為老年人修飾儀容儀表單元講義

1、老年人生活照護單元講義課題為老年人修飾儀容儀表目的要求1. 了解老年人儀容儀表的特點2.掌握為老年人整理儀容儀表的技巧重點1. 老年人儀容儀表裝飾原則2. 幫助老年人修整理儀容儀表的技巧難點幫助老年人修整理儀容儀表的技巧教學(xué)方法視頻資料、課件演示、講解、部分學(xué)生發(fā)言教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)說明備注自我介紹師生互相了解課程介紹課程名稱、性質(zhì)、地位等（說課）課程引入（任務(wù)項目）1.什么是儀容儀表？2.老年人為什么要修飾儀容儀表？分析講解（任務(wù)項目內(nèi)容）1. 老年人儀容儀表美的重要性2. 老年人儀容儀表的特點3. 為老年人整理儀容儀表課件演示、講解、部分學(xué)生發(fā)言鞏固拓展（任務(wù)項目內(nèi)容）為老年人整理儀容儀表課

2、件演示、講解、部分學(xué)生發(fā)言歸納總結(jié)本次課程的重點、難點課件演示、講解、部分學(xué)生發(fā)言作業(yè)布置1.老年人儀容儀表裝飾的“四個無”和“三部位”指的是什么？2.簡述對老年人儀容儀表修飾的看法。教學(xué)內(nèi)容及進程模塊五 老年人清潔照護單元二十三 為老年人修飾儀容儀表很多人忽略了老年人的感受，認為老年人身體各方面開始衰老，沒必要注意儀表，甚至很多老年人自己也這樣認為，這種觀點是錯誤的。其實，越是老年人往往越注重自己的儀表。他們希望自己像年輕時一樣干凈、有風(fēng)度、漂亮。家人和護理人員也該理解老年人的這份心情，幫助老年人進行儀容儀表修飾，讓老年人心情舒暢。這樣有利于提高老年人的生活質(zhì)量，也有益老年人身心健康。護理人

3、員應(yīng)該按時提醒或幫助老年人清理鼻、耳，修飾面容、修剪指甲等，掌握老年人的心理規(guī)律，了解老年人儀容儀表的特點，適當(dāng)指導(dǎo)老年人如何著裝等。讓老年人感受生活樂趣，活得更有自信，更加健康幸福。【講義正文】任務(wù)一 老年人儀容儀表的特點我們說的儀表即人的外表，包括人的形體、容貌、姿態(tài)、服飾等方面。儀表美是對一個人外表的基本評價，是形體美、服飾美、發(fā)型美、儀容美的有機綜合。儀表儀態(tài)是一個人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一、老年人儀容儀表的重要性1.良好的儀表儀表利于獲得他人的尊重請問同學(xué)們對儀容儀表美有什么看法？隨著年齡增長，老年人生理意義上的“自然美”減退，需要通過外觀的修飾，保持甚至提升自我形象，從而達到“美的自

4、然”。一個熱愛生活、富有生活閱歷、有修養(yǎng)的老年人，應(yīng)當(dāng)是注重儀表的。儀表端莊大方、整齊美觀，體現(xiàn)著一個老年人的精神風(fēng)貌，是身心健康、自尊自愛的表現(xiàn)：當(dāng)老年人以這樣的形象出現(xiàn)在任何場所時，便會得到他人的尊重。在家里，老年伴侶形象美好，能為夕陽之情增添色彩，提高夫妻晚年生活的幸福指數(shù)；在晚輩面前服飾整潔、舉止端莊，會讓兒孫會倍感欣慰和自豪，提升一個家族的修養(yǎng)根基；在同伴朋友圈內(nèi)和公共場所講究儀表，將永遠贏得 欣賞目光，提高受歡迎的程度。老年人也會因此給自己以更大的自尊和信心。相反，衣冠不整、不修邊幅，會被認為老態(tài)拖沓、生活懶散，視覺上令人不舒服，難以得到別人的信任和喜歡，更談不上尊敬。2.良好的儀

