自己吃了這些清火的，還是火一點(diǎn)沒下去。于是就吃更多，就這樣反反復(fù)復(fù)的去吃。你身體就越虛，越寒，可你仍然感覺上火，就在去吃。所以導(dǎo)致很多人長(zhǎng)痘幾年甚至十幾年。這些都是自己在做無用功，而

7、且還是負(fù)功。所以很多人看了自己那么大年齡了還長(zhǎng)痘，就會(huì)覺得痘痘是不治之癥。到了過了年齡,身體沒那么年輕，不能正常去平衡了。你平衡能力下降了，體質(zhì)就往一邊傾向去了，這樣你的痘痘就不會(huì)有東西對(duì)沖，就會(huì)自然好了很多?？墒沁@樣的結(jié)果，不用我說，大家也應(yīng)該明白，痘痘好了，身體又虛弱了，大病早晚找上你，這是得不償失的。體內(nèi)有寒濕的癥狀：*面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。 *舌苔發(fā)白黃，代表體內(nèi)有寒濕。 *反復(fù)的口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒。 *口臭時(shí)舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒。 *咳嗽時(shí)痰是稀白的，代表體內(nèi)有寒。 *流清鼻涕，代表體內(nèi)有寒。*流出的汗是涼汗，代表體內(nèi)有寒。

8、*愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風(fēng)噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒。 *感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺冷，代表體內(nèi)有寒。 *經(jīng)常腹痛、腹瀉，代表體內(nèi)有寒。 *臉上長(zhǎng)痘和斑，代表體內(nèi)有寒。 *長(zhǎng)濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內(nèi)有寒。 *手、腳長(zhǎng)年冰冷，代表體內(nèi)有寒。 *腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。*大小便清淡稀黃代表體內(nèi)有寒*容易胃痛.特別是吃了冷東西.代表體內(nèi)有寒.*四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多，時(shí)間越長(zhǎng)，代表體內(nèi)寒濕越重。中醫(yī)理論講，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾胃虛寒證，以脾失健運(yùn)和寒象表現(xiàn)為辨證要點(diǎn)。脾陽(yáng)不足，運(yùn)化失健，則腹脹納少；陽(yáng)虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛

9、喜溫喜按；陰寒之氣內(nèi)盛，水濕不化，見口泛清水，大便溏泄，甚則完谷不化，小便不利，水腫。白苔伴有胖大齒痕就是寒濕的表征。我要特別提出特殊而常見的陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)形式：上熱下寒。這是由于下焦陽(yáng)氣明顯虛弱，根基不牢，虛陽(yáng)上浮，漂到頭面五官了，形成肚臍以下陽(yáng)虛陰盛，如尿多、夜尿、便爛、腰腿冷痛、手腳冰涼；頭面五官則常見牙齦腫痛、口腔潰瘍、口臭、面紅油膩、痤瘡、煩躁失眠等熱象。應(yīng)該說下寒是真，上熱是假。所以在此提醒各位，有熱上火，不一定要吃清熱解毒降火的藥物，不然可能會(huì)越吃越寒?？梢钥茨銈冏约旱闹讣咨w上面的半月牙，正常人有8個(gè)半月牙，1/5大小。半月牙數(shù)量少的說明有體寒。但是不能反推，有半月牙就沒有體寒。因

10、為半月牙在身體的末端，反映不敏感。是否體寒？主要看舌苔顏色（白苔，白黃苔），是否有半月牙減少，手腳冰涼等。還有很多，反正以上你占了3條以上就是體寒。舌苔那條是最主要的，不同時(shí)候的舌苔不一樣，每天清晨一起來的舌苔顏色最為準(zhǔn)確。但是如果你這幾天生病可能早上一起來看還是黃色的，所以要身體正常的時(shí)候看。我在說說我認(rèn)為長(zhǎng)痘的好處吧！1、長(zhǎng)痘教我要孝順。因?yàn)殚L(zhǎng)痘，我知道心情不好可能也會(huì)長(zhǎng)痘，所以我一改以前的叛逆，盡量順著我爸媽。他們和我吵架的時(shí)候，我盡量笑臉相應(yīng)，把怒火壓在心里。2、長(zhǎng)痘教我交朋友。因?yàn)殚L(zhǎng)痘，我變得不對(duì)別人歧視，大到有錢人，小到路邊的乞丐。我并沒一點(diǎn)看不起他們，相反我覺得我長(zhǎng)痘反而是自己更

