《快樂的跳躍》教學設計

1、超越自我 跳躍無限快樂的跳躍教學設計牛華鎮(zhèn)一中 吳曉萍一、課的指導思想：本課程以體育與健康課程標準為依據(jù)，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，發(fā)展學生自練、自創(chuàng)的能力，發(fā)揮學生的積極性、主動性，滿足學生身心需要，達到健身的目的，同時使每個學生都能感受到運動的樂趣和成功的喜悅。二、教材分析：1、快樂的跳躍，主要以原地或行進間的單足跳與雙足跳為主，如立定跳遠、跨越障礙、跳背等多種手段，發(fā)展腿部爆發(fā)力和全身的協(xié)調(diào)能力。2、跳躍的重難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合，為突破這一重難點，采用“導學式”和“互學式”，創(chuàng)設教學情景，給學生營造一個良好的學習氛圍，讓學生有更多的時間進行合作學習，互相探究，極大地激發(fā)了

2、學生鍛煉的熱情，更有利于把師生互動、生生互動的作用有機結(jié)合起來。3、跳躍練習手段和方法較多，為了提高學生的興趣，在教學設計上，做到由易到難，由簡到繁，逐步提高學生的成就感。三、教學目標：1、通過多種形式的跳躍練習，學會協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧，掌握一些跳躍健身的練習手段和方法，全面發(fā)展基礎跳躍能力。2、學習多種形式的跳躍練習，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進間的單足或雙足跳。3、發(fā)展速度、靈敏耐力等運動素質(zhì)和有氧耐力、肌肉力量等健康素質(zhì)。4、采用游戲、比賽等形式，通過個人之間，小集體之間的比賽形式與他人合作共同完成學習任務，增強自尊心和自信心，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、主動參與體育學習的興趣。四、課的

3、設計思路：根據(jù)七年級學生興趣廣泛，模仿能力強、活潑好動的特點，采用圖片進行直觀教學，創(chuàng)設教學情景；采用問題設疑來激發(fā)學生思維，發(fā)揮想像力，挖掘?qū)W生的潛能；采用語言法，誘導學生，積極灌輸知識，使學生在參與運動的基礎上體現(xiàn)成功體育與快樂體育的思想；采用游戲與韻律操的形式激發(fā)學生學習動機，產(chǎn)生學習欲望，在快樂運動中獲得運動技能；采用循序漸近的方法，由淺入深，由單個動作到組合動作，寓教于樂。五、課的結(jié)構(gòu)設計：收心熱身課堂常規(guī)、游戲、熱身操（學生模仿）。 技能學習課的導入、嘗試練習、自主學習、分組學習、糾正錯誤、合作探究、創(chuàng)編展示、單足跳接力?；謴蜕硇姆潘刹?、課堂小結(jié)、收回器械、宣布下課?？鞓返奶S教案

4、學習內(nèi)容快樂的跳躍班 級七年級一班學生人數(shù)50人教學重點多種形式的跳躍教學難點上、下肢的協(xié)調(diào)配合教學順序教學內(nèi)容教師指導學生活動組織與要求收心熱身課堂常規(guī)(1)游戲：反口呤練習(2)熱身操(5)1、體育委員集合整隊、檢查人數(shù)、師生問好。2、宣布本課內(nèi)容和教學目標。3、檢查服裝，安排見習生，強調(diào)安全。4、測量安靜時運動負荷。教師講解游戲規(guī)則：教師喊左手則舉右手，喊右腳則出左腳，喊向左轉(zhuǎn)則向右轉(zhuǎn)等。教師講解并示范徒手操的動作及要領(lǐng)，并配音樂。頭部運動、伸展運動、踢腿運動、擴胸運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、跳躍運動、弓步壓腿、關(guān)節(jié)活動學生聽從指揮國、動作快、靜、齊。精神飽滿，認真聽講。反應迅速，見習生隨

