武術(shù)基本手型與基本步型._第1頁
武術(shù)基本手型與基本步型._第2頁
武術(shù)基本手型與基本步型._第3頁
武術(shù)基本手型與基本步型._第4頁
武術(shù)基本手型與基本步型._第5頁
已閱讀5頁，還剩17頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、編輯ppt編輯ppt三種手型三種手型編輯ppt編輯ppt拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)四指并攏卷握四指并攏卷握編輯ppt掌掌編輯ppt拇指彎曲緊扣于虎口處拇指彎曲緊扣于虎口處四指并攏伸直四指并攏伸直編輯ppt勾勾編輯ppt五指第一指節(jié)捏握在一起五指第一指節(jié)捏握在一起屈腕屈腕編輯ppt編輯ppt挺胸挺胸 塌腰塌腰 腳跟外蹬腳跟外蹬 兩腳尖不要外撇兩腳尖不要外撇 收臀收臀 沉髖沉髖編輯ppt編輯ppt前腳微內(nèi)扣，全腳掌著地前腳微內(nèi)扣，全腳掌著地屈膝半蹲，大腿成水平屈膝半蹲，大腿成水平膝部約與腳面垂直膝部約與腳面垂直另一腿挺膝伸直，腳尖里扣斜向前方，另一腿挺膝伸直，腳尖里扣

2、斜向前方，全腳掌著地，上體正對(duì)前方，全腳掌著地，上體正對(duì)前方，兩手抱拳手腰間兩手抱拳手腰間要點(diǎn)：挺胸，立腰；前腿弓、后腿繃要點(diǎn)：挺胸，立腰；前腿弓、后腿繃編輯ppt編輯ppt一腿全蹲，大腿和小腿靠緊，一腿全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地，臀部接近小腿，全腳掌著地，膝與腳尖稍外展膝與腳尖稍外展一腿平鋪接近地面，一腿平鋪接近地面，全腳掌著地，腳尖內(nèi)扣全腳掌著地，腳尖內(nèi)扣 要點(diǎn)：要點(diǎn)：挺胸、立腰、開髖，挺胸、立腰、開髖，全腳掌著地全腳掌著地。編輯ppt編輯pptw后腳尖外展向前，屈膝半蹲;前腿微屈，w要點(diǎn)：w挺胸、立腰，虛實(shí)分明，身體重心落在后腿。編輯ppt編輯pptw右腳向左腳后插步，前腳掌著地，兩趣交叉，然后屈膝全蹲，臀部坐于右小腿上w要點(diǎn)：w挺胸、立腰，兩腿靠攏并貼緊。 編輯ppt欣賞武術(shù)套路回答問題欣賞武術(shù)套路回答問題編輯pptw1 上述套路所用手法和步法有哪些？w（答案）w2 回憶本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容：w（1）三種手型w（2）五種步法w（3）武術(shù)欣賞編輯pptw謝謝觀看謝謝觀

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論