11、比不上人家，人家沒瞧不起你，嫌棄你就不錯(cuò)了。3、長(zhǎng)痘教我看真心。因?yàn)殚L(zhǎng)痘我變的很寡言，不愛戀愛。教我看他們是不是在乎我的痘痘，而嫌棄我。因?yàn)檫@樣，我朋友是少了很多，但是心真了很多。長(zhǎng)痘都自卑的，但其實(shí)是心里作用，別人哪里會(huì)管你那么多，可是長(zhǎng)痘的人總是會(huì)覺得全世界都在看你。4、長(zhǎng)痘讓我學(xué)會(huì)養(yǎng)生。因?yàn)殚L(zhǎng)痘，我們無形中學(xué)會(huì)了一點(diǎn)養(yǎng)生。到現(xiàn)在，我已經(jīng)把常吃東西的食物屬性，都心中記下了。5、長(zhǎng)痘教我要提高自己的實(shí)力。因?yàn)殚L(zhǎng)痘，我明白了，別人其實(shí)不會(huì)對(duì)你太在意，只是我們自己心中作祟罷了。如果你有實(shí)力，別人一樣倒在你懷中，一樣跟屁蟲一樣的跟著你。6、有很多人長(zhǎng)痘被嘲笑過，心情難過，我理解。可是你們?cè)趺床幌胂?/p>

12、，如果你是早點(diǎn)長(zhǎng)痘，在小學(xué)，或初中，或高中或大學(xué)的時(shí)候，這樣不好嗎？這個(gè)階段正是我們愛美的階段，可是你想想，如果以后你出了社會(huì)的那時(shí)候，你才長(zhǎng)痘，招聘公司就單單一項(xiàng)相貌端莊，就已經(jīng)讓你無地自容。在社會(huì)上找不到理想工作，還有他們現(xiàn)在笑我們。可是等我們好了以后，同學(xué)或朋友聚會(huì)的時(shí)候，他們長(zhǎng)了呢？那我們不也就可以笑死他們了。可是真的到那個(gè)時(shí)候，你也不會(huì)怎么去笑了。因?yàn)槟銓?duì)痘痘已經(jīng)看的很淡然了。你們好好想想吧，痘痘就是我們以前貪涼亂吃，身體自我保護(hù)，在報(bào)復(fù)我們?？墒俏覀兊膱?bào)應(yīng)是有期限的，痘痘是會(huì)好的。不像別人一出生就缺胳膊少腿的，或者一身疾病。所以你們應(yīng)該慶幸你們只是長(zhǎng)痘，而不是得了什么不治之癥。因?yàn)?/p>

13、長(zhǎng)痘的人都知道長(zhǎng)痘人的心酸，所以我才會(huì)那么不辭勞苦的說了那么多。雖然我曾經(jīng)也是積累了幾年的體寒，還寒上加寒的吃了那么多涼湯、涼藥.但是好在我幸運(yùn)地遇到我的師傅好心人，我懸崖勒馬了，還不是很難救。如果你們也是像我這樣，寒上加寒的，請(qǐng)你們趕快改過來，你們真的忌錯(cuò)口了，寒冷的食品不能吃，要多吃溫?zé)岬氖称贰?我說下痘痘的治療方法：1、先吃點(diǎn)性平和性溫的食物。有很多女性每天吃很多水果，因?yàn)橄朊廊?。吃水果?duì)皮膚確實(shí)有好處，但是要看你是什么體質(zhì)。比如陽(yáng)虛、氣虛、痰濕的人，吃太多水果，會(huì)影響脾胃功能，不僅對(duì)皮膚沒好處，反而會(huì)傷脾胃。水果中寒冷屬性占比比較大，要有選擇的進(jìn)食。也不能去吃那些大熱的東西。我就說說辣