5、堂見習。學生快速找到自己的脈搏。學生注意力集中，積極參與游戲。學生在教師的帶領(lǐng)下，共同做韻律操。四列橫隊 游戲：隊列同上。成廣播操隊列站徒手操：成廣播操隊列站。 要求：動作有力到位，跟著音樂節(jié)奏模仿教師進行練習。技能學習課的導入(2)嘗試練習(2)自主學習分組學習（10）糾正錯誤(2)合作探究創(chuàng)編展示(6)單足跳接力(5)教師采用圖片創(chuàng)設情景，提問：同學們想一想，在你們的日常生活中有哪些運動屬于跳躍的呢？激發(fā)學生的思維，促進學生對跳躍產(chǎn)生興趣，把學生的注意力引入課堂之中。組織學生大膽進行嘗試練習。實現(xiàn)自已的運動欲望，強調(diào)練習中要注意安全。教師集中講解示范多種跳躍的動作要領(lǐng)。1、青跬跳（立定跳遠

6、）口訣：一伸二蹲三跳起，前腳掌用力展身體，收腹舉腿，伸小腿。2、行進間跨步跳：練習時，上體要稍前傾，兩臂前后自然擺動，前腿向前上方抬起，后腿盡量伸直。3、跳背：練習時，一人兩膝伸直，上體前屈90度，低頭兩手觸地或扶膝，呈山羊狀，跳躍者兩手撐其背部躍過。未躍過者當“山羊”輪流跳躍。4、連續(xù)跳過小海綿墊子觀察學生練習并巡視輔導，師生互動。5、糾正錯誤，教師集中講解。6、教師引導學生利用現(xiàn)有的器材，開動腦筋，發(fā)揮集體的智慧，結(jié)合過去學過的動作，組合成一套跳躍動作。激發(fā)學生自主探究的動機和興趣，運用體育特有的魅力激發(fā)學生的求知欲。7、單足跳接力返回時可以換成另一腿。最后評出優(yōu)勝隊。8、測量運動時的運動

7、負荷。認真觀看圖片。積極思考，踴躍回答老師提出的問題。想象生活中的所見所聞，可聯(lián)想到動物的跳躍。按隊列分成4組，由各組小組長負責注意安全A、B為男生活動區(qū)，C、D為女生活動區(qū)1、立定跳遠：由青蛙跳荷葉創(chuàng)設教學情景，呼拉圈代替荷葉，距離因人而異。2、行進間跨步跳：相距20米。3、跳背時學生按縱隊站立。4、連續(xù)跳過小海綿墊子。學生“動”起來，讓學生在寬松的情境中自主學習。學生按教師的糾錯進行練習。以哨聲為準進行小組輪換，同學之間，小組之間相互交流，共同促進，進一步掌握好動作技術(shù)。單足跳接力練習。分成4個小組，比賽距離15米。小組間相互評價學生認真數(shù)清自己的脈搏次數(shù)。立定跳遠（A區(qū)） 每人跳10次，

8、依次輪換跳 XXXXXXXXX 行進間單足交換跳（B區(qū)） 跳背（C區(qū)）（可用橡皮筋代替） 跳過海綿墊（D區(qū)）創(chuàng)編展示 單足跳接力（途中不能換腳）恢復身心放松活動（鋼琴輕音樂）（4） 宣布下課（1）1、教師與學生共同隨音樂進行肢體的放松。2、師生小結(jié)，自評、互評。3、測量運動后的運動負荷。4、組織學生歸還器材，布置課外練習要求。5、師生再見。學生結(jié)合意念放松。全心投身于音樂之中，得到全身心放松。小組歸納總結(jié)，協(xié)助教師歸還器材。 場地器材學校田徑場、小海綿墊子10床、跳皮筋10根、呼拉圈10個、圖片7張、錄音機一臺，磁帶一盒練習密度：45%左右平均心率：135次/分課后反思預計心理負荷曲線： s 180 160 140 120 100 80 60 0 10 20 30 40