5、表儀表體現(xiàn)著老年人對他人的尊重注重儀表儀容也是尊重他人的需要，是講究禮儀的一種具體體現(xiàn)。據(jù)有相關(guān)調(diào)査，在給人的印象中各種刺激所占的百分比是：視覺印象占75，談吐印象占16，味覺印象占3，嗅覺印象占3，觸覺印象占3。每個人的儀表，無論有意無意，都會在對方心理上引起某種感覺，或使人輕松愉悅，或使人別扭。老年人如果尊重他人，就應(yīng)該讓他人通過你的儀表來感到你對他的尊重。3.老年人良好的儀表儀態(tài)能贏得好的第一印象心理學(xué)上，把不相識的人第一次見面后所形成的直觀感覺稱為第一印象，由于第一印象具有鮮明、深刻的特點，其效果的優(yōu)劣直接影響交往的繼續(xù)進行，因此，交往時重視第一印象便成為一種普遍的心理傾向，即“首因效

6、應(yīng)”。第一印象的產(chǎn)生，只用了 57秒，可給人的一種視覺感受，主要包括人的衣著打扮、肢體動作和言語表達，而其中穿衣打扮占了 55，所以說端莊、整潔、美好的儀表，可以使人產(chǎn)生好感，留下深刻而美好的第一印象，從而為交際活動打下基礎(chǔ)。老年人的交際圈子大多是在鄰里和公園。如果說鄰里有多年交往的情感積累，人們可以稍微忽 略一下人的外表的話，而在公園等公共交往場合，老年人的衣著、打扮、面容等這些外觀視覺效果 就起著決定的作用了。人們總會把目光投給打扮得體的人。因為一個人的穿著打扮是一個人生活情趣、價值取向、審美情趣的外延，人們通過它可以讀出老年人的心靈。如果老年人因為自己的形象 不佳而減弱對自己的認同度，從

7、而不能在公共場所盡快融人群體里，其損失不僅是失去參與社會活 動的機會，而且對老年人心理是一個打擊。反之，老年人如果終日把自己修飾得端莊、得體，將贏得各個群體的尊敬，朋友圈子會不斷地擴大，自己的情感依附面就寬了，老年人的生活將更有活力。二、老年人儀容儀表的特點1.“秀外慧中”，老年人儀表美要追求外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一儀表美是人的外在美，但它和內(nèi)在美不是對立的，恰恰相反，它是內(nèi)在美的外在表現(xiàn)，它和內(nèi) 在美是有機統(tǒng)一的，它們共同構(gòu)成了人的整體美。中國古人對儀表的理解，不僅涵蓋了儀容儀表，還包括了與之相對應(yīng)的某些內(nèi)在素質(zhì)。早在我國古代，就曾有過“美需內(nèi)求”的說法。孟子說過這 樣的話：“充實之謂美，美而有

8、光輝之謂大，大而化之之謂圣，圣而不可知之之謂神?！敝袊糯?儀表之美似乎更強調(diào)一種內(nèi)在的人格魅力，最終的目標(biāo)是超脫外觀之美，把一個人的德性提高到宇宙精神的廣闊境地。在這一點上，西方人也有著同樣的看法。歌德曾告誡人們：“外在美只能取悅 于一時，內(nèi)心美方能經(jīng)久不衰。”雨果也曾指導(dǎo)過人們：“假如沒有內(nèi)在美，任何外在美都是不完備 的。”可見，如果老年朋友能內(nèi)外兼修，既充實內(nèi)在，讓自己擁有智慧、學(xué)識、修養(yǎng)和美德；又注重外在，讓自己儀表端莊大方、整齊美觀，那么，我們一定是深受別人尊重、歡迎的人。2.“飾而無痕”，老年人儀表美要追求自然美與裝飾美的統(tǒng)一人們常說，“三分長相，七分扮相”，美飾裝扮可以使平庸的