14、椒。有痘痘不能大量吃熱性食物，只能吃溫性食物，用溫克寒，把寒中和掉。吃微辣的菜對(duì)痘痘有好處，不能吃爆辣的。對(duì)辣椒誤解太深了，先有體寒，后有大熱，熱把寒逼出來，形成痘痘，是辣椒的錯(cuò)嗎？2、茶飲：玫瑰花8粒+小紅棗5個(gè)。玫瑰花去藥店買，紅棗去超市買，紅棗是曬干的，那種干貨的紅棗，不是蜜棗。玫瑰花是養(yǎng)顏的，紅棗是補(bǔ)血養(yǎng)肝的。體寒的人，大多體質(zhì)虛弱，面色蒼白，所以吃紅棗有好處。和泡茶一樣，第一遍用開水沖洗一下就好，一天一換，渴了就喝。3、堅(jiān)持溫水泡腳（夏天5月開始不用泡腳了），水溫不能太燙，41度，30分鐘，一周兩次。水溫太燙容易把身體里面的寒一下逼出來，形成痘痘。溫水泡腳，剛開始別放東西。水溫微燙，

15、太燙把寒一下逼出來長(zhǎng)痘了，這也是我的教訓(xùn)。4、常溫礦泉水，你最好都要在嘴巴含熱的在吞下去。那這些飯菜也當(dāng)然一樣的啦，都要加熱的。其余的就不用我多說了吧。很多人反應(yīng)，泡腳完以后會(huì)冒豆。我想說，首先你們自己是不是又太心急，水溫弄的很燙了？時(shí)間太長(zhǎng)了？泡腳本身就是一個(gè)驅(qū)寒的過程，我們長(zhǎng)痘的本質(zhì)就是寒。如果你平時(shí)什么都不做,就算不調(diào)理你也是經(jīng)常會(huì)冒痘的吧？因?yàn)楹拇嬖冢?qū)寒就是讓寒被排出，被中和掉，自然也就會(huì)長(zhǎng)痘。當(dāng)你寒越來越少了，被中和的越來越好了，你就不會(huì)在長(zhǎng)痘了。前期會(huì)冒豆也是正常的現(xiàn)象喔。所以水溫叫你們不要太燙，就是怕你們一下寒驅(qū)的太猛，就冒痘痘了。看到冒豆了，你們不要慌張，要鎮(zhèn)定，你們實(shí)在

16、鎮(zhèn)定不了，那我就傳授你們，我當(dāng)時(shí)的負(fù)面心里，雖然不好.，但是起碼有點(diǎn)效果。反正我平時(shí)什么都做了，什么都忌口了，什么都用了，就算我什么都不吃，只喝水，都會(huì)長(zhǎng)痘?，F(xiàn)在泡腳雖然長(zhǎng)痘了，但是我不泡腳也一樣長(zhǎng)痘，那就死馬當(dāng)活馬醫(yī)吧。堅(jiān)持堅(jiān)持在堅(jiān)持。我當(dāng)時(shí)就是這么想的。溫水泡腳出現(xiàn)痘痘增多，可以暫停泡腳幾天，注意不要讓身體過熱，出微汗，不要出大汗。5、痘痘千萬不能擠。連洗臉的時(shí)候都要輕柔，千萬別把它洗破了，不然弄不好就留下痘坑。你保持不弄破，那個(gè)痘痘就會(huì)越來越小，越來越小，最后就一個(gè)小凸凸的東西，你就在等一段時(shí)間，那小凸凸的也會(huì)沒了。痘坑是治療不了的，只能去醫(yī)院機(jī)械美容了。6、食療溫補(bǔ)，以溫?zé)崾称窞橹鳎?/p>

17、吃寒涼食品，看看食物的屬性（在QQ群共享里，里面有教你們?cè)趺创钆涑裕?、熬夜也會(huì)長(zhǎng)痘，但不是主導(dǎo)，可也必須重視。23點(diǎn)之前一定睡覺，熬夜會(huì)上肝火，會(huì)傷肝。肝火是虛火，虛火與體寒相遇也會(huì)出痘痘的。每天多喝水，或者玫瑰花茶。有些人經(jīng)常到下午就會(huì)臉發(fā)紅發(fā)燙，以為自己是體熱，其實(shí)是你自己身體缺水了，產(chǎn)生虛熱。你們回憶一下，臉發(fā)紅發(fā)燙的時(shí)候是不是少喝水了，還有就是有些是空氣不流通引起的。8、有的人臉很油，卻不一定知道，出油是代表你皮膚缺水，產(chǎn)生油脂保護(hù)皮膚的，所以多喝水喔，抹點(diǎn)保濕的護(hù)膚品。皮膚注意保濕就不愛出油了，同時(shí)不能熬夜。而且洗臉的時(shí)候，一定只要輕輕撫摸，怕洗不干凈，就多撫摸幾次。輕輕撫摸就是

