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1、123返回4一我們一天要吃多少種食物呢?5溫馨提示溫馨提示: : 在記錄時(shí),我們可以按早餐、中餐、晚餐早 餐中 餐晚 餐零 食6 第一、要求真實(shí),科學(xué)最講究第一、要求真實(shí),科學(xué)最講究實(shí)事求是,不是比吃得多。實(shí)事求是,不是比吃得多。 第二、不要漏下,不會(huì)寫的字第二、不要漏下,不會(huì)寫的字用拼音,將結(jié)果整理到記錄表里。用拼音,將結(jié)果整理到記錄表里。 第三、重復(fù)記錄的第三、重復(fù)記錄的, ,只填寫其只填寫其中的一次。中的一次。記錄要求:記錄要求:78 根據(jù)自己的生活根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分類經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分類, ,并說(shuō)并說(shuō)出理由。出理由。9 我們可以有幾種不我們可以有幾種不同的方法來(lái)給食物分類同的方法來(lái)給食物
2、分類? ?分別是什么?分別是什么?思考思考問(wèn)題問(wèn)題: :10u按食物的來(lái)源分類分為兩類分為兩類 第一類:第一類:植物類植物類 第二類:第二類:動(dòng)物類動(dòng)物類11植物類蔬菜水果米飯返回返回12動(dòng)物類動(dòng)物類肉蛋水產(chǎn)返回返回13u根據(jù)食物的生熟 分為兩類:熟食分為兩類:熟食 生食生食 14 熟食熟食 不能生吃,必須加熱熟了才能吃不能生吃,必須加熱熟了才能吃 生食生食 能生吃,不一定加熱熟了才能吃能生吃,不一定加熱熟了才能吃返回返回1516記錄一天中的食物給食物分類午餐午餐:早餐早餐:晚餐晚餐:按食物來(lái)源分類按食物來(lái)源分類:按熟和生分類按熟和生分類:按生活習(xí)慣分類:按生活習(xí)慣分類:按味道分類:按味道分類
3、:雞蛋、牛奶、包子、稀飯等雞蛋、牛奶、包子、稀飯等餅干、火腿、水果、瓜子等餅干、火腿、水果、瓜子等米飯、面條、青菜等米飯、面條、青菜等稀飯、白菜、茄子等稀飯、白菜、茄子等零食零食: 甜、咸、苦、辣、酸等甜、咸、苦、辣、酸等 糧食、蔬菜、肉類、奶制品、糧食、蔬菜、肉類、奶制品、水果、調(diào)味品等水果、調(diào)味品等 熟食、生食熟食、生食 植物類(素食)、動(dòng)物植物類(素食)、動(dòng)物類(葷食)類(葷食) 返回17 今天我們學(xué)習(xí)了對(duì)常見的食物今天我們學(xué)習(xí)了對(duì)常見的食物進(jìn)行分類,通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道了食進(jìn)行分類,通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道了食物的類別物的類別, ,了解了每天攝取的食物了解了每天攝取的食物的種類,同時(shí)還知道了合理搭配食的種類,同時(shí)還知道了合理搭配食物有益于身體健康。物有益于身體健康。18食食 物物動(dòng)物類動(dòng)物類植物類植物類白白 菜菜洋洋 蔥蔥胡蘿卜胡蘿卜黃黃 瓜瓜羊肉羊肉雞蛋
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