9、形貌變得生動。但如果過分追求、 一味講究而忽視自然本色，就會顯得矯揉造作，而失去儀表美的魅力。所以，自然之美是外在儀表 美的根基。美源于自然，世間所有的美都必須首先是自然的。有人問：強調(diào)自然之美，那是不是就 不用修飾，還其本色就可以了？那倒不是。根據(jù)自然規(guī)律，老年人的面貌身材與年輕時相比，肯定 有了不少變化。擁有自然之美，并非被動地順其自然，而是要根據(jù)自己的特質(zhì)，經(jīng)過恰當(dāng)?shù)男揎棧?展現(xiàn)合乎老年人的風(fēng)采。因此，老年人在儀表的裝飾上，無論是裝飾程度，還是飾品數(shù)量以及裝飾 技巧都應(yīng)把握分寸，自然適度，應(yīng)追求飾而無痕的效果。否則，可能會本末倒置。所以，儀表不修飾不好，修飾過度更不好，應(yīng)做到既雕琢又似自

10、然天成。3.“與眾不同”，儀表美要追求個性與共性的統(tǒng)一老年人對儀表美的追求也要充分考慮自己的個性特點，使儀表與自己的年齡、體形、膚色、個 性、氣質(zhì)、性別、身份等相適宜，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。在今天這樣一個崇尚 個性化的時代，不同體型、不同膚色的人應(yīng)考慮到揚長避短，選擇適體的服飾，力求突出體形優(yōu) 點、淡化體形缺陷；個性氣質(zhì)不同的人，可以通過儀表展示其個性，以期獲得外在儀表美與內(nèi)在精 神美的和諧。但在追求個性化的同時，儀表美還必須兼顧到共性的統(tǒng)一與和諧。觀察老年朋友的儀 表我們可以發(fā)現(xiàn)，任何老年人的儀表都不是絕對超然、絕對個性、完全獨立的，恰恰相反，老年人 的儀表總是受時代、環(huán)境、

11、身份等共性因素的制約，從而使自己的儀表又不可避免地體現(xiàn)著共性之 美，如時代的共性之美、環(huán)境的共性之美、身份的共性之美等。所以，當(dāng)老年朋友裝扮自己時，如果能做到個性與共性的統(tǒng)一，將會給人留下美好的印象。任務(wù)二 為老年人整理儀容儀表一、老年人儀容儀表修飾原則：“四個無”和“三部位”1. “四個無”(1)無異物：即保持面容和身體的清潔，注意臉上不要有眼屎、鼻涕、耳屎，身上不要有殘發(fā)、頭皮屑等。男士應(yīng)注意鼻毛不能過長，過長的鼻毛非常有礙觀瞻。可以用小剪刀剪短，不要用手拔，特別是當(dāng)著客人的面。(2)無異響：即身體不要發(fā)出諸如腸動、排氣聲，嘴里不要哈欠連天、打飽嗝，或發(fā)出手指響等，這些異響都顯得不禮貌，應(yīng)

12、盡量避免，如不得已產(chǎn)生應(yīng)和身邊的人打個招呼，說聲對不起。（3）無異味：即要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲，以免身上發(fā)出汗味或其他異味。另外，在出門前應(yīng)盡量避免不喝酒和不吃大蔥、大蒜、韭菜等有刺激性的食物。（4）無創(chuàng)破：即保持面容、手部等裸露在外的身體各個部分完好、整潔，否則會令他人感覺不舒服。2.“三部位”（1）牙齒：牙齒是否清潔潔白，直接影響一個人的儀容。老年人平時要注意戒煙，不喝濃茶: 因為長期吸煙和喝濃茶，牙齒表面會出現(xiàn)一層“茶鎊”和“煙漬”，牙齒變得又黑又黃，還會產(chǎn)生異味。老年人在社交場合進餐后一定要注意剔牙，但切忌當(dāng)著別人的面剔牙，可以用手掌或餐巾掩 住嘴角，然后再別牙。