18、怕你把自己的痘痘弄破了，留下疤痕。我曾經(jīng)就經(jīng)常弄破，就有印子。我就一直奇怪，為什么我記得我明明沒去擠痘痘，還有那么多印子。現(xiàn)在你們知道了吧？9、輻射是跟痘痘沒什么關(guān)系的。你想想啊，如果輻射有關(guān)系的話，你每天用的冰箱、電視、空調(diào)、微波爐、電吹風(fēng)等家用電器那個(gè)不是產(chǎn)生輻射的？你出門也有太陽(yáng)輻射，你無時(shí)無刻不被輻射包圍著。如果真的是輻射問題，這還讓人活嗎？在說了現(xiàn)在大家用的電腦大多是液晶的，是國(guó)家嚴(yán)格規(guī)定輻射量的，就電腦那點(diǎn)輻射算個(gè)球？輻射和痘痘沒關(guān)系，但過量輻射會(huì)傷害身體的，電腦輻射會(huì)引起雀斑的，手機(jī)輻射會(huì)傷害大腦的，所以不建議長(zhǎng)時(shí)間使用。10、你們不總是問我，你們的痘痘是什么類型。說真的，我不是

19、醫(yī)生，不知道如何用專業(yè)的術(shù)語(yǔ)回答你們。但是，現(xiàn)在很多長(zhǎng)痘痘的起因都是體寒，體寒和身體火力的交鋒促使痘痘長(zhǎng)出來。痘痘堵塞毛孔，使細(xì)菌繁殖，造成感染發(fā)炎紅腫。 痘痘只要抓住源頭把他滅了。剩下痘印，時(shí)間自然會(huì)淡化的。痘痘種類很多，都是按外形去叫的，起因都是一樣的，是體寒。還有不要去看百度上的那個(gè)什么哪邊臉長(zhǎng)痘，代表身體什么功能不好，我?guī)煾岛眯娜苏f那是沒有根據(jù)的。其實(shí)在我沒問我?guī)煾登?，我也是早把那個(gè)哪邊長(zhǎng)痘的銘記于心，倒背如流了，郁悶啊.【最重要提示】： （請(qǐng)務(wù)必耐心看完下面這段，不然又長(zhǎng)痘別找我哦）我現(xiàn)在真的很需要支持者，我一個(gè)人的力量真的很薄弱。上火長(zhǎng)痘的這個(gè)觀念也是深入人心，所以我需要更多的人和

20、我一起與傳統(tǒng)做斗爭(zhēng)。這樣才能還我們臉上一片光明。我提醒大家一下。我還是建議你們自己去你們城市有名的中醫(yī)院內(nèi)科，最好別去西醫(yī)。不要給他看你的痘痘，直接就問他，你的體質(zhì)是體寒還是體熱？如果你叫他先看了痘痘，他可能就直接說你是上火了。西醫(yī)更不要去，他一看你長(zhǎng)痘，就直接給你開他有提成的藥物。 我這邊最好醫(yī)院的就是，我去了2次，2個(gè)醫(yī)生都是直接看了我一眼，就刷刷刷的開藥了。把我的醫(yī)保卡當(dāng)金卡使。記得直接問體質(zhì)啊，藥可以不去拿的。等確定是體寒了，再來按我說的做。雖然現(xiàn)在社會(huì)因?yàn)轶w熱長(zhǎng)痘的人很少，但是還是要謹(jǐn)慎點(diǎn)。我不想本來是想幫你們的，結(jié)果害了你們。還有我都能知道這些醫(yī)生怎么看病的，看到你臉上有痘痘，因?yàn)榉沃髌っ?，就說你有肺火和胃火，既然有火，就不是體寒。這些醫(yī)生沒有辯證施治，當(dāng)然是庸醫(yī)。有痘痘就是上火引起的，那是古代醫(yī)書上記載的，時(shí)代境遷，這些醫(yī)生還因循守舊，我真的很無語(yǔ)！你看下，那個(gè)醫(yī)生是不是直接看你臉上，就說你上火了。沒問你，和了解你平時(shí)的生活細(xì)節(jié)。就知道是不是庸醫(yī)了。其實(shí)判斷體質(zhì)不難的，就那幾樣不同癥狀。大多醫(yī)生其實(shí)都懂判斷體質(zhì)，只是不會(huì)把痘痘和體