排球正面雙手墊球

1、排球正面雙手墊球一、設(shè)計(jì)理念： 排球運(yùn)動(dòng)具有激烈的對(duì)抗性，高度的技巧性，嚴(yán)密的組織性等特點(diǎn)，是青少年學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。要了解學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境下學(xué)習(xí)和掌握排球運(yùn)動(dòng)技能，掌握正確的練習(xí)方法，以發(fā)揮排球運(yùn)動(dòng)對(duì)增進(jìn)學(xué)生身心健康的作用。讓學(xué)生體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值，發(fā)展和提高學(xué)生的力量、速度、靈敏、彈跳、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體機(jī)能，培養(yǎng)果敢機(jī)智、沉著冷靜的心理品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神。二、教材分析： 排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等技術(shù)動(dòng)作組成的，是在快速激烈的對(duì)抗下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育運(yùn)動(dòng)。墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最基本、

2、最主要的技術(shù)，是接發(fā)球和防守最常用的技術(shù)，是全隊(duì)組織進(jìn)攻、相互配合的橋梁紐帶。墊球的技術(shù)特點(diǎn)是：動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，初學(xué)者便于掌握，便于接距身體遠(yuǎn)、速度快、弧度低的球；但是墊球的準(zhǔn)確性不及傳球。它的主要作用在于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理困難球，特別是用小臂墊擊各種性能的飄球。墊球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。因此，這節(jié)課著重于墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢(shì)，為以后教學(xué)比賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析： 我們的學(xué)生來(lái)自不同的學(xué)校，運(yùn)動(dòng)技能雖然存著差異，但是他們都有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力。這節(jié)課結(jié)合多媒體教學(xué)示范講解，讓學(xué)生建立一個(gè)直觀(guān)的感性認(rèn)識(shí)，

3、采用多種教學(xué)方法以及多種新穎的練習(xí)方法，循序漸進(jìn)，層層深入，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)： 本著“終身體育”和“快樂(lè)體育”的指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)祥和的氛圍中，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康的目的，確定了這次課的教學(xué)目標(biāo)： 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)并掌握正確的而正面雙手墊球技術(shù)。 能力目標(biāo)：運(yùn)用多種教學(xué)方法和練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，感悟和鞏固墊球技術(shù)，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)能力，提高自主練習(xí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和良好的體育道德五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 通過(guò)對(duì)墊球動(dòng)作的分析，我把墊球動(dòng)作

4、分為姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、墊穩(wěn)，關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球點(diǎn)，所以我把這節(jié)課的重點(diǎn)確定為：正確的擊球點(diǎn)和姿勢(shì)。難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。因?yàn)樯眢w與手臂的協(xié)調(diào)用力是在實(shí)踐過(guò)程中慢慢體會(huì)和積累的，是一個(gè)循序漸進(jìn)，熟能生巧的過(guò)程，而不是短時(shí)間內(nèi)能夠提高的。六、教學(xué)方法： 教學(xué)活動(dòng)是教師傳授知識(shí)和學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程。根據(jù)學(xué)情和教材特點(diǎn)，這次課主要采用啟發(fā)式教學(xué)、講解示范、多媒體教學(xué)、分解法、展示法、討論法、評(píng)價(jià)法、游戲等教學(xué)方法。教學(xué)有法，但無(wú)定法，貴在得法。多種教學(xué)方法的靈活運(yùn)用，恰當(dāng)配合，使教學(xué)效果事半功倍。七、教學(xué)程序： 我把這節(jié)課分為三大部分：開(kāi)始準(zhǔn)備部分、基本

5、部分、結(jié)束部分。（一）開(kāi)始準(zhǔn)備：1、課堂常規(guī)2、宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)要求3、游戲：“打龍尾”通過(guò)游戲，讓學(xué)生快速進(jìn)入角色，體會(huì)體育課的了樂(lè)趣，振奮精神，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，達(dá)到熱身的效果。（二）基本部分：1、自主學(xué)與練：學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球，目的讓學(xué)生把了解到的墊球技術(shù)展現(xiàn)出來(lái)。2、觀(guān)看錄像：讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有良好的概念，建立一個(gè)正確的表象。3、徒手練習(xí)：講解示范，引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，幫助學(xué)生掌握正確的姿勢(shì)、手型，使學(xué)生對(duì)墊球動(dòng)作有感性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為理性認(rèn)識(shí)。4、自由組合，自由練習(xí)：一拋一墊、對(duì)墊、自墊、自我展示等。給學(xué)生留有足夠的時(shí)間，體會(huì)動(dòng)作，自主創(chuàng)新，提高學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力；展示自我，體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的意義。5、游戲：接力比賽 分四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉，把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球?？焖倥艿街付ǖ攸c(diǎn)后，原地墊球三次返回，把球交給下一位同學(xué)后占到對(duì)尾，先完成的為勝。安排這個(gè)游戲的目的是鞏固墊球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。（三）結(jié)束部分：恢復(fù)身心1、帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂(lè)放松，消除肌肉疲勞，身心得到恢復(fù)。2、課堂總結(jié)。讓學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。送回器材。八、教學(xué)反思：1、充分