13、（2）鼻子：鼻子位于人的面部中間，非常容易引起人們的注意，如果老年人鼻毛過長或者鼻子中有異物，會立刻引起對方的不適或反感，所以，老年人應(yīng)該定期修剪鼻毛，平時注意清潔鼻腔。注意不要在別人面前做挖鼻孔等不文明行為。（3）手：社交活動中，人與人之間需要握手。即使不握手，手也是儀容的重要部位。一雙清潔沒有污垢的手，是交往時的最低要求。因此，老年人應(yīng)經(jīng)常關(guān)注自己的一雙手，要隨時清潔雙手。 指甲縫中不能留有污垢。同時，要經(jīng)常修剪指甲。指甲的長度，不應(yīng)超過手指指尖。長指甲不僅不 利健康，社交中也容易傷到他人。修指甲時，指甲溝附近的“爆皮”要同時剪去，更不能用牙齒啃 指甲。在任何公眾場合所修剪指甲，都是不文明

14、、不雅觀的舉止。二、幫助老年人修飾儀容儀表的方法對于那些行動不便的老年人，同樣有著一顆渴望被尊重的心，他們需要護理員幫助整理自己的 儀容儀表，比如老年人的耳屎和鼻屎，如果不及時清理不僅不衛(wèi)生，而且也感覺不舒服。可以自己 清理的老年人應(yīng)平時養(yǎng)成習(xí)慣，勤于清理。而有些老年人無法自己清理，則需要護理人員的幫助： 在幫助老年人清理面部的時候，護理人員要一邊清理一邊向老年人確認是否疼痛。如果弄痛了老年 人，就暫且不要勉強清理。當(dāng)護理人員也無法清理干凈時，則應(yīng)勸老年人前去就診。1.洗臉的方法請問同學(xué)們?nèi)绾握_的洗手？有些老年人洗臉是非常簡單的，用清水沖洗幾下就算洗完，平時也不用護膚品，導(dǎo)致皮膚干燥，加速了

15、面容的衰老，也無法保證面部的清潔。老年人的時間相對比較充裕，每天應(yīng)該認真洗臉護膚，這樣才能提高生活質(zhì)量、增加自信，使生活更有樂趣。洗臉要注意以下方面：（1）先洗手。每次洗臉前，請一定要用洗手液把手洗干凈。請不要用肥皂洗手，因為肥皂是堿性的，經(jīng)常使用會使手部皮膚變粗，如果不喜歡洗手液也可以考慮用香皂。（2）洗臉的流程。老年人可以選擇親膚系列的洗面奶洗臉，自然柔和、不刺激。取適量洗面奶，揉出泡沫，先從額頭開始，從上到下，輕輕打圈按摩，不要用力過大。整個面部都要洗到，尤其注意清洗丁形區(qū)。（3）洗臉的次數(shù)。一般洗臉是清晨和晚睡之前各一次。如果是寒冬，空氣比較干燥又沒有涂化妝品，那么晚睡之前用溫水清洗一

16、下就好。炎熱的夏天，愛出汗的老年人總是滿臉油汗，那么中午可以再清洗一次；平時如果外出，感覺有灰塵也可以清洗一下。洗臉的次數(shù)并不是確定的，可以根據(jù)季節(jié)和天氣等具體情況來定。（4）洗臉?biāo)?。老年人洗臉要先用溫水清潔，再用冷水，?yīng)用流動水。用溫水可以使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔。最后一遍一定用冷水。用冷水的目的是收斂毛孔，鍛煉毛孔的收縮性，保持良好的彈性。（5）毛巾。老年人擦臉最好選用全棉的干毛巾，讓毛巾上的毛毛主動吸干臉上的水分，不要用毛巾使勁揉搓面部。毛巾要經(jīng)常清洗、曬干，太陽光的紫外線可以殺菌。有些老年人會“一巾多用”，擦臉、 擦腳、

17、洗澡、擦頭發(fā)，所有毛巾只有一條，這樣是不衛(wèi)生的，毛巾要做到“專人專用，一巾一用”， 即每個人的毛巾分開使用，一條毛巾只做一種清潔。2.耳朵的清潔對于一些年紀較大的老年人來說，耳屎日久堆積不處理的話，會影響聽力，所以勤于清理老年 人們的耳朵是非常重要的。但是老年人外耳道皮膚非常嬌嫩，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時 如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、潰爛，掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。所以，老年人千萬不可用硬物或手指甲掏耳朵，耳朵感覺不適時，可以用小棉棒蘸上甘油或植物油濕潤耳道，以緩解癥狀。如發(fā)生感染，可先用些抗炎藥膏，如紅霉素軟膏等

18、，如不見好轉(zhuǎn)，則須立即到醫(yī)院處理。幫助老年人清潔耳朵可以參考以下步驟：（1）對于行動不便的老年人需要護理人員幫助他清理耳朵，但是讓別人給自己清理耳朵，老年人多少心里總有些擔(dān)心，所以護理人員要事先與老年人溝通好，一邊和老年人聊天放松他的心情，一邊氣定神閑地清理。（2）準(zhǔn)備好挖耳勺、棉簽、紙巾、根據(jù)需要準(zhǔn)備抗炎藥膏；還要保證室內(nèi)明亮。（3）讓老年人坐穩(wěn)或者側(cè)臥在床上，護理人員先用挖耳勺清理干燥的耳屎，再用棉簽清理濕潤的耳屎，把清理出來的耳屎放置在紙巾上，最后丟到垃圾桶中。（4）如果清理的時候掏得太深，老年人會不自覺地動彈，這樣時常會發(fā)生老年人受傷的事情，所以如果老年人覺得不舒適了就不要勉強進行下去

19、了。幫助老年人清理耳朵時，要時刻注意老年人的反應(yīng)，如果老年人突然大幅度移動，很容易使老年人耳朵受傷，所以，護理人員要時刻警惕，動作也要輕、柔、快。3.鼻子的清理鼻子最主要的功用是呼吸。它是呼吸道的第一個“要塞”，它像一個加工廠似地把從外界吸人 的寒冷、干燥、混濁的空氣，變?yōu)闇嘏?、濕潤、清潔的適合于氣管、肺所要求的空氣。鼻腔黏膜有 豐富的血管，這些血管由于神經(jīng)反射作用可舒張或收縮。就這樣，空氣接觸鼻黏膜后變?yōu)榻咏w溫 的空氣，如吸人零下的空氣，通過鼻腔，溫度可上升達291。吸入的空氣常伴有灰塵、'細菌。 鼻孔口的鼻毛能擋住粉塵，細菌等微小灰?？杀槐丘つし置诘酿ひ赫匙?。于是鼻孔內(nèi)常常存留一

20、些 粉塵、細菌和臟物?，F(xiàn)在城市的污染越來越嚴重，這些臟物就越來越多。所以鼻子的及時徹底清潔是非常重要的。幫助老年人清理鼻子可以參照以下步驟：（1）準(zhǔn)備好熱毛巾、紙巾、棉棒、修建鼻毛專用剪刀。（2）護理人員先用熱毛巾將老年人鼻子周圍弄濕潤，使鼻子周圍的皮膚溫度升高，這樣鼻涕才容易流出來；如果有鼻涕流下來的話，就幫老年人把鼻涕擤出來。（3）用蘸了熱水或者橄欖油的棉棒或搓成棍狀的紙巾清理鼻涕的疙瘩，注意用力大小，用力過猛容易流鼻血。（4）最后用專用剪刀修剪鼻毛。由于鼻子內(nèi)是非常敏感的，在幫助老年人清理時一定要注意力度，以免讓老年人疼痛不適。4.為老年人修剪指甲指甲里容易藏污納垢，老年人必須勤剪指甲。

21、對多數(shù)人而 言，剪指甲是小事，可很多老年人卻為這件“小事”而發(fā)愁。這主要是因為老年人大多眼睛不好使，而且老年人的細胞新陳 代謝能力和再生能力都會越來越弱，構(gòu)成指甲的角質(zhì)層代謝減 慢，于是導(dǎo)致角質(zhì)層加厚，且表面凹凸不平，特別是腳趾，很 容易在剪的過程中碰傷。有時候老年人的指甲增厚也可能是由 真菌感染造成的（俗稱灰指甲）所以一旦指甲變得堅硬、增 厚，應(yīng)首先到醫(yī)院皮膚科進行檢查、化驗，確定是否感染。步驟：（1）剪指甲的時候要保證有足夠的光線，以免誤傷老人。（2）幫助老年人修剪指甲之前，最好用溫水浸泡一會，或者選擇在老年人沐浴之后再修剪，因為這時他們的指甲是最柔軟的，這比“干剪”省勁，還不容易剪到皮膚

22、。（3）護理人員可先用專用剪刀一點一點沿著老年人指甲邊緣剪，再用指甲銼銼平，交叉進行： 如果是腳趾甲，要平剪。很多人都不習(xí)慣用指甲銼，實際上，指甲銼是老年人剪指甲時最好用、最安全的工具。（4）護理人員還要注意一次不剪得太多，剪到白色指甲還剩78毫米的時候就不要再剪了，以 免皮膚受傷；剪得太深，會讓老年人產(chǎn)生恐懼感，護理人員要一邊剪一邊詢問老年人疼不疼。偏癱老年人的手指很難分開，護理人員要抓穩(wěn)老年人的手，將自己的手指插人，或者用毛巾插人老年人手中，將手指與手指分開之后再修剪。5為老年人剃須刮臉剃須有益于面部清潔，使人顯得更精神年輕，還能使死亡的皮膚細胞脫落，增強顏面和下頦部的肌肉活力，促進局部血

23、液循環(huán)和新陳代謝。建議老年人使用簡捷便利的電動剃須刀剃須。要 定期剃須，如果胡須過長就不好修理了。幫助老年人剃須可以參照以下步驟：（1）注意清潔，用刷子清理好電動剃須刀的刀片和接觸面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干凈，做到專人專用，以免造成感染。（2）通常電動剃須刀都是在干燥環(huán)境下使用，刮胡子時一般應(yīng)保持臉部干爽，不過也可以使用 專用的電動剃須刀和專用剃須水，以軟化胡須。（3）為老年人剃須之前要與他溝通好，讓他配合剃須。為意識不清的老年人剃須時要格外注 意，避免發(fā)生劃傷等意外。（4）為老年人剃須時，緊貼老年人的皮膚，注意不要讓老年人亂動，以免受傷。（5）剃須之后，不要忘記皮膚的保養(yǎng)，

24、幫助老年人涂上護膚品。護膚品最好選擇不含酒精的， 因為酒精往往會令肌膚更干燥，并有一定剌激性。一般來說，須后潤膚露是很好的護膚選擇，乳液 也不錯。如果老年人的皮膚比較干燥，應(yīng)注意選擇保濕效果比較好的產(chǎn)品，如果是混合性或油性皮 膚，就選擇清淡一點的。（6）為避免細菌滋生，剃須工作使用后的清潔必不可少。三、老年人服飾搭配的建議請同學(xué)們分享搭配服裝的心得。很多老年人比較喜歡深色的衣服，感覺年紀大了，穿得太鮮艷不合適。其實老年人應(yīng)該嘗試一 下各種彩色系的服飾，不僅可以顯得年輕精神，還能讓身邊的人受到感染。只要是符合年齡、身份與膚色的顏色都可以嘗試。比如紅色是一些老年人的最愛，在喜慶的場合，更是男女首選的顏色?？梢允羌t色的外套，或者紅色的圍巾、紅色的領(lǐng)帶等。如果是外套，我們盡量選擇深或暗一點的紅 色；如果是毛衣、針織衫或襯衣，因為是局部露出來的，可以根據(jù)自己的膚色，選擇深色、鮮艷或 粉嫩一點的紅色都無妨。老年人可以根據(jù)不同的場合來著裝，比如走親訪友、聚會聚餐，沉穩(wěn)色加亮色，神采奕奕中透 露著生活的舒心又體現(xiàn)著對大家的重視；在家中時，可以換上休閑舒適的家居服；到公園做運動，可以選著亮色的運動服飾搭配舒適的運動鞋，會顯得更有活力等。無論什么場合，給人舒適、整潔的感覺最為重要，所以，上下服裝的用色不要超